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PODCAST

自給自足でセミリタラジオ

北海道は札幌の山奥で、笑顔あふれる自給自足生活を家族全員で実践しているパーマカルチャー研究所・代表の三栗祐己が、幸せなセミリタイア生活の知恵をお届けする番組です。遊び・暮らし・仕事・学びが一体化した「遊暮働学（ゆうぼどうがく）」のライフスタイルで、人間関係・時間・お金の縛りから解放された、穏やかで心地良い暮らし方をお伝えしています。パーマカルチャー研究所HP：https://permaculture-lab.com/

leisure home & garden

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27:37

第147回木桶による発酵文化サミットin阪神に行ってきました！～前編～

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/06/15

今回は準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆5月に大阪で開催された「木桶による発酵文化サミットin阪神」を訪れたさえさんが、熱い気持ちと共にサミットの内容や感じたことをお話ししています。メッセージのご紹介も♪ 《ブログ「木桶による発酵文化サミット2025に行ってきました。～前編」》 https://permaculture-lab.com/2025/05/18/kioke/ 《「木桶による発酵文化サミットin 東京」についてはこちらから》 https://www.d-department.com/item/DD_EVENT_60757.html?srsltid=AfmBOoqVVIavphcxc1Y_xSiSg5tmFbO1sGovSSQPgegPD16triO2sbAh 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から

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27:15

第146回「やりたい。でもできない…」を解決する、行動力を上げる3つのステップ

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/06/08

小説形式の自己啓発本である成功小説を書かれている犬飼ターボさんの講座に、三栗が参加してきました！学んだことをお話ししています。メッセージのご紹介も☆ 《ブログ「『やりたい。でもできない…』を解決する、行動力を上げる3つのステップ」》 https://permaculture-lab.com/2025/03/08/kodo-shinri/ 《犬飼ターボさんのPodcast「先のばしする人が行動してしまう心理学」》 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%85%88%E3%81%AE%E3%81%B0%E3%81%97%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%8C%E8%A1%8C%E5%8B%95%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%86%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6/id1151354389 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業

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26:48

第145回 5月に行った無料ライブ講座でのご質問を深掘り！

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/06/01

大盛況だった「仕事を辞めても大丈夫！晴耕雨読を実現できるライフワークの育て方」無料ライブ講座の中で頂いたご質問をいくつかピックアップして、三栗がより詳しくお話ししています。《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X:

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36:05

第144回【ゲスト】ゲストハウス「亀時間」代表マサさん　後編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/05/25

今回も引き続き「亀時間」の代表・マサさんをゲストにお迎え！「亀時間」はどんなゲストハウスなのか、また自給的取り組みについてもお伺いしています。《ゲストハウス「亀時間」HP》 https://kamejikan.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X:

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34:33

第143回【ゲスト】ゲストハウス「亀時間」代表マサさん　前編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/05/18

三栗の7回目となる出版記念講演会を開催して下さった、「亀時間」の代表・マサさんをゲストにお迎え！インパクト大のマサさんの人生ストーリーをお話しいただいています。《ゲストハウス「亀時間」HP》 https://kamejikan.com/ 《5月21日(水)〜「仕事を辞めても大丈夫！晴耕雨読を実現できるライフワークの育て方」5日間集中チャレンジ講座》 https://permaculture-lab.com/2025/05/14/5days-lecture/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram:

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24:44

第142回ライフワークとHappy money

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/05/11

今回も引き続き「仕事の自給」に関して、仕事とお金についてお話しています。また5月13日にライブ講座を行います！詳細は下記のリンクをご覧ください☆ 《ライブ講座についてはこちらから》 5月13日(火)19時〜「仕事を辞めても大丈夫！晴耕雨読を実現するための仕事の作り方」 https://permaculture-lab.com/2025/05/04/live-lecture-2/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram:

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23:36

第141回自給自足に、なぜ仕事の自給が必要なのか

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2025/05/04

「仕事の自給講座」を開いている三栗から、どうして仕事の自給が必要なのかをお話しています。また5月13日にライブ講座を行います！詳細は下記のリンクをご覧ください☆ 《ライブ講座についてはこちらから》 https://permaculture-lab.com/2025/05/04/live-lecture-2/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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27:44

第140回【本の紹介】ビル・パーキンス著『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』

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2025/04/27

今回は、お金にまつわる本をご紹介！この本から三栗が感じたことやチャレンジしたことをお話しています。メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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24:13

第139回タイのパーマカルチャーファームへの費用はどのくらい？

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2025/04/20

今回は、メルマガ読者さんから頂いたご質問にお答えしています。メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter: https://twitter.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube:

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34:41

第138回【ゲスト】やよいさん後編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/04/13

今回も引き続き、パーマカルチャー・オンラインスクールのスクール生であり、お繕い・リメイクYouTuberのやよいさんをゲストにお迎え！人気のYouTubeについて、また2024年12月に初めて出版された「古きよき服がよみがえるお繕いの暮らし」についてお伺いしています。《やよいさんの新刊チェックはこちらから》 https://www.amazon.co.jp/dp/4847075196 《やよいさんのブログ「つれづれリメイク日和」》 https://alicialife.net/ 《やよいさんのYouTube「つれづれリメイク日和」》 https://www.youtube.com/channel/UCnJS3FRRZBI9nWUcJ0EyR7g 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から

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30:19

第137回【ゲスト】やよいさん前編

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2025/04/06

パーマカルチャー・オンラインスクールのスクール生であり、お繕い・リメイクYouTuberのやよいさんをゲストにお迎え！今回は、お繕い・リメイクについてと、オンラインスクールのご感想をお伺いしています。《やよいさんのブログ「つれづれリメイク日和」》 https://alicialife.net/ 《やよいさんのYouTube「つれづれリメイク日和」》 https://www.youtube.com/channel/UCnJS3FRRZBI9nWUcJ0EyR7g 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP:

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28:44

第136回メッセージのご紹介

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2025/03/30

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。リスナーの皆さんからのメッセージと、お寄せいただいた本のご感想をご紹介しています。熱いメッセージの数々、ありがとうございます！《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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28:35

第135回さえさんが一日野草茶カフェを開店しました！

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/03/23

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。ご友人に誘われて、マルシェのカフェで野草茶の飲み物を提供したさえさん。カフェやマルシェの様子についてお話しています。メッセージのご紹介も♪ 《ブログ「野草茶cafeをしました～！」》 https://permaculture-lab.com/2025/02/06/yasoucha/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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27:44

第134回ふんどしパンツは、開運パンツ

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2025/03/16

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。さえさんが服づくりを始めるきっかけとなった"ふんどしパンツ"。ふんどしパンツが、さえさんにもたらした健康や家族関係、気持ちの変化などをお話しています。メッセージのご紹介も♪ 《ふんどしパンツに関するブログ》 https://permaculture-lab.com/2019/04/07/tsumablog51/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram:

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23:37

第133回北の国から家族4人で幸せ自給生活～服づくり～後編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/03/09

今回も準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆2024年7月18日に農文協から出版された、三栗祐己・三栗沙恵著「北の国から　家族4人で幸せ自給生活　住まい・水・電気・薪・衣食までぜんぶ」の中から、内容をピックアップしてご紹介！余った端切れなどを利用した服づくりのお話と、マルシェ出店についてお話しています。《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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26:59

第132回北の国から家族4人で幸せ自給生活～服づくり～前編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/03/02

今回は準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 2024年7月18日に農文協から出版された、三栗祐己・三栗沙恵著「北の国から　家族4人で幸せ自給生活　住まい・水・電気・薪・衣食までぜんぶ」の中から、内容をピックアップしてご紹介！服づくりのお話をしています。《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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28:25

第131回イキがお味噌を作りました！

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2025/02/23

イキが、三栗の奥さん・さえさんの味噌づくり講座に参加して、お味噌を作りました！味噌づくりと講座の様子についてお話しています。《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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32:42

第130回【ゲスト】マエマコさん後編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/02/16

今回も引き続き、仕事の自給講座の受講生であり、自然療法アドバイザーで元・看護師の、マエマコさんこと前川真湖さんをゲストにお迎え！今回は、仕事の自給講座を受講してみてのお話を詳しくお伺いしています。《マエマコさんのブログ「元看護大学教員が教える薬に頼らない暮らし方」》 https://shizen-ryoho.com/ 《マエマコさんの音声配信番組「おうちのくすりばこ」》 https://stand.fm/episodes/6753060ff50f91fa9670f246 《マエマコさんの無料メルマガ》 https://shizen-ryoho.com/muryomerumaga/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から

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30:03

第129回【ゲスト】マエマコさん前編

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2025/02/09

仕事の自給講座の受講生であり、自然療法アドバイザーで元・看護師の、マエマコさんこと前川真湖さんをゲストにお迎え！今回は、マエマコさんのご経歴と自然療法についてお伺いしています。《マエマコさんのブログ「元看護大学教員が教える薬に頼らない暮らし方」》 https://shizen-ryoho.com/ 《マエマコさんの音声配信番組「おうちのくすりばこ」》 https://stand.fm/episodes/6753060ff50f91fa9670f246 《マエマコさんの無料メルマガ》 https://shizen-ryoho.com/muryomerumaga/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から

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25:13

第128回寒冷の地域で自給自足生活をする理由

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/02/02

今回は、メルマガ読者さんから頂いたご質問にお答えしています。メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter: https://twitter.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube:

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