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PODCAST

Anders als erwartet

Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft

Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem

education self-improvement

All Episodes

9:46

221 I Gelassen unterm Skalpell: kleiner Eingriff,...

Anders als erwartet ·

2025/05/12

Heute nehme ich dich mit in meine Muttermal-OP, die mir vor ein paar Jahren schlaflose Nächste beschert hätte. Wieso ich mich mittlerweile völlig stressfrei unters Messer legen kann und was das mit deine Mama-Alltag zu tun hat - darum wird es heute gehen!Lass mich wie immer gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Ich wünsche dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich

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12:03

220 I Wie du den meisten Stress als Mama loswirst

Anders als erwartet ·

2025/05/05

Heute nehme ich dich mit in einen stressigen Moment mit meinem Mann und wie ich es geschafft habe, ihn loszuwerden.Das Spannende an Stress ist, dass er immer so lange anhält, wie der Gedanke, den wir dazu haben. Mit diesem Wissen ist plötzlich sehr viel möglich, wenn es um mehr Leichtigkeit im Alltag geht. Probier es gerne in deinem eigenen Alltag aus und lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Wie immer wünsche ich dir viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes

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23:10

219 I Warum Emotionen fühlen statt wegdrücken alles...

Anders als erwartet ·

2025/04/22

Heute ist es wieder Zeit für einen Blick hinter die Kulissen.Ich nehm dich mit in mein letztes Webinar. Diesmal war weniger los, dafür war es umso intensiver. Eine Mama hat dabei eine Situation ausgelöst, die mich persönlich sehr getriggert hat – und ich erzähle dir, wie ich mit diesen starken Emotionen umgegangen bin: Außerdem geht es heute darum, warum es so wichtig ist, Gefühle da sein zu lassen statt sie wegzudrücken Ich erzähle dir, wie ich aus der Fluchtreaktion raus und wieder ins aktive,

de

3:37

218 I Meditation für den akuten Verlust: Wenn das...

Anders als erwartet ·

2025/04/15

Diese Meditation ist für den Moment gedacht, in dem die Welt stillsteht. Wenn du erfahren hast, dass dein Baby im Bauch keine Herztöne mehr hat, bist du nicht allein. Diese sanfte, achtsame Begleitung hilft dir, inmitten des Schocks und der tiefen Trauer zu atmen, dich zu halten und einen ersten, winzigen Schritt in diesem unermesslichen Schmerz zu gehen. Mit viel Raum für deine Gefühle – ganz ohne Druck, ohne Ziel. Nur du, dein Atem und liebevolle Worte, die dich daran erinnern, dass du getragen

de

66:43

217 I Wie du eine sichere und selbstbestimmte Geburt...

Anders als erwartet ·

2025/04/08

Heute habe ich die liebe Carola Hauck zu Gast. Sie ist Filmemacherin, Autorin und Expertin für Geburtsvorbereitung. Sie ist insbesondere durch ihren Dokumentarfilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“ bekannt, in dem sie sich mit dem Thema einer selbstbestimmten, sicheren und angstfreien Geburt auseinandersetzt.Und genau darüber sprechen wir heute. Im Interview spricht Carola u.a. über die zunehmenden medizinischen Interventionen bei Geburten, obwohl bekannt ist, dass sie den natürlichen

de

13:58

216 I 30 wundervolle Affirmationen für die Fremdelphase

Anders als erwartet ·

2025/04/01

Will dein Kind gerade nur dich?Fühlst du dich dadurch mittlerweile überfordert, erschöpft oder kommen sogar schon Schuldgefühle hoch, weil du von dieser Situation so genervt bist? Falls ja - dann bist du in guter Gesellschaft. Ich würde meine beiden Hände dafür ins Feuer legen, dass jede Mama phasenweise genau weißt wie es dir geht. Um mit dieser Phase besser umgehen zu können, bekommst du heute 30 wundervolle Affirmationen an die Hand. Ich wünsche dir wie immer viel Freude beim Hören! In

de

38:46

215 I Wie du trotz Chaos, To-do-Listen und...

Anders als erwartet ·

2025/03/26

Heute habe ich die liebe Ina zu Gast. Ina durfte ich ein Stück auf ihrer Reise begleiten und heute erzählt sie, was sich alles durch die Zusammenarbeit bei ihr verändert hat! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem wundervollen Interview und hoffe, dass du wie immer viele Aha-Momente für dich mitnimmst! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest das, was Ina berichtet, auch? Und zusätzlich noch mehr Support und

de

18:28

214 I Geführte Meditation: Tiefe Dankbarkeit für Mamas

Anders als erwartet ·

2025/03/19

Heute bekommst du eine wundervolle Meditation für mehr Vertrauen in dich und deine Rolle als Mama an die Hand. Es ist eine Meditation die in meiner Membership unglaublich gut ankam, so dass ich sie dir nicht vorenthalten möchte. Ih freu mich sehr, mit dir gleich eine doppelte Zeitreise zu unternehmen und ich bin gespannt wie dir diese wundervolle Meditation gefällt. Lass uns einen Tag in deinem 35 Jährigen Ich verbringen - mit der Weisheit deines 91 Jährigen Ichs. Ich wünsche dir ganz viel

de

9:33

213 I Wie du den Kampf ums Zähneputzen, Umziehen oder...

Anders als erwartet ·

2025/03/11

Kennst du den ewigen Kampf mit deinen Kindern, wenn es ums Zähneputzen, Umziehen oder Losgehen ist? Bei uns war es gestern das Thema Fußnägel schneiden. Wie wir den Druck rausgenommen haben - und damit meine ich vor allem meine Tochter, erfährst du heute! Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am eigenen Laib spüren? Dann bist du in

de

13:55

212 I Wie du dein Kind dazu bekommst, dass es aufräumt

Anders als erwartet ·

2025/03/04

Wenn dein Kind sich auch öfters verweigert aufzuräumen ist diese Folge genau richtig für dich. Ich teile meinen größten Aha-Moment in dieser Woche mit dir, damit es bei euch im Alltag ebenfalls leichter wird.Weniger Druck erzeugt weniger Gegendruck. Ich bin gespannt wie du die Methode findest! Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am

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16:15

211 I Was alles möglich ist, wenn zwischen Reiz und...

Anders als erwartet ·

2025/02/18

Manchmal gibt es Phasen, da läuft nichts so wie man es sich wünscht.In genau so einer Phase stecke ich gerade und ich nehm dich ein bisschen mit in meine aktuelle Innenwelt. Triggerwarnung Krebs. Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am eigenen Laib spüren? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Lass mich

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13:32

210 I Die eine Sache, die du brauchst um Stress zu...

Anders als erwartet ·

2025/02/11

Du empfindest Stress nicht immer gleich.Es gibt Tage, an denen du eine 2h Einschlafbegleitung mit Links rockst und an manchen Abenden eben nicht. Die Frage ist: wo liegt der Unterschied? Und den verrate ich dir heute! Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am eigenen Laib spüren? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth"

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19:56

209 I 4 schnelle Tipps, um beim Hausbau nicht...

Anders als erwartet ·

2025/02/04

Heute nehme ich dich mit auf unsere Baustelle und zeige dir Techniken, die ich anwende, um weniger gestresst zu sein! Und das trotz Staub, Lärm und Chaos!Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am eigenen Laib spüren? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of Growth" genau richtig! Werde Teil einer wundervollen Community, die sich

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21:50

208 I Wie sich Mindset- und Nervensystemarbeit...

Anders als erwartet ·

2025/01/27

Vor einiger Zeit durfte ich mal wieder am eigenen Laib spüren, was alles für wundervolle Veränderungen möglich sind, wenn man nicht nur an seinem Mindset arbeitet, sondern sein komplettes Nervensystem mit in die Arbeit einbezieht.Ich wünsche dir wie immer viele Aha-Momente! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest diese Veränderung auch endlich am eigenen Laib spüren? Dann bist du in meiner MEMBERSHIP "Circle of

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15:01

207 I Wieso ein Spieleabend starke Selbstzweifel in...

Anders als erwartet ·

2025/01/07

Heute nehme ich dich mal wieder mit in meine persönliche Innenwelt.Silvester war anders als erwartet und ich wurde mit einem sehr alten und unangenehmen Gefühl konfrontiert. Dem Gefühl nicht gut genug bzw. genauer gesagt zu dumm zu sein. Wieso der Abend für mich trotzdem sehr schön war und dieser eine Abend mein komplettes Jahr widergespiegelt hat, erfährst du heute. Ich hoffe du kannst wieder viel aus der Folge für dich selbst mitnehmen! <3 In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub

de

33:14

206 I Jahresrückblick 2024 - beruflich & privat

Anders als erwartet ·

2024/12/30

In der letzten Folge von 2024 teile ich meine Höhen und Tiefen - sowohl beruflich wie privat! Hab einen wundervollen Start ins Neue Jahr! Es wird großartig werden - ich habs im Gefühl! In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Lass uns gemeinsam in meiner neuen MEMBERSHIP "Circle of Growth" wachsen! Bist du dabei? :) Ganz gleich, ob du gerade im Kinderwunsch, Schwanger oder schon Mama oder Papa bist! Du möchtest mehr über meine

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56:45

205 I Wie das Unbewusste den MamaAlltag steuert und...

Anders als erwartet ·

2024/12/24

Heute habe ich die liebe Henriette zu Gast. Henriette hat den Foundation-Kurs gemacht, um einen anderen Umgang mit Stress zu lernen. In diesem Kurs hat sie viele Themen für sich identifizieren können, an denen sie weiterarbeiten wollte und hat sich zusätzlich für das Einzelcoaching mit mir entschieden. Heute nimmt sie dich mit auf ihre persönliche Reise. Wie sie von Überforderung und Trauer zu Neugierde bekommen ist. Es wird deutlich, wie sehr das Unbewusste den Mamaalltag steuert - sowohl vor als

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11:57

204 I Wenn der Wichtel-Wahnsinn zu Stress führt - und...

Anders als erwartet ·

2024/12/17

Wichteln – eine Tradition, die Freude bringen soll, aber oft in Stress ausartet. Die perfekten Ideen überlegen, den richtigen Zeitpunkt für die Umsetzung planen und für all das nicht mal Anerkennung bekommen, weil es ja nicht du, sondern der Wichtel war...nicht zu unterschätzen die Streitigkeiten mit dem Partner, weil er nichts dazu beiträgt. Damit der Wichtelspaß nicht zur Belastung wirst, gibt es heute diese Folge. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es

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16:36

203 I Wie du dein schlechtes Gewissen als Mama nutzen...

Anders als erwartet ·

2024/12/09

Kennst du das? Du meckerst deine Kinder an und direkt danach überkommt dich das schlechte Gewissen?Dann erfährst du heute, was du tun kannst, um dieses schlechte Gewissen für dich nutzbar zu machen, damit du beim nächsten Mal entspannter bleibst. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren

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14:23

202 I Was du aus stressigen Situationen über dich...

Anders als erwartet ·

2024/12/02

Heute erfährst du wie du stressige Situationen für dich nutzen kannst. Denn Stress entsteht nur zu 10% im Außen. Dh dein Stress verrät dir sehr viel über dich selbst. Wie du das für dich nutzen kannst, zeige ich dir heute an einem privaten Beispiel.In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren

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