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PODCAST

Petit Nuage ☁️

Lénora Chenilleau

Bienvenue dans l’univers doux de Petit Nuage, un espace où les enfants peuvent rêver, se détendre et explorer leurs émotions en toute sécurité. Chaque épisode propose des histoires apaisantes, des méditations simples et des voyages imaginaires pour accompagner les petits au moment du coucher ou de la pause calme. Ici, les rires se mêlent à la magie des nuages et chaque écoute devient un moment tendre et réconfortant, pour que chaque enfant se sente léger comme un petit nuage.

kids & family education for kids

All Episodes

00:19:57

Épisode 96 : La grotte aux cristaux chantants ;...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/26

Dans cet épisode, Petit Nuage t’invite à entrer dans la grotte aux cristaux chantants, un lieu apaisant où chaque cristal fait résonner une note douce pour calmer l’esprit. Ton enfant pourra suivre ces sons lumineux pour retrouver la sérénité, se recentrer et laisser glisser les petites tensions de la journée.Cette visualisation l’aide à se concentrer avec douceur, à mieux écouter ses émotions et à ressentir un profond apaisement. Parfait avant un moment d’étude, une activité créative ou le coucher,

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00:20:30

Épisode 95 : La forêt chantante ; Objectif : Calme et...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/25

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène au cœur de la forêt chantante, un lieu apaisant où chaque arbre murmure une mélodie douce. Ton enfant pourra s’y laisser guider par les sons, les couleurs et les sensations pour retrouver le calme et éveiller doucement ses sens.Cette visualisation l’invite à écouter, ressentir et se détendre profondément, tout en apprenant à accueillir ses émotions avec douceur. Une histoire parfaite avant le coucher pour favoriser un sommeil apaisant, encourager la relaxation

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00:19:15

Épisode 94 : Le pont des rêves ; Objectif : Confiance...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/24

Dans cet épisode, Petit Nuage invite ton enfant à traverser le pont des rêves, un passage magique où chaque pas renforce le courage et la confiance en soi. Une aventure poétique pour se sentir sûr de soi, même face aux petites et grandes découvertes de la journée.Au fil de la visualisation, l’enfant apprend à respirer profondément, à accueillir ses émotions et à se recentrer sur ses forces intérieures. Cette histoire douce favorise la détente, stimule l’imagination et accompagne vers un sommeil

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00:20:13

Épisode 93 : Le volcan des souhaits ; Objectif :...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/23

Dans cet épisode, Petit Nuage emmène ton enfant au Volcan des souhaits, un lieu magique où chaque petite étincelle de lumière devient une idée, une envie ou un rêve qui réchauffe le cœur. Une aventure poétique pour réveiller l’optimisme, encourager la créativité et redonner confiance en son imaginaire. Grâce à la respiration et à une visualisation guidée, l’enfant apprend à calmer ses émotions, à libérer les tensions et à laisser jaillir en lui des pensées positives. Cette histoire apaisante

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00:18:56

Épisode 92 : Le pont arc-en-ciel ; Objectif : Joie et...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/22

Dans cet épisode, Petit Nuage invite ton enfant à traverser le pont arc-en-ciel, un chemin magique où chaque couleur fait naître de la joie et un petit éclat d’émerveillement. Une aventure lumineuse pour ouvrir le cœur, réveiller la curiosité et faire briller les émotions positives.Grâce à la visualisation, l’enfant explore les couleurs, respire calmement et se laisse porter par une relaxation douce qui aide à apaiser le corps et l’esprit. Cette histoire l’accompagne pour se détendre avant le

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00:19:15

Épisode 91 : Le nuage des câlins magiques ; Objectif...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/21

Dans cet épisode, Petit Nuage invite ton enfant à découvrir le nuage des câlins magiques, un endroit tout doux où l’on se sent enveloppé d’amour et de sécurité. Une parenthèse réconfortante pour apaiser le cœur et nourrir les émotions positives.Grâce à la visualisation, l’enfant se relaxe, respire profondément et se connecte à une sensation de chaleur intérieure. Cette histoire tendre l’aide à relâcher les tensions, à renforcer son sentiment de sécurité affective et à s’endormir dans un climat

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00:19:33

Épisode 90 : La grotte des murmures ; Objectif :...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/20

Dans cet épisode, Petit Nuage emmène ton enfant dans la grotte des murmures, un lieu secret où chaque son et chaque souffle invite au calme et à la concentration. Une expérience magique pour apaiser l’esprit et éveiller l’attention.Au fil de la visualisation, ton enfant apprend à écouter ses émotions, à respirer profondément et à se recentrer sur le moment présent. L’histoire douce favorise la relaxation, la maîtrise de soi et la concentration, tout en préparant un moment de sérénité avant le

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00:19:57

Épisode 89 : Le cerf-volant des souhaits ; Objectif :...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/19

Dans cet épisode, Petit Nuage emmène ton enfant faire voler le cerf-volant des souhaits, un compagnon magique qui transporte ses rêves et ses espoirs dans le ciel. Une aventure poétique pour stimuler la motivation et cultiver une attitude positive.Au fil de la visualisation, ton enfant apprend à accueillir ses émotions, à se recentrer et à remplir son esprit de pensées optimistes. L’histoire douce favorise la détente, l’imagination et la confiance en soi, tout en préparant un moment de calme avant

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00:20:21

Épisode 88 : La forêt des couleurs ; Objectif : Éveil...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/18

Dans cet épisode, Petit Nuage emmène ton enfant au cœur de la forêt des couleurs, un endroit magique où chaque arbre, chaque lumière et chaque souffle transporte une sensation nouvelle.Cette méditation guidée invite les petits à explorer leurs sens tout en se relaxant. Ils découvrent des couleurs qui bougent, respirent et dansent, stimulant leur imagination et leur éveil sensoriel. Grâce à la visualisation et à une narration douce, l’épisode aide les enfants à se détendre, à accueillir leurs

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00:17:06

Épisode 87 : Le ballon des étoiles ; Objectif :...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/17

Dans cet épisode, Petit Nuage t’invite à faire voyager un ballon magique rempli d’étoiles pour découvrir la lumière de la confiance et de l’optimisme qui brille déjà en toi.Au fil de cette méditation douce et imagée, ton enfant apprend à respirer calmement pour accueillir ses émotions. Il visualise un ballon rempli d’étoiles scintillantes, un compagnon magique qui l’aide à renforcer sa confiance en lui. Cette histoire du soir apaisante l’accompagne vers un sommeil serein, tout en développant une

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00:14:29

Épisode 86 – La pluie de perles : calme & gratitude

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/16

Dans cet épisode, Petit Nuage t’invite sous une pluie de petites perles lumineuses qui apaisent le cœur et remplissent l’esprit de douceur. Une immersion poétique pour retrouver le calme et découvrir la magie de la gratitude avant de s’endormir.Votre enfant sera guidé à travers une visualisation apaisante qui l’aide à relâcher ses tensions, apaiser ses émotions et reconnaître toutes les petites choses positives de sa journée. Cette histoire douce favorise la relaxation, l’endormissement serein et

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00:15:39

Épisode 85 – Le tapis des nuages dansants :...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/15

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène sur un tapis tout doux fait de nuages dansants, où chaque mouvement devient une petite aventure pleine de créativité et de légèreté. Un moment poétique pour se détendre tout en réveillant l’imagination.Votre enfant découvrira une visualisation apaisante qui invite à bouger doucement son corps, à écouter ses émotions et à libérer son énergie de manière sereine. Ce voyage allie relaxation, imagination et expression corporelle pour l’aider à se recentrer, mieux

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00:15:06

Épisode 84 – La grotte cristalline : sérénité &...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/14

Dans cet épisode, Petit Nuage t’invite à entrer dans une grotte magique où brillent des cristaux lumineux qui apaisent le cœur et réveillent l’émerveillement intérieur. Un moment doux et féerique pour s’apaiser et rêver.Votre enfant découvrira une visualisation apaisante pour calmer ses émotions, relâcher son corps et retrouver une profonde sérénité avant le coucher. Les lumières scintillantes de la grotte l’aideront à développer son imagination, à se recentrer et à s’endormir en toute tranquillité

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00:16:29

Épisode 83 – L’arc-en-ciel flottant : joie & légèreté

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/13

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène sur un arc-en-ciel qui flotte doucement dans le ciel, un lieu magique où chaque couleur apporte de la joie, de la douceur et un souffle de légèreté. Une aventure lumineuse pour illuminer le cœur des enfants.Votre enfant va découvrir une visualisation haute en couleurs pour ressentir le bonheur dans son corps, apaiser les émotions et relâcher les tensions. L’histoire l’aide à cultiver la joie, à s’ouvrir à l’émerveillement et à s’endormir en douceur grâce à une

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00:17:03

Épisode 82 – Le lac miroir : calme & introspection

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/12

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène au bord d’un lac magique où l’eau reflète non seulement le ciel… mais aussi les émotions. Une aventure douce et poétique qui invite ton enfant à ralentir, à respirer et à découvrir le calme intérieur.Votre enfant va vivre une visualisation apaisante, idéale avant le coucher, pour apprendre à observer ses émotions sans jugement. L’histoire l’encourage à se recentrer, à relâcher les tensions et à développer l’introspection en douceur. Un moment de relaxation qui

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00:12:54

Épisode 81 – La bibliothèque magique : concentration...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/11

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène dans une bibliothèque extraordinaire, où chaque livre recèle des secrets fascinants et des mondes merveilleux à explorer. Une aventure poétique qui invite ton enfant à éveiller sa curiosité tout en développant sa concentration.Votre enfant découvrira une visualisation douce qui l’aide à se poser, à écouter ses pensées et à se recentrer. L’histoire encourage l’exploration des émotions, la détente du corps et de l’esprit, et favorise un moment calme avant le

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00:16:21

Épisode 80 – La tempête douce : retrouver le calme...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/10

Dans cet épisode, Petit Nuage t’invite à traverser une tempête toute particulière : une tempête douce, faite de vent léger et de nuages colorés, qui aide ton cœur à s’apaiser après un moment de colère. Une aventure poétique où les émotions se transforment peu à peu en calme et en douceur.Votre enfant découvrira une visualisation guidée pour relâcher la tension, comprendre ce qu’il ressent et retrouver un souffle plus tranquille. L’histoire l’accompagne à reconnaître sa colère sans la craindre, à se

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00:19:09

Épisode 79 – Le jardin des licornes : éveiller...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/09

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène dans un jardin merveilleux où vivent des licornes lumineuses et bienveillantes. Un lieu enchanté, plein de couleurs, de douceur et de magie, qui invite chaque enfant à ressentir de l’émerveillement et à laisser briller sa joie intérieure.Votre enfant vivra une visualisation apaisante qui stimule l’imagination tout en l’aidant à se détendre profondément avant le coucher. L’histoire l’encourage à ressentir ses émotions positives, à développer son sens du

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00:16:01

Épisode 78 – Le bateau aux étoiles : voyager dans son...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/08

Dans cet épisode, Petit Nuage t’emmène sur un bateau merveilleux qui navigue doucement entre les étoiles. Une traversée poétique qui invite ton imagination à s’ouvrir, à rêver, et à glisser vers un sommeil apaisant.Votre enfant découvrira une visualisation douce pour se relaxer, relâcher son corps et calmer ses émotions avant la nuit. L’histoire l’aide à développer sa créativité tout en l’entourant d’une atmosphère rassurante, idéale pour préparer un coucher serein. Une véritable parenthèse

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00:17:14

Épisode 77 – Le miroir des émotions : comprendre ce...

Petit Nuage ☁️ ·

2025/12/07

Dans cet épisode, Petit Nuage t’invite à regarder dans un miroir un peu magique… un miroir qui reflète non pas ton visage, mais toutes tes émotions. C’est une aventure douce et poétique pour apprendre à reconnaître ce qui se passe à l’intérieur de toi.Votre enfant découvrira une visualisation guidée pour identifier ses émotions, les nommer et mieux les comprendre. L’épisode l’accompagne avec bienveillance pour l’aider à se sentir en sécurité, à relâcher les tensions et à retrouver un apaisement

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