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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:05:49

Frammenti: la rabbia dei genitori

Mamma Superhero ·

2025/11/10

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricci Ti capita di urlare e poi sentirti in colpa? Forse stai portando addosso più del dovuto. Scopri perché perdiamo la calma e cosa succede quando proviamo a controllare tutto… anche ciò che non ci appartiene. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:👉 https://open.spotify.com/episode/2yCzP6C2Nt5IB3lDffhwjI?si=TnpC_ZvUSS-TVvi7tWyDCA💬 Lascia una recensione e condividiSe

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00:24:41

Ep. 328: Smetti di fare questo e sarai un genitore...

Mamma Superhero ·

2025/11/06

Molti genitori che si avvicinano al respectful parenting cadono in un grande fraintendimento: credono che rispettare il bambino significhi doverlo convincere, spiegare tutto o negoziare ogni regola. Ma il vero rispetto non è assenza di guida, è presenza calma e coerente.In questo episodio ti racconto perché non dobbiamo convincere i nostri figli, ma imparare a reggere la loro frustrazione e a rimanere centrati anche quando protestano o piangono.Parliamo di limiti, autorità, connessione e di come

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00:04:36

Frammenti: il legame che fa crescere tuo figlio

Mamma Superhero ·

2025/11/03

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricci Il tuo bambino non vuole staccarsi da te? O magari ti sembra troppo dipendente? In questo episodio parliamo di attaccamento sano, come costruirlo giorno dopo giorno e perché rispondere ai suoi bisogni non vuol dire viziarlo. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:👉 https://open.spotify.com/episode/2YPnK9kXlQwY3CLsRM6XAm?si=7ZcQbw5ZStOPigjYOiUZxw 💬 Lascia una

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00:35:36

Ep. 327: Controlli parentali e altri strumenti con...

Mamma Superhero ·

2025/10/30

Oggi parliamo di controlli parentali e del difficile equilibrio tra protezione e fiducia.Con l’esperta di educazione digitale Giulia Dall’Aglio esploriamo cosa sono davvero i controlli parentali e come funzionano. Ma soprattutto ci chiediamo: possono bastare da soli o servono strumenti e approcci più profondi?Nel corso della conversazione affrontiamo temi che ogni genitore si trova davanti: la differenza tra controllo, accompagnamento e fiducia, i limiti reali dei sistemi di parental control e i

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00:08:10

**NOVITÀ**Frammenti: la tua ispirazione del lunedì

Mamma Superhero ·

2025/10/27

Hai presente quel lunedì in cui ti svegli già stanca, con mille pensieri e poca pazienza? Nasce Frammenti, un nuovo spazio per te: pochi minuti ogni lunedì per ritrovare calma, direzione e il genitore che vuoi essere. Un piccolo respiro per ricominciare.Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricci Tuo figlio ignora le regole e tu ti senti una mamma sbagliata? Non sei sola. In questo episodio ti condivido 6 passi

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00:16:20

Ep. 326: Quando mi sento inadeguata come mamma - 3...

Mamma Superhero ·

2025/10/23

Ti capita mai di sentirti inadeguata come mamma? Di avere giornate in cui ti sembra di non riuscire a stare dietro a tutto, di metterti a confronto con le altre che fanno sembrare tutto così facile? In questo episodio apro una finestra onesta e autentica sulla mia vita e condivido tre aree della maternità in cui sto ancora facendo fatica. Non troverai liste perfette, ma riflessioni vere su carico mentale, aspettative, senso di colpa e dialogo interiore.Parliamo di come le convinzioni, le aspettative

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00:24:36

Ep. 325: Paura di andare a scuola - come aiuto i miei...

Mamma Superhero ·

2025/10/16

Allenarti con me a sviluppare maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/bb6wCXSP/checkoutTuo figlio ti dice “non voglio andare a scuola”? Succede anche a me! In questo episodio parto da un pezzo della nostra esperienza di quest’anno e ti accompagno con strumenti semplici quando l’ansia scolastica bussa alla porta — spiegando cosa succede nel sistema nervoso e come possiamo riportare sicurezza.Oggi puoi imparare a:accogliere tuo figlio senza minimizzare né allarmarti;capire cosa NON

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00:38:00

Ep. 324: Il potere dell’espressione creativa con...

Mamma Superhero ·

2025/10/09

Disegnare è molto più che colorare dentro i bordi.In questo episodio esploriamo il potere dell’espressione creativa nei bambini e quanto sia fondamentale coltivarlo fin dalla prima infanzia. Con Dalila Di Rienzo, maestra di disegno e guida esperta al nostro fianco, riflettiamo su cosa possiamo fare — come genitori, educatori o adulti — per proteggere e nutrire l’amore per il disegno, a casa o a scuola.Parliamo di come evitare correzioni inutili, di come accompagnare con rispetto i blocchi creativi e

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00:16:12

Ep. 323: “Il bambino deve imparare a stare in società”

Mamma Superhero ·

2025/10/02

Ti sei mai sentita giudicata perché tuo figlio non “sa stare in società”? In questo episodio smontiamo la pressione di crescere bambini obbedienti, silenziosi e perfetti agli occhi degli altri.Parliamo di perché è normale che un bambino faccia fatica a controllare la rabbia o il proprio corpo, e di come invece urla, punizioni e minacce rischiano di creare adulti scollegati da sé stessi.Educare con rispetto non significa crescere un robot “educato a comando”, ma accompagnare tuo figlio a diventare un

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00:22:12

Ep. 322: Rispondo ai tuoi dubbi sulla rabbia

Mamma Superhero ·

2025/09/25

*Iscrizioni aperte fino al 30 settembre: https://corsi.mammasuperhero.com/cresciLa rabbia non è un difetto da eliminare, ma un segnale che ci avvisa di un bisogno insoddisfatto.Il problema non è l’emozione, ma il comportamento che mettiamo in atto quando esplodiamo.In questo episodio rispondo ai dubbi più comuni dei genitori: come trovare la calma in un corpo che conosce solo rabbia, come riparare quando abbiamo paura di aver fatto danni e come dare un senso alle sfide quotidiane.Se non vuoi

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00:20:50

Ep. 321: Tutti i genitori vogliono questo, ma pochi...

Mamma Superhero ·

2025/09/18

*NUOVO WEBINAR GRATUTO:La rabbia dei genitori: metti il freno con 3 minuti al giornoRiserva il tuo posto:https://corsi.mammasuperhero.com/webinarsett2025Tutti i genitori sognano di avere una relazione sana e speciale con i propri figli, fatta di fiducia, connessione e dialogo aperto. Ma pochi sanno come costruire davvero un rapporto sereno giorno dopo giorno, mentre affrontano capricci, crisi emotive e la frenesia della vita quotidiana.In questo episodio del podcast Mamma Superhero scoprirai come

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00:25:26

Ep. 320: Come smettere di urlare nelle mattine di scuola

Mamma Superhero ·

2025/09/11

Le mattine di scuola ti lasciano esausta e piena di sensi di colpa? Tra bambini che si vestono lentamente, colazioni lasciate a metà e urla che non volevi tirare fuori, finisci per iniziare la giornata già stressata.In questo episodio parliamo di come spezzare il ciclo urla → colpa → promessa → ricaduta. Scoprirai perché la forza di volontà da sola non basta, cosa c’entra il tuo sistema nervoso e come iniziare a creare mattine più calme e collaborative.Parleremo di:Perché continui a urlare anche se

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00:27:03

Ep. 319: L’unica cosa che può garantirti una...

Mamma Superhero ·

2025/09/04

Tutti i genitori desiderano una relazione sana, forte e duratura con i propri figli.Ma qual è il vero segreto perché questo accada? In questo episodio parliamo di ciò che sta alla base di ogni metodo educativo.Scoprirai perché libri, corsi e strategie non bastano da soli, e come iniziare a costruire quella calma interiore che ti permette di essere una guida sicura anche nei momenti più difficili.Parleremo di:Perché anche i migliori metodi falliscono se manca un ingrediente chiaveLa differenza tra

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00:21:22

Ep. 318: Per le mamme nel tunnel dei primi anni

Mamma Superhero ·

2025/08/28

Se ti senti esausta, sopraffatta e in colpa perché non riesci a goderti la maternità come pensavi… non sei sola.In questo episodio ti accompagno dentro a quella sensazione di “annegare” nei primi anni con un figlio piccolo — quando fuori sembri reggere, ma dentro ti senti vuota, nervosa, sempre al limite.Ti racconto la mia esperienza, i segnali che indicano che stai sopravvivendo invece di vivere, e soprattutto la verità che nessuno ti dice: non serve fare meglio, serve stare meglio.Scoprirai cosa

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00:18:49

Ep. 317: Quando pensi di avere rovinato tutto, parti...

Mamma Superhero ·

2025/08/21

Che tu pratichi il respectful parenting da anni o da pochi mesi, ci sono momenti in cui ti sembra di aver rovinato tutto. Ti capita di perdere la pazienza, di dire parole che non volevi, di sentirti un fallimento. E poi arriva quella frase che fa male: “Ho rovinato tutto.”In questo episodio di Mamma Superhero scoprirai:Perché questo pensiero arriva così spesso ai genitori consapevoli.Come il sistema nervoso, la stanchezza cronica e le storie che ti racconti contribuiscono alla sensazione di

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00:20:00

Ep. 316: Schermi e bambini - 3 conversazioni che ogni...

Mamma Superhero ·

2025/08/14

Molti genitori parlano di schermi solo per dare regole o vietare, ma raramente li usano come occasione di dialogo. In questo episodio scoprirai 3 conversazioni semplici e concrete che puoi avere con tuo figlio – senza prediche, senza scontri e senza sentirti un disco rotto – per capire cosa lo attrae della tecnologia, come vive il momento di spegnere e come costruire insieme limiti sani.Partiremo da un approccio basato sulla relazione, non solo sul controllo: imparerai a ascoltare senza giudicare, a

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00:20:34

Ep. 315: Cosa guardano i miei figli in TV (5-10 anni)

Mamma Superhero ·

2025/08/07

**Scarica la nuova guida “Orientarsi nell’era digitale”: https://corsi.mammasuperhero.com/orientarsi-era-digitaleNon sono una fan dell’esposizione precoce agli schermi, ma credo che la TV, se usata con criterio, possa essere un alleato per imparare, rilassarsi e condividere momenti in famiglia. In questo episodio ti porto dietro le quinte di casa nostra per raccontarti come gestiamo la TV con tre bambini tra i 5 e i 10 anni, quali regole seguiamo, e come trasformiamo quello che guardiamo in spunti

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00:22:38

Ep. 314: Punizioni, autonomia e fiducia - Una...

Mamma Superhero ·

2025/07/31

In questo episodio ospito di nuovo mia figlia di 10 anni.Insieme ripercorriamo tre episodi che ha vissuto questa estate e che l’hanno fatta riflettere su temi profondi e universali. Con la sua voce autentica e le sue osservazioni sorprendenti, ci addentriamo nel mondo dei bambini, toccando argomenti come il rispetto dell’individualità, le punizioni, il ruolo delle emozioni e il delicato equilibrio tra autonomia e guida.Un dialogo onesto, tenero e, forse, illuminante che offre spunti preziosi a

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00:20:13

Ep. 313: Ogni capriccio è un messaggio in codice

Mamma Superhero ·

2025/07/23

*Nuova guida sui capricci: https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciQuando tuo figlio urla, si oppone o si butta a terra, cosa pensi?Che è viziato? Che vuole comandare? Che ti sta sfidando?O magari sai già che dietro ogni crisi c’è una difficoltà emotiva… ma nella stanchezza quotidiana fai fatica a ricordartelo.In entrambi i casi, questo episodio è per te.Parliamo di cosa sono davvero i capricci, di cosa ci raccontano sul mondo interiore dei nostri figli e di come leggerli non come

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00:12:26

Ep. 312: Il gorilla invisibile - Quello che non vedi...

Mamma Superhero ·

2025/07/17

In questo episodio ti parlo di un esperimento psicologico che mi ha sorpresa.E ti spiego perché, secondo me, riguarda da vicino anche la nostra vita da genitore.Perché a volte siamo così concentrati su ciò che non va, da non accorgerci di tutto ciò che di meraviglioso ci sta già accadendo.Se ti senti stanca, sopraffatta o intrappolata in un loop di negatività e fatica, questo episodio potrebbe essere il primo passo per cambiare prospettiva.Condividerò con te 3 pratiche semplici per riportare alla

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