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PODCAST

A tu Ritmo

Formato Podcast

A tu Ritmo es el podcast de running que escuchan los corredores populares. Un programa de referencia del mundo del running, creado por Luis Blanco y presentado por Chema Martínez Pastor. Un capítulo cada quince días, disponible cada dos lunes en este canal. Si te gusta correr, este es tu espacio. A tu Ritmo, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos. Suscríbete a la newsletter Correr Para Siempre: https://correaturitmo.substack.com Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat

sports running

All Episodes

00:46:01

Mundial de 100kms y correr cuatro carreras el 31 de...

A tu Ritmo ·

2024/12/09

Analizamos el mundial de 100kms celebrado en Bangalore (India) en el que la delegación española masculina consiguió un gran puesto.Además, os contamos cómo realizar el reto de correr 4 carreras en un solo día. Pablo lo va a hacer este 31 de diciembre, y nos cuenta las claves.Más información del reto: https://pablovillalobosextremadura.blogspot.com/2024/11/sansilvestrada-2024-pablo-villalobos-reto.htmlA tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo

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01:07:47

Running Rural y transmitir el valor del deporte a los...

A tu Ritmo ·

2024/11/25

Hoy entrevistamos a una persona excepcional. Paula Mayobre, gallega natural de Ares, Galicia. Desde muy joven destacó como atleta y como fondista, sobre todo en pruebas de campo a través, donde fue campeona de España o medallista desde categorías inferiores e internacional a partir de la categoría junior.Tuvo que lidiar con muchas lesiones en su trayectoria deportiva y también hizo sus pinitos con el asfalto en media maratón en 2016 con una gran marca de 1h13 que le permitió ser internacional

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00:57:35

ATR 14x06 - Correr dentro de túneles y sus cosas

A tu Ritmo ·

2024/11/11

Hoy hablamos con Pedro Berrendero, un runner que tiene una historia solidaria corriendo con su amigo Carlos en el Team Espada. Además, nos viene a contar cómo es eso de correr dentro de un tunel, al haber participado en la histórica carrera dentro de los túneles de la M30 en Madrid.Repasamos con él otras carreras debajo de tierra en túneles, a cada cual más extrema.¿Te apuntarías?A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos.¡Suscríbete a nuestra

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00:33:54

ATR 14x05 - Efectos de la DANA en Alfafar y...

A tu Ritmo ·

2024/11/05

Hemos hablado con Iván Penalba, el gran ultrafondista valenciano. Pero lamentablemente hoy no hablamos de deporte. Iván está sufriendo las consecuencias de la DANA en primera persona, por eso hemos querido contactar con él para que nos cuente desde dentro cómo está el pueblo y cómo hacen para mantener los ánimos en estos momentos tan duros. ¿CÓMO AYUDAR/NOS? 1- Podéis colaborar directamente con Carmen e Iván haciendo una donación a través de Bizum (650032764) o transferencia

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01:18:28

ATR 14x04 - Carlos Gazapo, @camarero_runner, campeón...

A tu Ritmo ·

2024/10/28

¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! ⁠https://correaturitmo.substack.com/⁠Hoy nos acompaña alguien que sabe mucho de correr larga distancia. La historia de Carlos Gazapo es singular. Críado en la pista en su Valencia de Alcántara natal, ha conocido todas las facetas del atletismo. Desde tener que abandonar la competición para centrarse en su trabajo a ser campeón de España de Maratón. Recientemente ha conseguido la mínima para estar en el Mundial de 100kms, que se celebra el 7 de Diciembre en

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01:02:46

ATR 14x03 - Maternidad, maratón y récords, con Marta...

A tu Ritmo ·

2024/10/14

En el programa de hoy hablamos con Marta Galimany, que hace muy poco ha sido mamá.Con ella, repasamos su carrera deportiva, hablamos de su récord de España, conseguido 27 años después del anterior y que le duró tan solo unos meses. Nos cuenta cómo ha seguido entrenando con el embarazo, y cómo planifica su futura vuelta a la competición.A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos.¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal

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46:12

ATR 14x02 - La carrera de la Ciencia y un científico...

A tu Ritmo ·

2024/09/30

La Carrera de la Ciencia se celebra el próximo 20 de octubre de 2024, con salida en la C. Serrano 117 en Madrid. Más información e inscripciones en https://carreradelaciencia.com/Samuel Gámez es un científico sevillano que corre. Como buen científico es muy metódico con sus entrenamientos y con sus aprendizajes. Con él hablamos de todo, incluida su participación en la Carrera de la Ciencia de Madrid, en la que quedó Top20 en 2023.A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez

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76:13

ATR 14x01 - Éxitos y sinsabores en la carrera...

A tu Ritmo ·

2024/09/16

Arrancamos la temporada de A tu Ritmo con cambios. Chema Martínez Pastor presenta este episodio número 1, acompañado por Pablo Villalobos.En este episodio repasamos su trayectoria deportiva, sus diferentes clubes, entrenadores y demás hitos deportivos. Juntos, hacemos un viaje en el tiempo para conocer aún mejor a nuestro míster, que será parte importante de esta nueva temporada.A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos.www.correaturitmo.comTW:

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64:22

ATR 13x22 - Running, Casa de Campo y un anuncio...

A tu Ritmo ·

2024/07/15

Último episodio de la temporada, en el que echamos la vista atrás y volvemos a los orígenes, para mirar de nuevo al futuro. En un lugar muy especial para nosotros, hablamos con los amigos corredores que ayudaron a crear A tu Ritmo, comentamos cómo ha sido la evolución del running en los últimos 13 años y hacemos un anuncio (in)esperado de cara a la próxima temporada. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES

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51:21

ATR 13x21 - Actitud Runner Positiva

A tu Ritmo ·

2024/07/01

En el penúltimo episodio de la temporada charlamos con Héctor Escalona (@actitudhector): un corredor con un actitud runner positiva que se contagia. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

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33:48

ATR 13x20 - Motivación totémica para correr

A tu Ritmo ·

2024/06/17

En este episodio hablamos de una app para motivarnos cuando salimos a correr o a monrtar en bici, que nos entretiene y nos da recomenpensas (virtuales y materiales): Toteemi. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

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48:09

ATR 13x19 - La lección de vida del maratón

A tu Ritmo ·

2024/06/03

Hablamos con José Manuel Mejorada de su libro "Maratón, pura lección de vida". Charlamos sobre las 44 veces que ha corrido un maratón de la marca de los 'majors', de su iniciativa solidaria para ayudar a los atletas en Iten, de su faceta de actor y... de la vida como un maratón. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo

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60:39

ATR 13x18 - La Spain Backyard Ultra desde dentro

A tu Ritmo ·

2024/05/20

Hablamos con David Roncero, Ultraroncero, que este pasado fin de semana participó en la Spain Backyard Ultra y nos cuenta cómo se vive desde dentro la participación en este tipo de carreras de ultra trail con un formato tan particular. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

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55:27

ATR 13x17 - La historia del corredor fantasma

A tu Ritmo ·

2024/05/06

Nos acompaña Kike Nieto, el Corredor de Historias. En esta ocasión para traernos otra apasionante historia del mundo del atletismo o el running. La de John Tarrant, conocido como el corredor fantasma. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

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61:47

ATR 13x16 - Una de policías

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2024/04/15

¿Cómo son los dispositivos de policía local en las carreras populares? ¿Cómo son las pruebas físicas relacionadas con correr para acceder a la policía? ¿Cuánto corre un policía en su día a día en el trabajo? ¿Cómo es su preparación física? ¡Uf! ¡Cuántas preguntas! Pues en este episodio respondemos todas esas preguntas con la ayuda de Iván Felipe Peris, policía municipal y Socio fundador de Preopol Formación. Además, es podcaster. Puedes escuchar y ver su podcast, "Preparando Policías",

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51:11

ATR 13x15 - Correr al ritmo de la glucosa

A tu Ritmo ·

2024/04/01

Conocer cómo funciona nuestro organismo, cuándo requiere más energía y cuándo gasta más, es una ayuda esencial para mejorar nuestra nutrición y el rendimiento cuando corremos. De eso hablamos en este episodio de A tu Ritmo, en el que la glucosa es protagonista. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

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44:49

ATR 13x14 - Maikel desde La Milla

A tu Ritmo ·

2024/03/18

Charlamos con Maikel G. Prieto, responsable de la newsletter La Milla, que cada día reciben miles de personas en su bandeja de entrada de correo electrónico. Hablamos de sus contenidos, del trabajo detrás de ellos y de su experiencia profesional previa dedicada al mundo del running.A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo

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51:48

ATR 13x13 - Running y depresión

A tu Ritmo ·

2024/03/04

Hablamos con la psicóloga clínica, Marisol Kassen, de Centro Healthing, sobre como el ejercicio físico puede ayudar a combatir la depresión y cómo puede prevenir trastornos psicológicos. También comentamos algunas noticias surgidas el pasado fin de semana en el entorno del running y el atletismo. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.comTW: @correaturitmo @correaturitmoFB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoESIG: @correaturitmo

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