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PODCAST

Superhelden Ohne Cape

Caroline Jäger

Im Superhelden Ohne Cape Podcast spreche ich mit Menschen, die chronische Krankheiten überwunden haben oder schon seit geraumer Zeit in Remission sind. Ziel ist es Hoffnung zu spenden und Betroffene zu inspirieren.

health medicine

All Episodes

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Wir dippen in Würde oder: zwei Superheldinnen im...

Superhelden Ohne Cape ·

2024/10/30

In der aktuellen Folge habe ich Leila von Tidal Faces zu Gast. Eigentlich sollte es vorrangig darum gehen, wie man es schafft, Dips erfolgreich und "in Würde" zu überstehen - im Endeffekt wurde es aber ein 2,5 stündiges Gespräch, in dem wir uns über die Herausforderungen im Genesungsprozess allgemein unterhalten, wie es dazu kommt, dass wir die Episode face-to-face aufnehmen und was uns hier in Südspanien bewegt und nachdenken macht (Stichwort: Peter). Wir philosophieren in der Episode vor uns hin,

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80% and counting - Annikas Weg aus Long Covid

Superhelden Ohne Cape ·

2024/10/27

In dieser Episode erzählt Annika von ihrer Covid Infektion und den daraus resultierenden Long Covid Symptomen. Obwohl sie nie eine Diagnose bekommen hat, waren auch bei ihr zahlreiche ME/CFS-Symptome wie PEM & Fatigue vorhanden. Sie war für 6 Wochen bettlägerig und ist heute wieder bei 80% Leistungsfähigkeit. Sie arbeitet wieder und spielt Paddle. Darüber haben wir u.a. gesprochen: Sensate Nurosym Marla Menn (meine Episode mit Marla: Leonie (meine Episode mit Leonie: Lena (meine Episode mit

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Special mit Kathi - von 80 auf 100%

Superhelden Ohne Cape ·

2024/10/23

Ein oder zwei Gamechanger auf dem Genesungsweg und - zack - gesund? Diesen Eindruck kann man manchmal bekommen, wenn wir im Podcast übers Gesundwerden berichten. Der Weg ist aber ein langer und steiniger; das höre ich immer wieder von meinen Interviewartner/-innen. Deshalb spreche ich in dieser Episode mit Kathi über die letzten 20-30% im Genesungsprozess. Wie bleibt man dran? Wie schaut das überhaupt aus? Wie fällt man nicht in alte Muster zurück? Und wie kann sich Fortschritt äussern? Kathi teilt

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Kathis Weg aus Hashimoto, Fibromyalgie, Post-Vac,...

Superhelden Ohne Cape ·

2024/10/20

In dieser Episode spreche ich mit Kathi über ihre Diagnosen Hashimoto (2010), Fibromyalgie (2021) und ME/CFS & Mitochondriopathie. Kathi war teilweise ans Haus gebunden und schätzt sich selbst aktuell bei Bell 90 ein. Sie arbeitet 30h und macht auch wieder Sport im Fitnessstudio. Ich hab während des Interviews ein paar von Kathis Bausteinen notiert. Hier nochmal in der Zusammenfassung: -Florian Schilling Protokoll Akzeptanz Das Leben annehmen (Buch) Histaminarme Ernährung Fokus auf Heilung und

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Korbinians PostVac-Genesung

Superhelden Ohne Cape ·

2024/10/13

In dieser Episode erzählt Korbinian von seiner Post-Vac Erkrankung, er hatte eine Herzmuskelentzündung, Perimyokarditis, Herzrhythmusstörungen und stark erhöhte Entzündungswerte. 4 Monate lang war Korbinian bettlägerig, 9 Monate arbeitsunfähig. Heute ist Korbinian wieder voll berufstätig & rennt als bayrische Gams wieder auf diverse Berggipfel. Darüber haben wir gesprochen: CFS Recovery von Miguel Bautista Raelan Agle Robert Betz - Was tun, wenn die Angst hochkommt Pamela Rose Du magst meine

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Von pflegebedürftig zu 70% & steigend: Kiras ME/CFS,...

Superhelden Ohne Cape ·

2024/10/06

In dieser Episode erzählt uns Kira ihre berührende Geschichte rund um ihre Diagnosen ME/CFS, MCAS, Fibromyalgie, Trigeminusneuralgie & POTS. Kira ist seit 10 Jahren erkrankt, war 2 Jahre (mit Unterbrechung) bettlägerig und pflegebedürftig und hat sich wieder auf 70% Leistungshäfigkeit zurückgekämpft. Heute macht sie ihren Haushalt, nimmt an Freizeitaktivitäten teil und geht Fahrradfahren und Wandern. Sie verspürt noch Symptome und achtet gut auf sich - Tendenz aber weiterhin steigend! Eine

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Christianes Weg aus Chronic Fatigue Syndrom,...

Superhelden Ohne Cape ·

2024/09/29

In dieser Episode erzählt uns Christiane von ihren Diagnosen Chronic Fatigue Syndrom, Nebenniereninsuffizienz und einer aktivierten Borreliose und wie sie es geschafft hat, von Bell 20 auf 90% Lebensenergie zu kommen. Darüber haben wir gesprochen: Zen Meditation Myroeflextherapeuten nach Dr. Mosetter Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf

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Selinas Long Covid und ME/CFS Genesung

Superhelden Ohne Cape ·

2024/09/23

In dieser Episode spreche ich mit Selina über ihre Corona-Erkrankung. Sie erzählt von den Symptomen, die zur Diagnose ME/CFS G93.3 geführt haben und wie sie es geschafft hat, von hausgebunden zu aktiv und leistungsfähig zu kommen. Darüber haben wir gesprochen: Visible Curable meine Podcast-Episode mit Franzi https://superhelden-ohne-cape.zencast.website/episodes/franzis-long-covid-genesung Cryosauna Autor Ulrich Schnabel Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen

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Wie die Diagnosen Endometriose und Hautkrebs Ines'...

Superhelden Ohne Cape ·

2024/09/21

In dieser Episode spricht Ines mit uns über ihre Krankheits- und Genesungsgeschichte zu Endometriose und einem bösartigen Hauttumor. Darüber haben wir in dieser Episode gesprochen: Buch: Frauenkörper Frauenweisheit von Dr. Christiane Northrup Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Danke dir! Links mentioned in

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Wie Daniela symptomfrei wurde

Superhelden Ohne Cape ·

2024/09/15

Die Liste an Diagnosen ist bei Daniela so lang, dass sie gar nicht alle in den Titel passten:Reflux Reizdarm & entzündeter Darm & Leaky Gut Tinnitus Herzrhythmusstörungen Nervenschmerzen Allergien & Asthma Panikattacken HPU & KPU und dazu kamen noch POTS-Symptome wie Erschöpfung & orthostatische Intoleranz... Im Podcast erzählt Daniela, wie schwer die Zeit mit Symptomen war und wie sie es geschafft hat, heute symptomfrei zu sein. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen

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Katharinas Long Covid Genesung

Superhelden Ohne Cape ·

2024/09/11

In dieser Episode erzählt Katharina von ihrer Covid-Infektion, dem daraus resultierenden Long Covid, einer Re-Infektion und wie sie von der Couch ihrer Eltern wieder in den Job & zum Sport zurückkommen konnte. Links mentioned in this episode: Superheld/-innen Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun:

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Wie Laila bei Long Covid (ME/CFS & POTS) symptomfrei...

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2024/09/08

In dieser Folge spreche ich mit Laila @cfsbloom über ihr Long Covid-Erkrankung, die Diagnosen ME/CFS & POTS und wie sie es geschafft hat, dass es ihr heute wieder gutgeht. Darüber haben wir gesprochen: Dan Neuffer & Raelan Agle - Plateau-Episode: https://www.youtube.com/watch?v=tkBoSsh_22Q Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal

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Lenas Long Covid / Post Vac Genesung

Superhelden Ohne Cape ·

2024/09/04

Dieses Mal gibt's eine zweiteilige Genesungsgeschichte:Teil 1 ist business as usual - Lena erzählt von ihrer Infektion, ihren Symptomen und was ihr geholfen hat, wieder gesund zu werden. Teil 2: Lena hatte gerade eine Reinfektion. Ich hab das zum Anlass genommen, sie zu befragen, wie sich die Reinfektion angefühlt hat und wie es ihr aktuell geht. Links mentioned in this episode: Lena: IG: mind.bodysync Superheld/-innen Ohne Cape IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com Du

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Barbaras Morbus Crohn Story

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2024/09/02

In dieser Episode spreche ich mit Barbara über ihre Morbus Crohn Diagnose - zu einer Zeit, in der man sich im Internet noch nicht so viele Informationen holen konnte, wie heute. Und irgendwie wurde dieses Interview so ganz anders als ich im Vorfeld erwartet hatte: Stichwort Essgewohnheiten :) Links mentioned in this episode: Barbara: IG: happyhealthyandbeautiful Barbaras Kurs: https://happyhealthyandbeautiful.mydigibiz24.com/lp-endlich-wieder-gesund-und-gluecklich-onlinekurs Superheld/-innen Ohne

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Special mit Katha: Wenn der Genesungsblues reinhaut

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2024/08/22

In dieser Episode spreche ich mit Katha über Genesungsblues und wie man damit umgehen kann.Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Danke dir! Darüber haben wir gesprochen: Episode von Dan & Raelan über Plateaus (Englisch) https://www.youtube.com/watch?v=tkBoSsh_22Q&t=1530s Kira bei Anna zu sekundärem

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Gesundheitsupdate - Klappe die Vierte

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2024/08/18

In dieser Episode erzähle ich, was sich in den letzten 4 Monaten in Bezug auf meine Genesung getan hat. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an: superheldenohnecape Danke dir! Darüber hab' ich gesprochen: Bewegungstherapie: Frederik Gerber & Reformtherapie: reform_training Raelan Agles Bewegungstipps:

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Pias ME/CFS & POTS (PostVac) Genesung

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2024/08/14

In dieser Episode erzählt Pia davon, wie sie an ME/CFS & POTS erkrankte & durch welche Maßnahmen sie heute wieder fit und gesund ist. Darüber haben wir in der Episode gesprochen: Joe Dispenza Raelan Agle Gupta Mentaltraining Alex Howard Polyvagaltheorie & Nervensystemarbeit NIS-Technik CFS-School Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder

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Janines Weg aus Disregulation & chron. Erschöpfung

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2024/07/28

In dieser Episode erzählt Janine von ihrer chron. Erschöpfung, welche Auswirkungen das nicht nur auf ihre Familie, sondern auch ihren Wohnort hatte, welche (teils überraschenden) Wendungen ihre Genesungsgeschichte nahm und wie sie es geschafft hat, heute fit und aktiv zu sein. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf PayPal an:

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Marions Genesungsgeschichte

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2024/07/23

In dieser Episode erzählt Marion von ihrer langwierigen Odyssee. Hashimoto, Basedow, PTBS, CIRS (Schimmel) & NICO (Entzündung im Kiefer)... es ist so eine unfassbare Geschichte, geprägt von Schmerzen. Aber es ist eine enorme Mutmacherinnengeschichte, eine "Nicht-aufgeben-Geschichte", eine Mutmach-Geschichte! Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun:

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Wie Christine MS symptom- & medikamentefrei wurde

Superhelden Ohne Cape ·

2024/07/11

In dieser Episode erzählt Christine von ihrem stressigen Leben vor Ausbruch der MS, warum der Verlauf bei ihr von Anfang an nicht klassisch verlief und wie sie sich aus dem Martyrium "zurück ins Leben gefuttert" hat.U.a. haben wir über Stefanie Stahl, Rüdiger Dahlke und das Wahls Protokoll gesprochen. Du magst meine Arbeit und möchtest mir einen (virtuellen/koffeinfreien/energiebringenden) Kaffee spendieren? Dann kannst du das hier tun: https://www.buymeacoffee.com/superheldenohnecape Oder auf

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