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PODCAST

The Happiness Insight

Valerie Junger, The Happiness Institute

Herzlich willkommen bei The Happiness Insight, dem Podcast für alle Glückssuchenden und Neugierigen. In The Happiness Insight geht es um Themen, die uns bewegen und Geschichten, die das Herz berühren. Im Mittelpunkt dabei steht aber immer unser aller gemeinsamer Wunsch: glücklich zu sein. Und weil Glück für jeden anders aussieht, interviewe ich Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen zu ihrer ganz persönlichen Geschichte. Ich möchte herausfinden, wie sie dahin gekommen sind, wo sie heute

society & culture self-improvement

All Episodes

52:24

Von der Bilanzbuchhaltern zum eigenen Herzensprojekt:...

The Happiness Insight ·

2023/08/25

Willkommen zu einer neuen spannenden Podcast-Episode! In dieser Ausgabe lernen wir Magdalena Mahler kennen, eine bemerkenswerte Frau, die ihr Leben auf eine inspirierende Weise gestaltet.Mit 36 Jahren ist Magdalena nicht nur seit 11 Jahren glücklich verheiratet, sondern auch stolze Mutter von zwei Kindern im Alter von 8 und 10 Jahren. Gemeinsam mit ihren Eltern leben sie in einem Mehrgenerationen-Projekt in Hof bei Salzburg.In dieser Episode sprechen wir über:Ihre Entscheidung, von einer

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55:28

Vicky Heiler: Wie balanciert sie Karriere und...

The Happiness Insight ·

2023/08/18

In dieser spannenden Podcast-Episode tauche ich in das Leben von Vicky Heiler ein, einer der bekanntesten Life- und Style-Bloggerinnen Österreichs. Von ihrer ursprünglichen Geburt in Stuttgart über ihre Jugend in Südkalifornien bis hin zu ihrem späteren Schulbesuch in den österreichischen Alpen – Vicky's Weg führte sie schließlich nach Wien, wo sie Kommunikation mit einem Schwerpunkt auf PR und Werbung studierte.Neben ihrer beeindruckenden Karriere konnte Vicky sich auch durch die Gründung ihres

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01:09:12

Lisa Burzin: Wie ist es drei Töchter und ein Business...

The Happiness Insight ·

2023/08/11

In der aktuellen Podcast-Folge hatte ich das Vergnügen, mit Lisa Burzin ein inspirierendes Gespräch zu führen. Als Unternehmerin und Womans Health Guide lebt sie seit fast vier Jahren in Lissabon und ist stolze Mutter von drei Töchtern. Durch die unterschiedlichen Bedürfnisse und Altersunterschiede ihrer Kinder (7, 13 und 15 Jahre alt) lernte sie mit jedem Kind und jeder Herausforderung zu wachsen und ihre Energie anzupassen.Lisa gewährte uns Einblicke in ihre persönliche Entwicklung und ihren Weg

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57:38

Isabel Zinnagl von SALON MAMA: Wie gelingt es ihr,...

The Happiness Insight ·

2023/08/04

In der zweiten Folge meiner Podcast-Special-Edition hatte ich das Vergnügen, mit Isabel Zinnagl, einer ehemaligen Filmproduzentin und Gründerin von ALMA Babycare & SALON MAMA, über ihren spannenden Weg zwischen Unternehmertum und Muttersein zu sprechen.Isabel erzählte von ihrer Zeit in der Filmbranche und wie die Geburt ihrer Tochter Alma alles veränderte. Sie entschied sich, selbstständig zu werden und gründete zwei Unternehmen. Dabei lernte sie, eine Balance zwischen Arbeit und Zeit mit ihren

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47:40

Katharina Hingsammer alias ketchem: Wie ist es,...

The Happiness Insight ·

2023/07/28

Ich war bei Katharina Hingsammer, auch bekannt als ketchem, in ihrer schönen Wohnung in Wien zu Gast. Wir haben in der 1. Folge meiner Podcast-Special-Edition über ihren Weg zwischen Unternehmertum & Mama-Sein gesprochen.Als Mutter eines 2,5-jährigen Sohnes, Co-Founder von Babetown Wien & Berlin und Influencerin hat sie eine spannende Geschichte zu erzählen. Im Interview teilte Katharina offen ihre Veränderungen als Frau seit der Geburt ihres Kindes.Wir sprachen über:Ihre größten

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28:54

Über die berufliche Neuorientierung als Mama

The Happiness Insight ·

2023/07/14

Wie kann ich mich als Mama beruflich neu orientieren? Wie kann ich für meine beruflichen Ziele losgehen, auch wenn ich nur wenig Zeit habe?In dieser Podcast-Folge sprechen meine Business Partnerin, Mariella Neuwirther, und ich erstmals über unser neues Herzensprojekt. In der Podcastfolge erfährst du, …– für welches Ziel Mariella und ich uns zusammengetan haben,– warum es sich lohnt, auch als Mama mit wenig Zeit für berufliche Ziele loszugehen,– welche Veränderungen bei uns notwendig waren, um

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51:51

Peter Kastner über Musik, L.A. und die Frage nach dem...

The Happiness Insight ·

2023/06/09

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem lieben Freund Peter Kastner.Peter ist ein talentierter Komponist und Produzent. Er spielt 4 Instrumente und produziert mit seiner Firma Bad Owlin Los Angeles Musik für Filme, Trailer, TV-Serien und Künstler*innen.Mit seiner internationalen Band Karmic, bestehend aus sechs Mitgliedern aus den USA, Deutschland, Schottland und Österreich, schafft er einzigartige musikalische Meisterwerke.Die Erfolge von Karmic sprechen für sich: Mit über 14 Millionen

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01:04:00

Julia Freidl über über Bewusstsein,...

The Happiness Insight ·

2023/05/26

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Julia Freidl über Bewusstsein, Potenzialentfaltung und eine große Mission–nämlich Menschen dabei zu begleiten, ihr volles Potenzial zu leben. Das macht sie auf unterschiedlichen Ebenen – mit Bewegung, dem Atem und Reinkartnationstherapie.Julia ist Teil des Duos hinter y.lab, einem besonderen Raum, in dem Yoga, Meditation, Tanz, Atmen und ganz viel mehr beheimatet wird (und auch auch ich Yoha unterrichte).Hineingewachsen in eine Wirtshausfamilie hat sie schon

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48:16

Doris Pesendorfer über Hingabe, Ayurveda und zwei...

The Happiness Insight ·

2023/05/12

In dieser aktuellen Podcastfolge plaudere ich mit Doris Pesendorfer über Hingabe, Ayurveda und zwei Burnouts.Doris ist im oberösterreichischen Mühlviertel aufgewachsen. Nach ihrem Design Studium auf der Universität für angewandte Kunst hat sie in diversen großen Branding-Agenturen gearbeitet, unter anderem bei Stefan Sagmeister in New York, wo aus den geplanten drei Praktikumsmonaten ganze 5 Jahre wurden.Heute ist sie nicht nur als Brand-Designerin tätig, sondern auch als ayurvedische

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54:44

Sophie Humer über Sexualität, Potenzialentfaltung und...

The Happiness Insight ·

2023/04/28

In dieser neunten Folge der dritten Podcast-Staffel plaudere ich mit Sophie Humer über Sexualität, Potenzialentfaltung und gelebte Authentizität.Sophie kommt aus Salzburg und hat Lebensmittel- und Biotechnologie studiert. Heute ist sie als Yoga- und Meditationslehrerin, Sexualpädagogin und Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Sexualität, Sinnsuche und Potenzialentfaltung tätig.In diesem Podcast-Interview erzählt sie von ihrer Mission, aufzuklären – und zwar Jugendliche wie Erwachsene – über

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01:00:08

Mandana Bahrampour über Erfolg, Zweifel und ihren...

The Happiness Insight ·

2023/04/14

In dieser neuen Podcast-Folge erwartet dich ein Gespräch mit Mandana Bahrampour, der Gründerin von Studio Lietz – einem Berliner Label für Equipment und Accessoires rund um die Themen Yoga, Meditation und Mindfulness.Mandana war aber nicht immer Business Ownerin und hat einen mega Karriereshift hinter sich. Was sie davor gemacht hat, wie es überhaupt dazu kam, was sie in diesem Umbruch unterstützt hat und wo sie heute steht, erzählt in diesem Interview.Außerdem sprechen wir über Erfolg, Zweifel, das

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52:02

Johannes Schartner über Nachhaltigkeit, Umami und...

The Happiness Insight ·

2023/03/31

In dieser Folge von The Happiness Insight erwartet dich ein ganz besonderes Gespräch mit Johannes Schartner.Der gebürtige Salzburger ist Chef im Kraus. Ein Wiener Lokal, das er mit seinem Casual Fine Dining Konzept zu seinem neuen Ort für passionierte Gastronomie gestaltet. Johannes ist Koch mit Leidenschaft. Und Leidenschaft für’s Fermentieren und Experimentieren.Man muss kein Insider sein, um zu wissen, dass in so mancher Küche ein recht rustikaler Umgang herrscht, der Druck immens ist und die

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01:02:12

Sophie Sollmann über Female Empowerment,...

The Happiness Insight ·

2023/03/17

In dieser neuen Folge von The Happiness Insight spreche ich mit Sophie Sollmann über ihren Weg als Tänzerin, Embodiment Coachin und Soul Mentorin.Sophie schenkt uns tiefe Einblicke in ihre Lebensgeschichte, erzählt von Wendepunkten und Entscheidungen, die sie dahin gebracht haben, wo sie heute steht. In ihrer Arbeit als Mentorin begleitet sie Frauen, sich über das bewusste, freie Bewegen mit ihrem Körper zu verbinden und in Berührung zu kommen – mit sich, ihrer Lebendigkeit und ihrer

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45:07

Erika Heimhilcher über Alleinerziehung, Reisen und...

The Happiness Insight ·

2023/03/03

In dieser neuen Folge von The Happiness Insight plaudere ich mit Erika Heimhilcher über das Leben, über Challenges und übers Mamasein.Uns beide verbindet ein sehr überwältigendes Ereignis – Erika stand mir als Hebamme bei der Geburt unserer Tochter Luca in den wohl schmerzvollsten und gleichermaßen schönsten Stunden meines Lebens zur Seite.Das nimmt auch gleich vorweg, was Erika beruflich macht. Seit mehr als 10 Jahren begleitet sie Frauen, Menschen und Familien vor, während und nach der Geburt auf

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59:44

Anna Turner über Achtsamkeit, Erfolg und eine...

The Happiness Insight ·

2023/02/17

In dieser neuen Folge erwartet dich ein Gespräch mit Anna Turner. Anna ist Social Media Content Strategin und eine wahre Instagram Expertin. Auch ich hab bereits mit ihr gearbeitet und unglaublich viel für mich und mein Business mitnehmen können.Wenn du mit Instagram strugglest, nicht so recht weißt, wie du deinen Content an die Menschen bringst, aber deine Brand, dein Projekt oder Unternehmen strategisch und clever vermarkten möchtest, bist du bei Anna absolut an der richtigen Adresse. In ihren

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46:48

Harald Bader über Mapo Tofu, Väterkarenz und das...

The Happiness Insight ·

2023/02/03

In dieser neuen Episode erwartet dich ein berührend offenes Gespräch mit einem ganz, ganz lieben Menschen, der mir mittlerweile echt ans Herz gewachsen ist. Mein heutiger Interviewpartner ist Harald Bader.Harald ist Chefdesigner bei Robert la Roche, einer österreichischen Eyewear Brand, Optiker, verheiratet und Papa von zwei ganz zauberhaften Mädchen. Funfact: er ist mein Nachbar!Unser Gespräch beginnt mit einem steilen Einstieg in eine sehr turbulente Zeit seines Lebens, denn Harald wurde in eine

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50:20

Valerie Jarolim über Wendepunkte, Unkraut und Reifen

The Happiness Insight ·

2023/01/20

In dieser zweiten Folge der dritten Podcast-Staffel plaudere ich mit Valerie Jarolim über Wendepunkte im Leben, die Kraft des Unkrauts und den Begriff des Reifens.Ich habe Valerie vor einiger Zeit als Klientin kennengelernt und verfolge seither ihre Arbeit mit großer Neugierde über Instagram. Unter dem Namen @blattunddorn bietet sie Workshops rund um Naturkosmetik und Heilkräuter sowie Kräuterspaziergänge an.Woher sie kommt, was sie gelernt hat und wie sie ihren Alltag bestreitet, hörst in unserem

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57:36

Katja Oswald über Trennung, Panikattacken und die...

The Happiness Insight ·

2023/01/06

Hallo und willkommen zurück bei the Happiness Insight. Ich freue mich sehr, nach einer etwas mehr als einjährigen Babypause zurück zu sein. Den heutigen Auftakt macht eine liebe Freundin von mir. Katja Oswald arbeitet als Account Director in einer Wiener Werbeagentur und ist nebenher auch erfolgreicher Content Creator bei things, ihrem Blog, den sie seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft betreut.Die Länge und Intensität unserer Freundschaft, aber auch Katjas Offenheit gestalten unser Gespräch

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43:22

Nicole Schurz über Verlust und Freiheit

The Happiness Insight ·

2021/11/18

Es ist die achte und letzte Podcast-Episodevon dieser zweiten Staffel The Happiness Insight. Bevor es für mich in die Babypause geht, habe ich Nicole Schurz von @aboutthatflow bei mir zu Gast. Sieist ganzheitlich ausgerichtete Yoga- und Meditationslehrerin, Mitbegründerin von kindclub, als auch für das nachhaltige Modelabel The Slow Label tätig.In ihrem Unterricht vereint sie verschiedene Elemente aus Tanz, Yoga und Pilates und kreiert ihren ganz eigenen Mix."Ich liebe es, einen kreativen playground

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01:11:38

Anna-Lena Koopmann über Mut, Impulse und das...

The Happiness Insight ·

2021/11/11

In dieser neuen Episodevon The Happiness Insight spreche ich mit Anna-Lena Koopmann über das Glück imLeben und ihren persönlichen Weg. Anna-Lena lebt in Berlin und arbeitet alsfreieJournalistin und Moderatorin. Sie hostetPanel-Talks, schreibtfür bekannte Lifestyle-Magazine und hat ihren eigenen Podcast „How to SpendIt“ fürBusiness Punk. Sie interviewte bereits Promis wie Rihanna, LadyGaga, Justin Timberlake, Lewis Hamilton und viele mehr.In diesem Interviewtauschen wir die Rollen und ich befrage

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