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PODCAST

Nutrição, Exercício e Saúde

Patricia Campos-Ferraz e Clínica MOVE

Informações técnicas e científicas sobre nutrição, dietas, suplementos, medicina do estilo de vida, fisioterapia e exercício físico voltados para profissionais da saúde e demais interessados. Este podcast conta com o apoio da Clínica MOVE (www.move.med.br).

health & fitness fitness

All Episodes

00:19:32

Menopausa: Alterações Osteomusculares na Visão da...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/01/12

Recebo a Dra. Luca Mameri, Osteopata, para falar sobre alterações osteomusculares da menopausa.A redução dos hormônios sexuais nessa fase acarreta muitas mudanças no organismo, que necessitam de atenção e cuidado, para evitar problemas futuros. Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE!#menopause #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz #fisioterapia

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00:12:54

Emagrecimento e Treinamento de Força

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/01/05

Muitas pessoas acreditam que, para emagrecer, é necessário aumentar o exercício aeróbio, além de reduzir o consumo de calorias.No entanto, o treinamento de força exerce um papel importante no aumento do metabolismo em geral. A ciência mostra que, se não há redução significativa de peso na balança com a musculação, ela auxilia na redução de gordura e no aumento de massa magra que, quando combinado com redução calórica, pode ter resultados bem interessantes na melhora de composição corporal. Mais um

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00:17:09

Como Sair da Dieta sem Sabotar Seus Objetivos?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/12/16

Hoje vamos falar sobre uma dúvida muito comum dos pacientes que é sair do plano alimentar sem prejudicar o trabalho nutricional. Muitas pessoas se afligem com as festas de fim de ano, férias, eventos sociais, pois isso traz à tona o medo de supostamente "perder o controle" sobre a comida.Entretanto, estudos sobre o comportamento alimentar nos dão algumas luzes sobre como ser mais flexível e resiliente com essas situações. Então, prepare o papel e a caneta e anote as dicas que eu vou lhe

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00:15:12

Educativos de Corrida : Por Que São Importantes?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/12/09

Recebo novamente o Fisioterapeuta Esportivo Daniel Koga para nos explicar como os Educativos de Corrida podem auxiliar tanto os corredores como os praticantes de atividade física em geral.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Curta, compartilhe e comente!#corridaderua #atletismo #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #fisioterapiaesportiva

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00:17:46

Treinamento de Pliometria (Saltos): Quais os Benefícios?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/12/01

Recebo o Fisioterapeuta Esportivo da Clínica MOVE Dr. Daniel Koga, que vai nos explicar sobre o que é a Pliometria, quais as utilidades e como ela auxilia no gesto esportivo de modalidades como corrida, voleibol, entre outras.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move). Se gostar, por favor, compartilhe, curta, comente, inscreva-se no canal!#corridaderua #fisioterapia #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos

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00:18:42

Estratégias de Jejum para Emagrecimento e...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/11/25

Continuamos com a Dra. Mayara Ferrari, Nutricionista da Clínica MOVE, para conversar sobre as estratégias de jejum para emagrecimento e performance. Será que elas funcionam? Apresentam algum risco? Qual o benefício esperado? Quem pode ou não se submeter a ele?Não perca esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#jejum #emagrecimento #menopause #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #clinica_move #nutricionista #ciclismo

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00:16:22

Utilização de IA para Seguir Dietas: É Seguro?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/11/18

Recebo a Dra. Mayara Ferrari, Nutricinista Esportiva da Clínica MOVE, para falar sobre o uso da Inteligencia Artificial para seguir dietas. Muitas pessoas estão usando a IA para montagem de planos alimentares sem acompanhamento profissional.Porém, há riscos envolvidos, já que não há de fato o olhar de um profissional da área e a IA pode dar informações que parecem muito lógicas, mas que estão incorretas.Não perca esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Curta,

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00:19:46

Excesso de Exercício na Adolescência; Quais os Riscos?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/11/10

Continuamos com a Dra. Ana Lúcia de Sá Pinto, Pediatra do Esporte da Clínica MOVE e Pesquisadora do HCFMUSP e da Faculdade de Medicina da USP, que vai nos explicar quais os riscos do excesso de treinamento físico para adolescentes.O aumento da demanda metabólica própria da idade, acrescido de algo gasto energético do esporte em excesso, pode trazer prejuízos no desenvolvimento, se não forem tomados os devidos cuidados.É sempre importante ter o acompanhamento médico e de outros profissionais de saúde

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00:23:12

A Importância do Exercício Físico na Adolescência

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/28

Recebo a Dra. Ana Lúcia de Sá Pinto, Pediatra do Esporte da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar a importância da prática regular de exercício físico no adolescente.O exercício traz inúmeros benefícios para a saúde e cognição dos jovens, pode contribuir para reduzir o estresse, melhorar o sono e a disposição, além de prevenir vários problemas futuros.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE.Curta, compartilhe, comente!#adolescentes #esporte

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00:16:48

Fisioterapia e Fibromialgia: Melhoram os Sintomas?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/21

Continuamos com a Fisioterapeuta Julia Os Vilarinho, da Clínica MOVE, para nos explicar como a Fisioterapia pode auxiliar portadores de Fibromialgia no controle dos sintomas.Se você tem ou conhece alguém portador dessa doença, por favor, compartilhe esse vídeo!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#fibromialgia #clinica_move #reumatologia #fisioterapeuta #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz

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00:17:04

Osteoporose e Fisioterapia: como o Fisioterapeuta...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/13

Recebo a Ft. Julia Os Vilarinho, Fisioterapeuta da Clínica MOVE, para explicar como a fisioterapia pode auxiliar portadores de osteoporose, uma doença óssea que exige cuidados especiais.Se você tem osteoporose ou conhece alguém que a tenha, por favor, compartilhe esse episósio com ele!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clíínica MOVE!#osteoporose #oesteopenia #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #reumatologia #geriatria

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00:15:39

A Importância do Cálcio da Dieta nas Doenças...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/06

Continuamos com a Dr.a Lorenza Silvério, Reumatologista da Clínica MOVE, para falar sobre a importância do cálcio da dieta nas doenças reumatológicas. Como a principal fonte de cálcio na dieta são os laticínios e atualmente há muita desinformação nas redes sociais sobre o suposto papel inflamatório do leite, a Dra. Lorenza vai nos explicar sobre as reais evidências científicas e também sobre o atual posicionamento da Sociedade Brasileira de Reumatologia sobre o tema.Se você tem algum tipo de

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00:18:33

Obesidade e Doenças Reumatológicas: Qual a Relação...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/09/30

Recebo a Dra. Lorenza Silvério, Reumatologista da Clínica MOVE, para nos explicar como a obesidade se relaciona com as doenças reumatológicas em geral. Num tempo onde a obesidade é uma pandemia, essa doença nos expõe a vários outros riscos, tais como aumento de chance de desenvolver ou exacerbar doenças crônicas, entre elas, as doenças reumatológicas. Não perca esse episódio incrível! Curta, compartilhe e comente!Mais uma realização da Clínica MOVE!#reumatologia #obesidade #medicinadoestilodevida

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00:22:15

Doença de Parkinson: O que É e Como Tratar

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/09/08

Continuo com a Geriatra da Clínica MOVE Dra. Patrícia Pires, que vai nos explicar sobre a Doença de Parkinson, sua origem, seus principais sinais e sintomas e também a forma de manejo clínico da doença.Se você conhece alguém que tem casos de Parkinson na família ou se tem algum sintoma e quer ter mais informação sobre isso, por favor, curta, compartilhe e comente, para que essa inormação possa atingir mais pessoas!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da

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00:18:19

Prevenção de Quedas para o Idoso

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/09/02

Recebo novamente o Fisioterapeuta da Clínica MOVE, Ewerton Gabriel, para nos explicar sobre como podemos prevenir as quedas do idoso através de um trabalho de fortalecimento, propriocepção e com algumas medidas no ambiente.As quedas são um acomentimento comum na população idosa, e que representam alto risco para a saúde. Se você gostar desse conteúdo, por favor, curta, compartilhe com seus amigos e comente esse episódio.Mais um vídeo incrível desse podcast que é uma realização da Clínica

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00:24:34

Doença de Alzheimer: O que É e como Prevenir.

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/08/26

Recebo a Dra. Patrícia Pires, Geriatra da Clínica MOVE, para nos explicar sobre a Doença de Alzheimer. Essa doença pode causar perdas neurológicas importantes, não tem cura, porém, pode ter prevenção.Não perca mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da @clinica_move. Se gostar, por favor, curta, comente e compartilhe o episódio!#nutricaoexercicioesaude #geriatria #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #neurologia #clinica_move #demencia

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00:17:49

Lesão no Tendão de Aquiles: Como Identificar e Tratar

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/08/19

Recebo o Ft. Ewerton Gabriel, Fisioterapeuta Esportivo da Clínica MOVE, para nos explicar como funciona o tendâo calcâneo, mais conhecido como Tendão de Aquiles.Lesão muito popular em corredores que aumentam suas distâncias de corrida muito rapidamente e sem o devido preparo, ela requer tratamento adequado e remanejamento das cargas de treino.Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move).#clinica_move #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos

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00:20:15

Diretrizes de Prática Clínica em Nutrição Esportiva -...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/08/11

Continuando o breve resumo sobre as mais novas Diretrizes de Prática Clínica da ABNE para Nutrição Esportiva, nesse episódio, falaremos sobre as recomendações de macronutrientes, micronutrientes, hidratação composição corporal e suplementos com alto e baixo grau de evidência. Voltado para Nutricionistas e demais Profissionais da Saúde que atuem na Área, esse documento dá um importante passo na sistematização do atendimento clínico de atletas e praticantes de exercício físico. Mais um episódio

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00:20:54

Diretrizes de Prática Clínica em Nutrição Esportiva -...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/08/04

Nesse vídeo, faremos um breve resumo sobre as Diretrizes de Prática Clínica em Nutrição Esportiva recém publicadas pela Associação Brasileira de Nutrição Esportiva.Esse episódio é voltado aos Nutricionistas e demais profissionais de saúde que trabalham nessa área. Se você é Nutricionista Esportivo, Médico do Esporte, Fisioterapeuta Esportivo, esse episódio é para você!Mais um conteúdo incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz

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00:23:19

Dislipidemias (Colesterol Alto): Quais os Tipos e...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/07/28

Continuamos com o Dr. Lucas Lentini, Cardiologista da Clínica MOVE, para falar sobre dislipidemias ou colesterol alto. Ele vai nos explicar quais são os diferentes tipos, os riscos à saúde e também sobre as formas de tratamento.O colesterol alto é um fator de risco cardíaco bastante importante, o que exige acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida.Se você tem colesterol alto ou conhece alguém que o tenha, por favor, compartilhe esse vídeo.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma

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