x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại

Trong bối cảnh thế giới luôn biến động, mỗi ngày đều là thách thức và cơ hội mới. Câu hỏi đặt ra là: làm thế nào để chúng ta không chỉ tồn tại mà còn phát triển mạnh mẽ, biến khó khăn thành sức bật? Từ trăn trở ấy, chương trình “Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại” ra đời. Đây không chỉ là hành trình tìm về sự bình an và tĩnh lặng, mà còn là quá trình khai mở năng lượng nội tại, giúp mỗi người trở nên năng động, sáng tạo và bứt phá.

education self-improvement

All Episodes

00:05:25

CÂU CHUYỆN VỀ CHIẾC ÁO ẤM

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/15

Mùa đông năm đó lạnh hơn mọi năm. Ở một thành phố nọ, một bà lão bán vé số ngồi bên lề đường, co ro trong chiếc áo khoác mỏng. Bà đã lớn tuổi, bệnh tật, nhưng vẫn cố gắng mưu sinh. Cả ngày, xấp vé số của bà vẫn còn nhiều.Một chàng trai trẻ, ăn mặc bảnh bao, bước ra từ một nhà hàng sang trọng. Anh vừa dùng bữa tối cùng với bạn bè xong. Chiếc áo khoác anh đang mặc là hàng hiệu đắt tiền, có giá trị bằng cả tháng lương của nhiều người. Khi đi ngang qua, anh nhìn thấy bà lão, thấy sự mệt mỏi và giá rét

vi

00:30:00

Dẫn thiền HÒA NHẬP

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/14

Tôi có khả năng hòa nhập. Tôi là tâm hồn quảng giao, có sức hút và đáng yêu.Tôi sống trong hiện tại, hoàn toàn hiện diện trong cuộc sống của mình. Tôi nhận ra và tận hưởng những khoảnh khắc hiện tại nhiệm màu. Và sự hiện diện của tôi cũng chính là món quà tri ân, trân trọng gửi trao đến những người tôi gặp gỡ. Năng lượng từ sự hiện hữu của tôi cũng chạm đến họ, tạo cảm hứng cho họ nhận ra và đón nhận những món quà của cuộc sống. Tôi hoàn toàn hiện diện và dành trọn sự chú tâm trong mọi hành động và

vi

00:26:25

Dẫn thiền THÁNH THIỆN

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/13

Tôi là tâm hồn thánh thiện. Tôi mang tính cách nhẹ nhàng, vô tư và trong sáng.Tôi là tâm hồn thánh thiện. Bản chất nguyên thủy của tôi là thánh thiện. Khi tôi nhận ra tôi là tâm hồn thánh thiện, tôi trở về với bản chất đích thực vốn tốt đẹp và thiện lành của mình. Khi đó, tôi trải nghiệm được mối quan hệ ngọt ngào và đầy yêu thương với Cội Nguồn Thánh Thiện. Tôi biết rằng tất cả chúng ta đều có sự kết nối thiêng liêng với nhau ở cấp độ tâm hồn. Khi tôi yên vị trên chiếc ghế nhận thức tâm hồn, ở giữa

vi

00:30:00

Dẫn thiền CAO QUÝ

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/12

Tôi là tâm hồn cao quý và đáng kính. Tôi có những phẩm chất và đức hạnh đáng ngưỡng mộ. Cao quý bao hàm những phẩm chất vượt trội, đáng ngưỡng mộ. Một người được gọi là cao quý khi họ có những hành động, suy nghĩ thể hiện sự vĩ đại của tâm hồn, sự cao cả của nhân cách. Những phẩm chất thường thấy ở người cao quý đó là:Lòng nhân ái, vị tha: Họ luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác mà không mong được đền đáp. Họ có thể hy sinh lợi ích cá nhân để mang lại điều tốt đẹp cho cộng đồng.Tấm lòng bao dung, độ

vi

00:30:00

Dẫn thiền CHÂN THẬT

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/11

CHÂN THẬTTôi là tâm hồn thuần khiết, bình dị, giản đơn. Tôi chân thật, thật thà và chân thành.Tôi để cho cơ thể được thả lỏng, thư giãn…Hít vào một hơi thật sâu… và thở ra nhẹ nhàng…Tôi hít vào sự chân thật… và thở ra, thổi bay mọi vỏ bọc che đậy con người thật sự của mình, những vỏ bọc mà tôi không còn muốn mang vác trên mình nữa…Tôi hít vào sự chân thật… và thở ra, thổi bay mọi nhãn mác bị gán ghép lên tôi…Tôi hít vào sự chân thật… và thở ra, thổi bay mọi lời nhận xét, cách nhìn nhận không đúng về

vi

00:30:00

Dẫn thiền TỰ NHIÊN

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

TỰ NHIÊNTôi là tâm hồn dễ dàng, dễ chịu, hài hòa với dòng chảy tự nhiên của cuộc sống. Tôi không khoa trương, không cầu kỳ và thật sự là mình.Tôi để cho cơ thể được thả lỏng, thư giãn…Hít vào một hơi thật sâu… và thở ra nhẹ nhàng…Tôi đang hít thở một cách tự nhiên…Các cơ quan trong cơ thể tôi đang vận hành theo một chu trình tự nhiên đã được thiết lập sẵn…Tôi cảm nhận được rung động tự nhiên của tâm trí là những suy nghĩ dễ dàng, điềm tĩnh, chấp nhận… Tôi cảm nhận nhịp đập tự nhiên của trái tim là

vi

00:04:38

Thiền 21 ngày - Chuẩn bị hành trang

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Trong một thế giới đang không ngừng thay đổi, nơi mỗi ngày là một thử thách và cũng là một cơ hội mới, sự biến động đã trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống. Làm thế nào để chúng ta không chỉ tồn tại mà còn trở nên mạnh mẽ, trù phú trong dòng chảy ấy? Làm thế nào để mỗi cá nhân, mỗi tổ chức có thể biến thách thức thành sức bật?Chính từ trăn trở đó, chương trình Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại được ra đời. Chúng ta không chỉ bình an, điềm tĩnh, mà còn trở nên năng động,

vi

00:05:27

Thiền 21 Ngày: Sức Mạnh Tĩnh Tại

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Thiền 21 ngày diễn ra như thế nào?Chúng ta biết rằng nếu không được định hướng rõ ràng, tâm trí rất dễ đi lang thang, mỗi suy nghĩ lại tìm thấy con đường riêng và sự xao lãng của riêng nó. Nếu không có điều gì thú vị, tâm trí, giống như một đứa trẻ buồn chán, chắc chắn sẽ tìm trò nghịch ngợm nào đó để chơi. Tâm trí sẽ dễ dàng trôi dạt và tạo ra những suy nghĩ về quá khứ; rơi vào cảm giác tội lỗi hay hối tiếc; suy nghĩ về người khác; suy nghĩ so sánh hay ghét bỏ; suy nghĩ vẩn vơ về tương lai và để

vi

00:04:21

Quy Tắc 21 Ngày

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Ý nghĩa của thiền 21 ngày Trong giai đoạn có nhiều biến động như hiện nay, thật cần thiết khi chúng ta có thể duy trì được trạng thái tinh thần tốt, giống như uống một liều thuốc hỗ trợ tăng cường cho tinh thần vậy! Thay đổi là một quá trình. Để có bất kỳ sự chuyển đổi tích cực lâu dài nào, luôn cần có một chút nỗ lực và kỷ luật, nhưng lợi ích thì vô vàn.Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nổi tiếng, Tiến sĩ Maxwell Maltz, đã phát hiện ra rằng bệnh nhân của ông mất khoảng 21 ngày để làm quen với “diện mạo

vi

00:04:13

Thiền 21 Ngày: Kiến Tạo Sức Mạnh Từ Tĩnh Tại

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tạiTrong một thế giới đang không ngừng thay đổi, nơi mỗi ngày là một thử thách và cũng là một cơ hội mới, sự biến động đã trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống. Làm thế nào để chúng ta không chỉ tồn tại mà còn trở nên mạnh mẽ, trù phú trong dòng chảy ấy? Làm thế nào để mỗi cá nhân, mỗi tổ chức có thể biến thách thức thành sức bật?Chính từ trăn trở đó, chương trình Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại được ra đời. Chúng ta không

vi

00:05:19

Hạt Mầm và Sức Mạnh Tĩnh Tại

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Câu chuyện về Hạt mầm và Cơn bãoTrong một khu vườn nọ, có vô số hạt mầm. Mỗi hạt mầm đều chứa đựng bên trong những tiềm năng kỳ diệu, sức sống mãnh liệt đang chờ ngày vươn mình bứt phá. Thế nhưng, khu vườn ấy lại thường xuyên đối mặt với những cơn bão. Có khi là cơn bão của sự thay đổi công nghệ, khi khác là cơn gió lớn của nền kinh tế toàn cầu, rồi cả những trận cuồng phong của áp lực cuộc sống.Nhiều hạt mầm, vì quá lo sợ sự biến động, đã chọn cách co mình lại, ẩn sâu dưới lòng đất, không dám vươn

vi

00:04:31

Thiền 21 ngày diễn ra như thế nào?

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Chúng ta biết rằng nếu không được định hướng rõ ràng, tâm trí rất dễ đi lang thang, mỗi suy nghĩ lại tìm thấy con đường riêng và sự xao lãng của riêng nó. Nếu không có điều gì thú vị, tâm trí, giống như một đứa trẻ buồn chán, chắc chắn sẽ tìm trò nghịch ngợm nào đó để chơi. Tâm trí sẽ dễ dàng trôi dạt và tạo ra những suy nghĩ về quá khứ; rơi vào cảm giác tội lỗi hay hối tiếc; suy nghĩ về người khác; suy nghĩ so sánh hay ghét bỏ; suy nghĩ vẩn vơ về tương lai và để tâm trí tự do gợi lên những suy nghĩ

vi

00:03:58

Ý nghĩa của thiền 21 ngày

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Trong giai đoạn có nhiều biến động như hiện nay, thật cần thiết khi chúng ta có thể duy trì được trạng thái tinh thần tốt, giống như uống một liều thuốc hỗ trợ tăng cường cho tinh thần vậy! Thay đổi là một quá trình. Để có bất kỳ sự chuyển đổi tích cực lâu dài nào, luôn cần có một chút nỗ lực và kỷ luật, nhưng lợi ích thì vô vàn.Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nổi tiếng, Tiến sĩ Maxwell Maltz, đã phát hiện ra rằng bệnh nhân của ông mất khoảng 21 ngày để làm quen với “diện mạo mới” của họ. Tương tự như

vi

00:02:57

Giới thiệu Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự...

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Trong một thế giới đang không ngừng thay đổi, nơi mỗi ngày là một thử thách và cũng là một cơ hội mới, sự biến động đã trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống. Làm thế nào để chúng ta không chỉ tồn tại mà còn trở nên mạnh mẽ, trù phú trong dòng chảy ấy? Làm thế nào để mỗi cá nhân, mỗi tổ chức có thể biến thách thức thành sức bật?Chính từ trăn trở đó, chương trình Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại được ra đời. Chúng ta không chỉ bình an, điềm tĩnh, mà còn trở nên năng động,

vi

00:05:34

Câu chuyện về Hạt mầm và Cơn bão

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/10

Trong một khu vườn nọ, có vô số hạt mầm. Mỗi hạt mầm đều chứa đựng bên trong những tiềm năng kỳ diệu, sức sống mãnh liệt đang chờ ngày vươn mình bứt phá. Thế nhưng, khu vườn ấy lại thường xuyên đối mặt với những cơn bão. Có khi là cơn bão của sự thay đổi công nghệ, khi khác là cơn gió lớn của nền kinh tế toàn cầu, rồi cả những trận cuồng phong của áp lực cuộc sống.Nhiều hạt mầm, vì quá lo sợ sự biến động, đã chọn cách co mình lại, ẩn sâu dưới lòng đất, không dám vươn mình. Họ giữ chặt lấy “sự an

vi

35 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College