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PODCAST

Cavernícolas. Podcast para papás

Sonoro | Tridente Aceleradora

Cavernícolas, conducido por Omar Estrada, quien además de ser papá de Pato, es un experto en comportamiento humano. Bajo la premisa de que nadie nos enseña a ser papás, este podcast tratará en cada capítulo de los temas cotidianos a los que nos enfrentamos, y también de los temas profundos que muy poco nos atrevemos a hablar. En cada episodio platicaremos con diversos invitados para compartir, reflexionar y ver las distintas miradas de la paternidad. Cavernícolas en un podcast en donde podremos

kids & family parenting

All Episodes

99:04

Cuando la escuela se olvida del niño. Waldorf y el...

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/11/10

¿Qué pasa cuando la educación corre más rápido que la infancia?En este nuevo episodio de #CavernícolasPodcast, Omar Estrada conversa con Juan Rivera, educador y Colegiado de una escuela del modelo #Waldorf, sobre cómo repensar la paternidad, la crianza y la educación consciente en tiempos de ansiedad, pantallas y prisa. 🌱 Descubre cómo el modelo Waldorf propone una educación alternativa que cuida la curiosidad, la calma y la conexión humana. Porque educar sin miedo, sin prisa y sin ruido

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61:30

Los hijos no piden ayuda: la esconden | Suicidio,...

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/11/03

Hablar de suicidio no lo provoca: lo previene. En este episodio de Cavernícolas, Omar Estrada conversa con la psicóloga Valeria Cruz sobre lo que muchos padres no quieren ver —la depresión, la ansiedad y la desconexión emocional que viven los jóvenes. ¿Por qué los hombres siguen siendo la mayoría de los suicidios? ¿Cómo escuchar sin juzgar? Y sobre todo, ¿cómo pedir ayuda cuando nunca nos enseñaron a hacerlo? Una charla profunda, incómoda y necesaria sobre la paternidad, la ternura y la

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80:58

Ser masón. Ser papá. Ser humano. La masculinidad que...

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/10/27

En este episodio, *Erick Flórez Estrada*, potentado masón, empresario y papá de cuatro, abre la puerta a los dos templos que más ha construido: la masonería y la paternidad.Hablamos de *fe, culpa, amor, divorcio y reconstrucción*, pero también de los silencios que nos enseñan a mirar hacia adentro. Porque como él dice, “Cada hijo te enseña que no sabes nada… y ahí empieza la luz.” Un diálogo honesto sobre lo que significa ser hombre cuando el deber se mezcla con la ternura, Y la

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71:06

Bótox emocional. Cuidarse no te quita lo macho, te...

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/10/20

¿Hasta dónde llega el miedo de un hombre a verse bien?En este episodio, Omar Estrada conversa con el *Dr. Luis Ricardo Sánchez Valdés*, médico especialista en medicina estética, sobre los nuevos rituales masculinos: el bótox, el bloqueador, las barberías y la vergüenza de admitir que también queremos vernos bien. Entre risas, datos y confesiones, rompen uno de los tabúes más duros de la masculinidad: *el autocuidado no es vanidad, es salud y es política.* El bótox, dice el Doc, puede ser el

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72:21

Afinar el corazón. Para papás que quieren enseñar...

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/10/13

¿Tu hijo necesita clases de música? No. Necesita algo mucho más profundo. En este episodio conversamos con Karla Karen Sierra, concertista y formadora del Método Suzuki, sobre cómo la música educa el CARÁCTER de nuestros hijos, no solo sus habilidades técnicas. Descubre por qué: → La presencia del papá en clase marca la diferencia en la adolescencia → No necesitas saber música para acompañar a tu hijo → Un matrimonio evitó el divorcio gracias a las clases musicales → "Carácter es quien eres cuando

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79:12

Autismo. Duelo de la expectativa del hijo perfecto.

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/10/06

En este episodio de Cavernícolas, Omar Estrada conversa con Claudia Medeiros, especialista en análisis conductual aplicada al autismo. Hablamos sobre qué significa realmente estar dentro del espectro, cómo se diagnostica, por qué el papel de los padres es clave para detectar señales y acompañar, y cómo romper con prejuicios sociales que aíslan más que la condición misma.Claudia comparte herramientas prácticas para familias: desde detectar señales tempranas hasta establecer objetivos claros de

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64:37

Gianmarco Terry. “Llegó mi mamá. Del duelo a la tribu...

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/09/29

¿Qué pasa cuando quedas viudo con dos críos pequeños y tienes que reinventar tu vida desde cero?Gianmarco Terry nos cuenta la historia de cómo sobrevivir a la viudez y pasar de un exitoso odontólogo con vida "perfecta" en Instagram, a papá soltero cambiando pañales en baños de mujeres porque "los hombres no cambian pañales". Pero sobre todo cómo pudo rehacer su familia al lado de una mujer increíble, la madre perfecta para sus hijos. En este episodio descubrirás: 🔥 Cómo sobrevivir al duelo

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72:00

A los hombres también nos Vi0l4n. Y hablarlo es...

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2025/09/22

En este episodio de Cavernícolas, Salvador Cacho nos demuestra que hablar de lo innombrable no es debilidad, es coraje.Porque sí, a los hombres también nos vi0l4n. Y callar solo multiplica la herida. Este episodio es incómodo, duro… y necesario. #ConLosNiñosNo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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34:24

La infertilidad. El check up que nadie habla. Con la...

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2025/09/15

En este episodio Omar conversa con la Dra. Dora Sordo Machado sobre un tema poco tratado en las charlas cotidianas: la biología de la reproducción masculina. Hablamos de por qué la infertilidad no es solo “cosa de mujeres”, cómo factores como el tabaquismo, obesidad, estrés, puestos de trabajo (exposición a solventes), bicicleta/moto y hasta el tipo de ropa interior inciden en la calidad del esperma, y por qué el COVID y los cambios de hábitos han mostrado ya un impacto detectable en las últimas

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52:58

El detrás de cámaras en la cueva: El Cavernícola...

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2025/09/08

Nayo, el hombre detrás de las cámaras de Cavernícolas, se sienta por primera vez frente al micrófono para contar su historia: paternidad temprana a los 12 años, pérdida de su madre, y cómo tuvo que criar a su hermano menor mientras su papá se refugiaba en el trabajo."El día que mi mamá falleció, yo me liberé" - una confesión que abre una conversación cruda sobre masculinidad, pérdida y evolución personal. Descubre por qué dice "soy machista pero no ejerzo", cómo pasó de rechazar tener una hija a

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83:53

Laboratorio para Vatos Cavernícolas

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2025/09/01

Mikel Armenta, del Laboratorio para Vatos, viene a nuestra fogata a hablar de lo que nadie dice: todos los hombres estamos jodidos de alguna manera. En este episodio sin censura exploramos: Por qué la masculinidad tradicional nos está matando literalmente La violencia disfrazada de "amistad entre hombres" Por qué el caso Chicharito nos incomoda tanto La única pregunta que todo hombre debería hacerse No es autoayuda. No es coaching. Es la conversación honesta que necesitábamos tener hace años. Para

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74:05

"Paternidad Sin Oficina". Con Julio Patán

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2025/08/25

¿Qué significa ser papá en un mundo bizarro? En este episodio de Cavernícolas, Omar conversa con el periodista y conductor Julio Patán sobre las luces y sombras de la paternidad. Desde el reto de estar presente en la crianza hasta sobrevivir a los temibles chats escolares, Julio comparte anécdotas, reflexiones y carcajadas sobre lo que implica criar sin manual.Un episodio que mezcla humor, crítica y ternura, perfecto para quienes quieren repensar la masculinidad, la familia y la vida cotidiana con

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87:12

Cómo no aventar a tu hijo por la ventana....

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2025/08/18

En este episodio de Cavernícolas, nos acompaña el actor y director Rodrigo Murray para hablar de paternidad, crianza y los retos de combinar la vida artística con la familiar. Entre anécdotas, reflexiones y momentos de humor, Murray comparte cómo afronta las decisiones difíciles como padre, la importancia de formar hijos responsables y la forma en que la creatividad puede influir en la educación. Una charla honesta que mezcla experiencia, arte y mucho amor por la familia.Learn more about your ad

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78:55

Papás de algodón, hijos de cristal. Con Trixia Valle

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2025/08/12

En este episodio de Cavernícolas, el podcast para papás, hablamos con Trixia Valle, autora de "Papás de algodón, hijos de cristal", sobre una verdad incómoda: muchos papás están educando desde la culpa, la flojera o la necesidad de aprobación, y están criando niños frágiles, demandantes y emocionalmente dependientes.Conversamos sobre: La figura paterna como base de la seguridad emocional Cómo la culpa y la permisividad están desconectando a los papás La importancia de los límites desde los

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61:34

Ser Hombre... Con Propósito y sin "Chichaderas". con...

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2025/08/12

En este episodio de Cavernícolas El Podcast para Papás, conversamos con Checo Hernández, mejor conocido como El Barbón, creador de contenido, conferencista y referente en temas de masculinidad, equidad de género y propósito de vida. A través de una charla profunda y muy humana, El Barbón nos lleva por su historia: cómo descubrió que su propósito no era solo hablar de hombres, sino reconstruir la idea de lo masculino con ternura, humor y verdad. Hablamos de: Masculinidad en 2025: ¿qué significa

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64:13

Cómo ser Papá presente después del divorcio con...

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/07/27

¿Qué pasa cuando la vida en pareja se rompe, pero quieres seguir siendo papá? En este episodio de Cavernícolas El Podcast para Papás, Francisco Cachafeiro (Cacha) comparte su historia: tres matrimonios, tres divorcios y una sola lección de vida: la paternidad no termina cuando la relación de pareja acaba.Cacha nos cuenta: Cómo recuperar la relación con sus hijos después del divorcio. La importancia de perdonar a la expareja para sanar como papá. Las diferencias entre ser proveedor y ser un papá

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75:57

El arte cuántico de ser papá. Ciencia y paternidad...

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2025/07/21

Conversamos con Alejandro Reyes Esqueda, científico del Instituto de Física de la UNAM y padre de cuatro críos, sobre el arte complejo y cuántico de la paternidad. Alejandro comparte cómo combina su mundo científico (nanofotónica, inteligencia artificial, viajes internacionales) con el reto cotidiano de ser papá presente. Reflexionamos sobre: La crianza como un equilibrio entre autoridad y ternura. El desafío de paternar cuando también eres líder profesional. El acompañamiento en la

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95:00

Hablemos de Sexualidad Infantil. Con Andrés Muñoz

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2025/07/15

¿Qué pasa cuando te conviertes en padrastro a los 24 y luego en papá de una hija años después? ¿Cómo se construye la paternidad cuando no tuviste figura paterna? En este episodio potente de Cavernícolas El Podcast para Papás, conversamos con Andrés Muñoz, psicólogo chileno y experto en sexualidad infantil y adolescencia.Andrés nos comparte su historia real: desde enamorarse de una madre soltera, hasta acompañar a su hijastro durante 10 años y criar con ternura, error y conciencia. También nos

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69:25

Cáncer infantil: un proceso, no una guerra

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/07/08

En este episodio de hablamos con la Dra. Mónica Langarica, pediatra oncóloga, sobre cómo el cáncer sacude la vida familiar. Desde la desestabilización de roles y emociones hasta historias reales de quienes lo han vivido, exploramos lo que significa enfrentar este proceso.Además, cuestionamos por qué no es una “batalla” ni una “lucha” —y cómo esas metáforas pueden dañar más de lo que ayudan— para proponer en su lugar un enfoque de acompañamiento y empatía. También compartimos estrategias prácticas

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70:36

Paternidad fuera de moldes

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2025/07/01

Platicamos con Luis Juan López Barreiro, socio fundador de Iluminet, escritor, cuentista y papá de dos hijos ya adultos, para hablar de lo que significa paternar sin moldes. Luis Juan nos comparte cómo desde hace más de 25 años decidió vivir la paternidad rompiendo con la inercia de los roles tradicionales: cambiando pañales, levantándose en la madrugada para alimentar a sus hijos, y construyendo con su esposa un hogar donde no importaba quién arreglaba el contacto de luz o quién lavaba los

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