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PODCAST

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars

Pause est le podcast où l"on prend le temps... Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire. Chaque épisode est l"occasion de marquer un temps d"arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d"une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours. Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et

society & culture

All Episodes

37:10

Apprendre à s'aimer avec Adriana Karembeu

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/04/30

On voit souvent la réussite, beaucoup moins ce qu’elle vient réparer. Adriana Karembeu, c’est une trajectoire que tout le monde connaît : le succès, les campagnes, la mode... Mais derrière, il y a une autre histoire. Une enfance marquée par la violence, le manque d'amour d'un père. Très tôt, ce besoin presque viscéral d’aimer et d’être aimée. Une vie qui devait suivre une autre voie, celle de la médecine, comme sa mère. Et puis une rencontre, une trajectoire qui bascule, et la suite, on la

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27:55

Ambition ou destin ? L'ascension d'Alice Belaïdi

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/04/24

🎬 Alice Belaïdi a tourné avec Arthus, Vanessa Paradis, Ahmed Sylla, Daniel Auteuil... Elle a enchaîné WorkinGirls, Le Bureau des Légendes, Hippocrate, L’Ascension… jusqu’au phénomène Un petit truc en plus. Pourtant, c'est presque par hasard qu'elle a commencé sur scène. Avignon, le théâtre, les rencontres. Puis le cinéma. Les rôles qui s’enchaînent, les doutes, les choix, les opportunités qu’il faut oser prendre, et surtout l’instinct de les saisir. Alors, faudrait-il croire au destin ? Ou

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32:11

La recette du succès signé Pierre Hermé

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/04/17

"La perfection, c’est chiant." Quand Pierre Hermé dit ça, il ne cherche pas à provoquer. Il explique pourquoi courir après la perfection peut en réalité freiner la créativité, l’audace… et même la réussite. On l’appelle le Picasso de la pâtisserie. Ses créations sont devenues cultes dans le monde entier. Et pourtant, son moteur n’a jamais été d’être parfait. Mais d’oser, de dépasser la peur, et de faire… même sans objectif précis. Dans cet épisode de PAUSE, Pierre Hermé partage : Pourquoi il faut

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2:06:50

Survivre à l’horreur d’Auschwitz-Birkenau :...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/04/10

Certaines rencontres vous marquent bien avant que les caméras ne s'allument, et encore bien après qu’elles se soient arrêtées. Parce qu’avant même de poser la première question, on mesure ce que représente la personne en face de soi. Ce qu’elle a traversé. Ce qu’elle porte encore. Et ce que sa parole transmet. Ginette Kolinka a 101 ans, une sagesse impressionnante et une force de vie incroyable. À 19 ans, elle était déportée à Auschwitz. Et j'ai eu l'immense honneur de la recevoir dans le podcast

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1:43:16

Décrypter le succès d'Aroma-Zone avec Sabrina...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/04/03

Je voulais comprendre comment Aroma-Zone, une marque sans égérie, sans star, sans publicité traditionnelle, peut devenir un phénomène dans le quotidien de millions de Français. Un sérum vendu toutes les 10 secondes. 2e marque préférée des Français après Decathlon. Plus de 50 % année après année. Et des millions de consommateurs qui en parlent mieux que n’importe quelle campagne. Et surtout, je voulais comprendre celle qui accélère tout ça : Sabrina Herlory-Rouget. Une dirigeante qui assume

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1:46:03

Le Président de la FFF dévoile les coulisses du...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/03/27

Prendre des décisions sous pression, arbitrer des intérêts opposés, maintenir un équilibre fragile quand chaque choix est immédiatement commenté : c’est une réalité que l’on associe rarement au football, et pourtant.À la tête de @Fédération Française de Football, Philippe Diallo dirige bien plus qu’une institution sportive : il évolue dans un univers où chaque choix peut déclencher débats, critiques ou tensions. Ancien joueur formé au FC Nantes, passé par @Sciences Po Paris, ancien dirigeant de

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1:22:30

Chirurgien des champions, Fondateur de l'ICM : Ce que...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/03/20

Il a passé sa vie à réparer les corps. Alors j’ai eu envie de lui demander ce que cela lui a appris sur notre manière de vieillir, nos limites et notre longévité. Pourquoi vivons-nous plus longtemps, sans toujours vieillir mieux ? Que sait-on aujourd’hui des maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson ? Pourquoi la prévention reste-t-elle encore notre grand retard collectif ? Et jusqu’où les progrès de la médecine peuvent-ils changer notre avenir ? Car Gérard Saillant, c’est une vie

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1:31:13

Les coulisses du PSG avec son Directeur Général...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/03/13

Diriger le PSG, ce n’est pas seulement gérer un club de football. C’est naviguer entre pouvoir, argent, stars mondiales, pression médiatique et décisions qui peuvent faire basculer une saison entière. Pour mieux comprendre les coulisses de ce monde, j'ai invité le Directeur Général du PSG Victoriano Melero. Un homme discret, rarement sous les projecteurs, mais au cœur des crises, des décisions stratégiques, des négociations sensibles et des équilibres parfois explosifs entre stars, dirigeants et

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29:42

Comment fonctionne vraiment le pouvoir ? Réponse de...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/03/06

Mars 2026. Les municipales approchent. Dans un an, les Français éliront leur prochain président. La politique revient au centre de toutes les conversations. Alors j'ai voulu aller là où tout se passe vraiment : dans les coulisses du pouvoir. Dans cet épisode de PAUSE, Jacques Attali nous ouvre les portes d’un monde que peu connaissent de l’intérieur. Il a conseillé des présidents, assisté aux décisions qui changent un pays, observé les ambitions, les stratégies, les renoncements. On ne lui a pas

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33:55

Derrière les rires avec Manu Payet

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/02/27

Tout le monde connaît Manu Payet. Sur scène. À l’écran. Mais j'ai eu envie de comprendre ce que l’on voit moins : le chemin qui l’y a mené. Dans cet épisode de PAUSE, il m'a ouvert les coulisses de son parcours et m'a parlé de ce qu’on ne voit jamais, derrière les rires et avant le succès : Ce que ce métier demande vraiment, Les doutes avant d’entrer sur scène, Les gens qui vous tendent la main quand vous n’y croyez pas encore vous-même. Il raconte de ce qu’il donne au public, mais surtout de ce

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32:50

Hollywood, Success and Gossip Girl with Kelly Rutherford

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2026/02/27

We always wonder what makes the difference. Why some people make it in Hollywood… and others don’t. Is it talent? Timing? Luck? Or simply the moment when everything finally aligns? Before Gossip Girl, Kelly Rutherford went through years of auditions, doubts, and waiting. Then one role changed everything and came with a whole new set of challenges. In this episode of PAUSE, she looks back on that turning point. On what really makes a career break through. On what fame teaches you once you’re there

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1:29:53

Les coulisses du rap français avec Oxmo Puccino

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2026/02/13

Recevoir Oxmo Puccino, ce n'est pas seulement recevoir une icône et une référence du rap français. C’est faire face à quelqu’un qui a traversé plus de 25 ans de musique sans jamais tricher, sans courir après le bruit, sans céder aux modes.Il a vu le rap naître dans les marges, être méprisé, combattu. Puis devenir une industrie mondiale.Et lui, pendant tout ce temps, il a avancé. Sans jamais disparaître et sans jamais perdre ni sa plume, ni son regard.Dans cet épisode, je n’ai pas voulu faire un

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1:36:09

Les coulisses d'une des plus grandes écoles au monde...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/02/06

Quand j’ai décidé d’inviter Eloic Peyrache dans PAUSE. je ne cherchais pas une énième conversation sur HEC. Je voulais comprendre. Comprendre ce que cela signifie vraiment de diriger l’une des écoles les plus prestigieuses d’Europe, voire du monde. Pas gérer une institution. Décider, concrètement, de ce que l’éducation doit devenir. Je voulais comprendre l'envers du décor : le pouvoir réel d’une grande école, les responsabilités qui vont avec, les choix que l’on fait quand on forme celles et ceux

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1:15:36

[REDIFFUSION] Richard Gasquet : La vérité derrière le...

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2026/01/30

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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1:28:04

Il n’aimait pas la tech mais il a bâti une licorne à...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/01/23

Il n’aimait pas la tech. Il a pourtant cofondé l’une des plus grandes licornes françaises : Mirakl. Quand j’ai rencontré Adrien Nussenbaum, je n’ai pas vu un CEO de plus. J’ai vu un homme traversé par des doutes, une histoire familiale lourde, un rapport intime à la littérature, au cinéma, et une obsession silencieuse : construire quelque chose qui ait du sens. Dans ce nouvel épisode de PAUSE, il m’a parlé de ce qu’on ne met jamais dans les communiqués de presse. De l’échec qui marque pour

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1:24:32

Stars, haute joaillerie, création : l’envers du décor...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/01/16

On a tous déjà vu ses bijoux. Sur les tapis rouges, aux poignets de Kendall Jenner, au cou de Kate Moss ou encore sur les photos de Beyoncé. Les créations de Valérie Messika font rêver les plus grandes stars à travers le monde. Mais derrière cette marque devenue internationale, il y a une histoire que j’avais vraiment envie de comprendre. Celle d’un monde très fermé, la haute joaillerie. Et surtout, celle d’une femme. Une femme qui a grandi au milieu des diamants et qui, à 29 ans, a pris un

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1:22:42

[REDIFFUSION] La passion des autres avec Augustin...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2026/01/09

D’habitude, c’est @Augustin Trapenard qui pose les questions. Cette fois, c’était à lui d'y répondre! Et quelle chance qu’il ait accepté de se livrer avec autant de sincérité. Parce qu’Augustin parle peu de lui.Mais quand il le fait, c’est avec une sensibilité et une justesse qui frappent immédiatement.Il s’est confié sur sa jeunesse.Sur ses blessures.Sur la peur de ne pas être à la hauteur.Et sur la lecture, non pas comme un refuge abstrait, mais comme quelque chose de vital.Quelque chose qui

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1:37:18

[REDIFFUSION] Le stratège d'Emmanuel Macron devenu...

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2026/01/02

Chaque année, on se souhaite la même chose : “Bonne année, et surtout la santé !”On le dit automatiquement, sans toujours mesurer ce que ça veut vraiment dire.Quand j’ai reçu Ismaël Emelien dans PAUSE, cette phrase a pris une autre dimension. Parce que lui a passé des années au cœur du pouvoir, à conseiller le Président Emmanuel Macron. Et qu’un jour, il a décidé de tout quitter pour se consacrer à une seule chose : notre santé.Pas la santé quand il est déjà trop tard. Mais celle que l’on construit

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1:25:48

[REDIFFUSION] "99% de travail, 1% de talent" : Le...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2025/12/26

Pierre Hermé a conquis le monde.Tokyo, Paris, New York, Séoul, Dubaï…Quand j’ai reçu Pierre Hermé dans le podcast PAUSE, je m’attendais à parler de pâtisserie, de maîtrise, de recettes d’une précision absolue.Mais très vite, la conversation s’est déplacée ailleurs.Pierre ne parle pas de perfection.Il parle d’intention. De justesse. De sens.De ce qui traverse les cultures, les langues, les frontières.De ce qu’on crée quand on ne cherche pas à plaire à tout le monde mais à rester fidèle à une

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1:23:16

[REDIFFUSION] Tony Estanguet et Paris 2024 : Le défi...

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars ·

2025/12/19

Il y a des épisodes qui restent. Celui-ci en fait partie.Quand j’ai enregistré PAUSE avec Tony Estanguet, je savais que ce serait fort. Je ne savais pas à quel point.Pendant dix ans, Tony a porté Paris 2024. Dix ans à tenir, décider, douter, encaisser. Et à l’arrivée, un été que nous n’oublierons jamais.J’ai eu la chance d’être au conseil d’administration des Jeux, d’observer de l’intérieur ce que représente un projet de cette ampleur.La pression permanente.La complexité.Les choix impossibles.Et

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