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PODCAST

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien

Carina Thiemann

***Der Podcast für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben*** Wärst du gerne Kind mit dir als Elternteil? Oder Elternteil mit dir als erwachsenem Kind? In Familien passiert es leicht, dass durch Konflikte, Missverständnisse und Herausforderungen Knoten im Miteinander entstehen, die das Familienleben irgendwie schwer, anstrengend und kompliziert machen. Manchmal haben diese Knoten ihre Ursprünge bereits Generationen vor uns. Dann sprechen wir von transgenerationaler Weitergabe von

kids & family parenting

All Episodes

00:57:07

029 - Sternenkinder mit Nadine Bauner

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/05/28

In dieser Folge spreche ich mit Nadine Bauner über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt – und doch so viele betrifft: den Verlust eines Kindes in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt. Mit viel Wärme, Ehrlichkeit und Tiefe erzählt Nadine ihre persönliche Geschichte als Sternenmama. Wir öffnen gemeinsam einen Raum für all die Gefühle, für Sprachlosigkeit, Liebe und Trauer.✨ Themen, über die wir sprechen: Wie es sich anfühlt, ein Kind zu verlieren – und warum dieser Schmerz oft unsichtbar

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1:04:46

028 - Parentifizierung & Adultismus mit Sabrina...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/05/21

In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Schlesinger über Parentifizierung, Adultismus und den Weg zurück zu einem selbstbestimmten, verbundeneren Leben.✨ Wir sprechen unter anderem darüber: - Was Adultismus eigentlich ist – und wie er den Nährboden für Parentifizierung bildet - Wie die Art, wie wir mit Kindern sprechen, ihre innere Stimme prägt - Warum es so schwer sein kann, als parentifiziertes Kind der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen - Warum Verstehen allein nicht reicht – und wie Körperarbeit

de

1:01:58

027 - Parentifizierung mit Luise Schalk

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/05/14

Was, wenn dein ständiges Verantwortungsgefühl kein Zufall ist – sondern ein alter Schutzmechanismus aus deiner Kindheit?In dieser Folge spreche ich mit Luise Schalk über Parentifizierung – wenn Kinder zu früh Verantwortung für ihre Familie übernehmen und dieses Muster unbemerkt ins Erwachsenenleben wirkt. ✨ Wir sprechen unter anderem über: Was Parentifizierung eigentlich ist – und warum sie so schwer zu erkennen ist Welche Spuren sie im heutigen Alltag hinterlassen kann Warum Erschöpfung kein

de

00:52:42

026 - Muttertät mit Mariana Belotti

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/05/07

Was, wenn du dein Baby geboren hast – und gleichzeitig das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren? Was, wenn dich niemand auf den emotionalen Tsunami vorbereitet hat, der dich nach der Geburt trifft? Und was, wenn du spürst: Ich bin nicht mehr die, die ich vorher war?In dieser Folge tauchen wir mit Mariana Belotti tief ein in ein Thema, das jede Mutter betrifft – aber kaum besprochen wird: die Muttertät. Die radikale, unsichtbare und oft einsame Transformation, die mit der Geburt eines Kindes

de

00:53:23

025 - Trennung mit Kindern - mit Daniela Dobeleit

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/04/30

Was, wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist – aber Angst hast, etwas zu zerstören? Was, wenn du nur noch funktionierst – statt zu leben? Und tief in dir spürst: So darf es nicht bleiben?In dieser Folge spreche ich mit Daniela Dobeleit über eine der schwersten Entscheidungen im Familienleben – und wie du sie mutig, ehrlich und liebevoll treffen kannst. Wir sprechen unter anderem darüber: ✨ Wie du erkennst, ob du bleiben oder gehen willst ✨ Warum Kinder ehrliche, keine perfekten Eltern

de

00:51:05

024 - Partnerschaft und Cyclebreaking mit Antonia Brocke

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/04/23

In dieser Folge spreche ich mit Antonia Brocke über ein Thema, das viele von uns sehr beschäftigt: Wie gelingt Partnerschaft, wenn wir als Cyclebreaker:innen neue Wege gehen?Wir sprechen darüber, wie Cyclebreaking die Partnerschaft verändert, alte Prägungen Konflikte beeinflussen, was hilft, wenn der/die Partner:in (noch) nicht mitgeht – und wie wir jenseits von Drama, Schuld und Rückzug wieder zueinanderfinden. Antonias Goldnugget: „Es braucht nicht immer beide, um etwas zu verändern – aber wenn

de

00:51:36

023 - People Pleasing – mit Rebecca Bienefeld

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/04/16

People Pleasing mit Rebecca BienefeldIn dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld – Familienberaterin, Mama, Herzmensch – über ein Thema, das viele von uns betrifft: People Pleasing. Warum fällt es uns oft so schwer, unsere eigenen Bedürfnisse zu erkennen – geschweige denn, sie zu vertreten? Und was hat das mit unserer Kindheit, mit Zugehörigkeit, mit Angst und mit Liebe zu tun? Wir sprechen über: Warum People Pleasing nicht nett, sondern oft überlebenswichtig war Wie man merkt, dass man sich

de

00:53:10

022 - Eltern-Burnout, Erschöpfung und BO-Falle im...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/04/09

In dieser besonderen Episode spreche ich zum ersten Mal mit einem Gast im Weltvonunten Podcast: Marie Friedrich – Familienbegleiterin in Ausbildung, Mama von zwei Kindern, Illustratorin und eine kraftvolle Stimme für mehr Ehrlichkeit und Tiefe im Familienleben.Gemeinsam werfen wir einen liebevollen Blick auf das Thema Erschöpfung in der Elternschaft – besonders bei jenen, die bewusst neue Wege gehen wollen. Wir sprechen darüber: Was es bedeutet, in der BO-Falle zu stecken Warum gerade engagierte,

de

00:45:31

021 - Die fünf goldenen Regeln für Cyclebreaker

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/04/02

Hallo und willkommen zurück bei Weltvonunten – Perspektivwechsel für Familien. Nach einer längeren Pause melde ich mich zurück mit einer Folge, die mir besonders am Herzen liegt. Ich teile mit dir die fünf goldenen Regeln für Cyclebreaker – klare, stärkende Leitsätze, die dir im Alltag Orientierung geben und dich daran erinnern, dass Veränderung möglich ist.In den letzten Monaten hat sich bei Weltvonunten viel bewegt: Die Ausbildung zur Familienbegleitung ist gestartet, das Studio ist gewachsen –

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00:21:33

020 - Self-Leadership als Basis

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2024/01/17

Mit dieser 20. Podcastfolge kündigt sich eine vorübergehende Pause an. Damit du für diese Zeit gut aufgestellt bist, gebe ich dir nochmal einen Überblick über die bewährtesten Tools und Haltungen für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben: Eine proaktive statt einer reaktiven Haltung, spielerisches Experimentieren, der Circle of Influence und Circle of Concern, Emotionsmanagement sowie ein mildes Herz und die Gemeinschaft.Wir dürfen uns immer bewusst machen, dass Familienleben ein

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00:28:02

019 - Verantwortung in Familien

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2024/01/10

Wir sprechen in dieser Folge über Verantwortung in Familien. Ganz häufig ist es nämlich so, dass wir so konditioniert werden, viel zu viel Verantwortung zu übernehmen, unsere Grenzen zu überschreiten und eigene Bedürfnisse zu missachten. Das mag in der Kindheit gute Gründe und eine Notwendigkeit gehabt haben, ist jetzt jedoch eher dysfunktional. Die Konsequenz daraus ist, dass wir an den Stellen, an denen es wichtig wäre, mehr Verantwortung zu übernehmen und sehr wohl für uns einzustehen, keine

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00:10:58

018 - Jahresabschluss Teil 3: Stolz auf dich

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/12/31

In Teil 3 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die stärkenden Highlights deines Jahres. Wir schauen, welche Ressourcen, Stärken und Learnings du in dir hast, die dazu beigetragen haben und wie du diese Klarheit nutzen kannst, um zu reflektieren, was in 2023 zurückbleiben darf und was du unbedingt mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen:

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00:13:52

017 - Jahresabschluss Teil 2: Auftanken

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/12/30

In Teil 2 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die schwächenden Highlights, oder vielmehr Lowlights, deines Jahres. Diesen Erfahrungen, die nun zu deiner Geschichte gehören, wollen wir noch etwas Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken. So kann ihre schwächende Wirkung vielleicht etwas abgemildert werden, im Jahr 2023 verbleiben und du kannst befreit davon ins neue Jahr starten. Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben

de

00:18:03

016 - Jahresabschluss Teil 1: Rückblick

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/12/29

In dieser Folge beenden wir das Jahr gemeinsam mit einem Dreiteiler für einen bewussten und sanften Jahresabschluss. Ich stelle dir eine wunderbare Methode vor, die dir dabei hilft, dein vergangenes Jahr zu reflektieren und voller Milde und Klarheit alles Revue passieren zu lassen. All die Erfahrungen, die du gemacht hast, dürfen ihren Raum bekommen – sowohl die strahlenden Aspekte als auch die Schattenseiten. Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben

de

00:22:34

015 - Brief an dein inneres Kind

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/12/13

In den nächsten 2 Wochen macht der Weltvonunten Podcast eine kleine Pause. Davor möchte ich dich mit einem Liebes- oder Trostbrief an dein inneres Kind noch einmal richtig stärken und schicke dir ganz viel Kraft und Milde oder was auch immer du gerade brauchen kannst. Wenn wir uns wieder hören, verabschieden wir gemeinsam das Jahr 2023. Du darfst schon gespannt sein auf einen Dreiteiler am 29., 30. und 31. Dezember für einen bewussten und sanften Jahresabschluss. Auch ins neue Jahr starten wir

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00:21:35

014 - Akuthilfe bei Stress in der Vorweihnachtszeit

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/12/06

Viele Familien erleben ganz schön viel Stress in der Vorweihnachtszeit. In dieser Folge teile ich eine angeleitete Klopf-Session als Akuthilfe und Erholungsinsel für dich. Wenn du vorab die Klopf-Punkte sehen möchtest, guck dir gerne das folgende Reel oder Video an, um gut vorbereitet zu sein und dann direkt mitklopfen zu können. Link zum Klopf-Reel: https://www.instagram.com/reel/Cxc_0fbsYZt/?igshid=N2ViNmM2MDRjNw%3D%3D Link zum Klopf-Video: http://weltvonunten.de/klopfmethode-glaubenssaetze/ Die

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00:41:49

013 - Mein Kind kann nicht verlieren

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/11/29

In dieser Folge berichte ich dir von einem spannenden Erlebnis aus einem privaten Kontakt mit einem Kind, das Schwierigkeiten hatte zu verlieren. Ich erzähle dir, wie ich mit dem Gefühlsausbruch des Kindes und meinen eigenen Triggerpunkten umgegangen bin. Dabei habe ich intuitiv eine ganz wirkungsvolle Methode für das Familienleben angewendet, nämlich die Anteilearbeit. Die Anteilearbeit wird eine der tragenden Säulen von meinem überarbeiteten Online-Kurs RISE & RAISE sein. Nach 4 Runden mit

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00:21:58

012 - Mein Kind hört nicht auf mich

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/11/22

Vielleicht kennst du das auch, dass du deinem Kind Dinge sagst und das Gefühl hast, es hört überhaupt nicht auf dich? Könnte das Modell für gelingende Kommunikation in Familien aus der vorherigen Folge vielleicht auch für dein Kind sinnvoll angewendet werden? Dieser und weiteren Fragen widme ich mich in der Podcastfolge. Ich konnte das Thema Kommunikation mit Kindern nur anschneiden, denn es gibt dabei viel zu beachten, unter anderem die verschiedenen Entwicklungsaufgaben, je nach Alter des

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00:21:38

011 - Gelingende Kommunikation im Familienleben

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/11/15

Kommunikation im Familienleben gelingt, wenn wir erst einmal überhaupt kommunizieren und das dann am besten nahbar, offen und souverän. In dieser Folge zeige ich dir eine Methode, die dir Halt geben und dabei helfen kann souverän zu kommunizieren, deine Anliegen zu schildern und gemeinsam Lösungen zu finden. ___ Aktuell hast du die Möglichkeit dich zum Weltvonunten Klopf-Workshop SELBSTWERT & SELBSTLIEBE anzumelden, denn deine eigene Souveränität hängt maßgeblich davon ab, wie selbstwirksam du

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00:44:08

010 - Kontaktabbruch zu den Eltern

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2023/11/01

Schon vor vielen Jahren habe ich den Kontakt zu meinen Eltern abgebrochen und bin damit nicht alleine. Es gibt viele Menschen, die auch darüber nachdenken, unter der Beziehung zu ihren Eltern oder den unerfüllten Erwartungen und falschen Hoffnungen leiden. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich Klarheit über den Kontaktabbruch bekommen und ihn umgesetzt habe. Außerdem teile ich Strategien mit dir, die mir mit dem damit einhergehenden ganzen Rattenschwanz an Gefühlen und Herausforderungen, geholfen

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