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PODCAST

Cavernícolas. Podcast para papás

Sonoro | Tridente Aceleradora

Cavernícolas, conducido por Omar Estrada, quien además de ser papá de Pato, es un experto en comportamiento humano. Bajo la premisa de que nadie nos enseña a ser papás, este podcast tratará en cada capítulo de los temas cotidianos a los que nos enfrentamos, y también de los temas profundos que muy poco nos atrevemos a hablar. En cada episodio platicaremos con diversos invitados para compartir, reflexionar y ver las distintas miradas de la paternidad. Cavernícolas en un podcast en donde podremos

kids & family parenting

All Episodes

66:19

Cómo sembrar el chip emprendedor

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/06/24

Juan Gabriel Gay, fundador de la consultoría TIS, comparte cómo sus hijos aprendieron desde pequeños a cumplir y financiar sus sueños con trabajo y emprendimiento. A través de su experiencia como papá y empresario, exploramos cómo educar hijos independientes, enseñar el valor del esfuerzo y romper el ciclo de la sobreprotección. Además, nos habla de su paternidad bicultural, el equilibrio entre familia y trabajo, y la vulnerabilidad masculina como herramienta de conexión y crecimiento. Learn

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72:18

La neta de la salud masculina

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/06/17

¿A qué edad debería llevar a mi hijo al urólogo? ¿La vasectomía afecta el deseo sexual? ¿La circuncisión es necesaria o solo es por estética? En este episodio nos metemos de lleno en uno de los temas que los cavernícolas poco nos atrevemos a hablar… y que todos deberíamos conocer.Conversamos con Juan Monjarás, médico urólogo y papá de tres, para desmitificar la salud masculina, desde la prevención hasta la sexualidad, pasando por prácticas como la vasectomía y la circuncisión. Este es un episodio

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64:31

Papá primerizo… de hijos adultos

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/06/10

¿Qué pasa cuando tus hijos crecen y sigues descubriendo cómo ser papá? En este episodio, Arturo López Gallo, CEO de Estratégica Smarter Marketing, nos abre la puerta a una etapa poco hablada de la paternidad: cuando los hijos ya tienen edad para decidir por sí mismos, pero tú aún necesitas aprender a acompañarlos sin imponer. Porque sí, también se vale sentirse primerizo cuando tus hijos ya manejan, tienen pareja o incluso ya no viven contigo.Hablamos del reto de soltar sin desaparecer, de

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70:59

Paternidad sin estereotipos

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/06/03

Jorge Aguilar decidió romper con todo lo esperado de un “papá proveedor” y eligió cuidar a su hijo a tiempo completo. En este episodio hablamos sobre cómo se ve una paternidad activa y real, sin etiquetas, sin poses, sin miedo a ser distinto.Estilista, buzo, aikidoka y papá presente, Jorge comparte su historia con honestidad y amor. Este episodio es para todos los papás que han sentido que no encajan en los moldes tradicionales... y se atreven a crear los suyos. Learn more about your ad choices

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75:09

Ser hombre no es ser macho

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/05/27

Detrás de lo que nos dijeron que era “ser hombre”, hay mucho que duele y poco que conecta. En este episodio, Ricardo Ayllón, director de GENDES, nos invita a cuestionar esas ideas heredadas y abrir espacio a una masculinidad distinta: más presente, más afectiva, menos violenta. Hablamos de su experiencia como papá, de lo que ha aprendido trabajando con hombres que ejercen violencia y del poder de reaprender a cuidar. Porque ser hombre no es ser macho. Learn more about your ad choices. Visit

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82:08

¿Y si no podemos tener hijos?

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/05/20

¿Qué pasa cuando el deseo de ser papás se encuentra con la realidad de la infertilidad?En este episodio, hablamos sin filtro con la Dra. Deborah Cassis, ginecóloga y especialista en fertilidad, sobre los mitos, causas y tratamientos actuales, pero también sobre la presión, el duelo y el rol de los hombres en este proceso. Porque no siempre es fácil… y no siempre pasa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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69:00

Los papás también tenemos miedo

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/05/13

Ser papá no te quita el miedo, a veces, te lo multiplica. En este episodio, Gerardo del Villar —fotógrafo subacuático y escritor— se quita el tanque de oxígeno y se sumerge con nosotros en un tema incómodo pero necesario: el miedo. Hablamos de cómo enfrentarlo sin disfrazarlo de valentía, del miedo a los fracasos de nuestros hijos, de cómo duele evolucionar y de lo difícil que es verlos crecer sin imponer nuestra propia historia. Gerardo nos recuerda que no hay que influir imponiendo, sino

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70:21

Una mamá en la cueva

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/05/06

L’Amargeitor llega a la cueva para hablarnos de lo que muchas veces los papás no vemos (o no queremos ver). Hablamos de lo que significa estar presentes de verdad en la vida de nuestros hijos, de la importancia de soltarlos para que crezcan independientes, y de por qué los hombres en la paternidad no estamos aquí para “ayudar”, sino para involucrarnos de lleno en la crianza. También recordamos algo clave: se vale cagarla como papás, y se vale que nuestros hijos también la caguen y experimenten;

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42:12

Nuevas paternidades: un año de aprendizajes

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/04/29

Hace un año arrancamos esta aventura sin saber exactamente a dónde nos llevaría. Hoy celebramos 12 meses de conversaciones sinceras, aprendizajes inesperados y transformaciones profundas que nos recuerdan que ser papá es mucho más que proveer. Es construir vínculos reales, soltar expectativas imposibles, abrazar nuestras emociones y acompañar a nuestros hijos en su propio camino. En este viaje entendimos algo esencial: siempre seremos papás primerizos, porque cada etapa de su vida nos reta a

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76:09

Liderazgo en la paternidad

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/04/22

Héctor Salinas, CEO de McCann Health, nos abre la puerta a una paternidad vivida con temple, vulnerabilidad y un profundo sentido de presencia. A corazón abierto, habla sobre la transformación que implica ver a tu hijo pasar de verte como héroe a villano, el duelo de dormir solo, las preguntas que duelen y la necesidad de responderlas con empatía. Conversamos sobre divorcio, liderazgo emocional, adolescencia, domingos de bajón, ansiedad masculina y la importancia de armar terapias entre amigos para

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79:30

Prepárate para el nacimiento

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/04/08

“El nacimiento es el momento más importante de la vida”, esto nos dijo el neonatólogo Camilo Salazar en este episodio, nos guía para estar realmente presentes desde el primer respiro de nuestros hijos e hijas. Hablamos de cómo prepararte como papá, qué hacer antes, durante y después del parto, y cómo construir un vínculo sólido con tu cría desde el primer día. Tocamos temas como la corresponsabilidad en la crianza, los mitos sobre el rol del padre, la diferencia entre pediatra y neonatólogo, la

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80:51

Paternar la adolescencia digital

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/04/01

Conversamos con Carlos Lara, analista de la comunicación y la cultura, y fundador de La Tribu del Pulgar, sobre la miniserie Adolescencia (Netflix) y los enormes desafíos de criar en tiempos de hiperconexión.La adolescencia de hoy ocurre en habitaciones ocupadas por pantallas, algoritmos y validaciones digitales. ¿Dónde quedan los adultos en ese escenario? ¿Cómo acompañar a nuestros hijos cuando ni siquiera hablamos el mismo idioma emocional o tecnológico? Con Carlos hablamos de valores

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91:44

La paternidad es imperfección

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/03/25

Javier Adrián, también conocido como @paprimerizo, nos acompañó en la cueva para hablar sin filtros sobre su faceta como papá, una que siempre había deseado, y cómo ha sido el trayecto con su pequeña hija. Desde su experiencia como inmigrante, actor y papá, hablamos de los miedos silenciosos, la importancia de conocer para conectar con tus hijos y lo sano que es soltar la idea de que tienes que hacerlo todo bien. Este episodio es una invitación a entender que la paternidad no necesita

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81:55

Masculinidad consciente en evolución

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/03/18

Desde niños nos enseñaron que ser hombre significa ser fuerte, aguantar, no llorar y demostrar siempre control. Pero, ¿y si la verdadera fortaleza estuviera en la capacidad de ser vulnerables?En este episodio de Cavernícolas, conversamos con Fernando Martínez y Luis Akuchini, cofundadores de El Clan, Círculo de Hombres, sobre la importancia de romper con los estereotipos que nos limitan y construir una masculinidad más auténtica y consciente. Hablamos de la importancia de crear espacios donde

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78:12

La discapacidad reinventó mi paternidad

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/03/11

Conversamos con Juan José Aguilar, quien nos comparte su experiencia y los retos de ser papá de un niño con discapacidad. Reflexionamos sobre la importancia de la inclusión, el aprendizaje constante en la paternidad y cómo derribar barreras para construir un mundo más equitativo. Y por primera vez, tenemos a un “cavernicolita” en la cueva: Julián Tello, hijo de Juanjo, quien también es el joven actor que interpreta a Lucca en "Los dos hemisferios de Lucca", nos cuenta sobre su experiencia en el

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90:31

Papá primerizo... otra vez.

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/03/04

Dicen que la memoria selectiva nos ayuda a olvidar las desveladas e incertidumbre de los primeros meses de paternidad. Pero cuando llega el segundo hijo, todo se reinicia. En este episodio, Luis Badillo, CEO de MCK Digital Agency, nos comparte cómo está viviendo esta experiencia y por qué se siente como un papá primerizo por segunda vez. Hablamos sobre los cambios en la crianza en los últimos años, la avalancha de información (y desinformación) y la importancia de rodearse de una tribu que

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85:12

Crianza con salud financiera

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/02/25

El dinero no crece en los árboles… ni en las cuevas. En este episodio, hablamos con David Camacho, experto en educación financiera, sobre cómo ayudar a nuestros hijos a entender el valor del dinero, el ahorro y la inversión desde pequeños. Pero más allá de los números, exploramos cómo la conciencia, la presencia y la gratitud pueden ayudarnos a construir un futuro sólido. ¿Cómo encontrar el equilibrio entre la salud emocional, física y financiera para alcanzar la plenitud? Escucha experiencias,

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64:07

Permítete conectar con tus emociones

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/02/18

La paternidad no solo es estar presente, sino también estar disponible emocionalmente. En este episodio, Alejandro Espriú, facilitador emocional, nos comparte cómo las creencias, las emociones y la regulación emocional influyen en la crianza. Hablamos sobre cómo los padres pueden acompañar a sus hijos en el manejo de sus emociones, entender los patrones que vienen del pasado y aprender a responder en lugar de reaccionar. Conectar con las emociones no solo impacta a los hijos, sino que ayuda a los

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72:05

Paternidad presente, clave contra la violencia.

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/02/10

Conversamos con Rosario Alfaro, directora de Guardianes, una organización dedicada a la prevención de la violencia infantil. Con más de 20 años de experiencia en el tema, Rosario nos explica cómo la presencia activa de los padres no solo influye en la crianza, sino que también es clave para prevenir la violencia en el entorno de niñas, niños y adolescentes. Hablamos sobre los distintos tipos de violencia infantil, las señales de alerta y qué pueden hacer las familias para criar en un ambiente de

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69:24

Redefinamos la masculinidad

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/02/03

¿Qué significa ser hombre? ¿Cómo influyen el contexto, la familia y la sociedad en la construcción de nuestra masculinidad? De esto conversamos con Mauro Vargas, psicoterapeuta, fundador de Umbrales y Gendes AC, para entender cómo se forma la identidad masculina y cómo impacta en la paternidad, las relaciones y la sociedad en general.Exploramos cómo los mandatos de género han moldeado la manera en que los hombres nos relacionamos con el afecto y la responsabilidad, y cómo sí podemos replantear

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