x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại

Trong bối cảnh thế giới luôn biến động, mỗi ngày đều là thách thức và cơ hội mới. Câu hỏi đặt ra là: làm thế nào để chúng ta không chỉ tồn tại mà còn phát triển mạnh mẽ, biến khó khăn thành sức bật? Từ trăn trở ấy, chương trình “Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại” ra đời. Đây không chỉ là hành trình tìm về sự bình an và tĩnh lặng, mà còn là quá trình khai mở năng lượng nội tại, giúp mỗi người trở nên năng động, sáng tạo và bứt phá.

education self-improvement

All Episodes

00:13:00

Nhìn lại hành trình Thiền 21 ngày – Kiến...

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/10/01

Trong một thế giới đang không ngừng thay đổi, nơi mỗi ngày là một thử thách và cũng là một cơ hội mới, sự biến động đã trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống. Làm thế nào để chúng ta không chỉ tồn tại mà còn trở nên mạnh mẽ, trù phú trong dòng chảy ấy? Làm thế nào để mỗi cá nhân, mỗi tổ chức có thể biến thách thức thành sức bật?Chính từ trăn trở đó, chương trình Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại được ra đời. Chúng ta không chỉ bình an, điềm tĩnh, mà còn trở nên năng động,

vi

00:30:00

Dẫn thiền GIÀU CÓ

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/30

Tôi là tâm hồn giàu có. Tôi tận hưởng sự phong phú, tràn đầy trong mọi khía cạnh của cuộc sống.Tôi là tâm hồn giàu có.Tôi nhận ra và trân trọng những điều tích cực, tốt đẹp đang hiện hữu xung quanh mình.Tôi nhận ra và trân trọng những duyên lành và cơ hội từ cuộc sống.Tôi nhận ra và trân trọng những món quà từ Mẹ Trái Đất.Tôi nhận ra và trân trọng tình yêu thương vô hạn, sự hỗ trợ âm thầm của Cội Nguồn Thánh Thiện.Mọi thứ đến với tôi một cách tự nhiên, dường như không cần bất kỳ nỗ lực nào từ phía

vi

00:08:00

Thiên trở thành hình mẫu sống động và...

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/29

Thiên từng là một người đàn ông sống trong sự giằng xé của những lo toan và cảm xúc tiêu cực. Công việc kinh doanh đầy cạnh tranh, những thất vọng trong cuộc sống đã khiến anh thường xuyên mang trong mình sự căng thẳng, mệt mỏi, và đôi khi là sự thù hằn vô cớ với những người thành công hơn mình. Sự bi quan đã trở thành chiếc bóng đeo bám tâm hồn anh.Rồi đến một ngày, Thiên quyết định dừng lại và tìm kiếm sự thay đổi tận gốc. Anh thực hành tái kết nối với nội tâm một cách sâu sắc. Khi Thiên ngồi tĩnh

vi

00:30:00

Dẫn thiền NÂNG ĐỠ

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/27

Tôi thuận theo những giá trị của bản thân, thuận theo quy luật cuộc sống, thuận theo tình yêu thương của Cội Nguồn Thánh Thiện.Tôi để cho cơ thể được thư giãn, thoải mái… thả lỏng mọi gồng căng… Hít thở nhẹ nhàng, chậm rãi… Tôi là tâm hồn bình an, là ánh sáng bình an, là nguồn năng lượng trao sức sống cho cơ thể…Trong hình dáng là một ngôi sao ánh sáng, tôi vượt thoát khỏi không gian thực tại, và bay trôi bồng bềnh trong không gian ánh sáng vàng đỏ…Không gian này chính là ngôi nhà của tâm hồn, ngôi

vi

00:22:00

Thuận dòng Yêu thương & Viết nên vận may...

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/27

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại

vi

00:30:00

Dẫn thiền THUẬN DÒNG

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/26

Tôi thuận theo những giá trị của bản thân, thuận theo quy luật cuộc sống, thuận theo tình yêu thương của Cội Nguồn Thánh Thiện.Tôi để cho cơ thể được thư giãn, thoải mái… thả lỏng mọi gồng căng… Hít thở nhẹ nhàng, chậm rãi… Tôi là tâm hồn bình an, là ánh sáng bình an, là nguồn năng lượng trao sức sống cho cơ thể…Trong hình dáng là một ngôi sao ánh sáng, tôi vượt thoát khỏi không gian thực tại, và bay trôi bồng bềnh trong không gian ánh sáng vàng đỏ…Không gian này chính là ngôi nhà của tâm hồn, ngôi

vi

00:21:22

CHÌA KHÓA HẠNH PHÚC TRONG TAY CON

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/26

Năm ấy, chiến loạn nổ ra nơi biên cương, và trong cơn biến loạn, một hoàng tử bé đã bị lưu lạc. Cậu được một người thợ rèn nghèo khó, cô độc ở một ngôi làng hẻo lánh nuôi dưỡng. Cuộc sống ở nơi đây vô cùng khắc nghiệt. Cậu lớn lên trong cơ cực: tay chân thô ráp vì lao động nặng nhọc, khuôn mặt lấm lem và mái tóc cắt cụt lòa xòa vì không được chăm sóc. Mọi người gọi cậu là thằng Mót vì sự lặng lẽ và vẻ ngoài có phần xấu xí, đen đúa của cậu. Dù lớn lên giữa lấm lem bùn đất và khổ cực, nhưng cốt cách

vi

00:30:00

Dẫn thiền HẠNH PHÚC

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/25

Tôi là tâm hồn hạnh phúc, may mắn và hào phóng sẻ chia. Tôi hít vào niềm vui… và thở ra mọi nỗi buồn.Tôi hít vào sự lạc quan… và thở ra mọi sự bi quan.Tôi hít vào sự hào hứng… và thở ra mọi nỗi chán nản, uể oải.Tôi là tâm hồn hạnh phúc. Tôi cảm thấy mình thật may mắn khi tôi có một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật, để tôi có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.Tôi cảm thấy mình thật may mắn khi tôi nhận được tình yêu thương từ gia đình, sự quan tâm từ bạn bè và những người xung quanh.Tôi cảm

vi

00:07:28

Trí tuệ phân định rõ ràng và thấu suốt giúp chị Hạnh...

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/24

Trí tuệ phân định rõ ràng và thấu suốt giúp chị Hạnh đưa ra những phản hồi phù hợp | Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tạiChị Hạnh là một người mẹ bận rộn. Mỗi ngày, chị quay cuồng với công việc ở cơ quan và việc chăm sóc gia đình. An, cậu con trai của chị, có những ước mơ riêng, thường xuyên cáu kỉnh và chỉ muốn ở trong phòng một mình. Những cuộc cãi vã nhỏ, những tiếng thở dài trở thành một phần của cuộc sống. Chị Hạnh cảm thấy mệt mỏi và bế tắc. Chị thường dán nhãn An là "đứa con

vi

00:08:09

Anh Bình giữ vững tinh thần lạc quan trước...

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/24

Anh Bình giữ vững tinh thần lạc quan trước những đổi thay trong cuộc sống | Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tạiAnh Bình năm nay đã ngoài 50, cái tuổi mà lẽ ra người ta đã có thể an hưởng thành quả của cả một đời nỗ lực. Thế nhưng, cuộc sống lại không hề phẳng lặng như anh vẫn nghĩ. Trong gia đình, vợ anh, chị Hạnh, luôn là người phụ nữ tảo tần, lo toan mọi việc, còn cậu con trai duy nhất, An, thì đã là sinh viên đại học. Anh tưởng rằng mọi thứ đã đi vào quỹ đạo, nhưng

vi

00:30:00

Dẫn thiền NĂNG ĐỘNG

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/23

Tôi năng động, tràn trề sinh lực và sáng tạo. Tôi vươn vai, đứng dậy… dang rộng cánh tay…Hai chân dang rộng bằng vai… đứng thật vững vàng…Hít vào một hơi thật sâu, mở căng lồng ngực… rồi hoàn toàn thở ra…Tôi hít vào nguồn năng lượng mới mẻ… và thở ra mọi sự cũ kỹ, lỗi thời… Tôi hít vào nguồn năng lượng tươi trẻ… và thở ra mọi sự già cỗi, héo hắt… Tôi hít vào tinh thần năng động… và thở ra mọi sự trì trệ, ì ạch… Tôi hít thở và tắm mình trong bầu không khí tươi mới và năng động.Tôi năng động, can

vi

00:30:00

Dẫn thiền SẴN SÀNG

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/22

Tôi đón nhận cuộc sống với thái độ chấp nhận, cởi mở với những điều mới mẻ và sẵn sàng thay đổi. Tôi vươn vai, đứng dậy… dang rộng cánh tay…Hai chân dang rộng bằng vai… đứng thật vững vàng…Hít vào một hơi thật sâu, mở căng lồng ngực… rồi hoàn toàn thở ra…Tôi hít vào bầu nhiệt huyết… và thở ra thái độ thờ ơ, lãnh đạm. Tôi hít vào sự tự tin… và thở ra mọi sự ngờ vực, e ngại. Tôi hít vào lòng quyết tâm… và thở ra thái độ chần chừ, trì hoãn. Tôi hít vào thái độ tích cực, chủ động… và thở ra thái độ bi

vi

00:30:00

Dẫn thiền LẠC QUAN

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/21

Tôi là tâm hồn lạc quan, tràn đầy hy vọng và tin tưởng vào những triển vọng tốt đẹp. Tôi hít vào thái độ tin tưởng… thở ra mọi sự hoài nghi, ngờ vực…Tôi hít vào tinh thần lạc quan… thở ra mọi sự bi quan, tiêu cực…Tôi hít vào bầu năng lượng tràn đầy hy vọng… thở ra cảm giác hụt hẫng, tuyệt vọng… Tôi hít vào niềm hân hoan… thở ra mọi sự chán chường, sầu não… Tôi là tâm hồn tin tưởng, lạc quan, hân hoan và tràn đầy hy vọng. Tôi là tâm hồn lạc quan, mạnh mẽ.Tôi luôn tin tưởng vào những triển vọng tốt

vi

00:36:12

Tâm trí - Trí tuệ - Tâm ấn

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/21

Tâm trí - Trí tuệ - Tâm ấn

vi

00:30:00

Dẫn thiền KIÊN CƯỜNG

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/21

Tôi thật kiên cường, đầy nghị lực, với sức bật mạnh mẽ.Tôi là tâm hồn kiên cường, mạnh mẽ.Tôi đội lên đầu chiếc vương miện CAO QUÝ.Tôi khoác lên mình chiếc áo giáp THÁNH THIỆN.Tôi nhìn thông qua đôi mắt THẤU SUỐT.Tôi lắng nghe thông qua đôi tai CHÂN THẬT.Tôi nói những lời TỰ NHIÊN. Tôi hành động với sự HÀI HÒA. Tôi bước những bước đi CAN ĐẢM và QUYẾT ĐOÁN.Tôi sở hữu đôi cánh TỰ DO và NHẸ NHÕM.Tôi là một người hùng. Tôi thật kiên cường. Không gì có thể làm suy yếu tinh thần của tôi. Tôi có thể đối

vi

00:30:00

Dẫn thiền QUYẾT ĐOÁN

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/21

Tôi tự tin, thấu suốt và quyết đoán.Tôi nhìn nhận mọi việc một cách rõ ràng và đưa ra lựa chọn đúng đắn. Tôi quan sát mọi sự với cái nhìn khách quan. Tôi lắng nghe mọi sự với đôi tai trung lập.Tâm trí tôi tạo ra những suy nghĩ mạch lạc.Trái tim tôi mang cảm nhận trong sáng.Nhờ đó, trí tuệ có cái nhìn bao quát, tường tận, rõ ràng và thấu suốt, giúp tôi có thể đưa ra quyết định chính xác.Đứng trước bất kỳ quyết định lựa chọn nào, tôi có thể… … lấy tính tự nhiên và chân thật làm nguyên tắc sống.… lấy

vi

00:30:00

Dẫn thiền NHẸ NHÕM

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/18

Trong trạng thái bay bổng và vượt thoát, tình huống và vấn đề không còn quấy nhiễu trạng thái tinh thần của tôi. Tôi trở nên sáng suốt hơn và dễ dàng đưa ra giải pháp phù hợp. Tôi hít vào sự nhẹ nhõm… và thở ra mọi kỳ vọng, suy tính đang đè nặng cái đầu của mình…Tôi hít vào sự nhẹ nhõm… và thở ra mọi lo âu, phiền muộn đang đè nặng trái tim mình… Tôi hít vào sự nhẹ nhõm… và thở ra, đặt xuống mọi trách nhiệm đang đè nặng trên đôi vai của mình…Giờ đây, tôi đưa mình vào trạng thái thư giãn, thả lỏng,

vi

00:30:00

Dẫn thiền THẤU SUỐT

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/17

Tôi là tâm hồn điềm tĩnh, kiên nhẫn, với trực giác tinh nhạy và tầm nhìn sâu sắc.Tôi là tâm hồn điềm tĩnh, kiên nhẫn.Tôi quan sát mọi sự với đôi mắt khách quan, không dán nhãn, không định kiến.Tôi lắng nghe mọi sự với đôi tai kiên nhẫn, không vội vàng đưa ra nhận định, không phán xét.Từ đây, thông tin tôi tiếp nhận thật là rõ ràng, “sạch sẽ” những suy nghĩ tiêu cực, lãng phí và những cảm xúc cá nhân.Nhờ đó, tôi có thể duy trì được cái đầu điềm tĩnh và trái tim ấm.Khi tâm trí của tôi lắng dịu những

vi

00:30:40

Dẫn thiền TỰ DO

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/16

Tôi là tâm hồn tự do. Với niềm tin mãnh liệt và tầm nhìn rõ ràng, tôi bay bổng với ước mơ của mình và biến ước mơ thành hiện thực.Tôi thoát khỏi những niềm tin giới hạn về bản thân, những điều ngăn cản tôi trải nghiệm năng lực vô hạn và tinh thần cho đi, chia sẻ vô điều kiện của mình.Với niềm tin mãnh liệt và tầm nhìn rõ ràng, tôi biến những điều tôi ấp ủ thành hiện thực. Tự do bắt đầu từ trong tâm trí. Những rào cản nằm ở bên trong tâm trí tôi, chứ không phải ở bên ngoài! Tâm hồn tôi không có ranh

vi

00:30:00

Dẫn thiền CAN ĐẢM

Thiền 21 ngày – Kiến tạo sức mạnh từ sự tĩnh tại ·

2025/09/15

Tôi can đảm đối mặt với cuộc sống, với nghịch cảnh và với chính bản thân mình. Tôi hít vào sự tự tin… và thở ra mọi lo lắng…Tôi hít vào sự tự tin… và thở ra mọi bất an…Tôi hít vào sự tự tin… và thở ra mọi nỗi sợ… Tôi hít vào sự tự tin… và thở ra mọi nỗi nghi ngờ về bản thân… Tôi tin tưởng vào bản thân, tin tưởng vào năng lực của bản thân.Tôi can đảm đối mặt với chính mình và đối mặt với những nỗi sợ trong tâm trí. Khi tôi có thể vượt qua những nỗi sợ từ bên trong, tôi sẽ tự giải thoát cho bản thân,

vi

35 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College