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PODCAST

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Angela "Äinschi" Jacobsen

Wenn du bereit bist, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich etwas in deinem Leben zu verändern, dann bist du hier genau richtig. Willkommen zu "Äinschi´s Talk - der Mutivations-Podcast" mit Äinschi Jacobsen und Ihrem Sidekick: Martin Puscher! Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) findest Du Äinschi auf Instagram. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/) Hier geht es um mehr als nur gute Tipps – hier geht es um dich! Äinschi und

health & fitness mental health

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30:23

F69: Wie viel Mut brauchen wir in Zukunft zum...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/06/14

In dieser Folge sprechen wir über die leisen Veränderungen, die KI in unser Leben bringt, warum Mut jetzt wichtiger ist als je zuvor – und wie wir Chancen erkennen, ohne uns selbst zu verlieren. Mit dabei: konkrete Beispiele, wissenschaftliche Studien und Fragen, die Dich zum Nachdenken bringen.Empfohlen für: Alle, die neugierig auf KI sind – und den Mut haben, ihren Platz in einer digitalen Zukunft zu finden. **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter

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28:11

F68: Schlagfertigkeit - kann man das lernen?

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/06/07

Wie oft wünschst Du Dir im Nachhinein, Du hättest schlagfertig auf eine unverschämte Bemerkung reagiert?In dieser Folge sprechen wir über den Moment, der vielen die Sprache verschlägt – und darüber, wie Du ihn künftig mit Würde, Witz und Stärke meisterst. ✨ Du erfährst: • Warum Schlagfertigkeit nichts mit Aggression, sondern mit Selbstachtung zu tun hat • Welche drei Techniken Dir helfen, besser zu kontern – ohne auszuteilen • 3 Sätze, die Du immer parat haben kannst • Wie Du Deine persönliche

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29:59

F: 67 Hinter meinem Rücken!?!

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/05/31

Manche Menschen gehen nicht den direkten Weg – sondern den hinter deinem Rücken. Was tun, wenn Menschen in Job oder privat schlecht über dich reden, dein Standing untergraben oder subtile Machtspiele spielen? In dieser Folge bekommst du fundierte Strategien, ehrliche Einblicke und starke Impulse für deinen Selbstschutz.Diese Folge hilft dir, wenn du... das Gefühl hast, jemand redet schlecht über dich, subtil ausgebremst oder isoliert wirst, emotional unter Druck gerätst – aber

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43:08

F66: Diese Folge macht Mut zur Veränderung!

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/05/24

Mit 16 Jahren flüchtet sie vor dem Krieg. Alleinerziehend, fünf Jobs, ein Kind – Svjetlana Berger kennt das Leben am Limit. Heute ist sie Coach, Body-Expertin und Erfinderin der ganzheitlichen MOJ-Methode. In dieser Folge sprechen wir über Mut: den Mut, sich selbst zu begegnen, neue Wege zu gehen – und das eigene Leben wirklich in die Hand zu nehmen.Svjetlana teilt ihre Geschichte voller Kraft, Verletzlichkeit und Weisheit – und macht Mut zur Veränderung. In dieser Folge erfährst du: 💡 Wie

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29:42

F65: Wann hat das letzte Mal jemand zu Dir gesagt:...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/05/17

Was macht ein Leben wirklich bedeutungsvoll?Nicht Erfolg. Nicht Perfektion. Sondern Tiefe. Verbundenheit. Echtes Erleben. In dieser Folge erfährst du: • Was Bedeutsamkeit im Alltag wirklich bedeutet • Welche psychologischen Erkenntnisse dir helfen, Sinn zu finden • Warum echte Erfüllung oft leise beginnt • Und wie du durch kleine Schritte mehr Bedeutung in dein Leben bringst 💛 Mit inspirierenden Impulsen, echten Geschichten – und 3 Fragen, die dich liebevoll zum Nachdenken einladen. 🎙 Jetzt

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30:13

F64: Sind wir wirklich alle so egoistisch geworden?

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/05/10

In dieser Folge gehen wir einer Frage auf den Grund, die vielen von uns durch den Kopf geht:Wirken die Menschen wirklich immer egoistischer – oder täuscht uns unser Eindruck? Zwischen Selfcare und Selfish, Individualismus und Gemeinwohl erkunden wir, wie sich unser soziales Miteinander verändert hat. ✨ Du erfährst: • Was Studien und Wissenschaft über das vermeintlich wachsende Ego sagen • Warum Egoismus nicht gleich Rücksichtslosigkeit ist • Welche Rolle unsere digitale Welt dabei spielt • Und wie

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28:27

F63: Wenn das Leben eine Packstation wäre...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/05/03

„Wir sagen so oft: Jeder Mensch hat sein Päckchen zu tragen.Und ja – das stimmt. Aber was wäre, wenn wir diese Päckchen nicht dauerhaft schultern müssten? Was wäre, wenn es eine emotionale Packstation gäbe – wo wir all diese seelischen Sendungen kurz ablegen, durchatmen und vielleicht sogar entscheiden könnten: Dieses Paket öffne ich heute. Und dieses… bleibt erstmal liegen. Klingt nach Freiheit? Ist es auch.“ In dieser Folge von Äinschi´s Talk sprechen Äinschi und Martin darüber, wie wir unsere

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30:06

F62: Sei doch mal mutig "unperfekt"! Du wirst...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/04/26

Warum streben wir nach Perfektion – obwohl sie uns oft eher lähmt als inspiriert? Wir sprechen gesellschaftliche Ideale, den inneren Kritiker und zeigen auf, was es bedeutet, sich mutig unperfekt zu zeigen.Mit einem Blick auf psychologische Erkenntnisse, persönlichen Erfahrungen – und ganz viel Herz. Zum Schluss gibt’s wieder drei Fragen zum Mitnehmen – und zur liebevollen Selbstreflexion.

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29:46

F61: Wieviel Lasten willst Du noch auf deine...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/04/19

In dieser Episode von „Äinschi’s Talk“ geht es um die kraftvolle und heilende Wirkung der Vergebung. Oft fällt es uns schwer, zu vergeben – sei es anderen oder uns selbst. Doch was passiert, wenn wir diese Last endlich ablegen?Wir sprechen darüber, warum Vergebung so schwerfällt, welche Vorteile sie uns bringt und wie du den ersten Schritt zu innerer Freiheit gehen kannst. Lass dich von der Idee inspirieren, dass Vergebung nicht nur den anderen hilft, sondern vor allem dir selbst. Am Ende der Folge

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38:30

F60: Willkommen im Hamsterrad!

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/04/12

Immer beschäftigt, immer produktiv, immer auf Empfang? Willkommen im Hamsterrad.In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin darüber, warum es uns so schwer fällt, einfach mal NICHTS zu tun — und warum genau das vielleicht der wichtigste Gamechanger in deinem Leben werden könnte. Wir teilen spannende Studien, persönliche Impulse und praktische Tipps, wie du dir wieder kleine Inseln des Müßiggangs in deinen Alltag holen kannst. Für mehr Leichtigkeit. Mehr Kreativität. Mehr DU. Am Ende warten 3

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26:42

F59: Wo stehst Du gerade in Deinem Leben?

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2025/04/05

In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin darüber, wie wichtig es ist, sein persönliches "WARUM" im Leben zu finden ... oder wieder zu finden. Was treibt manche Menschen kontinuierlich an und warum haben andere den Sinn verloren? Natürlich erzählen Äinschi und Martin wieder von ihren eigenen Erfahrungen und Erlebnissen und es wird wiedermal klar, dass bei keinem Mensch ständig die rosaroten Wolken über den Himmel schweben. Eine sehr persönliche und interessante Folge von "Äinschi´s Talk" - dem

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33:13

F58: Aus gegebenem Anlass: Kann ich Erfolg haben,...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/03/29

Äinschi und Martin wagen einen Blick hinter die Kulissen. Oft werden rücksichtslose Unternehmer wie Elon Musk als Vorbilder genannt. Erfolgreiche Unternehmer mit fragwürdigen Arbeitsbedingungen und Einstellungen. Ist es wirklich nötig rüpelhaft durchs Leben zu gehen um etwas zu erreichen - oder gibt es da auch andere Vorbilder und Beispiele?

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30:28

F57: „Wie gehst du eigentlich mit dir selbst um, wenn...

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2025/03/22

Heute sprechen Äinschi und Martin über etwas, was wir oft außer Acht lassen: Selbstmitgefühl. Das Gefühl mit uns selbst genauso achtsam umzugehen wie mit lieben Menschen. Warum fällt es uns oft so schwer, mit uns selbst gut umzugehen. Hört rein, in diese neue spannende Folge, die Dich wieder einen kleinen Schritt weiterbringt, in Dein zufriedenes und gesundes Leben.

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25:54

F56: Wir sprechen über das Unkraut in Deinem Kopf und...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/03/15

Die tägliche Informationsflut überfüllt unser Gehirn und wir fragen uns heute - wie können wir unserem Gehirn helfen, mit dieser Flut umzugehen. "Mind Gardening" beschäftigt sich damit, wie wir Gedankenunkraut loswerden und wie wir gezielt gesunde und gute Samen - also positive Denkweisen - in unserem Kopf kultivieren. Lust auf eine blumige und erntereiche Folge von Äinschi´s Talk? Dann bist Du hier genau richtig!

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27:56

F55: Oft unterschätzt und doch das beste Heilmittel!

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/03/08

Wir denken oft, wir brauchen nicht soviel Schlaf oder sehen es als nötiges Übel. Aber Schlaf hat eine wundervolle Wirkung auf uns - wenn wir wissen, wie wir es richtig machen. Entgegengesetzt kann zu wenig oder unruhiger Schlaf Dir viel Energie rauben, Dich im Job hinterherhinken lassen und Dir einiges rauben, was Du für ein gesundes und zufriedenes Leben brauchst. Martin und Äinschi sprechen darüber, wie Du einen ruhigen Schlaf findest. Tauch ein und hol Dir deine Energie zurück!

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33:43

F54: Was ist irdisches Glück und warum suchen wir es...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/03/01

Wer strebt nicht nach Glück und Seelenfrieden. Aber was ist Glück für uns und kann man das Glück einfach so finden? Kann man das Glück dann festhalten oder entrinnt es uns schneller als gedacht? Kennst Du die 3-G-Regel? Eine etwas philosopische Folge von Äinschi´s Talk - die aber wie immer praktische Tipps und viele fundierte Informationen mitbringt.

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33:18

F53: Die Kunst des klugen Streitens

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/02/22

Streit kommt im besten Hause vor - und Streit muß nicht destruktiv sein. Ganz im Gegenteil - wer klug streitet kann Beziehungen vertiefen, Innovationen fördern und vorallem Missverständnisse auflösen. Äinschi und Martin sprechen heute darüber, warum wir immer mal wieder in regelrechte Streitspiralen geraten und wie wir uns daraus befreien. Und warum es wichtig ist, klug zu streiten ... aber wie geht das denn? Hör rein in diese neue Folge von Äinschi´s Talk - der Mutivations-Podcast

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41:16

F52: Kochen ist ihre große Leidenschaft - aber hier...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/02/15

Sie ist Influencerin, kocht leidenschaftlich gerne, hat ein Buch geschrieben und hat eine klare Meinung zu Perfektionismus. Ihre Follower lieben sie dafür, dass sie auch mal 5 grade sein lässt. Äinschi und Martin haben Steffi Gericke zu Gast.

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24:02

F51: Gibt es einen Pausenknopf für Sorgen?

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/02/08

In dieser Folge erfährst Du einfach anwendbare Möglichkeiten um Deinen persönlichen Pausenknopf für Sorgen zu drücken. Äinschi und Martin erzählen wie immer hautnah aus ihrem Leben. Dabei geben sie wertvolle Tipps und Tricks, wie Du Dich selbst besser schützen kannst. Für ein zufriedeneres Leben - einfach diesen Podcast abonnieren und jede Woche eine neue Folge hören.

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28:57

F50: Selbst in schwierigen Momenten das Richtige...

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! ·

2025/02/01

Heute tauchen wir in die koreanische Welt ein. "Nunchi" ist eine Kunst, die in Korea bereits in der Vorschule gelehrt wird. Was das faszinierende daran ist und was es Dir bringen kann, etwas Nunchi zu beherrschen, das erfährst Du heute in Äinschi´s Talk - dem Mutivations Podcast.

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