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Health Physio+

the meeting place for physiotherapists with a passion for science and clinical practice. I offer you a review of the latest scientific publications in the musculoskeletal field, analyzed, deciphered and made accessible to all healthcare professionals and the general public. PODCAST VIDEO YOUTUBE https://youtube.com/@arthromainpod?si=NrKT14Q6aKeyo-Yq

health & fitness medicine

All Episodes

00:11:58

(French) Episode 212-Réveiller le quadriceps -...

Health Physio+ ·

2026/01/11

Cette revue de cadrage examine l'efficacité de diverses interventions thérapeutiques pour traiter l'inhibition musculaire arthrogène (AMI) chez les patients ayant subi une reconstruction du ligament croisé antérieur. Les auteurs soulignent que cette pathologie entraîne une faiblesse du quadriceps due à des blocages neurologiques plutôt qu'à une simple atrophie. L'étude révèle des preuves de qualité modérée soutenant l'usage de la cryothérapie et des exercices physiques

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00:38:54

(English) episode 212-Fixing Quad Muscle Shutdown...

Health Physio+ ·

2026/01/11

This scoping review examines the effectiveness of various medical interventions for arthrogenic muscle inhibition (AMI), a common neurological barrier to quadriceps recovery following ACL reconstruction. The authors analyzed twenty studies to determine which therapies best address quadriceps activation failure and related muscle weakness. Their findings provide moderate-quality evidence supporting the use of cryotherapy and physical exercise, including both resistance training and hamstring fatigue

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00:13:51

(French) Episode 211-Genou raide - Le cerveau coupe...

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2026/01/10

Cette étude examine l'inhibition musculaire arthrogène (AMI), un dysfonctionnement neurologique central qui provoque souvent une raideur du genou après une reconstruction ligamentaire. L'AMI se manifeste par une incapacité à contracter volontairement le quadriceps, entraînant un déficit d'extension aggravé par une contraction réflexe des ischio-jambiers. Les auteurs proposent une classification en quatre grades pour évaluer la sévérité et la réductibilité de ce blocage moteur lors des

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00:36:43

(English) Episode 211-Knee Stiffness Is a Brain Problem

Health Physio+ ·

2026/01/10

This research article examines Arthrogenic Muscle Inhibition (AMI), a central reflex mechanism that often causes postoperative knee stiffness following ligament reconstruction. The authors explain that AMI results from neural impairment where the brain inhibits the quadriceps while overactivating the hamstrings, leading to a persistent flexion contracture. To assist clinicians, the study introduces a four-grade classification system to identify the severity of motor inhibition and extension

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00:13:17

(French) Episode 210-Déverrouiller la cheville -...

Health Physio+ ·

2026/01/10

Cette source scientifique propose un système de prise de décision clinique innovant pour restaurer la mobilité en dorsiflexion de la cheville chez les athlètes. Les auteurs rejettent l'approche générique habituelle au profit d'un cadre structuré en trois étapes basé sur le test de fente en charge (WBLT). Ce modèle permet d'identifier précisément si la raideur provient de tissus articulaires, musculo-tendineux ou nerveux grâce à une analyse qualitative des zones de blocage. En fonction du

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00:35:36

(English) episode 210-Unlock Ankle Dorsiflexion...

Health Physio+ ·

2026/01/10

This source outlines an individualized clinical decision-making framework designed to restore ankle dorsiflexion range of motion in athletes. Moving away from generic "one size fits all" protocols, the authors propose a three-step systematic process that begins with the weight-bearing lunge test to identify specific zones of pain or physical blocks. Practitioners then utilize confirmatory diagnostic testing to pinpoint whether the restriction originates from joint stiffness, muscle-tendon

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00:12:24

(French) Episode 209- Renforcer l'avant-pied pour...

Health Physio+ ·

2026/01/10

Cette étude clinique randomisée en simple aveugle évalue les bénéfices d’un programme de renforcement de l'avant-pied de huit semaines chez des athlètes de haut niveau. Les résultats démontrent qu'un protocole à charge élevée augmente significativement la force de flexion et le volume musculaire des articulations métatarsophalangiennes.Ces gains de puissance se traduisent par une amélioration des performances lors de changements de direction et de sauts horizontaux, grâce à une meilleure

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00:45:32

(English) Episode 209-Silence the Skeptics Strengthen...

Health Physio+ ·

2026/01/10

This research article investigates how an eight-week high-load forefoot strengthening program impacts the physical performance and muscle structure of highly-trained athletes. Through a randomized controlled trial, the study found that targeted exercises significantly increased metatarsophalangeal joint (MTPj) strength and the volume of the toe flexor muscles. These physical adaptations translated into improved performance in 90-degree cutting maneuvers and horizontal jumping, largely due to more

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00:13:26

(French) Episode 208-Pincement à l'épaule - la...

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2026/01/09

Cette revue systématique analyse l'impact des interventions thérapeutiques, à court et à long terme, sur le syndrome de conflit sous-acromial. Bien que les traitements tels que les exercices de renforcement, les étirements ou le bandage kinésiologique réduisent efficacement la douleur et l'incapacité rapportées par les patients, ils ne modifient pas de manière significative la cinématique scapulaire. L'étude démontre que l'amélioration des symptômes physiques ne provient probablement

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00:38:48

(English) Episode 208-Shoulder Pain Treatment Doesn't...

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2026/01/09

This systematic review evaluates how various therapeutic interventions affect the physical function and scapular movement of individuals suffering from subacromial impingement syndrome. After analyzing seven high-quality clinical studies, the authors found that treatments like manual therapy, taping, and strengthening exercises successfully reduced patient pain and disability. However, these clinical improvements did not correspond with actual changes in scapular kinematics, such as upward rotation

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00:11:55

(French) Episode 207-Biceps et épaule guérie - la...

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2026/01/09

Cette étude médicale évalue l'efficacité de deux interventions chirurgicales, la ténotomie et la ténodèse du long biceps, pour traiter les douleurs persistantes après une réparation de la coiffe des rotateurs. Les chercheurs ont analysé 88 patients souffrant de l'épaule malgré une coiffe cicatrisée, afin de déterminer si une procédure isolée sur le tendon du biceps pouvait améliorer leur état. Les résultats démontrent que les deux méthodes sont efficaces et sûres, apportant une réduction

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00:32:06

(English) Episode 207-Biceps Surgery Fixes Pain After...

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2026/01/09

This 2025 study investigates the effectiveness of biceps tenotomy and tenodesis as a revision strategy for patients experiencing persistent pain after a successful rotator cuff repair. Researchers analyzed 88 individuals whose previous surgeries failed to resolve symptoms despite having healed rotator cuffs confirmed by imaging. The findings reveal that both surgical techniques significantly enhance shoulder function and provide substantial pain relief at a two-year follow-up. While clinical

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00:11:17

(French) Episode 206-Le paradoxe du LCA chez les...

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2026/01/09

Cette étude compare le niveau d'activité physique entre les adolescents et les adultes ayant subi une reconstruction du ligament croisé antérieur. Contrairement aux attentes des chercheurs, les résultats révèlent que les adolescents bougent nettement moins que les adultes durant la phase de rétablissement. Moins de 10 % des jeunes respectent les recommandations de santé publique, affichant un nombre de pas quotidiens et de minutes d'effort modéré à intense bien plus faible. Ce constat est

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00:13:46

(English) Episode 206-Teenagers Fail ACL Recovery...

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2026/01/09

This research study examines the disparities in physical activity levels between adolescents and adults during the first year following ACL reconstruction. Contrary to expectations, the findings reveal that adolescents are significantly less active than adults, with only 9% of younger patients meeting federal aerobic guidelines. Adults performed more moderate-to-vigorous activity and took considerably more daily steps than their younger counterparts. These results suggest that while adolescents

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00:14:55

(French) Episode 205-Rupture LCA - personnaliser la...

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2026/01/08

Cette source examine comment optimiser le retour au sport après une reconstruction du ligament croisé antérieur (LCA) sur une période de cinq ans. Les auteurs soulignent que les approches traditionnelles échouent souvent, plaidant plutôt pour une rééducation personnalisée qui intègre la neuroplasticité et les facteurs psychosociaux. Le texte propose l'utilisation de technologies portables et de l'intelligence artificielle pour surveiller les mouvements en conditions réelles. Il met également

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00:39:39

(English) Episode 205-The Future of ACL - Recovery...

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2026/01/08

This review explores a multidisciplinary framework for improving outcomes after Anterior Cruciate Ligament Reconstruction (ACLR), specifically targeting the next five years of clinical practice. The authors advocate for a transition from standardized protocols toward individualized surgical and rehabilitation plans that consider the athlete's specific sport and anatomical needs. Key recommendations include utilizing neuro-modulatory interventions to address muscle inhibition and adopting motor

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00:13:04

(French) Episode 204-Symétrie du quadriceps et...

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2026/01/08

Cette étude examine comment la force musculaire de la cuisse permet de prédire la récupération fonctionnelle des patients durant les neuf mois suivant une reconstruction du ligament croisé antérieur (LCA). Les chercheurs ont identifié que l'indice de symétrie du quadriceps est le principal indicateur pour déterminer si un patient retrouve un niveau de fonction normal par rapport à son âge et son sexe. Les résultats soulignent que les valeurs seuils de performance varient significativement selon

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00:24:24

(English) Episode 204-ACL Recovery Goals Depend on...

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2026/01/08

This research study evaluates which thigh-muscle performance metrics most accurately predict a patient's self-reported recovery within nine months of ACL reconstruction. By analyzing data from 256 participants, the authors found that quadriceps strength symmetry serves as the most effective indicator of normal knee function. The study highlights that clinically significant cutoffs for recovery are not universal but vary based on the patient's age and the specific graft type used during

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00:11:47

(French) Episode 203-Diagnostic ménisque - Le test...

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2026/01/08

Cette étude clinique évalue l'efficacité de six tests physiques pour diagnostiquer les déchirures du ménisque chez 255 patients victimes de traumatismes du genou. Les chercheurs soulignent qu'aucun test unique n'est totalement fiable, car les résultats sont souvent faussés par des douleurs antérieures ou des lésions cartilagineuses. Le test de McMurray s'est révélé être le plus équilibré, surtout lorsqu'il est pratiqué quatre à cinq semaines après l'accident. Pour minimiser

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00:40:36

(English) Episode 203-McMurray Test Reliability Is...

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2026/01/08

This clinical study examines the diagnostic accuracy of six common physical examinations used to identify meniscal tears in the knee. By evaluating 255 patients in both acute and sub-acute phases, researchers compared clinical results against MRI and arthroscopic findings. The study highlights that the McMurray test offers the most balanced performance, particularly when paired with the Apley test to improve reliability. However, findings indicate that no single physical test is definitive on its

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