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PODCAST

Nutrição, Exercício e Saúde

Patricia Campos-Ferraz e Clínica MOVE

Informações técnicas e científicas sobre nutrição, dietas, suplementos, medicina do estilo de vida, fisioterapia e exercício físico voltados para profissionais da saúde e demais interessados. Este podcast conta com o apoio da Clínica MOVE (www.move.med.br).

health & fitness fitness

All Episodes

00:20:58

Exercício e Dor Crônica: É Indicado ou Não?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/02/23

Continuamos com o Dr. Renan Jorge, Médico de Dor da Clínica MOVE, que vai nos explicar sobre os efeitos do exercício sobre dor crônica em geral. Muitos pacientes que sofrem de dor crônica ficam receosos em fazer exercício físico, e por isso mesmo, vamos entender quais os benefícios e cuidados para se exercitar que esses pacientes portadores de dor crônica devem ter.Não perca esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE!#dorcronica #clinica_move #nutripatriciacampos

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00:21:42

Dor Crônica e Estilo de Vida

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/02/10

Recebo o Dr. Renan Jorge, Médico de Dor da Clínica MOVE, para nos explicar o que é dor crônica como especialidade médica e como ela pode ser impactada positiva ou negativamente através do estilo de vida.Se você tem dor crônica ou conhece alguém que a tenha, por favor, compartilhe, curta e comente, para fortalecer o projeto!Não perca mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da @clinica_move!#dorcronica #lyfestyle #nutricaoexercicioesaude #clinica_move #drapatriciacamposferraz

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00:17:50

Pilates x Musculação: Qual a Diferença Entre Eles?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/02/02

Continuamos com a Fisioterapeuta Bárbara Hossni Espinhel, da Clínica MOVE, que vai nos explicar as principais diferenças entre essas duas modalidades e como cada uma delas pode auxiliar o nosso condicionamento físico, de formas distintas.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da @clinica_move!Se gostar, por favor, compartilhe, inscreva-se no canal, curta e comente, para fortalecer nosso projeto!#fisioterapiaesportiva #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos

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00:16:36

Pickleball e Possíveis Lesões

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/01/26

Recebo a Fisioterapeuta Esportiva e praticante de Pickleball Bárbara Hossni Espinhel, da Clinica MOVE, para nos explicar quais as lesões mais frequentes associadas a esse novo esporte, como identificá-las e tratá-las.Se você pratica Pickleball ou conhece alguém que o pratica, por favor, compartilhe esse episódio!Inscreva-se no nosso canal, curta e comente o episódio!Mais um oferecimento da Clínica MOVE!#racket #tennis #beachtennis #atleta #fisioterapiaesportiva#drapatriciacamposferraz

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00:19:42

Assoalho Pélvico: o Que Muda no Climatério e na...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/01/19

Recebo a Dra. Andrea Dell´Aquila, Fisioterapeuta Pélvica com foco em Saúde da Mulher. Ela vai nos explicar quais as principais alterações no assoalho pélvico advindas do climatério e da menopausa e por que fazer fisioterapia pélvica, que é um recurso terapêutico relativamente novo, é importante nessa fase da vida. Se você é mulher, está no climatério ou na menopausa, tem mais de 42 anos, sente dores ou peso na região pélvica, dificuldade em controlar a micção, entre outros problemas, não perca esse

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00:19:32

Menopausa: Alterações Osteomusculares na Visão da...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/01/12

Recebo a Dra. Luca Mameri, Osteopata, para falar sobre alterações osteomusculares da menopausa.A redução dos hormônios sexuais nessa fase acarreta muitas mudanças no organismo, que necessitam de atenção e cuidado, para evitar problemas futuros. Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE!#menopause #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz #fisioterapia

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00:12:54

Emagrecimento e Treinamento de Força

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2026/01/05

Muitas pessoas acreditam que, para emagrecer, é necessário aumentar o exercício aeróbio, além de reduzir o consumo de calorias.No entanto, o treinamento de força exerce um papel importante no aumento do metabolismo em geral. A ciência mostra que, se não há redução significativa de peso na balança com a musculação, ela auxilia na redução de gordura e no aumento de massa magra que, quando combinado com redução calórica, pode ter resultados bem interessantes na melhora de composição corporal. Mais um

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00:17:09

Como Sair da Dieta sem Sabotar Seus Objetivos?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/12/16

Hoje vamos falar sobre uma dúvida muito comum dos pacientes que é sair do plano alimentar sem prejudicar o trabalho nutricional. Muitas pessoas se afligem com as festas de fim de ano, férias, eventos sociais, pois isso traz à tona o medo de supostamente "perder o controle" sobre a comida.Entretanto, estudos sobre o comportamento alimentar nos dão algumas luzes sobre como ser mais flexível e resiliente com essas situações. Então, prepare o papel e a caneta e anote as dicas que eu vou lhe

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00:15:12

Educativos de Corrida : Por Que São Importantes?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/12/09

Recebo novamente o Fisioterapeuta Esportivo Daniel Koga para nos explicar como os Educativos de Corrida podem auxiliar tanto os corredores como os praticantes de atividade física em geral.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Curta, compartilhe e comente!#corridaderua #atletismo #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #fisioterapiaesportiva

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00:17:46

Treinamento de Pliometria (Saltos): Quais os Benefícios?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/12/01

Recebo o Fisioterapeuta Esportivo da Clínica MOVE Dr. Daniel Koga, que vai nos explicar sobre o que é a Pliometria, quais as utilidades e como ela auxilia no gesto esportivo de modalidades como corrida, voleibol, entre outras.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move). Se gostar, por favor, compartilhe, curta, comente, inscreva-se no canal!#corridaderua #fisioterapia #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos

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00:18:42

Estratégias de Jejum para Emagrecimento e...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/11/25

Continuamos com a Dra. Mayara Ferrari, Nutricionista da Clínica MOVE, para conversar sobre as estratégias de jejum para emagrecimento e performance. Será que elas funcionam? Apresentam algum risco? Qual o benefício esperado? Quem pode ou não se submeter a ele?Não perca esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#jejum #emagrecimento #menopause #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #clinica_move #nutricionista #ciclismo

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00:16:22

Utilização de IA para Seguir Dietas: É Seguro?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/11/18

Recebo a Dra. Mayara Ferrari, Nutricinista Esportiva da Clínica MOVE, para falar sobre o uso da Inteligencia Artificial para seguir dietas. Muitas pessoas estão usando a IA para montagem de planos alimentares sem acompanhamento profissional.Porém, há riscos envolvidos, já que não há de fato o olhar de um profissional da área e a IA pode dar informações que parecem muito lógicas, mas que estão incorretas.Não perca esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Curta,

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00:19:46

Excesso de Exercício na Adolescência; Quais os Riscos?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/11/10

Continuamos com a Dra. Ana Lúcia de Sá Pinto, Pediatra do Esporte da Clínica MOVE e Pesquisadora do HCFMUSP e da Faculdade de Medicina da USP, que vai nos explicar quais os riscos do excesso de treinamento físico para adolescentes.O aumento da demanda metabólica própria da idade, acrescido de algo gasto energético do esporte em excesso, pode trazer prejuízos no desenvolvimento, se não forem tomados os devidos cuidados.É sempre importante ter o acompanhamento médico e de outros profissionais de saúde

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00:23:12

A Importância do Exercício Físico na Adolescência

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/28

Recebo a Dra. Ana Lúcia de Sá Pinto, Pediatra do Esporte da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar a importância da prática regular de exercício físico no adolescente.O exercício traz inúmeros benefícios para a saúde e cognição dos jovens, pode contribuir para reduzir o estresse, melhorar o sono e a disposição, além de prevenir vários problemas futuros.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE.Curta, compartilhe, comente!#adolescentes #esporte

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00:16:48

Fisioterapia e Fibromialgia: Melhoram os Sintomas?

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/21

Continuamos com a Fisioterapeuta Julia Os Vilarinho, da Clínica MOVE, para nos explicar como a Fisioterapia pode auxiliar portadores de Fibromialgia no controle dos sintomas.Se você tem ou conhece alguém portador dessa doença, por favor, compartilhe esse vídeo!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#fibromialgia #clinica_move #reumatologia #fisioterapeuta #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz

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00:17:04

Osteoporose e Fisioterapia: como o Fisioterapeuta...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/13

Recebo a Ft. Julia Os Vilarinho, Fisioterapeuta da Clínica MOVE, para explicar como a fisioterapia pode auxiliar portadores de osteoporose, uma doença óssea que exige cuidados especiais.Se você tem osteoporose ou conhece alguém que a tenha, por favor, compartilhe esse episósio com ele!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clíínica MOVE!#osteoporose #oesteopenia #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #reumatologia #geriatria

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00:15:39

A Importância do Cálcio da Dieta nas Doenças...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/10/06

Continuamos com a Dr.a Lorenza Silvério, Reumatologista da Clínica MOVE, para falar sobre a importância do cálcio da dieta nas doenças reumatológicas. Como a principal fonte de cálcio na dieta são os laticínios e atualmente há muita desinformação nas redes sociais sobre o suposto papel inflamatório do leite, a Dra. Lorenza vai nos explicar sobre as reais evidências científicas e também sobre o atual posicionamento da Sociedade Brasileira de Reumatologia sobre o tema.Se você tem algum tipo de

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00:18:33

Obesidade e Doenças Reumatológicas: Qual a Relação...

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/09/30

Recebo a Dra. Lorenza Silvério, Reumatologista da Clínica MOVE, para nos explicar como a obesidade se relaciona com as doenças reumatológicas em geral. Num tempo onde a obesidade é uma pandemia, essa doença nos expõe a vários outros riscos, tais como aumento de chance de desenvolver ou exacerbar doenças crônicas, entre elas, as doenças reumatológicas. Não perca esse episódio incrível! Curta, compartilhe e comente!Mais uma realização da Clínica MOVE!#reumatologia #obesidade #medicinadoestilodevida

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00:22:15

Doença de Parkinson: O que É e Como Tratar

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/09/08

Continuo com a Geriatra da Clínica MOVE Dra. Patrícia Pires, que vai nos explicar sobre a Doença de Parkinson, sua origem, seus principais sinais e sintomas e também a forma de manejo clínico da doença.Se você conhece alguém que tem casos de Parkinson na família ou se tem algum sintoma e quer ter mais informação sobre isso, por favor, curta, compartilhe e comente, para que essa inormação possa atingir mais pessoas!Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da

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00:18:19

Prevenção de Quedas para o Idoso

Nutrição, Exercício e Saúde ·

2025/09/02

Recebo novamente o Fisioterapeuta da Clínica MOVE, Ewerton Gabriel, para nos explicar sobre como podemos prevenir as quedas do idoso através de um trabalho de fortalecimento, propriocepção e com algumas medidas no ambiente.As quedas são um acomentimento comum na população idosa, e que representam alto risco para a saúde. Se você gostar desse conteúdo, por favor, curta, compartilhe com seus amigos e comente esse episódio.Mais um vídeo incrível desse podcast que é uma realização da Clínica

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