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PODCAST

Frequenzreiterin

Nina Olschenka -Friquencita

Frequenzreiterin – auf der Welle Deiner Wahrheit Ein Podcast für Menschen, die tiefer hören wollen – und sich selbst dabei finden. Ich bin Nina – Frequenzreiterin, Bewusstseinswandlerin und Stimmmentorin. In diesem Podcast verbinde ich Stimmarbeit, Frequenzbewusstsein und innere Wahrnehmung zu einem Raum der Erinnerung: an das, was längst in Dir klingt. Hier geht’s um Klarheit, Präsenz und die leise Kraft echter Frequenz. Mal mit Impulsen, mal mit geführten Klangreisen, mal im ehrlichen

education self-improvement

All Episodes

6:52

Folge #17 – Das Prinzip des Geschlechts (Hermetik 7)

Frequenzreiterin ·

2025/08/27

In dieser Folge beschließen wir unsere Reise durch die sieben hermetischen Gesetze. Wir sind beim siebten und letzten Prinzip angekommen: Das Gesetz des Geschlechts. Dieses Prinzip spricht nicht über das biologische Geschlecht, sondern über die schöpferische Polarität in allem, was existiert. In dir wirken sowohl die empfangende, nährende Kraft als auch die gestaltende, aktive Energie. Wenn beide Anteile in dir zusammenkommen, entsteht wahre Kreativität und Schöpfungskraft. Du erfährst in dieser

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5:36

Folge #16 - Entscheidungskraft – Dein Leben folgt...

Frequenzreiterin ·

2025/08/24

Jeden Tag treffen wir Entscheidungen – bewusst oder unbewusst. Doch oft unterschätzen wir, wie sehr diese Wahlmomente unsere Energie und unser Leben prägen. In dieser Folge erfährst du, warum Entscheidungskraft ein Schlüssel für innere Freiheit ist, wie du kleine und große Entscheidungen bewusster triffst und warum Zögern mehr Kraft kostet als klare Schritte.

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7:49

Folge #15 – Das Prinzip von Ursache & Wirkung...

Frequenzreiterin ·

2025/08/20

In dieser Folge setzen wir unsere Reise durch die sieben hermetischen Gesetze fort – wir sind beim sechsten Prinzip angekommen: Ursache und Wirkung. Nichts geschieht ohne Grund. Jede Handlung, jeder Gedanke, jede Entscheidung sendet eine Frequenz aus, die irgendwann als Wirkung in dein Leben zurückkehrt. Dieses alte Prinzip erinnert uns daran, dass wir nicht Opfer der Umstände sind, sondern aktive Gestalter:innen unseres Weges. Ich lade dich ein, während du zuhörst, einmal auf dein eigenes Leben

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6:44

Folge #14 - Weiblichkeit – Wellen, Kraft und die...

Frequenzreiterin ·

2025/08/17

Was bedeutet es, heute Frau zu sein? Zwischen Leistungsdruck, alten Ahnenmustern und der Sehnsucht nach echter Verbundenheit verlieren viele von uns den Kontakt zu ihrer eigenen Weiblichkeit. In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Wellen, zyklisches Leben, Ahnenheilung und den Mut, die eigene Natur zu ehren.

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7:21

Folge #13 – Das Prinzip des Rhythmus (Hermetik 5)

Frequenzreiterin ·

2025/08/13

In dieser Folge tauchen wir ein in das fünfte hermetische Prinzip: Rhythmus. Wir erforschen, wie alles im Leben einem natürlichen Auf und Ab folgt – und wie du inmitten von Hochs und Tiefs deine eigene Mitte wiederfinden kannst. Ein innerer Dialog über Wellen, Wandel und die Kraft, dich nicht festzuhalten – sondern mitzuschwingen.

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6:16

Folge #12 - zwischen "zu viel" und "nicht genug" -...

Frequenzreiterin ·

2025/08/10

Kennst du das Gefühl, in dir zu schwanken zwischen „zu viel“ und „nicht genug“? In dieser Folge spreche ich über die inneren Stimmen, die unser Selbstbild prägen, und wie du lernst, sie liebevoll zu durchschauen. Du erfährst, warum du schon immer ganz warst – und wie du beginnst, deine eigene Frequenz wieder zu spüren.

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7:31

Folge #11 – Das Prinzip der Polarität (Hermetik 4)

Frequenzreiterin ·

2025/08/06

In dieser vierten Folge der Hermetik-Reihe tauchen wir ein in das Prinzip der Polarität: Alles ist zweifach – Gegensätze sind identisch in Natur, verschieden nur im Grad. Was bedeutet das für dein Leben, deine Emotionen und deine innere Wahrheit? Ich nehme dich mit auf eine persönliche Reise zwischen Licht und Schatten – und lade dich ein, deine innere Zerrissenheit mit neuen Augen zu sehen.

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6:18

Folge #10 - Du bist nicht falsch, du bist ganz

Frequenzreiterin ·

2025/08/03

In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen – und doch kaum jemand laut ausspricht: Das dumpfe, nagende Gefühl, irgendwie nicht ganz zu sein. Nicht richtig. Nicht genug. Ich teile mit dir Gedanken und innere Stimmen, die mich früher begleitet haben – und vielleicht auch dich begleiten. Und ich zeige dir einen Weg zurück zu deiner inneren Ganzheit. Eine Folge für dich, wenn du oft zweifelst, ob du okay bist, wie du bist. Und eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst wieder zu spüren

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8:26

Folge #9 – Alles ist Schwingung – Das dritte...

Frequenzreiterin ·

2025/07/30

In dieser Folge geht’s weiter mit der Reihe über die sieben hermetischen Gesetze. Wir sprechen über das dritte Prinzip: „Alles ist Schwingung.“ Was bedeutet es, dass alles – wirklich alles – in Bewegung ist? Wie kannst du lernen, deine eigene Frequenz bewusster wahrzunehmen und zu beeinflussen? Und warum ist es manchmal genau diese feine Schwingung, die darüber entscheidet, wie du dich fühlst – auch wenn im Außen alles gleich scheint? Ich nehme dich mit in einen inneren Dialog – ehrlich, nah und

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6:08

Folge #8 – Frequenz – Warum deine Energie mehr sagt...

Frequenzreiterin ·

2025/07/27

Kennst du das: Du betrittst einen Raum – und du spürst sofort, dass da „etwas in der Luft liegt“? Vielleicht kannst du’s nicht in Worte fassen, aber dein Körper weiß Bescheid. In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Frequenz manchmal mehr über dich sagt als das, was du tust oder sagst. Es geht um diese leise Sprache zwischen den Zeilen – und um die Stimmen in uns, die manchmal laut werden, wenn wir etwas spüren, aber es nicht einordnen können. Ich lade dich ein, dich selbst in deinem

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8:31

Folge #7 – Wie innen, so außen – Das zweite...

Frequenzreiterin ·

2025/07/23

In dieser Folge geht es weiter mit der Reihe zu den sieben hermetischen Gesetzen. Ich lade dich ein, auch dieses zweite Prinzip nicht nur mit dem Verstand zu hören, sondern mit deinem ganzen System – mit Körper, Herz und Geist. Wir sprechen über das Gesetz: Wie innen, so außen – Wie oben, so unten. Und was es bedeutet, wenn dein Inneres nicht getrennt ist vom Außen. Wenn das, was du in dir klärst, sich im Außen spiegelt. Und du wieder Zugang bekommst zu deiner schöpferischen Kraft.

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8:46

Folge #6 - Mama Cacao – meine Reise mit einer...

Frequenzreiterin ·

2025/07/20

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von meinem Weg mit Mama Cacao – von den ersten Berührungen bis hin zur Begleitung in meinem Alltag. Du erfährst, wie Rohcacao auf Körper, Geist und Seele wirkt, warum ich durch ihn mein Essverhalten verändert habe und welche Rolle Frequenz, Wahrnehmung und Verbindung dabei spielen. Außerdem teile ich mit dir meine Liebe zu SeiDu Cacao – einem magischen Cacao, der die Elemente und altes Wissen über Gewürze verbindet. - Nahrung für deinen

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8:52

Folge #5 - Alles ist Geist - Das erste hermetische...

Frequenzreiterin ·

2025/07/13

In dieser Folge beginnt eine neue Reihe in meinem Podcast: die sieben hermetischen Gesetze. Ich lade dich ein, das erste dieser alten Prinzipien nicht als Theorie zu hören, sondern als Impuls, der dich ins Spüren, Nachdenken und Erinnern bringt. Wir sprechen über das Prinzip: Alles ist Geist – und was es für deinen Alltag, deine Gedanken und deine innere Wahrheit bedeutet.

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10:39

Folge #4 - Komm in deiner Wurzel an - Dein...

Frequenzreiterin ·

2025/07/06

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem Fundament: deinem Wurzelchakra. Auch wenn du mit Yoga oder Chakrenarbeit bisher nichts am Hut hattest – du wirst dich wiedererkennen. Denn das Wurzelchakra steht für Sicherheit, Erdung, Körperbewusstsein und Urvertrauen – und all das betrifft uns früher oder später. Wir schauen uns an, wann sich dieses Energiezentrum im Leben ausprägt, woran du eine Dysbalance erkennst und wie du dich ganz praktisch wieder mit deiner inneren Basis verbinden

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11:36

Folge #3 - Wie Klang dich erinnert – Die Geschichte...

Frequenzreiterin ·

2025/06/29

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Podcast-Intros. Ich erzähle dir, wie ich André kennengelernt habe – und wie aus einem Musikstück ein Raum geworden ist, der mich tief bewegt hat. Was passiert, wenn jemand deine Frequenz hört, bevor du selbst Worte findest? Was, wenn ein Klang etwas in dir berührt, das du nicht mal benennen kannst? Dieses Intro ist nicht nur der Einstieg in jede Folge – es ist für mich ein Ankommen. Ein Moment von „da bin ich“ – und vielleicht spürst du

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7:58

Folge #2 - Warum dein Wahrheit eine Frequenz hat -...

Frequenzreiterin ·

2025/06/22

In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Wahrheit nicht nur ein Gedanke ist – sondern eine Frequenz. Warum du spürst, wenn etwas nicht stimmt. Und warum deine Stimme mehr verrät, als du denkst. Wir tauchen ein in die Kraft der eigenen Schwingung, in das ehrliche Sprechen und in die Einladung, dich selbst wieder zu hören – klar, echt und ungeschönt. Ich teile Impulse, Reflexionen und Übungen, wie du deine eigene Frequenz spüren und leben kannst – jenseits von Perfektion, hin zu

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8:40

Folge #1 Wer ist die Frequenzreiterin? - Mein Weg...

Frequenzreiterin ·

2025/06/14

In dieser ersten Folge bekommst du Einblick in meinen Weg – beruflich, persönlich und menschlich. Ich spreche über die Stationen, die mich geprägt haben. Über innere Brüche, körperliche Veränderung und die Suche nach mehr als nur Sicherheit. Warum ich heute Menschen begleite, die ihre eigene Wahrheit spüren wollen. Warum Stimme mehr ist als Klang. Und warum ich diesen Podcast gestartet habe. Du erfährst: – was es bedeutet, eine Frequenzreiterin zu sein – was passiert, wenn man das eigene Leben

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