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Health Physio+

the meeting place for physiotherapists with a passion for science and clinical practice. I offer you a review of the latest scientific publications in the musculoskeletal field, analyzed, deciphered and made accessible to all healthcare professionals and the general public. PODCAST VIDEO YOUTUBE https://youtube.com/@arthromainpod?si=NrKT14Q6aKeyo-Yq

health & fitness medicine

All Episodes

00:15:56

(French) Episode 175-Rupture du tendon d'Achille -...

Health Physio+ ·

2025/10/31

Développer et tester auprès des utilisateurs un outil d'aide à la décision pour les patients présentant les avantages et les inconvénients de la prise en charge non chirurgicale et de la chirurgie pour les ruptures du tendon d'Achille.(Gan JFL, McKay MJ, Jones CMP, Harris IA, McCaffery K, Thompson R, et al. Developing a patient decision aid for Achilles tendon rupture management: a mixed-methods study. BMJ Open [Internet]. 2023;13(6):e072553. Available from:

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00:15:45

(English) Episode 175-Achilles Rupture Dilemma -...

Health Physio+ ·

2025/10/31

To develop and user-test a patient decision aid portraying the benefits and harms of non- surgical management and surgery for Achilles tendon ruptures.(Gan JFL, McKay MJ, Jones CMP, Harris IA, McCaffery K, Thompson R, et al. Developing a patient decision aid for Achilles tendon rupture management: a mixed-methods study. BMJ Open [Internet]. 2023;13(6):e072553. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bmjopen-2023-072553)

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00:13:20

(French) Episode 174-Épaule Douloureuse - Exercices...

Health Physio+ ·

2025/10/31

La douleur sous-acromiale est une affection courante et invalidante avec une étiologie multifactorielle. De plus en plus de preuves soutiennent les exercices comme traitement de première intention et la nécessité d'une intervention chirurgicale est débattue. Les suivis à long terme après un traitement chirurgical et non chirurgical sont rares. L'objectif principal de la présente étude était d'étudier les résultats à 10 ans après une étude comparant un traitement par exercices spécifiques

fr-fr

00:11:16

(English) Episode 174-Shoulder Surgery Showdown -...

Health Physio+ ·

2025/10/31

Subacromial pain is a common and disabling condition with multifactorial etiology. Increasing evidence supports exercises as first-line treatment and need of surgery is debated. Long-term follow-ups after surgical- and nonsurgical treatment are scarce.The primary aim of the present study was to investigate the 10-year outcomes after a study comparing specific and nonspecific exercise treatment and the need for surgery. Secondarily we compared patients who had undergone exercise treatment, to those

fr-fr

00:23:48

(French) Episode 173-Douleur Chronique -...

Health Physio+ ·

2025/10/31

Récemment, l'Association Internationale pour l'Étude de la Douleur (IASP) a publié des critères cliniques et un système de gradation pour la douleur nociplastique affectant le système musculo-squelettique. Ces critères ont remplacé les critères cliniques de 2014 pour la douleur à sensibilisation centrale (SC) prédominante et ont tenu compte du besoin des cliniciens d'identifier (précocement) et de classer correctement les patients souffrant de douleur chronique en fonction du phénotype

fr-fr

00:13:58

(English) Episode 173-From Central Sensitization to...

Health Physio+ ·

2025/10/31

Recently, the International Association for the Study of Pain (IASP) released clinical criteria and a grading system for nociplastic pain affecting the musculoskeletal system. These criteria replaced the 2014 clinical criteria for predominant central sensitization (CS) pain and accounted for clinicians’ need to identify (early) and correctly classify patients having chronic pain according to the pain phenotype. Still, clinicians and researchers can become confused by the multitude of terms and the

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00:13:19

(French) Episode 172-Musculation - Le Guide Ultime...

Health Physio+ ·

2025/10/30

Cette étude a effectué une méta-régression pour mieux définir la relation entre le nombre maximal de répétitions (REPS) réalisables et le pourcentage de la charge maximale qu'on peut soulever une fois (1RM) lors d'exercices de résistance. L'analyse a porté sur 952 tests réalisés auprès de 7289 personnes issues de 269 études. Les résultats ont permis d'établir des tables de correspondance REPS ~ %1RM, montrant que le nombre moyen de répétitions diminue à mesure que le pourcentage de

fr-fr

00:15:08

(English) Episode 172-The Definitive Update to Weight...

Health Physio+ ·

2025/10/30

This study performed a meta-regression to better define the relationship between the maximal number of repetitions (REPS) achievable and the percentage of the maximum load that can be lifted once (1RM) during resistance exercises. The analysis covered 952 tests conducted on 7289 people from 269 studies. The results allowed the establishment of REPS ~ %1RM correspondence tables, showing that the average number of repetitions decreases as the percentage of 1RM increases. Specific tables were created

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00:19:00

(French) Episode 171-Force Musculaire Maximale et...

Health Physio+ ·

2025/10/30

Beaucoup de personnes ne pratiquent pas d'exercices de résistance, le manque de temps perçu étant un obstacle majeur. Les stratégies à dose minimale, qui réduisent généralement les volumes d'exercice hebdomadaires en dessous des recommandations, pourraient améliorer la force musculaire avec un investissement minimal en temps. Cependant, les stratégies à dose minimale et leurs effets sur la force musculaire sont encore flous. Ici, nos objectifs sont de définir et de caractériser les

fr-fr

00:16:32

(English) Episode 171-Crush the "No Time" Excuse -...

Health Physio+ ·

2025/10/30

Many individuals do not participate in resistance exercise, with perceived lack of time being a key barrier. Minimal dose strategies, which generally reduce weekly exercise volumes to less than recommended guidelines, might improve muscle strength with minimal time investment. However, minimal dose strategies and their effects on muscle strength are still unclear. Here our aims are to define and characterize minimal dose resistance exercise strategies and summarize their effects on muscle strength

fr-fr

00:21:48

(French) Episode 170-Maux de Tête Chroniques - Les...

Health Physio+ ·

2025/10/29

Nous avons étudié si un programme d'exercices spécifique pour la région cou-épaules qui réduit l'intensité, la fréquence et la durée des maux de tête, et comment il influence l'incapacité cervicale chez les femmes souffrant de maux de tête chroniques, par rapport à un groupe témoin.(Rinne M, Garam S, Kukkonen-Harjula K, Tokola K, Häkkinen A, Ylinen J, et al. Neck-shoulder region training for chronic headache in women: A randomized controlled trial. Clin Rehabil [Internet]

fr-fr

00:12:19

(English) Episode 170-Headache Halved The 47%...

Health Physio+ ·

2025/10/29

We investigated whether a specific exercise program for the neck–shoulder region reduces headache intensity, frequency, and duration, and how it influences neck disability among women with chronic headache compared to a control group.(Rinne M, Garam S, Kukkonen-Harjula K, Tokola K, Häkkinen A, Ylinen J, et al. Neck-shoulder region training for chronic headache in women: A randomized controlled trial. Clin Rehabil [Internet]. 2023;37(10):1322–31. Available from:

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00:17:54

(French) Episode 169-Prothèse du Genou -...

Health Physio+ ·

2025/10/28

Cette étude visait à comparer l'efficacité d'un entraînement de rééducation progressive à haute intensité avec un entraînement de routine dans le traitement précoce des patients subissant une arthroplastie totale du genou.(Jiao S, Feng Z, Dai T, Huang J, Liu R, Meng Q. High-intensity progressive rehabilitation versus routine rehabilitation after total knee arthroplasty: A randomized controlled trial. J Arthroplasty [Internet]. 2024;39(3):665-671.e2. Available from:

fr-fr

00:17:55

(English) Episode 169-High-Intensity Rehab Flips the...

Health Physio+ ·

2025/10/28

This study aimed to compare the effectiveness of high-intensity progressive rehabilitation training with routine training in the early treatment of patients undergoing total knee arthroplasty.(Jiao S, Feng Z, Dai T, Huang J, Liu R, Meng Q. High-intensity progressive rehabilitation versus routine rehabilitation after total knee arthroplasty: A randomized controlled trial. J Arthroplasty [Internet]. 2024;39(3):665-671.e2. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.arth.2023.08.052)

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00:18:51

(French) Episode 168-Tendinopathie d'Achille -...

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2025/10/28

Évaluer l'efficacité de la rééducation à faible compression du tendon par rapport à la rééducation à forte compression du tendon pour le traitement des patients atteints de tendinopathie d'Achille insertionnelle.(Pringels L, Capelleman R, Van den Abeele A, Burssens A, Planckaert G, Wezenbeek E, et al. Effectiveness of reducing tendon compression in the rehabilitation of insertional Achilles tendinopathy: a randomised clinical trial. Br J Sports Med [Internet]. 2025;59(9):640–50. Available

fr-fr

00:12:59

(English) Episode 168-The Deep Dive - Stopping the...

Health Physio+ ·

2025/10/28

To assess the effectiveness of low tendon compression rehabilitation (LTCR) versus high tendon compression rehabilitation (HTCR) for treating patients with insertional Achilles tendinopathy.(Pringels L, Capelleman R, Van den Abeele A, Burssens A, Planckaert G, Wezenbeek E, et al. Effectiveness of reducing tendon compression in the rehabilitation of insertional Achilles tendinopathy: a randomised clinical trial. Br J Sports Med [Internet]. 2025;59(9):640–50. Available from:

fr-fr

00:01:12

(French) Episode Spécial 167-Chirurgie du Ménisque...

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2025/10/27

Évaluer les effets à long terme de la méniscectomie partielle arthroscopique (MPA) sur le développement de l'arthrose du genou radiographique, ainsi que sur les symptômes et la fonction du genou, lors d'un suivi de 5 ans.(Sihvonen R, Paavola M, Malmivaara A, Itälä A, Joukainen A, Kalske J, et al. Arthroscopic partial meniscectomy for a degenerative meniscus tear: a 5 year follow-up of the placebo-surgery controlled FIDELITY (Finnish Degenerative Meniscus Lesion Study) trial. Br J Sports Med

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00:01:28

(English) Episode 167-Knee Surgery Scam - Five-Year...

Health Physio+ ·

2025/10/27

To assess the long- term effects of arthroscopic partial meniscectomy (APM) on the development of radiographic knee osteoarthritis, and on knee symptoms and function, at 5 years follow-up.(Sihvonen R, Paavola M, Malmivaara A, Itälä A, Joukainen A, Kalske J, et al. Arthroscopic partial meniscectomy for a degenerative meniscus tear: a 5 year follow-up of the placebo-surgery controlled FIDELITY (Finnish Degenerative Meniscus Lesion Study) trial. Br J Sports Med [Internet]. 2020;54(22):1332–9

fr-fr

00:12:35

(French) Episode 166-IRM Lombaire et Mal de Dos Avant...

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2025/10/27

Les caractéristiques de dégénérescence de la colonne vertébrale à l'imagerie sont fréquentes chez les personnes symptomatiques et asymptomatiques. Nous avons comparé la prévalence des caractéristiques de dégénérescence de la colonne lombaire à l'IRM chez des adultes de 50 ans et moins avec et sans lombalgie autodéclarée.(Brinjikji W, Diehn FE, Jarvik JG, Carr CM, Kallmes DF, Murad MH, et al. MRI findings of disc degeneration are more prevalent in adults with low back pain than in

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00:13:24

(English) Episode 166-Decoding Low Back Pain MRIs -...

Health Physio+ ·

2025/10/27

Imaging features of spine degeneration are common in symptomatic and asymptomatic individuals. We compared the prevalence of MR imaging features of lumbar spine degeneration in adults 50 years of age and younger with and without self-reported low back pain.(Brinjikji W, Diehn FE, Jarvik JG, Carr CM, Kallmes DF, Murad MH, et al. MRI findings of disc degeneration are more prevalent in adults with low back pain than in asymptomatic controls: A systematic review and meta-analysis. AJNR Am J Neuroradiol

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