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PODCAST

Petit Nuage ☁️

Lénora Chenilleau

Bienvenue dans l’univers doux de Petit Nuage, un espace où les enfants peuvent rêver, se détendre et explorer leurs émotions en toute sécurité. Chaque épisode propose des histoires apaisantes, des méditations simples et des voyages imaginaires pour accompagner les petits au moment du coucher ou de la pause calme. Ici, les rires se mêlent à la magie des nuages et chaque écoute devient un moment tendre et réconfortant, pour que chaque enfant se sente léger comme un petit nuage.

kids & family education for kids

All Episodes

00:14:15

Épisode 76 – Le sentier parfumé : relaxation & éveil...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/06

Dans cet épisode, Petit Nuage t’invite à emprunter un sentier magique où chaque parfum t’aide à te détendre doucement avant de t’endormir. C’est un voyage sensoriel rempli de douceur, idéal pour apaiser le corps et le cœur à l’heure du coucher.Votre enfant découvrira une relaxation guidée simple et poétique pour relâcher les tensions de la journée. Ensemble, vous explorerez une visualisation apaisante qui favorise le calme, le sommeil serein et l’éveil des sens. Un moment parfait pour aider les

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00:11:45

Épisode 75 – Le volcan de lumière : énergie & motivation

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/05

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène près d’un volcan magique qui brille de mille couleurs, un lieu où la lumière se recharge et où l’on retrouve toute son énergie intérieure.Ton enfant découvrira une histoire apaisante qui l’aide à se recentrer et à remplir son réservoir d’énergie grâce à une visualisation douce. Cette méditation enfant l’invite à écouter ses émotions, à respirer profondément et à retrouver motivation et vitalité. Un moment de relaxation qui apporte calme, clarté et envie

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00:16:24

Épisode 74 – La montagne des nuages : confiance et...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/04

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène gravir une montagne douce et légère, faite de nuages scintillants, pour découvrir la force et le courage qui vivent déjà en toi.Ton enfant vivra une histoire apaisante qui l’aide à se détendre avant le coucher tout en renforçant sa confiance en soi. Grâce à une visualisation guidée, il apprendra à écouter ses émotions, à respirer profondément et à avancer pas à pas avec sérénité. Cette méditation enfant offre un moment de relaxation, de calme intérieur et

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00:10:28

Épisode 73 – Le chemin des lucioles : sérénité et...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/03

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène sur un sentier secret illuminé par de petites lucioles magiques, pour retrouver la sérénité et laisser ton cœur s’émerveiller.Ton enfant découvrira une histoire apaisante qui l’aide à se détendre avant le coucher, grâce à une visualisation douce et un voyage dans un univers lumineux. Ce moment de méditation enfant favorise le calme, l’écoute des émotions et un sommeil apaisant, tout en éveillant la curiosité et l’imagination. Une expérience magique pour

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00:14:58

Épisode 72 – La fontaine des souhaits : optimisme et...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/02

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène au cœur d’une fontaine magique où chaque souhait devient une petite lumière d’optimisme et de gratitude.Ton enfant découvrira une histoire apaisante qui l’aide à se détendre avant le coucher, grâce à une visualisation douce et rassurante. La fontaine invite à ressentir des émotions positives, à cultiver la gratitude et à transformer les pensées en petites étincelles de joie. Cette méditation enfant favorise un sommeil apaisant, un esprit plus calme et un cœur

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00:14:55

Épisode 71 – La pluie de lumière

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/01

Dans le ciel nocturne, une pluie douce et scintillante commence à tomber, comme des milliers de petites étoiles qui caressent la terre.Chaque goutte illumine doucement ton monde intérieur, apporte un souffle de calme et fait disparaître les pensées qui t’empêchent de te reposer.Allongé confortablement, tu écoutes le murmure de cette pluie magique, tu sens ton corps se détendre, ton souffle devenir plus lent, plus profond.La lumière danse autour de toi, enveloppant ton cœur d’une chaleur douce et

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00:11:53

Épisode 70 – Le labyrinthe enchanté

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/30

Au cœur d’un jardin mystérieux, un labyrinthe s’étend, rempli de chemins sinueux et de petites surprises cachées.À chaque pas, tu observes, écoutes et choisis avec soin, apprenant à avancer doucement et à rester attentif. Chaque détour est une découverte, chaque pause un souffle de calme.Cet épisode t’invite à cultiver la concentration et la patience, à savourer le plaisir de trouver ton chemin, et à sentir la satisfaction tranquille qui grandit lorsque tu avances pas à pas. ✨🌿

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00:15:55

Épisode 69 – Le phare lumineux

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/29

Au bord de la mer nocturne, un phare se dresse, calme et solide, sa lumière tournant lentement dans l’obscurité.Chaque rayon éclaire le chemin, éloigne les peurs et guide ton cœur vers un espace tranquille.En regardant sa lumière danser, tu ressens la sécurité revenir, comme une main douce qui te rassure, et la confiance qui grandit doucement en toi.Cet épisode t’invite à t’endormir paisiblement, porté par la lueur du phare qui veille sur tes rêves. ✨🌊

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00:17:33

Épisode 68 – Le nuage des couleurs

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/28

Au-dessus de toi flotte un grand nuage aux mille teintes, qui change de couleur à chaque émotion.Le rouge réchauffe, le bleu apaise, le jaune sourit… et toutes ces nuances se mélangent doucement comme une peinture vivante dans le ciel.En observant ce nuage magique, tu apprends à reconnaître ce que tu ressens, à transformer les émotions en couleurs, et les couleurs en créativité.Cet épisode t’invite à jouer avec ton imagination, à peindre ton monde intérieur, et à laisser chaque couleur t’aider à

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00:11:58

Épisode 67 – La légèreté du cerf-volant

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/27

Dans un ciel clair, un cerf-volant coloré s’élève doucement, emporté par un vent tendre et joyeux.À chaque mouvement, il danse, virevolte et dessine des sourires dans l’air. En le regardant flotter, tu sens toi aussi ton cœur devenir plus léger, comme si les petits soucis glissaient au loin, laissant place à la joie simple du moment présent.Cet épisode t’invite à respirer, à sourire, et à laisser la douceur du quotidien t’emporter aussi librement qu’un cerf-volant dans le vent. 🎨🌤️

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00:12:47

Épisode 66 – L’île des trésors

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/26

Au loin, une île mystérieuse apparaît, entourée d’une mer calme et brillante.Quand tu t’en approches, tu sens ton cœur battre un peu plus fort ... car chaque pas sur cette île te promet une découverte, un secret, une merveille cachée.Les arbres murmurent des indices, le sable protège de petits trésors, et le vent t’invite à ouvrir grand tes yeux et ton imagination.Cet épisode t’encourage à explorer avec joie, à laisser la curiosité te guider, et à sentir naître en toi l’envie douce de partir à la

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00:11:35

Épisode 65 – La bulle protectrice

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/25

Autour de toi, une bulle douce et lumineuse se forme, légère comme un souffle.Elle grandit doucement, t’enveloppant de chaleur et de sécurité, comme un petit cocon où rien ne peut te déranger.Dans cette bulle protectrice, tout devient calme. Ton souffle se fait plus tranquille, ton cœur se détend, et ton esprit retrouve un espace paisible où se reposer.Cet épisode t’invite à te sentir en sécurité, à laisser le monde ralentir autour de toi, et à accueillir un calme intérieur qui te protège et te

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00:11:14

Épisode 64 – Le miroir magique

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/24

Dans une pièce paisible, un miroir illuminé t’attend.Quand tu t’en approches, il ne renvoie pas seulement ton reflet…Il révèle aussi la lumière intérieure que tu portes sans toujours la voir.Dans ce miroir magique, tu te découvres fort, unique et lumineux.Chaque respiration fait briller un peu plus ta confiance, comme une petite étoile qui s’allume dans ton cœur.Cet épisode t’invite à te regarder avec douceur et à laisser grandir la fierté d’être toi, simplement, pleinement. ✨💛

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00:16:11

Épisode 63 – La forêt des étoiles

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/23

MCe soir, Petit Nuage t’invite à traverser le ciel pour rejoindre la forêt des étoiles, un lieu secret qui n’apparaît que lorsque la nuit devient très douce et que le monde ralentit.Là-bas, chaque arbre brille comme une lanterne endormie, chaque souffle de vent chante une berceuse, et le sol scintille comme un tapis de lumière posé juste pour toi.Dans ce voyage merveilleux, tu apprendras à respirer lentement, comme une petite étoile qui s’illumine, puis tu laisseras ton imagination t’emporter parmi

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00:14:12

Épisode 62 — Le nuage des câlins

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/22

Dans cet épisode magique de Petit Nuage, ton enfant rencontre un nuage tout doux, rempli de tendresse et de lumière. Il flotte doucement dans un ciel étoilé, portant chaque petit cœur vers la sérénité et le réconfort.En suivant ce nuage moelleux, l’enfant se sent enveloppé de douceur, protégé et aimé. Chaque respiration devient un souffle de calme, et les petites tensions s’effacent comme des étoiles filantes.Un voyage féérique et apaisant, parfait pour cultiver l’amour, la tendresse… et glisser

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00:11:13

Épisode 61 : La grotte magique

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/21

Dans cet épisode apaisant de Petit Nuage, ton enfant part explorer une grotte merveilleuse, illuminée de cristaux colorés et remplie d’une douceur rassurante. À travers une visualisation immersive, il découvre un lieu où il peut se sentir protégé, en sécurité, et reconnecter avec sa confiance intérieure.Guidé pas à pas, il apprend à écouter son souffle, à se recentrer, et à accueillir une sensation de calme profond.Un voyage lumineux pour renforcer la sécurité intérieure, apaiser les émotions, et

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00:11:44

Episode 60 – Le vent doux

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/20

Dans cet épisode apaisant de Petit Nuage, les enfants découvrent comment le souffle peut devenir un véritable allié pour retrouver le calme. Guidés par la douceur du vent imaginaire, ils apprennent à écouter, sentir et apprivoiser leur respiration. Une méditation immersive qui les invite à ralentir, à se détendre et à comprendre que le calme revient toujours lorsqu’on respire avec douceur. Un voyage poétique et rassurant pour reconnecter avec soi, une bouffée d’air frais intérieure.

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00:11:05

Episode 59 – La rivière des rêves

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/19

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène au bord d’une rivière magique où chaque goutte d’eau raconte une histoire. Ensemble, vous apprenez à écouter votre imagination, à créer des images dans votre tête et à laisser vos idées voyager comme des petits bateaux portés par le courant. Une aventure douce et créative pour rêver, inventer et s’apaiser.Warm Memories - Emotional Inspiring Piano by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonAttribution 4.0 International (CC BY

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00:09:58

Épisode 58 – Le château flottant

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/18

Un château léger comme un nuage s’élève dans le ciel, où le temps semble suspendu.Cet épisode t’invite à rêver, à laisser ton imagination s’envoler, tout en trouvant la sérénité dans ce monde suspendu entre ciel et terre. ✨🌿

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00:11:28

Épisode 57 – La forêt musicale

Petit Nuage ☁️ ·

2025/11/17

Au cœur de la forêt, chaque feuille, chaque oiseau, chaque souffle devient une note de musique.Ferme les yeux, écoute… le monde chante doucement pour toi.Cet épisode t’invite à te détendre, à respirer, et à savourer la beauté du silence qui écoute lui aussi. 🍃✨

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