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PODCAST

being a braveheart

Dem Leben mehr Glück verleihen, vor Begeisterung sprühen und wissen wer du tief im Inneren bist. Dir selbst näher sein, für dich einstehen und Verantwortung übernehmen. Darüber sprechen was dir wichtig ist und dich weiter bringt, was dich glücklich macht. Menschen in dein Leben einladen und zurücklassen. Den eigenen Herzschlag erhöhen, aufgeregt sein, nicht wissen, was als nächstes passiert. All das sind Momente in deinem Leben, die Mut erfordern. Sie fordern dich heraus, deine Komfortzone zu

health & fitness mental health

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16:24

#36 Mutig sein und Grenzen setzen 🚧

being a braveheart ·

2024/10/12

Hey, wenn du nicht in der Lage bist, deine Grenzen zu setzen, dann wird einer ganz gewaltig darunter leiden: dein Selbstwert. Also ist es an dir, dass du dich dazu befähigst, Grenzen zu setzen. 🤙🏼Doch was, wenn du es einfach nicht kannst? Weil du von allen gemocht werden willst. Weil du anerkannt und akzeptiert werden möchtest. Weil du beweisen möchtest, dass du bist aufs Äußerste belastbar bist. Ja, das sind nur wenige der vielen Gründe, weshalb es uns nicht gelingt, Grenzen zu setzen.

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48:56

#35 Braveheart Vivian Velle im Gespräch 🤍

being a braveheart ·

2024/09/28

"Es könnte aber auch gut werden", ist die Message von Vivian Velle in dieser Episode. Aber nicht nur diese wichtige "Abzweigung" ist es wert, beachtet zu werden, sondern auch die vielen Schlüsselsequenzen, die wir in dieser Podcastfolge haben. 🎧😍 Am Ende ist es wieder einmal die Intuition, dein Bauchgefühl, dein klopfendes Herz, das Prickeln in dir, das dir den richtigen Weg weist und das dich davon befreit überhaupt erst Mut haben zu müssen. ❓❓Richtig gelesen, es kommt in erster Linie nicht

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16:12

#34 Mut durch andere finden 🤝🏼

being a braveheart ·

2024/09/14

Wie wertvoll es ist, wenn du erkennst, dass man durch und mit anderen noch mutiger werden kann. Denn genau das ist, was ich erlebt habe und worüber ich in dieser Episode spreche. 🎤Ich gebe dir zwei Perspektiven mit in Bezug auf "Mut durch andere finden". Zum einen, dass es sich lohnt, das Aktive Zuhören zu beherrschen. Dadurch wirst du wach und aufmerksam für dein Gegenüber und kannst dich durch und durch inspirieren lassen. Zum anderen, dass du gut nach vorne kommen kannst. Wenn du bereit

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17:11

#33 Mut darf weh tun 😆

being a braveheart ·

2024/08/31

Autsch! 👊🏼 Ich will nicht um den heißen Brei herumreden. Fakt ist, wenn wir mutig sind, dann müssen wir auch Schmerzen aushalten. Dies kann ich leider nicht verleugnen. Auch wenn du vielleicht etwas anderes lieber hören würdest. Autsch! 👊🏼Aber, wir wären ja nicht wir, wenn nicht dafür nicht eine Lösung hätten, oder? 😙 Daher möchte ich dir in dieser Folge ein paar Impulse geben, wie du dich auf den Schmerz vorbereiten kannst, der entsteht, wenn du mutige Schritte gehst. Es ist gar nicht so

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122:42

#32 Braveheart Anna Mardo im Gespräch 🤍

being a braveheart ·

2024/08/17

Die liebe Anna Mardo, Fotografin von Berghochzeiten und wunderschönen Menschen – damit meine ich alle Menschen, weil jeder auf seine ganz eigene Art bildschön ist – war in dieser Folge zu Gast. Und gemeinsam sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema: Mutig sein und sich zeigen. ✨Wer dabei nicht resoniert, der ist in seiner Entwicklung wirklich schon sehr weit und verdient meinen ganzen Respekt. Wenn es dich allerdings anspricht und du auch gerne ein bisschen mehr Mut hättest, um dich mehr zu...

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17:27

#31 Jahresthema 4️⃣ – Mut zu dir selbst

being a braveheart ·

2024/08/03

Wir sind beim letzten Jahresthema angekommen: Mut zu dir selbst. Was für ein grandioses Thema. Was für ein großes Thema. Doch ich möchte dir mit dieser Thematik keine Angst einjagen, den Berg zu groß erscheinen lassen oder dir das Gefühl geben, dass du dort niemals hingelangen wirst.Im Gegenteil, in dieser Episode gebe ich dir ein Helferlein für den Alltag mit, wie du im Kleinen damit beginnen kannst, zu dir selbst zu finden. 💚Natürlich erfordert dies auch Mut. Doch der Mut, den du dafür

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20:32

#30 Mutige Schritte wagen 💓

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2024/07/20

Das Herz klopft ordentlich, wenn wir vor einer Aufgabe stehen, die wir bewältigen müssen. Ja wir müssen, weil es sonst für uns kein Weiterkommen, kein Wachstum geben kann. Und dessen sind wir uns mehr als bewusst. Also MÜSSEN wir durch dieses Nadelöhr durch, das ganz schön unangenehm sein kann. 📌Und das Wissen um dieses "Unangenehm-Sein" hält uns häufig davor ab, diesen einen wichtigen Schritt zu wagen. Sei es nun der erste oder der letzte, bevor es für uns ein Level nach oben bzw. nach

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60:15

#29 Bravehearts Simone und Vanessa im Gespräch 🤍

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2024/07/06

Wow! Was für eine Folge. Eine Folge, die wahrlich unter die Haut geht. Oder auch in den Geist. Wir beleuchten beides. Aber alles der Reihe nach... 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣Simone, die Mama, und Vanessa, die Tochter sind die Gründerinnen von VASIPA und plädieren für dein Wohlbefinden mit Leichtigkeit. Ich darf sie als Mutter-Tochter-Duo zwischen Sinn und Sein zu ihrer Auswanderung nach Portugal befragen, ich darf erfahren, wie es ihnen gelang, dort sogar das Unternehmen zu gründen, aber allem voran: Wie sie...

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22:29

#28 Mutig unperfekt sein 🎉

being a braveheart ·

2024/06/22

Also ja, es hat mich einige Jahre gekostet, dieses Thema zu verstehen und zu leben. Doch inzwischen gelingt es ganz gut, das unperfekt sein. Nicht in allen Lebenslagen, doch immer häufiger und immer leichter. 🎈In dieser Folge nehme ich dich mit auf den Weg zur Balance zwischen Perfektionismus und unperfekt sein. Was es bedeutet, diese Balance, diese Stabilität zu finden und vor allem, was diesem Verlangen zugrunde liegt. ⚖️Mutig unperfekt zu sein, bedeutet nach außen eine vermeintliche

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22:57

#27 Jahresthema 3️⃣ – Mut zur Spiritualität 💜

being a braveheart ·

2024/06/08

Zugegeben, dieses Thema ist nicht gerade easy. Doch umso wichtiger ist es, dass ich es eröffne und dass ich darüber spreche: Spiritualität. Ich selbst habe nie darüber gesprochen, dass ich spirituell bin. Vielleicht seit gut einem Jahr gelingt es mir, "zuzugeben", dass ich Spiritualität lebe. Doch wenn ich auf meinem Weg zurückblicke, dann sehe ich deutlich, wie wichtig dieses Thema für mich und mein Leben ist. ☯️♾️☮️Warum also nicht darüber sprechen? Wenn es mir geholfen hat, ein anderes Leb...

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54:46

Braveheart Christoph Kast im Gespräch 🤍

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2024/05/25

Mein guter, langjähriger Freund, Weggefährte und Sparringpartner in vielen Belangen ist Gast in dieser einzigartigen und prall gefüllten Podcast-Folge. Christoph gibt uns einen multidimensionalen Einblick in das Leben hinsichtlich Innovation und Mut. In dieser Folge steckt so viel Inspiration für den eigenen Weg und die persönliche Entwicklung, hin zu einem mutigen Leben – zu dem wir alle fähig sind. Auch du! 🤙🏼Höre rein in diese Folge und nimm' deine Lieblings-Inspiration mit. Sei es der

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22:37

Entspannungsreise – LEICHTIGKEIT 🪁

being a braveheart ·

2024/05/11

In dieser Folge darfst du dich einfach nur zurücklehnen und dich entspannen. Diese Folge ist eine geführte Reise, bei dir du lassen kannst und Leichtigkeit findest. Mache es dir dazu bequem. Sorge gut für dich, indem du dich warm einpackst und dich an einen ruhigen Ort begibst. Und nimm' dir nun ein paar Minuten nur für dich. 💚Viel Freude bei dieser Reise! 🌈☁️Du möchtest etwas zu dieser Folge loswerden? Dann schreib mir hier direkt. ✍🏼 __________Schön, dass du mit dabei bist! 🤍 Du findes...

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50:09

Braveheart Florian Schleinig im Gespräch 🤍

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2024/04/27

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18:48

Jahresthema 2️⃣ – Mut zur Entscheidung 🤙🏼

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2024/04/13

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49:16

Braveheart Katja Westerbarkey im Gespräch 🤍

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2024/03/30

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50:51

Braveheart Hanna-Sophie im Gespräch 🤍

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2024/03/16

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18:32

Jahresthema 1️⃣ – Mut zur Veränderung 💪🏼

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2024/03/03

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14:43

Mutig sein und sich freuen – trotz aller Fehler! 🙆

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2024/02/17

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19:16

Mut im Jahr 2024 🧭

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2024/02/03

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18:58

Mutig einen schlechten Tag haben 😇

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2024/01/20

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