Heal with Helen

In dieser Folge spreche ich über fünf tiefe, energetische Blockaden, die ich bei so vielen Frauen sehe – und die verhindern, dass sie endlich losgehen, sich öffnen und wirklich heilen. Es geht nicht um Schuld. Es geht darum, dich ehrlich zu erkennen – und dich endlich aus deinen eigenen Mustern zu befreien. Wenn du das Gefühl hast, du stehst dir selbst im Weg… hör unbedingt diese Folge.

Ich teile meine Antworten auf eure tiefsten Fragen zu Essanfällen, Körperhass & dem Weg raus aus dem ständigen Kampf mit dem Essen.

In dieser Folge erzähle ich dir meinen Weg raus aus der Essstörung – 14 Jahre Selbsthass und der ständige Kampf mit Essen. Ich nehme dich mit auf meine Reise: Von den ersten Anzeichen über Magersucht, Bulimie und Binge-Eating bis hin zu dem Moment, an dem ich realisiert habe, dass ich so nicht weitermachen kann. Ich teile mit dir, was mir WIRKLICH geholfen hat, mich zu heilen, welche inneren Muster ich durchbrechen musste und warum Selbstliebe & Persönlichkeitsentwicklung der Schlüssel waren. Wenn

🎙 Folge 1: Meine ungeschönte Geschichte – Essen, Emotionen & mein Durchbruch In dieser ersten Folge nehme ich dich mit in meine ungeschönte Wahrheit. 14 Jahre lang war ich gefangen in Essstörungen, Selbstzweifeln und dem ständigen Kampf gegen meinen Körper. Ich dachte, ich müsste nur genug Disziplin haben, um endlich glücklich zu sein – aber genau das hat mich immer weiter kaputt gemacht. Heute weiß ich: Der Weg zur Heilung ist anders, als ich dachte. In dieser Folge erfährst du, was mich