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PODCAST

Queridx yo

Anne Laure Bourgois

¡Hola! Somos QUERIDX YO, una clínica de salud mental que busca brindarte soluciones de salud mental para ti, tu familia y tu empresa.Bienvenidx a Queridx Yo, el podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios .Website: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anneFacebook: @queridx_yo_Correo: queridxyo@gmail.comWhatsapp: +52 614 157 6582Recuerda, ¡el cambio es hoy!

health & fitness mental health

All Episodes

36:28

E3T5. Medicina Estética con la Dra. Cynthia Vazquez

Queridx yo ·

2024/11/04

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, la Dra. Cynthia Vazquez, anestesióloga y especialista en medicina estética, nos habla de cómo los tratamientos estéticos pueden influir en nuestra autoestima y salud mental. ¡Sigue "Soy Chihuahua" y no te pierdas el próximo episodio!Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anneFacebook: @queridx_yo_Correo: annelb...

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43:43

E2T5. Crianza Consciente y Bienestar Familiar con...

Queridx yo ·

2024/10/21

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, contamos con la participación especial de Sofía Fikentscher, mamá y asesora en crianza consciente. Platicamos del impacto de la crianza en nuestra salud mental como adultxs, diferencia entre crianza consciente y crianza permisiva, aprende tanto como nosotrxs con este episodio.Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ &...

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40:48

E1T5. Cómo Nuestras Mascotas Influyen en la Salud...

Queridx yo ·

2024/10/10

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, contamos con la participación especial de Mariana Chacon, médica veterinaria, para explorar la conexión entre el bienestar de los humanos y sus mascotas. Aprenderemos cómo la empatía y el cuidado adecuado de nuestras mascotas pueden influir en nuestra propia salud mental y emocional. ¡Sigue "Soy Chihuahua" y no te pierdas el próximo episodio! Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud...

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59:43

E9T4. Queridx Yo - Entrenando la Mente: El Rol del...

Queridx yo ·

2024/09/18

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Roberta, fitness coach, nos guía a través de la conexión entre la actividad física y la salud mental. Descubre cómo el ejercicio regular puede mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés y fortalecer tu bienestar emocional, y aprende técnicas para integrar el fitness en tu vida diaria.Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ &nb...

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39:28

E8T4. Queridx Yo - Sonrisas y Equilibrio: La Salud...

Queridx yo ·

2024/09/11

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, Carolina Bencomo, ortodoncista, nos muestra cómo una sonrisa saludable puede influir en nuestro bienestar emocional. Aprende sobre la importancia de la ortodoncia no solo para la salud dental, sino también para la autoestima y la salud mental.Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anneFacebook: @qu...

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51:49

E7T4. Queridx Yo - Bajo la Piel: Dermatología y...

Queridx yo ·

2024/09/04

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, la dermatóloga Jacqueline Aguirre nos habla de la relación entre la salud de nuestra piel y nuestro bienestar emocional. Aprende cómo las condiciones dermatológicas pueden afectar nuestra autoestima y salud mental, y qué podemos hacer para cuidarnos integralmente.Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_...

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45:25

E5T4. Queridx Yo - Equilibrio Hormonal y Mental:...

Queridx yo ·

2024/08/21

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, Perla Hernández, endocrinóloga, nos explica cómo las hormonas impactan en nuestra salud mental. Descubre la importancia del equilibrio hormonal y las estrategias para mantenerlo, mejorando así nuestro bienestar emocional y físico.Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anneFacebook: @queridx_yo_Corr...

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60:32

E6T4. Queridx Yo - Enseñando con Empatía: Salud...

Queridx yo ·

2024/08/21

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Gabriela Estrada y Lyna Sandoval, docentes, nos comparten su experiencia sobre la importancia de la salud mental en la educación. Conoce cómo los educadores pueden cuidar su bienestar emocional mientras apoyan a sus estudiantes, y descubre las prácticas empáticas que promueven un ambiente escolar saludable.Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @q...

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29:42

E4T4. Queridx Yo - Creatividad y Mente: La Salud...

Queridx yo ·

2024/08/07

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Jocabed Rosales, artista, nos muestra cómo el arte puede ser una poderosa herramienta para la salud mental y cómo el sindrome del impostor en ocasiones nos jeuga en contra. Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mental:Website: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anneFacebook: @queridx_yo_Correo: annelbourgois@gmail.comWhatsapp: +52 614 405 0005Redes de nuestrx...

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38:05

E3T4. Queridx Yo - Alimentando el Alma: La Salud...

Queridx yo ·

2024/07/24

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, Diana Rodriguez, nutricionista, nos guía a través de la relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Explora cómo una alimentación equilibrada puede mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar emocional, y descubre consejos prácticos para nutrir tanto el cuerpo como la mente.Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_&nb...

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30:52

E2T4. Queridx Yo - Entre Noticias La Salud Mental en...

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2024/07/10

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. Hoy, Victoria Laphond, periodista, escritora e investigadora nos revela los desafíos emocionales de trabajar en un campo tan dinámico y a menudo estresante como el periodismo. Aprende sobre las estrategias que los profesionales de los medios utilizan para manejar el estrés y mantener su bienestar mental en un entorno de alta presión. Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalWebsite: https:...

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38:17

E1T4. Queridx Yo - Construyendo el bienestar La Salud...

Queridx yo ·

2024/06/26

Queridx Yo es una crónica semanal donde hablamos de salud mental y bienestar. En este episodio, exploramos cómo la arquitectura influye en nuestro bienestar psicológico. Marcela Muñoz, arquitecta experta, nos comparte su perspectiva sobre cómo los espacios que habitamos afectan nuestra mente y emociones. Descubre la intersección entre diseño y salud mental, y cómo podemos construir entornos que promuevan un equilibrio emocional. Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalW...

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44:57

¿TRAGAR LOS OBSTÁCULOS PARA SABOREAR EL ÉXITO?...

Queridx yo ·

2024/05/08

En este video, Ana Karen y yo te ofrecemos una reseña del libro '¡Tráguese ese sapo!', donde hablamos de procrastinación, manejo del tiempos, productividad y experiencias personales.Te invito a consultar el articulo de blog en la pagina web para más ver el articulo y el test sobre ese episodio! https://www.queridxyo.com/blogWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anneFacebook: @queridx_yo_Correo: annelbourgois@gmail.comWhatsapp: +52 614 405 0005Sigue a Queridx

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28:22

¿PUEDO TRABAJAR LA FORTALEZA INTERIOR? Temporada 3...

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¿QUÉ HAY DETRÁS DE MI MIEDO A SER VULNERABLE?...

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2024/01/31

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