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PODCAST

Nutrição, Exercício e Saúde

Patricia Campos-Ferraz e Clínica MOVE

Informações técnicas e científicas sobre nutrição, dietas, suplementos, medicina do estilo de vida, fisioterapia e exercício físico voltados para profissionais da saúde e demais interessados. Este podcast conta com o apoio da Clínica MOVE (www.move.med.br).

health & fitness fitness

All Episodes

00:21:27

Técnicas de "Recovery" após Treinos Longos e Competições

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/06/16

Hoje o Fisioterapeuta Viktor Alves vai nos explicar sobre técnicas de "recovery" para ajudar a recuperar a musculatura fadigada após um treino longo ou competição.Existem recursos como botas compressivas ou manipulações térmicas, entre outros, que podem ter efeitos benéficos nesses casos, reduzindo a dor muscular tardia e aumentando a capacidade de recuperação entre um evento ou treino dificil e outro. Essas técnicas podem fazer a diferença para um atleta, seja profissional ou amador. Mais um

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00:17:15

Avaliação de Força Muscular por Dinamômetro Isométrico

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/06/09

Recebo o Fisioterapeuta Dr. Viktor Alves, da Clínica MOVE, que vai nos explicar como funciona a avaliação de força muscular por um aparelho chamado Dinamômetro Isométrico. A força muscular é uma capacidade física de extrema importância para a saúde em geral. Avaliar a força muscular, de forma objetiva e simples, ao longo do tratamento médico ou fisioterápico pode ser uma ferramenta importante para avaliar e traçar estratégias para melhora dessa capacidade capacidade. Não perca esse epsódio incrível

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00:17:37

Treino de Musculação: Herói ou Vilão?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/06/02

Continuamos com o Fisioterapeuta Dr. Pedro Angrisani, da Clínica MOVE, para falar sobre a musculação, extremamente benéfica; porém, se não for feita com os devidos cuidados, pode aumentar a chance de algumas lesões. Aqui, é muito interessante o olhar conjunto do Fisioterapeuta e do Professor de Educação Física, para treinar com uma visão da biomecânica mais aprofundada e, com isso, minimizar riscos. Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE (@clínica_move)Curta,

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00:18:01

Osteortrite (artrose): Uma Visão Multidisciplinar

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/05/26

Recebo o Dr. Pedro Angrisani, Fisioterapeuta da Clínica MOVE, para falar sobre sua última participação como palestrante do Congresso Brasileiro de DOR 2025. Sua palestra foi sobre o tratamento interdisciplinar da Osteoartrite (mais conhecido como "artrose"), focado na Fisioterapia. Se você tem algum tipo de "artrose" ou conhece alguém que a tenha, por favor, compartilhe esse vídeo.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE#fisioterapiaesportiva

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00:20:36

Exercício Físico e Doenças (Diabetes, Hipertensão e...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/05/19

Para fechar essa série de 4 vídeos sobre o Exercício Físico e Saúde, vamos falar sobre o papel dele na prevenção, controle e tratamento de Diabetes, Hipertensão e Câncer, com os Médicos do Esporte, Dra. Mariana Camargo e Dr. Diogo Figueiredo, da Clínica MOVE e do HCFMUSP.Compartilhe esse epísódio com alguém que você conhece, que tenha algumas dessas doenças ou que está precisando de mais argumentos para levar uma vida mais ativa!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da

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00:18:03

Recomendação de Exercício Físico para a População:...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/05/13

Continuando nossa série sobre Exercício Físico e Saúde com os Drs. Mariana Camargo e Diogo Figueiredo, vamos saber mais sobre quanto se deve fazer de exercício por semana para atingir as metas de saúde, qualidade de vida e longevidade.Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE!#clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #medicinaesportiva #fisioterapiaesportiva #nutricaoesportiva #nutricaoexercicioesaude #

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00:17:40

Check-up Médico para Iniciar Exercício Físico

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/05/05

Nesse vídeo, os Drs. Mariana Camargo e Diogo Figueiredo vão nos explicar quais os exames médicos recomendados para aqueles que querem iniciar um programa de exercício físico com segurança.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move).Curta, comente e compartilhe!#exerciseismedicine #exercicioeremedio #medicinaesportiva #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos#nutricaoexercicioesaude #saude #personaltrainer

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00:19:40

Exercício é Remédio!

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/04/28

Você sabia que o Colégio Americano de Medicina Esportiva lançou há alguns anos o conceito de que o exercício físico tem efeito de medicamento para muitos desfechos de saúde? Nosso episódio de hoje fala sobre isso!Recebo os Médicos do Esporte Dra. Mariana Camargo e Dr. Diogo Figueiredo, ambos da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar como é essa "dose" de exercício diário para manter a saúde, prevenir ou mesmo tratar várias doenças. Vamos entender também que o sedentarismo é um fator

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00:22:00

Doenças da Tireóide: Quais São e Como Tratar.

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/04/14

Recebo novamente a Dra. Mirela Costa, Endocrinologista da Clínica MOVE e do HCFMUSP para nos explicar qual a importância da glândula tireóide e falar das principais doenças que a acometem.A tireóide produz hormônios que regulam todo o metabolismo e têm efeito em vários órgãos; assim, quando não funciona corretamente, é necessário avaliação e acompanhamento médico.Não perca esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE!#medicina #tireoide #endrocrinologia #nutricao #saude

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00:22:27

Diabetes: seus Diferentes Tipos e Cuidados Necessários

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/04/07

Recebo a Dra. Mirela Costa, Endocrinologista da Clínica MOVE, para nos explicar o que é a Diabetes, quais seus diferentes tipos e como manejar essa doença, que atinge milhares de pessoas em todo o mundo.Se você tem diabetes ou conhece algum portador dessa doença, por favor, curta, compartilhe e comente esse episódio, para que ele atinja e possa ajudar mais pessoas.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#endocrinología #medicina #medicinadoestilodevida

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00:16:25

Educador Físico e Fisioterapeuta juntos no Trabalho...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/03/31

Nesse episódio, continuamos com o Prof. Diogo Uesato, Professor de Educação Física da Clínica MOVE, para nos explicar como o Educador Físico e o Fisioterapeuta juntos, cada um com a sua visão, podem auxiliar o corredor no trabalho de fortalecimento muscular.A interação entre esses dois importantes profissionais é muito importante para a excelência dos resultados obtidos na preparação do praticante de corrida de rua.Não perca esse episódio incrível! Mais uma realização da Clínica

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00:15:46

Musculação para Corredores

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/03/24

Recebo o Prof. Diogo Uesato, Professor de Educação Física da Clínica MOVE, para nos explicar sobre como a Musculação pode auxiliar os corredores tanto na prevenção de lesões, como na melhora do desempenho físico.Muitos corredores têm ressalvas quanto à prática da Musculação, mas ela é bastante importante para praticar a corrida com segurança.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE. #corridaderua #musculação #fisioterapiaesportiva #personaltrainer

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00:18:34

Imunoterapia e Dores Articulares

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/03/17

Recebo novamente o Dr. Henrique Dal Molin, Reumatologista da Clínica MOVE e da Santa Casa de São Paulo, para nos explicar como a imunoterapia, utilizada como tratamento em várias doenças autoimunes, entre outras, pode estar associada a dores articulares.Ele também falará sobre como manejar esses sintomas.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#clinica_move #reumatologia #imunoterapia #doencaautoimune #Cancer #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude

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00:23:21

Dor Muscular e Articular no Tratamento do Câncer:...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/03/10

Recebo o Reumatologista de Clínica MOVE e da Santa Casa de Misericórdia de SP, o Dr. Henrique Dal Molin. Ele vai nos contar sobre dores associadas ao tratamento quimioterápico oncológico, sobretudo no câncer de mama, bem como sua experiência em manejar essas dores, juntamente com os colegas oncologistas.Se você é paciente oncológico, se conhece alguém em atual tratamento ou se é profissional da saúde da área oncológica, não perca esse vídeo! Se possível, comente, curta e compartilhe com outras

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00:16:28

Dietas LOW CARB e esportes de Endurance

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/02/24

Hoje vamos falar um pouco sobre as dietas LOW CARB e os esportes de endurance, sobre até que ponto elas podem ser benéficas ou quando podem prejudicar os atletas que fazem treinamentos intensos e/ou prolongados, na corrida de longa distância ou no ciclismo, entre outros.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move).Se gostar desse conteúdo, por favor, compartilhe, comente e curta, para que possamos ajudar mais pessoas. #clinica_move

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00:13:27

Nutrição, Estilo de Vida e Prevenção de Câncer

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/02/17

Hoje vamos falar sobre como a Nutrição e o Estilo de Vida podem ajudar a prevenir o Câncer. Essa doença é muito prevalente no mundo e no Brasil e 30% dos casos poderiam ser evitados com um estilo de vida mais saudável, o que está documentado por inúmeros estudos e em diretrizes nacionais e internacionais. Se gostar desse conteúdo, por gentileza, curta, comente e compartilhe-o. Assim você nos ajuda a alcançar mais pessoas!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE

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00:16:16

O Tabagismo e seu Impacto nas Doenças Reumatológicas

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/02/10

Continuamos novamente com a Dra. Letícia Figueiredo, Reumatologista da Clínica MOVE (@clinica_move), que vai nos explicar como o tabagismo pode afetar negativamente os portadores de diferentes doenças reunatológicas.O hábito de fumar cigarro convencional ou cigarro eletrônico (vape) traz inúmeros malefícios à saúde cardiovascular, aumenta o risco de desenvolver alguns tipos de câncer, o que é bem documentado na literatura. Contudo, pouco se fala sobre outras doenças e sua relação com o hábito de

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00:15:49

Artrite Psoriásica: O que É e Como Tratar

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/02/04

Recebo a Dra. Letícia Figueiredo, Reumatologista da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para falar sobre um tipo de artrite que acomete os portadores de psoríase, chamada de artrite psoriásica.Se você tem psoríase ou conhece alguém que a tenha, por gentileza, compartilhe esse vídeo, para que esse conhecimento possa auxiliar o maior número possível de pessoas. Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE! #psoriase #psoriasis #artrite #reumatologia #medicinaesportiva

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00:18:57

Dor no Tendão - Parte 2

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/01/28

O Fisioterapeuta Esportivo da Clínica MOVE Tiago Bozzo vai nos explicar mais detalhes sobre os diferentes tipos de tendões do corpo, suas funções e principais acometimentos.Vai também nos falar sobre o tratamento fisioterápico dessas tendinopatias e como elas impactam no desempenho e na qualidade de vida de atletas e praticantes de atividade física. Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da @clinica_move. #tendinite #tendinopatia #fisioterapiaesportiva #medicinaesportiva

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00:18:32

Dor no Tendão

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/01/20

Recebo o Fisiterapeuta Esportivo Tiago Bozzo, da Clínica MOVE (@clinica_move) para nos explicar o que é a dor no tendão, suas causas e como tratá-la do ponto de vista do fisioterapeuta.Se você tem dor em algum tendão e quer saber mais detalhes, esse episódio pode ajudar! Curta, compartilhe e siga-nos nas nossas redes! Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE! #fisioterapiaesportiva #tendao #medicinaesportiva #nutricaoesportiva #dor #nutricaoexercicioesaude

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