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PODCAST

Corriendo a NY

Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.También hablaremos de relojes, entrenamientos, aplicaciones, zapatillas... y cualquier cosa que nos motive a seguir trotando.Presentado por David Isasi, con José Luis Godes y Carlos Sahuquillo.

sports running

All Episodes

20:44

Plan de Runna para la Maratón de Valencia

Corriendo a NY ·

2025/08/14

Runna me ha enviado el Plan especifico para la maratón de Valencia... pero no es un plan de Maratón al uso, es un plan para la maratón de Valencia. Ya os iré contando cómo va, pero de momento aún quedan unos días de descanso antes de ponernos a tope con el objetivo.He hecho unos días de descanso runneril pero no de descanso deportivo, ya que he jugado al pádel, al vóley, he nadado, he hecho snorketing... un montón de cosas que han hecho que complete los círculos del Apple Watch Ultra 2 Negro

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17:12

Runna quiere que prepare Maratón de Valencia con ellos

Corriendo a NY ·

2025/08/07

La gente de Runna me ha ofrecido un código de descuento hasta diciembre para que prepare y corra la maratón con ellos. ¿Seré capaz de desesperar a la app igual que he hecho con los entrenadores que lo han intentado?. Lo que sí que tengo claro es que la voy a preparar con el Apple Watch Ultra 2 Negro precioso (al menos de momento), aunque igual la corro con el Apple Watch Ultra 3 :DSi eres un entrenador súper bueno, con paciencia, se te da fenomenal encarrilar almas perdidas y quieres proponerme algo

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10:28

Se queda

Corriendo a NY ·

2025/07/31

Os iba a decir eso de 'La vida es cuestión de prioridades' pero eso implica que renuncias a unas cosas en beneficio de otras... y en este caso no es así. He estado unos días 'flirteando' con el Forerunner 970, un Suntoo Race y un Coros Pace Pro... y todos tienen sus pros y sus contras... he estado a punto de comprarme todos ellos...Pero anoche, el coche me dejó tirado sin batería en mitad de la calle y tuve que hacer varias gestiones con el seguro, el señor de la grúa, la familia que me esperaba..

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11:52

¿Tienen sentido los retos de chorropotocientos...

Corriendo a NY ·

2025/07/24

¿Tienen sentido los retos de algunos influencers de correr varias maratores en un mes? Hoy quiero hablaros sobre esa necesidad absurda de cumplir retos locos y perderle el miedo a los kilómetros, lo cual va en contra de todo lo que nos han enseñado desde hace años. Por no hablar de la pasta que supone en zapatillas, crema anti-rozaduras y geles...¿No nos estaremos pasando de kilómetros? ¿Qué dice Don Luis del Aguila al respecto? ¿Y qué dicen nuestras parejas ante el hecho de que nos pasemos 20 horas

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19:19

Ansia por hacer deporte

Corriendo a NY ·

2025/07/18

Todos los años por estas fechas me pasa lo mismo: estás medio de vacaciones, tienes todo el día libre, pero el cuerpo te pide salir a correr más que nunca. En el episodio de hoy hablamos de esa sensación estúpida de querer hacer más y más deporte cuando justamente deberíamos estar descansando antes de empezar a preparar la Maratón.Además, os cuento cómo van los entrenamientos y qué 'aplicación' estoy utilizando para planificar mis entrenamientos de estos días.Eres de los que en verano hacen mil

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11:06

Resumen del 5K a muerte de CorriendoaNY... ¡y adiós a...

Corriendo a NY ·

2025/07/01

Bueno bueno bueno… ¡qué risas nos hemos echado con la 5K a muerte del grupo! Spoiler: no ha sido nuestra mejor marca, pero en mi caso, para llevar alguna copita de vino de la noche anterior, algún roncito con cola y haber dormido como el culo, no ha estado nada mal. En este episodio repasamos cómo ha ido la carrera entre amigos, los piques sanos, los que volaron y los que pincharon. Y, sobre todo, os cuento por qué dejo Runna. Después de 8 semanas de pruebas esperando las recomendaciones y los

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15:17

Semana del 5K y... ¿Adiós a Runna?

Corriendo a NY ·

2025/06/26

No tiene ningún sentido correr un 5K a fuego antes de ponernos en modo maratón lento, y por eso lo hemos hecho :DEn este episodio os cuento cómo me he preparado (o lo he intentado, porque me ha mandado al carajo y ha dejado de hablarme) para correr un 5K con la app Runna de la que hablamos hace unas semanas... una app que me ha entrenado fatal, siguiendo una metodología obsoleta y que aún así voy a seguir usando solo porque su radical modo-carrera es una maravilla.¿Y por qué no voy a utilizar

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8:26

Entrenar con calor

Corriendo a NY ·

2025/06/19

Nos ha pillado el calor por sorpresa... pero el dorsal para Berlín no se va a entrenar solo. En este episodio te cuento lo que dice Don Luis del Águila sobre aclimatarse al calor (spoiler: no es cosa de 2 días), cómo afecta el rendimiento cuando superas los 20 °C, y qué narices significa esa pantalla de aclimatación al calor que aparece en tu Garmin. También repasamos lo que deberías hacer para no acabar como los que se envolvían en papel film al salir a correr para sudar más, aunque básicamente nos

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13:59

Real food works

Corriendo a NY ·

2025/06/17

¿Has empezado a correr buscando bajar de peso? Pues parece que el bocadillo de chorizo y las chuches de media tarde, tienen algo que ver. Por mucho ejercicios que hagas, si no controlas algunas cosas en tu alimentación, no conseguirás bajar de peso y te frustrarás.En esta ocasión, Macsatine nos cuenta cómo mantiene el peso a ralla pese a no estar entrenando todo lo que le gustaría.¿Tu eres de los que corre para adelgazar? ¿O de los que corre para poder comer de todo y no ponerse redondo? ¡Vente a

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16:02

Ya me habéis calentao

Corriendo a NY ·

2025/06/11

En esta ocasión, ni siquiera me espero al jueves para deciros lo enfadado que estoy después de la WWDC de Apple donde han presentado los nuevos sistemas operativos para este próximo año. Y no estoy enfadado por lo que ha presentado Apple, si no por todos los comentarios de después diciendo que el Apple Watch se había quedado atrás definitivamente como reloj deportivo y que le faltaban métricas para poder serlo pero Apple no iba a sacarlas nunca. Y digo yo, ¿qué métricas consideramos que son de

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10:48

¡Adiós también a Athlytic!

Corriendo a NY ·

2025/06/05

Siguiendo el proceso de limpieza y minimalismo en el que estoy metido, le he dado también puerta a Athlytic, la app que durante años ha sido mi brújula de esfuerzo y recuperación y que me decía si estaba para hacer la tirada larga o si debía quedarme en casa.¿Por qué? Porque Vitals, la app nativa del Apple Watch, empieza a hacer lo mismo pero sin freírme a notificaciones ni exigirme que le cuente si anoche eché un pinchito o dormí plácidamente.¿Es Athlytic mejor? Sí. ¿La uso ahora? No... Igual la

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13:52

Adiós a Final Surge

Corriendo a NY ·

2025/05/29

Venga vale, igual tener 3 relojes, 2 pares de zapatillas y 17 apps de entrenamiento no suena muy minimalista… pero dejadme que os explique! En este episodio os cuento cómo he reducido el caos de plataformas y apps y por qué me he cargado Final Surge después de lo bien que os hablé de ella hace unos meses.De momento seguiremos con Runna para gestionar mi calendario de entrenamientos, ya veremos dentro de un par de semanas cómo va el plan y si de verdad es efectiva o no... y si mientras tanto quieres

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6:19

Camiseta 2025 de Corriendo a NY

Corriendo a NY ·

2025/05/21

Hoy os presentamos la nueva camiseta de Corriendo a NY 2025! Esperamos que os guste la idea, en los próximos días tendremos habilitado un link para apuntarnos y que las hagan lo antes posible con la idea de tenerla para la carrera!Y si te pasa como a nosotros que creemos que es preciosa y te quieres comprar varias, no dudes en venir a contárnoslo a nuestro grupo de Telegram https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM !--Email: davidisasi@mac.com X: @macsatineEmail: godespow@gmail.com X:

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17:13

Análisis de la app Runna

Corriendo a NY ·

2025/05/20

Hoy hablamos sobre la app Runna (Runna | #1 rated personalized training plans for running) que se ha puesto de moda en el mundo runneril por ser algo innovador que utiliza IA. Se han llevado a varios influencers a gastos pagados a correr la maratón de Londres después de entrenar con Runna... queréis saber qué ha pasado?Nosotros también la estamos probando y, aunque en principio puede parece carilla (23,99€/mes), puedes llegar a ahorrarte el entrenador personal que te costaría algo más que eso. Si

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11:11

Mi último año y medio corriendo

Corriendo a NY ·

2025/05/15

Hoy toca tirar de nostalgia y recordar cómo ha sido mi evolución como runner durante el último año y medio: desde terminar reventado la Maratón de Valencia en 2023 hasta correr casi 2000 km en 2024, bajar de las 4h en Maratón y cumplir el reto auto-impuesto de correr más de 100k todos los meses.Todo esto con cambios de reloj que me han dado muchísimas estrellas en Wallapop hasta llegar a mi Apple Watch Ultra 2 negro precioso que ha venido a quedarse... y sin necesidad de subirle MP3 ilegales.Si tú

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15:11

5k Empresas... y volviendo!!!

Corriendo a NY ·

2025/05/13

En el episodio de hoy, Godes nos cuenta cómo se ha hecho la rubia para que sus compañeros de trabajo se apuntaran a una 5K de empresas, apostaran dinero y luego quitarles las pegatinas. Este pique con los compañeros ha servido para motivarse de nuevo, poner al día las aplicaciones de entrenamiento y volver a organizarse los entrenamientos, a ver si consigue mantenerlo.Además de contarnos el resultado de esa carrera (que ha sacado a un ritmo estupendo), nos pone al día sobre las camisetas y el método

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10:05

Y si te pagaran por salir a correr? Pues eso hace...

Corriendo a NY ·

2025/05/08

Para los que se quejan de que hablo demasiado sobre el Apple Watch o sobre Garmin, hoy les traigo una app que convierte los entrenamientos en Teemis, que es básicamente pasta virtual para gastar en cosas de verdad: zapatillas, fisios, inscripciones a carreras, hoteles, geles, cascos de bici... etc. A mí me tiene bastante enganchado. Ya no salgo solo a correr sin más, ahora salgo a ganar Teemis y a defender mi territorio como si fuera un mapa del Age of Empires.Si te apetece, bájatela, vincúlala con

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11:44

5K Virtual Corriendo a NY en Junio

Corriendo a NY ·

2025/05/06

Os contamos las cosas que estamos preparando para la 5K Virtual de Corriendo a NY que ya tiene fechas! Será el último fin de semana de junio y puedes apuntar a través de https://bit.ly/5kCorriendoaNY2025Por supuesto también te puedes apuntar, desafiar a algún compañero e incluso apostar dinero por mi a través del grupo de Telegram https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM --Email: davidisasi@mac.com X: @macsatineEmail: godespow@gmail.com X: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.es X: @csahuquiWeb:

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17:23

Apagón, brazalete HR de Coospo y reto de 5K antes de...

Corriendo a NY ·

2025/05/01

¿Quién se ríe ahora de la linterna del Apple Watch? Imagino a los pobrecitos propietarios de los Garmin Forerunner, de Polar, Coros y Suntoo yendo al baño a oscuras durante el apagón por no tener la fantástica linterna que tiene el Apple Watch y los modelos más PRO de Garmin como pueden ser el Epix, Tactix y Fenix.Además, os cuento lo bien que funciona el brazalete HR de Coospo (https://www.coospo.com/) para obtener la frecuencia cardiaca del antebrazo en lugar de utilizar el sensor óptico del

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23:31

Runalyze: el servicio feo que llegarás a amar

Corriendo a NY ·

2025/04/10

Hoy quiero hablaros sobre el servicio de Runalyze.com y cómo puede ayudarnos a mejorar en nuestros entrenamientos tengamos el reloj deportivo que tengamos. La página web de runalyze.com es feísima, parece diseñada hace 15 años, no tiene app para el móvil ni para el reloj… pero es probablemente la mejor plataforma para analizar tus entrenamientos. Yo la tengo abierta todo el día. El servicio nos permite predicciones de carrera (cosa que no tenemos ni con intervals.icu ni con FinalSurge ni con la app

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