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PODCAST

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien

Carina Thiemann

***Der Podcast für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben*** Wärst du gerne Kind mit dir als Elternteil? Oder Elternteil mit dir als erwachsenem Kind? In Familien passiert es leicht, dass durch Konflikte, Missverständnisse und Herausforderungen Knoten im Miteinander entstehen, die das Familienleben irgendwie schwer, anstrengend und kompliziert machen. Manchmal haben diese Knoten ihre Ursprünge bereits Generationen vor uns. Dann sprechen wir von transgenerationaler Weitergabe von

kids & family parenting

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0:25:21

073 - Warum Vergeben und Loslassen als Cyclebreaker...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/02/18

Loslassen passiert nicht, weil man versteht.Und Vergebung passiert nicht, weil man einfach nett sein will. In dieser Folge spreche ich darüber, warum familiäre Prägungen tiefer wirken als jede Einsicht, weshalb Verzeihen etwas anderes ist als Vergeben und warum echte Veränderung erst beginnt, wenn du aufhörst, dich nur zu erklären. Ich zeige dir Überlebensstrategien, die einmal sinnvoll waren und heute Nähe verhindern. Und wie ein mildes Herz und klare Grenzen gleichzeitig möglich werden. Denn

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0:12:03

072 - Cyclebreaker-Wissen: Liebe allein reicht nicht,...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/02/11

Liebe allein reicht nicht. Wissen auch nicht - wenn du als Cyclebreaker milde im Herzen und souverän im Handeln sein möchtest. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstachtung und Nachbeelterung entscheidend sind, um Prägungen aus der Kindheit bewusst zu lösen. Ich lade dich ein, Verantwortung für deine Entwicklung zu übernehmen, deine Wunden klar zu sehen und dir selbst mit mehr Milde zu begegnen. Denn Elternschaft ist nicht nur ein Versprechen an unsere Kinder, sondern auch an uns

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00:57:49

071 - Geschwisterkonflikte mit Melanie Richter

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/02/04

Geschwister können die größte Liebe und der größte Trigger unseres Lebens sein. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Richter über die oft unterschätzte emotionale Wucht von Geschwisterkonflikten und darüber, warum sie so viel mehr sind als „normales Streiten“.Melanie bringt nicht nur ihre Erfahrung als Familienbegleiterin mit, sondern auch ein tiefes Verständnis für die inneren Prozesse von Eltern. Für sie sind Konflikte zwischen Kindern kein Störfaktor, sondern Entwicklungsmotor, für Kinder und

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00:48:59

070 - Sexualität mit Eva Mayrhofer

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/01/28

Sexualität ist eines der präsentesten Themen in unserem Leben und gleichzeitig eines der am wenigsten besprochenen. In dieser Folge spreche ich mit Eva Mayrhofer über genau diesen Widerspruch. Über Lust, Scham, Körperwissen, Beziehungsdynamiken und darüber, warum so viele Erwachsene sich in ihrer eigenen Sexualität fremd fühlen. Eva bringt nicht nur fachliche Perspektive mit, sondern auch eine große Selbstverständlichkeit im Umgang mit einem Thema, das für viele noch mit Unsicherheit und Tabu belegt

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00:44:25

069 - Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/01/21

Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung begegnen mir in meiner Arbeit immer wieder – und auch im Gespräch mit Ela wurde schnell deutlich, wie früh sich dieses innere „Ich kann das nicht“ entwickeln kann. Neue Situationen, unbekannte Wege oder Verantwortung lösen dann weniger eine reale Überforderung aus als einen tief verankerten Schutzimpuls. Daraus entstehen Vermeidung, Delegieren und oft auch Schuld- und Schamgefühle gegenüber der eigenen Familie. Mit Ela spreche ich darüber, warum diese

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00:17:10

068 - Cyclebreaker-Wissen: Reiz-Reaktions-Schema

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/01/19

In dieser Folge stelle ich das Reiz-Reaktions-Schema in den Mittelpunkt – eines der wichtigsten Werkzeuge für echtes Cyclebreaking. Ich zeige dir, warum wir oft nicht „überreagieren“, sondern logisch reagieren: auf alte Erfahrungen, alte Bewertungen und ungeheilte Cyclebreaker-Wunden. Nicht der Reiz entscheidet über unser Verhalten, sondern das, was innerlich zwischen Reiz und Reaktion passiert. Wir sprechen darüber, wie Bewertung entsteht, warum sie der Schlüssel zu Selbstführung ist und wie du

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00:56:42

067 - Wenn der Expartner dich triggert: emotionale...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/01/14

Nachtrennungsgewalt hat viele Gesichter. Besonders häufig sind v.a. Mütter Opfer von emotionaler oder auch finanzieller Gewalt. Während es eigentlich um das Kindeswohl gehen soll, sehen sich die Frauen mit Konflikten oder Machtmissbrauch konfrontiert, die sie manchmal ohnmächtig oder hilflos zurücklassen.In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Distanz in Trennungs- oder Nachtrennungsprozessen aussehen kann und warum es so wichtig ist, dass wir die Verantwortung für die Gefühle und den Schmerz

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00:55:51

066 - Cyclebreaker-Wissen: Funktionale Fragen

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/01/12

Funktionale Fragen und Anliegen formulieren – ausgerechnet von jemandem, die sagt: „Du musst nicht mehr funktionieren, du darfst ins Fühlen kommen“? Ja. Und genau deshalb ist diese Folge so wichtig. Denn bewusstes Elternsein und Cyclebreaking sind nicht nur „mehr fühlen“. Sie sind Selbstführung. Sie sind Eigen- und Fremdverantwortung. Sie sind der Moment, in dem du aufhörst, im diffusen „Irgendwie ist es doof“ hängen zu bleiben und anfängst, klar, konstruktiv und lösungsorientiert zu sprechen. Mit

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1:07:06

065 - "Warum ist es bei uns so viel...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/01/07

Neurodivergenz im Familienalltag – warum ist es bei uns so viel schwerer?In dieser Folge spreche ich mit Sophie Hauch über die Herausforderungen des Familienlebens im Kontext von Neurodivergenz. Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen über emotionale Bedürfnisse, Grenzen und die Bedeutung eines milden Herzens in der Erziehung. 💫 Goldnugget aus der Folge: Der Clou ist, kluge Entscheidungen zu treffen, um Kraft zu sparen oder Kraft zu sammeln, um die besonderen Herausforderungen meistern zu

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00:51:30

064 - Cyclebreaker-Wissen: Eigen- und Fremdverantwortung

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2026/01/05

In dieser Solo-Folge zum Jahresbeginn teile ich meine Gedanken über die Kraft der Manifestation und darüber, was es wirklich heißt, Verantwortung zu übernehmen. Ein persönlicher Sturz hat mich innehalten lassen und mich zurückgeführt zu den Themen innere Stimme und Körperbewusstsein. Ich spreche darüber, wie alte Muster entstehen, warum Verantwortung manchmal schwer auf uns lastet und wie befreiend es sein kann, Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört. Diese Episode ist eine Einladung,

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063 - Cyclebreaker-Wissen: Emotionale Hygiene in der...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/12/22

In der letzten Solo-Folge des Jahres spreche ich über die Herausforderungen der Weihnachtszeit, die für viele mit Stress und emotionalen Belastungen verbunden ist. Ich teile drei Survival-Tipps, die dir helfen können, diese Zeit bewusster und entspannter zu erleben._________________________________________________ Weltvonunten-Neujahresausrichtung 2026 (schon über 650 Teilnehmer*innen haben sich angemeldet

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062 - Die beliebteste Interview-Folge 2025:Trennung...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/12/17

Was, wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist – aber Angst hast, etwas zu zerstören? Was, wenn du das Gefühl hast, zu funktionieren – statt zu leben? Und was, wenn du tief in dir spürst: So wie es ist, darf es nicht bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Familienbegleiterin Daniela Dobeleit über eine der schwersten Entscheidungen im Familienleben – und darüber, wie du sie mutig, ehrlich und liebevoll treffen kannst. Denn: Kinder sind Seismographen. Sie spüren, was in eurem Familiensystem los

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061 - Die beliebteste Solo-Folge 2025: Liebevolle...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/12/15

Es braucht nicht viel - es braucht das Richtige.Ich teile mit dir in dieser Podcastfolge 3 sinnvolle und immer wieder reproduzierbare Schritte, also quasi deine Schablone, für eine liebevolle elterliche Führung in deiner Familie. Außerdem lese ich ein paar spannende Passagen aus meinem neuen Buch "Kindheit ohne Gepäck" vor. Der Ausgangspunkt zur Weiterentwicklung und Stärkung deiner elterlichen Führung ist immer dein Ist-Stand, den du super mit dem Familienrad erheben kannst. Mehr dazu in meinem

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060 - Cyclebreaker-Wissen: Verantwortung mit Rebecca...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/12/10

Verantwortung ist der totale Gamechanger für dein Familienleben. In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld, der ersten offiziell zertifizierten Weltvonunten Familienbegleitung, über Verantwortung als Cyclebreaker – fernab von Aufopferung, Drama und „Ich muss alles alleine schaffen“. Wir schauen hin, was wirklich passiert, wenn du Verantwortung nicht übernimmst: wenn dein Kind beginnt, deine ungeweinten Tränen zu weinen und alte Familienmuster sich im Heute wiederholen. Und wir sprechen

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059 - Was dich am meisten an deinem Kind stresst – 3...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/12/08

Was dich an deinem Kind am meisten stresst, lädt dich meist zu einer viel tieferen Begegnung mit deiner eigenen Kindheitsgeschichte ein. Warum diese Alltagsmomente nicht das Problem sind, sondern die Tür, durch die bewusste Elternschaft und echter Cyclebreak beginnt. ________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test Ausbildung zur systemischen

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058 - Emotionale Vernachlässigung mit Janine Lörzer

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/12/03

Gib dir selbst, was du nie bekommen hast, aber dringend gebraucht hättest.In dieser Folge spreche ich mit Janine über ein Thema, das oft unsichtbar bleibt und doch ganze Lebensgeschichten prägt: Emotionale Vernachlässigung. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn ein Kind nicht die emotionale Zuwendung, Resonanz und Sicherheit bekommt, die es bräuchte, um ein gesundes Ich aufzubauen und was es bedeutet, sich dieses „Zuwenig“ im Erwachsenenalter endlich selbst zu schenken. 💛 💞 Janine’s

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1:00:03

057 - Der BO Streit aufgearbeitet mit Marlies Johanna

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/12/01

Marlies Johanna, eine prägende Stimme der bedürfnisorientierten Elternbewegung, distanzierte sich öffentlich vom Begriff „Bedürfnisorientierung“ und löste damit einen Shit-Storm aus, der die gesamte Szene aufgerüttelt hat. Wir rollen den BO-Streit gemeinsam auf und schauen darauf, was damals wirklich passiert ist. Marlies spricht offen darüber, wie es ist, zur Projektionsfläche einer ganzen Blase zu werden und wie sie aus diesem Wirbel wieder in ihre Mitte gefunden hat. Marlies Instagram Account:

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00:53:19

056 - Cyclebreaking mit Sindy Kasper

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/11/26

In dieser Folge spreche ich mit Sindy Kasper über Cyclebreaking – also das mutige Durchbrechen alter Familienmuster. 💛Sindy erzählt, wie Angst, alte Prägungen und Bindungstrauma ihr Leben lange eng gemacht haben und was sich verändert hat, seit sie ihren „inneren Kleiderschrank“ Schritt für Schritt ausmistet. Wir sprechen über Anteilearbeit, Genogramm und darüber, warum „raus aus der beschämten Isolation“ so ein Gamechanger ist. Wenn du spürst, dass alte Muster dein Familienleben belasten, ist

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00:57:11

055 - Wenn Schule Angst macht mit Jackie Grimm und...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/11/24

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Jana (Ärztin) und Jackie (Sonderpädagogin) darüber, warum der Schulstart oft nicht nur für Kinder aufregend ist, sondern auch bei Eltern viele Gefühle, Unsicherheiten und Erinnerungen weckt.Wir schauen aus medizinischer, pädagogischer und systemischer Perspektive darauf, wie Gedanken an die eigene Schulzeit, Einschulungsuntersuchungen und Gespräche mit Lehrkräften unbewusst alte Erfahrungen (re-)aktivieren und warum manche Eltern in solchen Momenten aus

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00:42:13

054 - It burns - auch mit Feuer in deinem Körper...

Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien ·

2025/11/19

Du dachtest "wenn meine Kinder erst größer sind, wird es entspannter", aber irgendwie fühlt es sich so gar nicht danach an. Du darfst deinen Empfindungen ruhig trauen. Bei vielen Frauen klopfen während der Pubertät ihrer Kinder die eigenen Wechseljahre an. Vielleicht hast du vermehrt Stimmungsschwankungen, bist nah am Wasser gebaut oder hast durchaus ernstzunehmende körperliche Beschwerden. Du bist einfach nur erschöpft. Manchmal gibt es in dieser Zeit auch ein "Diagnosen-Wirr Warr", da du diese

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