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PODCAST

Inteligência Emocional • O Podcast

Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal. É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções. Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.

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All Episodes

00:29:01

[EP 91] Paulo Moreira - Conformidade e Obediência

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/10/23

Eras capaz de mudar a tua opinião apenas para seres aceite pelas pessoas à tua volta?Eras capaz de cometer atrocidades ou tirar a vida a alguém, se te pedissem? Provavelmente respondeste “não” a estas questões. No entanto, os estudos mostram que somos mais influenciáveis do que pensamos e a forma como reagimos depende muito da situação em que estamos inseridos. Neste episódio, exploramos como conformamos às ideias dos outros e o poder da obediência. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência

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01:17:40

[EP 90] Nuno Carvalho Mata - Da Adversidade ao...

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/10/09

Nuno Mata era forcado durante 10 anos, mas numa corrida de touros, tudo mudou. Ao pegar o 5° touro da noite ficou tetraplégico.Podia ter sido o fim, mas para o Nuno foi um renascer. O Nuno criou uma marca de roupa, fundou uma associação sem fins lucrativos com o objetivo principal de combater a exclusão social dentro e fora da mobilidade reduzida através do deporto, e é coach profissional, entregando palestras em várias empresas. Hoje vamos falar sobre as adversidades que o Nuno enfrentou e do

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01:23:53

[EP 89] Júlio Castro Soares - O Papel da Nutrição nas...

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/09/25

O Júlio Castro Soares é nutricionista há 15 anos e Especialista em Nutrição Clínica.É Licenciado em Ciências da Nutrição, Pós-Graduado em Nutrição Clínica, possuindo também cursos e certificações em Nutrição Desportiva e Nutrição Funcional. Atualmente dá consultas no Hospital da Luz e na Evolution Clinic. É, também, formador na Federação Portuguesa de Padel e na Nutrition e Sports Academy. Hoje vamos falar sobre a ligação entre a nutrição e as nossas emoções. 👉Queres aprender mais sobre

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00:28:31

[EP 88] Paulo Moreira - Definir Limites saudáveis

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/09/11

Quantos “sim” já dissemos, quando queríamos dizer “não”? Quantas palavras inconvenientes já nos disseram, que nos magoaram e em vez de sermos firmes, deixamos estar? Ou, pelo contrário, fechamo-nos e não deixamos a pessoa se aproximar. Um limite saudável é um limite ou espaço entre nós e a outra pessoa. Um espaço claro onde nós começamos e a outra pessoa termina. Definir limites saudáveis, melhora a nossa autoestima, o nosso bem-estar e a qualidade dos nosso relacionamentos. Neste episódio falo

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01:26:53

[EP 87] Helena Marujo – A Psicologia Positiva

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/08/28

A Helena Marujo é Doutorada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, professora no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, investigadora Sénior no Centro de Administração e Políticas Públicas (CAPP) e Presidente da Cátedra UNESCO em Educação para a Sustentabilidade da Paz Global na Universidade de Lisboa. Criou e coordenou três cursos de pós-graduação – em Intervenções Familiares, Psicologia Positiva Aplicada e Educação para a Sustentabilidade da Paz Global. Publicou 8 livros, mais

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01:14:53

[EP 86] Alexandra Martins – A Ciência da Inteligência...

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/08/14

Inteligência Emocional: O Podcast” EP 86 Alexandra Martins – A Ciência da Inteligência EmocionalA Alexandra Martins é licenciada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, Mestre em Psicologia Social e Organizacional e Doutorada em Psicologia, na área de Inteligência Emocional. É Professora do Ensino Superior desde 2002, em diversas unidades curriculares no âmbito do Comportamento Organizacional e da Gestão de Recursos Humanos. E, publicou ainda uma meta-análise na área da Inteligência Emocional,

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00:33:22

[EP 85] Paulo Moreira – A Rejeição Social

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/07/31

Os seres humanos têm uma forte necessidade de pertencer e de se conectar com os outros. Este sentido de pertença social e o apoio social são cruciais para o nosso bem-estar psicológico e para a nossa saúde física.No entanto, como todos nós lidamos com pessoas, estamos sempre em risco de sermos rejeitados socialmente. Neste episódio, exploro o tema da rejeição social, falando do seu impacto, da sua importância e de como podemos lidar da melhor forma com a mesma. 👉Queres aprender mais sobre

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00:57:12

[EP 84] Teresa Rebelo Pinto – A Importância do Sono

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/07/17

A Teresa é Psicóloga e Somnologista, fundadora da Clínica Teresa Rebelo Pinto, onde coordena a equipa de Psicologia & Sono.Possui um mestrado em psicologia educacional e uma pós-graduação em ciências do sono- É doutoranda em psicologia das emoções e bem-estar na Universidade Católica e certificada em Sono pela European Sleep Research Society. Abriu a consulta de Psicologia do Sono no Hospital da Luz Torres de Lisboa, é docente na primeira Pós-graduação em Psicologia do Sono em Portugal e é

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01:05:02

[EP 83] Nádia Tavares – Psicologia no Desporto

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/07/03

A Nádia é fundadora e CEO da DreamAchieve. É ex-atleta, psicóloga e coach. Foi atleta de basquetebol profissional e internacional, tendo somado 100 internacionalizações em todos os escalões da seleção portuguesa. Ainda como atleta profissional, começou a formar-se na área da psicologia, tendo se licenciado e tirado um mestrado em psicologia, bem como 4 pós-graduações nas áreas de psicologia do desporto, coaching psicológico, psicoterapia cognitivo-comportamental e psicologia do trabalho e

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00:27:15

[EP 82] Paulo Moreira – 5 Passos Para Gerir Situações...

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/06/19

Algumas pessoas têm dificuldade em expressar a raiva e frustração de forma construtiva e, por vezes, surge um comportamento agressivo, podendo o mesmo levar à violência.Mas o que podemos fazer para gerir estas situações? Neste episódio identifico 5 passos importantes para conseguirmos prevenir, identificar e evitar episódios de violência. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link:

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00:52:51

[EP 81] Rafael Nacif - Empreender com Propósito

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/06/05

O Rafael é casado, pai de 2 filhas e um amante de animais: tem 4 cães, 3 gatos, 1 burrinho, 5 cavalos e umas galinhas.É empreendedor e empresário tendo já fundado várias empresas, inclusive tendo tido uma empresa de investimento em Startups. Alguns dos seus projetos são: Yayem, um Clube de Membros em Cascais para pessoas que querem ter um espaço para trabalhar e interagirem com outras pessoas durante o dia; Brooklyn Fitboxing - O mais novo projeto, que é um ginásio de Fitboxing, localizado no

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01:05:55

[EP 80] David Sousa – Associação Portuguesa de...

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/05/22

David é marido, pai de dois filhos e tem, na sua família, o seu grande pilar de vida. É um apaixonado pela vida e tem ao longo de vários anos, participado e fundado alguns projetos empresariais e instituições de cariz social, cultural, artístico e humanitário. É Vice-Presidente e Diretor Artístico e Cultural na Associação Academia de Artes, Cultura, Formação O BATUQUE. Fundador do David Sousa - Bem-estar Organizacional, consultor na Happiness Business School e atualmente é o Presidente da APIE

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00:39:06

[EP 79] Paulo Moreira - A Inteligência do nosso Corpo

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/05/08

Neste episódio exploro a inteligência do nosso corpo. Sabemos que aquilo que fazemos e a nossa fisiologia, são influenciados pelos nossos pensamentos e emoções. Mas, sabias que os nossos pensamentos e emoções são também influenciados por aquilo que fazemos e pela nossa fisiologia? Neste episódio vamos explorar alguns estudos que defendem esta visão. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link:

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00:58:57

[EP 78] Inês Gaya - Cura Emocional

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/04/24

Inês Gaya é licenciada em Psicologia Clínica, autora, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, especialista em cura emocional e mentora de milhares de alunos. Alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de ajudar pessoas no seu processo de Despertar de Consciência, sendo hoje uma referência na sua área. A Inês percorre o mundo aprendendo com os melhores professores na área do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade,

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00:33:34

[EP 77] Paulo Moreira - Entender os Conflitos

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/04/10

O que é um conflito?Os conflitos são sempre maus? Ou existem bons conflitos? O que devemos ter em atenção nos conflitos? Neste episódio, vamos entender o que são conflitos e alguns aspetos que devemos ter em atenção. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie Website: https://treinointeligenciaemocional.com/ Link para Livros, Jogos e Cursos:

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01:17:45

[EP 76] Sofia Castro Fernandes - Recomeços

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/03/27

Sofia Castro Fernandes é autora do «às 9 no meu blog», um dos blogs mais lidos e seguidos em Portugal. É presença assídua em programas de televisão, rádios e podcasts, para falar do que mais a apaixona: a sua escrita e os temas de desenvolvimento pessoal e organizacional a que se dedica nas empresas onde é consultora. É professora convidada pelo ISEG e trabalha há 20 anos como formadora e consultora de recursos humanos. Neste episódio falamos sobre recomeços. 👉Queres aprender mais sobre

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00:23:22

[EP 75] Paulo Moreira - O Poder da Atenção

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/03/13

Para uma emoção surgir, os nossos recursos atencionais devem estar focados no estímulo que induz essa emoção. Sem atenção, a emoção não se desenrola e se forma totalmente. A atenção serve também como uma lupa que magnifica aquilo que prestamos atenção. Nada se torna tão importante como quando estamos a pensar nesse assunto. Neste episódio, vamos explorar o poder da atenção. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através

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01:01:07

[EP 74] Alexandre Monteiro - O Poder de Conquistar e...

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/02/28

Alexandre Monteiro é profiler, palestrante internacional, o autor de não ficção mais lido em 2023 e autor dos best’s Sellers “Os segredos que o nosso Corpo Revela”, “Torne-se um Decifrador de Pessoas” e lançou recentemente o seu novo livro “O Poder de Conquistar e Influenciar Pessoas”.Durante a última década aprendeu com os maiores especialistas do mundo, desde experts em comportamento humano. linguagem corporal, a terapeutas e psicólogos, passando por ex-agentes do FBI,CIA, MI6, espiões,

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00:19:51

[EP 73] Paulo Moreira - 10 Distorções Cognitivas

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/02/14

As distorções cognitivas são padrões de pensamentos irracionais ou exagerados. Estes pensamentos fazem-nos percecionar a realidade de forma incorreta, resultando em emoções mais desagradáveis e desajustadas à situação e a comportamentos menos adaptativos. Neste episódio exploro 10 das grandes distorções cognitivas conhecidas e o seu impacto no nosso dia-a-dia. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link:

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00:59:36

[EP 72] Liliana Ferreira – Educação Emocional nas...

Inteligência Emocional • O Podcast ·

2024/01/31

A Liliana Ferreira é licenciada em Ciências da Comunicação e tem várias Certificações na área do Desenvolvimento Pessoal e Parentalidade, tal como a Certificação Educação Parental em Disciplina Positiva, pela Discipline Positive Association, a Certificação Internacional de Encorajamento e em curso a Formação em Coach Teens e Coach Parental, ministrado pela Parent Coaching Brasil. Poucos meses depois de ser mãe pela primeira vez, em 2012, por necessidade e crescente paixão pessoal, procurou conhecer

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