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PODCAST

こころメンテナンス

氣功ヒーラー　吉村竜児

『こころメンテナンス』は、心理学と量子力学をベースに数々の心理療法やヒーリング、エネルギーワーク、ボディワーク等を融合して、吉村竜児が独自に考案した手法です。一部の専門的な分野の方しかできなかった”エネルギーワーク”を、簡単なものであれば、ご自身でも使うことで、「人生や思考は、よりよくなることができる！」ことを実感していただくためのものとなっています。吉村竜児は、心のモヤモヤを、スマホのアプリにたとえます。立ち上げすぎたアプリによって、スマホの動作が重くなったらタスクキルするのと同様に、必要に応じて心のモヤモヤをタスクキルする必要があるのです。そして、吉村竜児が開発した「オートクリアングツール（ACT）」は、“お掃除ロボット”のように予め決められたプログラムに従って、自動的に「マインドブロック」をクリアリングしてくれます。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 ♦文字起こしはこちら https://kokoro.koelab.net/ YouTube：

religion & spirituality spirituality

All Episodes

14:50

465.「満たされない感覚」との向き合い方

こころメンテナンス ·

2026/05/18

何か足りない気がする、満たされない…。その感覚の正体と、自分の内側を整えるヒントについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓

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21:32

464.感情に振り回されてしまう理由

こころメンテナンス ·

2026/05/11

落ち込んだり、イライラしたり…。感情が大きく揺れるときに起きている内側の変化と、整え方について深掘りします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓

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17:54

463.伝心エンジンプロについて

こころメンテナンス ·

2026/05/04

こどもの日にちなみ、最近あった親子のエピソードとともに、本日リリースの「伝心エンジンプロ」について吉村さんとお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日は5月5日「こどもの日」ということで、ちょっとね、私の最近すごい、親子の、父との会話をまずしたいなと思うんですけど。「名前の由来」って大人になって改めて感じることって少なくなるのかな？自分の子供とはまた別でですね、自分に関することで、私「恵」って言うじゃないですか？吉村：はい。三上：昔はすごい昭和っぽいのが、すごい

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15:12

462.心が疲れているサインに気づくには

こころメンテナンス ·

2026/04/27

頑張っているほど見落としがちな「心のサイン」。無理をする前に気づくためのポイントについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日のテーマは、はい。「心が疲れているときのサインに気づくには？」吉村：はい。三上：うん。取り上げてお話進めていきたいと思います。吉村：うん、なるほどね。三上：でもあります、やっぱり。1日お仕事終わって、何かすごい疲れてるな・・・。って思って、後々体調崩すっていうことが最近ありました、私。吉村：なるほど。まあね、体が疲れてるときと心が

ja

12:18

461.思考と現実

こころメンテナンス ·

2026/04/20

「思考は現実化する」とよく言われますが、実際にはどのように現実に影響しているのでしょうか。私の体験談踏まえて私たちの思考・感情・エネルギーが、どのように現実をつくっていくのか吉村さんがお話して下さいました。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ前回のお話で「願いが叶いやすい人の特徴」を取り上げて、お話をね色々、素敵なお話聞かせていただいたんですけど。今日はですね、前回もお話ししていました「思考と現実」っていうところでですね、ちょっと私も最近感じていることがあるので、吉村さんに聞いてい

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17:35

460.願いが叶いやすい人の特徴

こころメンテナンス ·

2026/04/13

同じように願っているのに、なぜか叶いやすい人とそうでない人がいます。その違いは、実は「思考」や「エネルギーの状態」にあるのかもしれません。願いが現実になりやすい人の共通点や、日常でできる意識の整え方についてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日のテーマは、みんなもね、そういう人になりたいと思う。「願いが叶いやすい人の特徴」。はい。吉村：なるほど。三上：こちらを取り上げて、お話進めていきたいと思います。やっぱり出版社の人とかかな？特に私の周りで多いのは、こういうふうにしたい！じゃな

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11:22

459.新しい環境で疲れないための「氣の守り方」

こころメンテナンス ·

2026/04/06

4月は出会いと変化の季節。知らず知らずのうちに氣を使いすぎていませんか？そんな方へ是非聴いて頂きたいお話です。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ4月配信ということで、新しい環境で皆さんどうでしょうか？はい。さあ、今日のテーマは「新しい環境で疲れないための氣の守り方」。吉村：うんうん。三上：はい。取り上げていきたいと思います。やっぱり私も、新しい環境ってワクワクしながらも、ちょっと氣を使ったりとか氣が張っちゃったりしてるときがあるんじゃないかなって、改めて感じてはいますけ

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16:11

458.リスナーさんからのメッセージ

こころメンテナンス ·

2026/03/30

ぽんさん・きあらさんからのメッセージにお答えします感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日は久々にリスナーさんのメッセージ、取り上げていきたいと思います。吉村：はい。三上：はい。まずは感想ですね。ハンドルネーム「ぽんさん」から来ています。吉村：はい。三上：はい。「貢献してフェアな関係性を築く話」、だいぶ前の話だと思うんですけど。吉村：うん。三上：はい。「とてもわかりやすかったです、自然にイメージできました！」と来ております。吉村：あ、よかったです。はい。三上：はい。あ

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11:11

457.新しい流れに乗る人が大切にしていること

こころメンテナンス ·

2026/03/23

変化の波にうまく乗れる人には共通点があります。春本番に向けて、流れを味方につける在り方についてお届けします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日のテーマは「新しい環境に適応するための心の準備」。吉村：はい。三上：はい。お届けしていきたいと思いますけども、やっぱりね、春とかって色々変わってきて新しいね,、変化が多いときにやっぱうまく乗りたいっていう気持ちもあると思うんですけど。吉村：はい。三上：吉村さんなりにアドバイスありますか？吉村：そうですね。一つには、ちょっとおも

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13:49

456.今の私に必要なくなったものを手放す

こころメンテナンス ·

2026/03/16

人・考え方・習慣。春分を迎える前に、エネルギー的に役目を終えたものを見極め、軽くなるためのヒントをお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓

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16:06

455.新たなツール

こころメンテナンス ·

2026/03/09

共振エンジン、そして周波数という視点についてお話ししています。私たちは目に見えないエネルギーの中で生きています。どんな周波数に自分を合わせるのか。何と共振していくのか。その選択が、日々の感情や現実の流れにも影響していくのかもしれません。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、前回ツールのお話をしましたね。吉村：はい。三上：はい。今回は、うまくいけば3月3日リリース予定のツールが、新たなツールがあると伺ってます。こちらのお話もお願いします。吉村：そうですね、はい。なので本日ご

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15:47

454.春のエネルギーに心を合わせる

こころメンテナンス ·

2026/03/02

季節が動くと、私たちの内側のエネルギーも静かに変化していきます。春の始まりに起こりやすい心の揺れ。焦りや不安、なぜか落ち着かない感覚。そんな時に、流れに無理なく乗るためのお話と、前回お伝えした「ありがとうエンジン・アンリミテッド」というツールについてのご感想もシェアしていただきました。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、3月4月はね、新年度とか卒業式だったり、季節の変わり目だと思うんですが、今日のテーマタイトル「春のエネルギーに心を合わせる」。変化がある月というか、数ヶ月

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16:01

453.心が軽くなる人間関係の境界線

こころメンテナンス ·

2026/02/23

人との距離感に疲れてしまうことはありませんか？無理をしない関わり方と、心を守るための境界線について考えます。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ2月の配信ですけど、忘年会、新年会、集まる機会が皆さん多かったと思います。ね。2月はだいぶ落ち着いてきたかな？そんな中、皆さんと会う機会も人間関係も色々あると思うんですが、今日のテーマ「心が軽くなる人間関係の境界線」。吉村：うんうん。三上：私本当に思うのは、集団行動が苦手だなってわかってきたんです。吉村：ああ、なるほど僕も苦手なほう

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14:32

452.自分を後回しにしてしまう癖、手放しませんか？

こころメンテナンス ·

2026/02/16

「自分は最後でいい」と思ってしまう理由とは？自分を大切にすることへの罪悪感をゆるめるヒントをお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマ「自分を後回しにしてしまう癖、手放しませんか？」という、はい、テーマでお届けしていきたいと思います。吉村：はい。三上：自分さえ我慢すればね。っていう。私も昔は思っていた。吉村：なるほど、はい。三上：自分さえ我慢すればいいよねって。でもそれってだんだん溜まっていって、自分が、私がいなくなってました。吉村：なるほど。三上

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18:10

451.感情をため込まないための「整え方」

こころメンテナンス ·

2026/02/09

モヤモヤやイライラを我慢し続けると、心はどんどん重くなっていきます。感情を否定せず、やさしく整えるための考え方をお届けします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓

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13:15

450.がんばりすぎている心に気づくサイン

こころメンテナンス ·

2026/02/02

気づかないうちに無理をしていませんか？心が疲れているときに現れやすいサインと、今日からできる小さなセルフメンテナンスについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日はですね、日頃皆さんもきっと「あぁ疲れたな・・・」っていう日があると思うんですよ。吉村：はい。三上：なので、今日は「頑張りすぎているこころに気づくサイン」。はい。吉村：うーん。三上：こちらをテーマにしたいと思います。私の場合だと、やっぱりそのときはわからないんですけど、吉村：はい。三上：お家に帰

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15:24

449.依存しないって、ひとりで生きること？

こころメンテナンス ·

2026/01/26

誰にも頼らないことが自立ではない。支え合いながら、自分を見失わない在り方を考えます。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：今日のテーマ「依存しないで1人で生きること」。はい。吉村：はい。三上：こちらで取り上げていきたいと思います。吉村：はい。三上：やっぱり「自立」って大切ってよく聞いたりもしますけど、吉村：はいはい。三上：その中でやっぱ自立すると「人に頼らないで全部自分で頑張る」みたいな、吉村：うーん、なるほどね。三上：っていうイメージがある方。昔の私はそうでした。吉村：なる

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11:44

448.無理しない人間関係の距離感

こころメンテナンス ·

2026/01/19

近づきすぎても、離れすぎても苦しくなる人間関係。今の自分に合った距離感を見つけるこころメンテナンスのお話です。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：さあ今日は、「無理しない人間関係の距離感」。吉村：はい。三上：こちらについてお話をしていきたいと思いますが。私やっぱり人間関係の距離感ってすごい大切だなって思っていて、吉村：はい。三上：すごい親しい人には自分から声かけるし、反応もするんですけど、今日たまたま午前中収録の打ち合わせがあってですね。吉村：はい。三上：ファーストフードに行った

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14:31

447.大人になった私たちは、ちゃんと自由？

こころメンテナンス ·

2026/01/12

大人になったはずなのに、「〜すべき」「こうしなきゃ」に縛られていませんか？増えていく無意識の思い込みについて。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日はですね、成人式が昨日かな？吉村：はい。三上：だったということで、成人の日にかけて、「大人になった私達はちゃんと自由ですか？」というテーマでお話していきたいと思いますが。どうですか吉村さん、子供の頃、大人のイメージってどうですか。

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12:26

446.新しい年に「こう在りたい私」を思い出す

こころメンテナンス ·

2026/01/05

目標を立てる前に、大切にしたいのは「在り方」。今年どんな気持ちで日々を過ごしたいのか、静かに自分と向き合う時間のお話です。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓

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