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PODCAST

Beziehungsweise Vera

Hi, ich bin Vera - Paartherapeutin und somit Schutzpatronin aller Liebenden ;-) Deine Partnerschaft ist mehr als Liebe. Sie zeigt dir, wer du in Bezug auf deinen Partner / deine Partnerin bist. Konflikte in deiner Beziehung lassen dich erkennen, an welchen Punkten du wachsen kannst. Wie ein Spiegel, mit dem du auch hinter Tabus-Themen schauen kannst. Themen, die im Podcast auftauchen, sind: Was tun, wenn du von deinem Partner / deiner Partnerin betrogen wurdest? Fremdgehen verzeihen - wenn ja,

society & culture relationships

All Episodes

4:54

Wenn du dir wirklich zuhörst, verändert sich alles

Beziehungsweise Vera ·

2025/03/18

Hast du dir jemals wirklich zugehört? Nicht nur das, was du sagst, sondern das, was du wirklich fühlst und denkst? In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst der Selbstwahrnehmung ein – und warum sie der Schlüssel zu echtem Selbstbewusstsein und erfüllten Beziehungen ist.Du erfährst: 🔹 Warum dein innerer Dialog oft lauter ist als du denkst 🔹 Wie du aufhörst, dich selbst zu überhören Wenn du bereit bist, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen, dann ist diese Folge für dich. 🎧✨

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9:46

Warum du nicht schuld am Fremdgehen deines Partners bist

Beziehungsweise Vera ·

2025/01/28

📌 **Hauptthemen:**- Schuldzuweisungen nach Fremdgehen - Typische Rechtfertigungen des untreuen Partners - Umgang mit ungerechtfertigten Beschuldigungen 🔑** Wichtige Punkte:** - Beziehungsarbeit ist immer Arbeit an sich selbst - Häufige Denkweisen von Fremdgehern: * Partnerschaft als reine Lusterfüllung * Partnerschaft muss immer Spaß machen * Keine Kompromissbereitschaft * Verweigerung der Selbstreflexion 💡 **Tipps für Betrogene:** - Selbstwert schützen und aufbauen - Bei sich bleiben

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11:20

Wie spreche ich meinen Mann aufs Fremdgehen an?

Beziehungsweise Vera ·

2025/01/14

In dieser Episode gibtes wertvolle Ratschläge und Einblicke, wie man den schwierigen Verdacht auf Fremdgehen ansprechen kann.**Drei wichtige Erkenntnisse aus dieser Episode: ** Richtiger Zeitpunkt und Ort: - Plane das Gespräch in einer privaten, ungestörten Umgebung und nimm dir ausreichend Zeit. - Offene und vorwurfsfreie Fragen: - Beginne das Gespräch mit offenen Fragen oder Beobachtungen statt direkten Vorwürfen, um eine ehrliche Diskussion zu ermöglichen. - Emotionale

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3:59

Falsche Vorbilder: Medien und ihre Rolle in...

Beziehungsweise Vera ·

2025/01/07

In dieser Episode geht es darum, wie externe Einflüsse, insbesondere durch Filme und Medien, die Erwartungen und infolgedessen die Krisen in unserer Partnerschaft beeinflussen können. Herausforderungen werden gezeigt, die Teenagern und Erwachsenen gleichermaßen begegnen, wenn falsche Bilder von Liebe und Erfolg vermittelt werden. 🔥 Hier sind drei wichtige Erkenntnisse aus der Episode: Realistische Erwartungen setzen: Hollywood und andere Medien vermitteln oft ein verzerrtes Bild von Beziehungen

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3:38

Was kannst du konkret tun, wenn sich eine Krise in...

Beziehungsweise Vera ·

2024/12/31

**Was kannst du konkret tun, wenn es kriselt* 🎙 In der neuen Podcastfolge spreche ich rüber: 👉 Akute Tipps 👉 Konkrete Maßnahmen 🌟 Es geht darum, Krisen direkt den Wind aus den Segeln zu nehmen. 💌 Hör jetzt rein!

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9:10

Wie bleibt man in stürmischen Zeiten verbunden?

Beziehungsweise Vera ·

2024/12/24

**Wie bleibt man in stürmischen Zeiten verbunden? ** Wie vermeidet man Knackpunkte oder Missverständnisse und schafft es, auch bei Stress und Druck klare, liebevolle Kommunikation zu pflegen? 🎙 In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber: 👉 Warum unausgesprochene Erwartungen der unsichtbare Killer für viele Beziehungen sind. 👉 Wie Gedankenlesen (Spoiler: es funktioniert nicht!) zu Enttäuschungen führt. 👉 Warum Worte wie "schau mal" oder "gleich" in verschiedenen Kontexten völlig

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10:53

Wie du in guten Zeiten Ressourcen für stürmische...

Beziehungsweise Vera ·

2024/12/17

⚡ Dein emotionales Notfallkofferchen ⚡ Wie schaffst du es, auch in stürmischen Zeiten emotional stark zu bleiben? Der Schlüssel liegt darin, in guten Zeiten Ressourcen aufzubauen, die dich in schwierigen Momenten stützen. 🎙 In der dieser Podcastfolge erfährst du: 👉 Warum dein Nervensystem oft den ersten Hinweis gibt, dass etwas nicht stimmt. 👉 Wie du frühzeitig gegensteuern und Balance schaffen kannst. 👉 Warum Selfcare allein nicht reicht – es braucht individuelle Strategien. 👉 Wie

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20:35

Wie du das Fremdgehen verzeihen kannst

Beziehungsweise Vera ·

2024/12/10

**In dieser Folge erfährst du:**✅ Ob und wann es sinnvoll sein kann, einen Seitensprung zu verzeihen. ✅ Welche Schritte dir helfen, den Schmerz zu verarbeiten und Klarheit zu finden. ✅ Warum Vergebung nicht bedeutet, das Verhalten zu rechtfertigen, sondern eine Entscheidung für dich selbst ist. ✅ Wie du Vertrauen wieder aufbauen kannst – in deinem Partner und in dir selbst. **Wichtige Themen dieser Episode:** ✅ Verzeihen vs. Vergessen: Der Unterschied und warum er wichtig ist. ✅ Die Rolle von

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5:56

Fremdgegangen und was jetzt? (3/3)

Beziehungsweise Vera ·

2024/12/03

**In dieser Folge erfährst du:**✅ Wie kannst du das Fremdgehen aufarbeiten` **Wichtige Themen dieser Episode:** ✅ Was kannst du tun? 📎 **Ressourcen:** ✨ Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung ✅ **[https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-oder-bleiben-workshop/)** ✅ **[Fahrplan Fremdgehen überwinden](https://kurse.paartherapeut-in.de/a/fahrplan-fremdgehen-uberwinden/)** ✅ **[Erste-Hilfe-Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/ehb/)** ✅

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12:57

Fremdgegangen und was jetzt? (2/3)

Beziehungsweise Vera ·

2024/12/03

**In dieser Folge erfährst du:** ✅ Was ist nach dem Auffliegen oder Beichten des Fremdgehens? ✅ Wem vom Fremdgehen erzählen, wem nicht? ✅ Kannst du eine Trennung nach dem Seitensprung vermeiden? **Wichtige Themen dieser Episode:** ✅ Was kannst du tun? 📎 **Ressourcen:** ✨ Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung ✅ **[https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-oder-bleiben-workshop/)** ✅ **[Fahrplan Fremdgehen

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8:34

Fremdgegangen und was jetzt? (1/3)

Beziehungsweise Vera ·

2024/12/03

**In dieser Folge erfährst du:** ✅ Was ist, wenn du fremdgehst? ✅ Blendest du deinen Partner, deine Partnerin dabei aus? ✅ Brichst du etwas aus einer Abhängigkeit aus? ✅ Sollst du beichten oder lieber nicht? **Wichtige Themen dieser Episode:** ✅ Deine Zwickmühle ✅ Was kannst du tun? 📎 **Ressourcen:** ✨ Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung ✅ **[https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-oder-bleiben-workshop/)** ✅ **[Fahrplan Fremdgehen

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14:21

Die Wahrheit über Untreue: Wiederholungstäter oder...

Beziehungsweise Vera ·

2024/11/26

**In dieser Folge erfährst du:**✅ Die Gründe, warum Menschen untreu werden – weit über Klischees hinaus. ✅ Wie du verstehen kannst, ob Untreue ein Zeichen für tiefere Probleme in der Beziehung ist. ✅ Was ein Seitensprung über den Betrüger und die Beziehung aussagt – und was nicht. ✅ Welche Wege es gibt, nach Betrug einem weiterzumachen: Trennung oder Neuanfang? **Wichtige Themen dieser Episode:** ✅ Untreue verstehen: Die verschiedenen Motive und ihre psychologischen Hintergründe. ✅ Der

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13:12

Verdacht auf Betrug

Beziehungsweise Vera ·

2024/11/19

**„Wie erkennst du, ob dein Bauchgefühl dich täuscht oder dein Partner tatsächlich fremdgeht?“** Verdacht auf Betrug: Zeichen erkennen und verstehen. In dieser Folge spreche ich über Verhaltensänderungen, die auf Fremdgehen hindeuten können, und wie Betroffene emotionale Muster interpretieren sollten. Von Schutzmechanismen bis zur Verunsicherung – wir entwirren, was wirklich hinter verdächtigen Verhaltensweisen steckt. Was sind typische Zeichen fürs Fremdgehen? Die Verhaltensänderungen deines

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16:07

Betrogen worden: 8 Phasen und 11 Tipps für dich

Beziehungsweise Vera ·

2024/11/12

📢 Hast du schon einmal die schmerzhafte Erfahrung gemacht, betrogen zu werden? In meiner neuesten Folge spreche ich darüber, warum dieser Schmerz so tief sitzt und wie du damit beginnen kannst, dich zu heilen. Es gibt einen Weg raus aus dem emotionalen Chaos – lass uns diesen Weg gemeinsam erkunden! 💔✨ Betrug ist ein tiefer Vertrauensbruch, der uns oft sprachlos und verloren zurücklässt. In meiner neuesten Podcastfolge erkläre ich, was du in den ersten Schritten tun kannst, um deine Gefühle zu

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21:07

Mehr Selbstliebe, weniger Drama

Beziehungsweise Vera ·

2024/11/05

✨ Fühlst du dich in deiner Beziehung festgefahren? ✨ Hast du schon mal gedacht: "Warum ziehe ich immer wieder Menschen an, die mir nicht guttun?" 🤔 Oder findest du dich in Beziehungsdramen wieder, die sich endlos wiederholen? Es liegt nicht an deinem Partner, sondern an den Beziehungsmustern, die tief in deinem Unterbewusstsein verankert sind. 💔 💡 In meiner neuen Podcast-Episode von "Beziehungsweise Vera" spreche ich darüber, warum du dich immer wieder in toxische Dynamiken verstrickst und wie

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8:24

Die Unsichtbare Macht: Intermittierende Verstärkung...

Beziehungsweise Vera ·

2024/10/29

In der heutigen Folge tauchen ich in das psychologische Prinzip der intermittierenden Verstärkung ein. 🌟🌪️Erfahre, wie unregelmäßige Belohnungen nicht nur in Glücksspielen, sondern auch in Beziehungen für emotionale Achterbahnfahrten sorgen können. 🎢❤️ Ich erkläre dir, wie du gesunde und stabile Verhaltensmuster in deiner Beziehung etablieren kannst, um toxische Dynamiken zu überwinden. 💬🛠️ ✨Worauf wartest du? Hör jetzt rein und entdecke das Geheimnis hinter emotionaler Abhängigkeit und

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8:17

Romantisierung von schlechten Beziehungen: Warum wir...

Beziehungsweise Vera ·

2024/10/23

Warum halten wir an bereits zerbrochenen Beziehungen fest und ignorieren die Warnsignale? 🚩💔 Hier sind einige wichtige Punkte der Episode: Bindungstheorie und frühkindliche Einflüsse 🧒👨‍👩‍👧 Einfluss von Medien und Hollywood-Klischees 🎬❤️ Die Gefahr des „Fixer-Syndroms“ 🔧💭 Red Flags und Machtungleichgewichte erkennen 🚦⚖️ Selbstwertgefühl und Selbstliebe stärken 💪💖

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11:28

Ungebremst Du Selbst – Dein Weg zu emotionaler...

Beziehungsweise Vera ·

2024/10/15

In dieser inspirierenden Episode spreche ich über die Bedeutung der Selbstbeziehung und wie diese die Basis für jede andere Beziehung in unserem Leben bildet. Ich enthülle die Geheimnisse langanhaltender Beziehungen und führe dich durch mein neues Programm "Ungebremst Du Selbst", das speziell darauf ausgelegt ist, Frauen zu helfen, emotionale Unabhängigkeit zu erreichen und gesunde Beziehungen zu führen. Erfahre, wie du durch das Verstehen deiner emotionalen Trigger und Beziehungsmuster deine

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5:58

Überwinde Beziehungshürden: Selbstgespräche,...

Beziehungsweise Vera ·

2024/10/08

Häufige Fragen in der Paartherapie: Einblick in die aktuellen Hauptthemen, die Klienten beschäftigen, wie Selbstgespräche und Selbstwert. ✅ Einfluss der Selbstgespräche: Wie innere Dialoge deine Beziehungsqualität formen können. ✅ Bedeutung des Selbstwerts: Verständnis darüber, wie Selbstwertgefühl die Dynamik in Partnerschaften beeinflusst. ✅ Überwindung emotionaler Abhängigkeit: Tipps, um aus dem Zyklus emotionaler Abhängigkeiten herauszukommen. ✅Vorstellung vom Online-Programm "Ungebremst du

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17:17

Explosiv: Warum 'alle Männer Arschlöcher' und 'alle...

Beziehungsweise Vera ·

2024/10/01

In dieser Episode von „Beziehungsweise Vera“ sprengt Vera die Ketten der Vorurteile, die unsere Beziehungen allzu oft unbemerkt belasten. Sie taucht tief ein in die Mythen, die besagen, dass "alle Männer Arschlöcher" und "alle Frauen Zicken" sind, und erklärt, warum diese Überzeugungen nicht nur falsch, sondern auch gefährlich für unsere Partnerschaften sind. Vera bietet aufschlussreiche Perspektiven und praktische Ratschläge, wie wir diese Stereotype erkennen und überwinden können, um

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