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PODCAST

Change ton schéma amoureux

Un nouvel épisode chaque vendredi. Après avoir quitté des relations dans lesquelles je ne me sentais pas épanouie, après 8 ans de célibat et plus de 50 échecs amoureux, j"ai finalement rencontré mon mari à 35 ans. Dans ce podcast, je te partage mes découvertes et la méthode que j"ai appliquée pour enfin vivre la plus belle relation de ma vie. Ce podcast est pour celles et ceux qui souhaitent changer les choses de manière concrète. Je suis Fanny Gippa, architecte en relations amoureuses depuis

society & culture relationships

All Episodes

19:23

315 - Devenir celle qui est choisie

Change ton schéma amoureux ·

2025/08/08

Tu penses devoir toujours t’adapter pour être aimée ? Tu crois que c’est aux autres de changer, mais tu sens que rien ne bouge ? Et si la vraie transformation, c’était de revenir à celle que tu étais avant de vouloir plaire ? ✨ Ce que tu vas découvrir : Pourquoi tu n’as pas à "devenir" une autre… mais à revenir à toi. Ce qui change quand tu incarnes la posture de "celle qui a le choix". Le vrai pouvoir d’une femme qui ne quémande plus l’amour… mais qui sait ce qu’elle mérite. 🧠 Ce que

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11:06

313 - Les 3 types de dépendance affectives

Change ton schéma amoureux ·

2025/07/25

Tu crois peut-être que tu es indépendante affectivement, mais tes réactions inconscientes en début de relation racontent une toute autre histoire. Fuite, figement ou lutte : ces trois réflexes sont des mécanismes de survie déguisés en bon sens amoureux. La bonne nouvelle, c’est que tu peux reprogrammer ces automatismes pour attirer une relation saine, complice et durable. Ce que tu vas découvrir : Les 3 types de dépendance affective cachée… même quand tu penses avoir “bossé sur toi”. Pourquoi

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10:26

312 BEST OF : Est-ce que les hommes ne veulent plus...

Change ton schéma amoureux ·

2025/07/18

Beaucoup de femmes pensent que les hommes ne veulent plus s’engager, mais c’est souvent une croyance fondée sur des blessures, des biais et des malentendus. Les hommes veulent s’engager… avec une femme auprès de qui ils se sentent vraiment en sécurité émotionnelle. Ce podcast t’invite à explorer pourquoi les rôles amoureux ont changé et comment reprendre ton pouvoir relationnel, sans te suradapter. Ce que tu vas découvrir : 🦩Le biais cognitif qui te fait croire que tous les hommes fuient

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04:48

295 - Quoi faire quand tu paniques ?

Change ton schéma amoureux ·

2025/03/14

Quand une personne nous plaît, on à tendance à paniquer. Ce qui fait qu’on va perdre notre sérénité et sortir de la spontanéité. Il en devient même parfois compliqué d’accéder à notre intelligence et on ne le choisit plus parce qu’il nous va, mais parce qu’on veut enlever cette pression qui habite notre corps. Ce qui se passe : 🖤On dépense beaucoup de charge mentale. 🖤Les émotions sont à fleur de peau et on surréagit. 🖤On est fatigué. 🖤Parfois on délaisse même nos tâches quotidiennes. 🖤On

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14:45

294 - Sommes-nous fait pour rester ensemble toute une...

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2025/03/07

Sommes nous fait pour être ensemble toute une vie ? Avec toutes les “nouvelles“ tendances… Stay single, soft life, Célicouple, Poly amour, amour-libre, anti mec… Que faut-il appliquer dans ta vie ? 🦩Tu te demandes si l’amour dure vraiment ? 🦩Est-ce que ça vaut le coup de mettre toute cette énergie ? 🦩N’est-ce pas une idée du patriarcat et des religions ? 🦩Que ferions-nous si nous n’avions pas été conditionnées ? Et si… ce n’était pas les bonnes questions à se poser… Dans cet épisode

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01:41

OFFERT : 5 erreurs qui t'empêchent de rencontrer {et...

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2025/03/02

inscription offerte Conférence offerte “Les 5 erreurs qui t'empêchent de rencontrer, et rester avec l'homme de tes rêves.“. Replay pour les inscrites. Qu'est-ce qui t'empêche réellement de faire la bonne rencontre ? Qu'est-ce qui se joue lorsque ça reste en c'est compliqué ? Comment transformer ton schéma de manière durable et enfin avoir un réel engagement de sa part ? Que font celles qui sont en couple avec un homme extraordinaire ? Je te partage tout samedi 8 mars 8h. Comment

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10:16

293 - L’addiction à absolument gérer lors de la phase...

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2025/02/28

Et si tu étais accro à la dopamine… sans le savoir ? 🤔 Il y a une différence entre apprendre à se connaître et prendre son temps… et être devenue accro. 🫦 Tu attends sa réponse avec impatience. 🫦 Tu réfléchis trop à ce que tu vas dire pour ne pas brusquer les choses. 🫦 Quand il ne répond pas, c’est interminable. 🫦 Avant de t’endormir, tu analyses tout ce qui a été dit, fait… Dans l’épisode d’aujourd’hui, on parle d’addiction. Et si tu étais accro aux petites doses de dopamine qui te donnent

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10:36

292- Les 3 discussions qui t'empêchent de faire la...

Change ton schéma amoureux ·

2025/02/21

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet clé qui peut littéralement changer ta manière d’aborder les rencontres amoureuses : ces discussions négatives qui sabotent tes chances sans même que tu t’en rendes compte. Tu as déjà vécu ces moments où, entre amis, les conversations tournent en boucle autour des déceptions, des échecs et de l’idée que « les applis, c’est nul » ou que « tous les bons sont pris » ? Stop. Il est temps de sortir de ce cercle vicieux et d’adopter un autre regard sur l’amour et les

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16:48

291 - Les 5 schémas émotionnels qui t'empêchent de...

Change ton schéma amoureux ·

2025/02/14

Aujourd’hui, on va parler de ce qui peut réellement t’empêcher de faire LA rencontre que tu attends. Ces freins, ces blocages, ces schémas émotionnels qui influencent (sans que tu t’en rendes compte) tes relations et tes rencontres amoureuses. On va voir ensemble les 5 grands schémas émotionnels qui te bloquent et, surtout, comment les dépasser pour enfin rencontrer un partenaire qui te correspond vraiment. 💡 Tu veux sortir de ces schémas ? Alors écoute cet épisode jusqu’au bout. Je t’y donne des

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19:10

290 - Rencontre naturelles VS appli ?

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2025/02/07

Dans cet épisode, on plonge en profondeur dans un sujet qui te concerne forcément : les rencontres amoureuses. Faut-il miser sur les applications de rencontre ou privilégier les rencontres dites “naturelles” ? La réponse va peut-être te surprendre, parce qu’au-delà de la méthode, c’est ton état d’esprit qui fait toute la différence. Je partage mes propres expériences, mes réussites comme mes galères, et surtout, ce que j’ai observé chez mes clientes. Pourquoi certaines cartonnent sur Tinder tandis

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14:17

289 - Comment savoir si je veux vraiment des enfants

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2025/01/31

Tu t’es déjà demandé si tu voulais vraiment des enfants ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question essentielle qui taraude tant de femmes. Est-ce une envie réelle ou simplement la pression de l’horloge biologique ? Je t’aide à faire le tri entre les peurs, les croyances limitantes et ton véritable désir. ✅ Pourquoi ce sujet est si complexe ? • Certaines savent depuis toujours qu’elles veulent des enfants, d’autres non, et c’est OK. • L’horloge biologique peut fausser ton ressenti et

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19:34

288 - Se libérer de la jalousie

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2025/01/24

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui pourrit bien des relations et empoisonne notre bien-être personnel : la jalousie. C’est une émotion sournoise, souvent mal comprise, mais qui peut nous faire perdre notre pouvoir et repousser les personnes matures émotionnellement. Si tu te reconnais dans ces situations, cet épisode est pour toi ! Voici quelques points clés que nous explorons ensemble : • Comprendre la jalousie : Pourquoi on la ressent et comment elle peut refléter nos peurs profondes. •

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17:49

287 - Partenaires de schéma de couple

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2025/01/17

Avais-tu déjà penser qu'il pouvait y avoir des partenaires de schéma de couple ? On attire des hommes d emême maturité émotionnelle. Il est donc logique qu'à la longue, des Partenaires de schéma de couple se forment. Vous avez l'impression qu'il vous arrive toujours la même chose, que vous stagner dans vos objectifs de couple... Alors vient découvrir les Partenaires de schéma de couple. Ensemble, on plonge dans des histoires vécues, des apprentissages et des prises de conscience qui te montreront

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15:05

286 - Quand tu utilises le développement personnel...

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2025/01/10

Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience essentielle : parfois, en voulant progresser, on se fait plus de mal que de bien. Tu vois ce moment où tu ressens une émotion négative et tu te dis : « Je ne devrais pas ressentir ça, je devrais être au-delà de ça. » Eh bien, c’est exactement ce qu’on va déconstruire aujourd’hui. Ensemble, on explore pourquoi ces schémas se répètent et, surtout, comment te libérer pour avancer sans te blâmer. Voici ce que tu découvriras dans cet épisode : •

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15:24

285 - Merde ! j'ai couché avec, je fais quoi...

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2025/01/03

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un moment décisif que beaucoup d’entre nous ont vécu : ce fameux lendemain après avoir partagé une nuit avec quelqu’un. Que faire ? Attendre qu’il écrive ou prendre les devants ? Comment éviter d’être « too much » tout en restant authentique ? Si tu te poses ces questions, cet épisode est fait pour toi. Je te dévoile : • Les clés pour transformer tes doutes en force intérieure : apprendre à identifier et déconstruire les croyances limitantes. • Pourquoi ne

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14:55

284 - Comment créer une harmonie au sein d'une...

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2024/12/27

Plus de 700 000 familles recomposées en France et autant de défis à relever. Que tu sois déjà dans cette dynamique ou que tu hésites à te lancer dans une nouvelle relation à cause de ces complications, cet épisode est pour toi. On parle des blocages invisibles qui freinent les relations et, surtout, de la manière de transformer cette situation en une opportunité d’évolution et de bonheur partagé. Ce que tu découvriras : • Les bagages émotionnels : Comment chaque membre apporte ses peurs et comment

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14:49

283 - Comment se séparer avec un minimum d'impact...

Change ton schéma amoureux ·

2024/12/20

Et si une séparation pouvait être une opportunité de grandir et même… bien se passer. On évite souvent d’en parler, mais c’est une réalité : les séparations sont parfois inévitables. Pourtant, elles n’ont pas à être synonymes de chaos ou de rancune. Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment faire de ce moment un tremplin pour toi, comment influencer positivement la dynamique avec l’autre, et surtout, pourquoi bien se séparer peut transformer ton avenir amoureux. Tu découvriras : Les raisons

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23:09

282 - Sortir du burn out amoureux

Change ton schéma amoureux ·

2024/12/13

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet crucial : le burn-out amoureux. Peut-être que toi aussi, tu ressens cet épuisement face aux rencontres ou à ta relation actuelle. Dans cet épisode, je t’explique comment ce phénomène impacte ton énergie et ton cœur, et surtout, comment t’en libérer pour retrouver l’envie d’aimer et d’être aimé. Quelques points clés : • Qu’est-ce que le burn-out amoureux ? (Indice : ce n’est pas qu’un problème de couple, c’est aussi dans ta tête). • Les signes qui montrent que tu

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04:13

281 - 6 ans du podcast : gagne le cours CTSA ! (et...

Change ton schéma amoureux ·

2024/12/06

Aujourd’hui est un épisode très spécial, car nous célébrons les 6 ans de ce podcast, mais aussi de la méthode Change ton schéma amoureux. Ces années ont été incroyables, riches en découvertes sur l’amour, les relations, et surtout, sur nos schémas de vie. Si tu es une fidèle auditrice, tu te souviendras peut-être des débuts du podcast, qui s’appelait Reprends ta vie en main, puis Change tes schémas de vie. Aujourd’hui, nous sommes encore plus proches de notre cœur de sujet : transformer nos schémas

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10:42

280 - Pourquoi les couples se séparent ?

Change ton schéma amoureux ·

2024/11/29

Bonjour à toutes, Aujourd'hui je te propose une plongée profonde et sans détour dans un sujet crucial : les véritables raisons qui mènent à une séparation. Spoiler : ce n’est pas la faute de l’amour, mais bien de nos propres schémas. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il n’y a que deux raisons fondamentales pour lesquelles un couple se sépare, et surtout, comment reprendre le contrôle de ta vie amoureuse. ✨ Ce que tu découvriras dans cet épisode : • Les deux causes principales des ruptures. •

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