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PODCAST

Corriendo a NY

Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.También hablaremos de relojes, entrenamientos, aplicaciones, zapatillas... y cualquier cosa que nos motive a seguir trotando.Presentado por David Isasi, con José Luis Godes y Carlos Sahuquillo.

sports running

All Episodes

21:18

Nervios por la maratón y por el Black Friday!

Corriendo a NY ·

2025/11/20

Hoy hablamos de la presión tecnológica que sufrimos los runners cuando se acerca una carrera importante... o cuando se acerca el Black Friday. Parece que con los nervios pre-carrera pasa lo mismo que cuando uno lleva un tiempo sin correr y necesita un empujón de motivación, que es cuando aprovechamos para comprarnos relojes o zapatillas.También hablamos sobre las distintas suscripciones que manejamos para hacer deporte (sobre todo para enseñárselo al mundo) y que podemos aprovechar ofertas

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17:57

Alimentación Keto

Corriendo a NY ·

2025/11/13

En el episodio de hoy, David Isasi nos cuenta la dieta que le ha permitido bajar unos cuantos kilos de peso... y eso sin utilizar las zapatillas ni para andar por casa. Pero mirándolo por el lado bueno, si no se entrena tampoco se come turrón del blando que utilizaba en las tiradas largas y que engorda un mogollón, así que las gallinas que entran por las gallinas que salen.Y tu? Eres de esos que corren para poder comer de todo y tener el peso controlado? O eres de los 'raritos' esos sin amigos que

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7:22

Reto No Nut November

Corriendo a NY ·

2025/11/06

No sé ni qué poner en la descripción del episodio porque me da vergüenza si lo indexa algún buscador... Básicamente hoy me meto en el jardín del reto No Nut November y sus supuestos beneficios para nosotros los corredores (sin comillas, los corredores de verdad... los que se desplazan rápido, vamos), como pueden ser el aumento de testosterona, la no-pérdida de proteínas varias y el fortalecimiento de la próstata... aunque la ciencia rebate algunos de estos beneficios.Por mi parte nuteo todo lo que

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10:02

El chubasquero-sauna

Corriendo a NY ·

2025/10/30

Hoy quiero hablaros sobre la Media Maratón de Valencia pasada por agua... pese a la lluvia y el viento, el ganador hace 58:02 y las cinco primeras posiciones bajan de 59’. La campeona keniata firma 1:03 y marca del año. Espectacular.... pese al día asqueroso que salió con viento y lluvia.Yo no corrí, pero estuve animando y fijándome en el atuendo de los corredores para para sobrevivir a la lluvia... y vi un montón de errores, sobre todo el prohibidísimo chubasquero-basura no-transpirable que tan

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11:17

Tiempo de recuperación de las zapatillas

Corriendo a NY ·

2025/10/23

Hoy te cuento por qué descarto la placa de carbono para la maratón y me paso a las súper amortiguadas (probablemente NB More v5)... siempre que hayan cumplido el “tiempo de recuperación” de las zapatillas, porque ahora parece que hay que rotar pares.No os parece que cafa vez duran menos? El coste por km ya nos sale a una pasta... pero en realidad a mi me da un poco igual porque me he quedado sin “cortirunners”. Sabes lo que son los cortirunners? Si no, te lo explicamos en nuestro grupo de Telegram

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12:59

PeakWatch Pro: el dato debe acompañar pero no mandar

Corriendo a NY ·

2025/10/16

Hoy por fin os hablo de PeakWatch Pro y cómo intento explirmir las métricas que recoge mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso. Algunas de ellas son similares a las que podemos encontrar en otros relojes portivos como Garmin. Hablamos de Carga de entrenamiento o Workload, recuperación y 'readiness', el concepto de “Body Battery” y por qué el dato te acompaña, pero no manda.Si estás de acuerdo conmigo y quieres que rajemos juntos a algún otro fabricante, puedes hacerlo en nuestro grupo de Telegram en

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8:39

Zapatillas con placa solo para la élite

Corriendo a NY ·

2025/10/09

En el episodio de hoy, os cuento la conclusión a la que he llegado después de escuchar un podcast de Runnea sobre las zapatillas de carbono, pero lo que tengo claro es que correré Maratón de Valencia (si finalmente consigo correrla, que esa es otra...) con zapatillas súper amortiguadas y no con placa.Si estás de acuerdo conmigo o si utilizas placa de carbono simplemente por el postureo aunque peses más de 80 kilos y corras muy despacio, pásate a contárnoslo en nuestro grupo de Telegram en

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13:42

Los resultados de mi Prueba de Esfuerzo

Corriendo a NY ·

2025/10/02

Por fin me he subido a la cinta de correr con la máscara, los electrodos, los médicos mirando… y he obtenido los resultados de mi prueba de esfuerzo. El resumen rápido es que está todo bien y puedo seguir corriendo con seguridad. Además, ahora sé de verdad cuáles son mis zonas de frecuencia cardíaca, mi umbral anaeróbico, el famoso VO2Max y hasta la saturación de oxígeno cuando voy al límite.Es más que recomendable hacerse una prueba de esfuerzo cada cierto tiempo para ver que está todo bien y que

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16:11

Restaurando bajo la lluvia

Corriendo a NY ·

2025/09/25

En el episodio de hoy, os cuento cómo van los entrenamientos antes de hacerme la Prueba de Esfuerzo que tengo este fin de semana y que es posible que ajuste mis zonas. Yo estoy contento, pero Runalyze nada más hace que echarme broncas diciendo que estoy MUY lejos de los kilómetros semanales que son necesarios para correr una maratón con garantías, El año pasado también me lo decía... y al final tuvo razón Runalyze :DTambién os cuento que he restaurado el teléfono y el Apple Watch y que eso me ha

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15:35

Adios a Autosleep... y el final te sorprenderá

Corriendo a NY ·

2025/09/19

En este primer episodio de la tercera temporada, os cuento que he estado intentando echar una mano en la integración entre intervals.icu y HealthFit, dos de los MUST para entrenamientos estructurados en Apple... bueno, intervals.icu es una alternativa a TrainingPeaks estés en el entorno que estés.También os pongo al día sobre cómo van mis entrenamientos de cara a Maratón de Valencia y, finalmente, hacemos un repaso de algunas funciones chulas que ha presentado Apple en sus dispositivos junto con la

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17:17

Me compro el nuevo Apple Watch Ultra 3

Corriendo a NY ·

2025/09/11

Estos días ha tenido lugar la Keynote de Apple con la renovación anual de algunos dispositivos, en concreto el iPhone 17 en todas sus modalidades, los AirPods Pro y los Apple Watch. Resumen rápido: si corres de maratón para abajo, cómprate el Apple Watch Ultra 3.El caso es que, pese a que no hay características locas ni games-changer que no nos esperáramos, la renovación que ha sufrido el Apple Watch creo que es interesante, sobre todo el Apple Watch Ultra 3, que ahora permite llamadas o mensajes

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21:32

A Garmin se le va la olla

Corriendo a NY ·

2025/09/05

Garmin ha presentado la nueva versión de su buque insignia, el Fénix 8 Pro que cuenta con 2 modelos, uno con pantalla microLed súper brillante de 4500 nits y que cuesta nada más y nada menos que 2000 € y el 'estándar' con la pantalla Amoled que ya hemos visto en otros modelos. Hasta aquí bien...Pero la gran decepción es que, aunque este modelo POR FIN cuenta con LTE, es un LTE descafeinado que parece más un adorno que una utilidad real. Solo mensajes con Garmin Messenger, mensajes de voz de 60

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9:09

Comienza (ahora sí) el Plan de Maratón!

Corriendo a NY ·

2025/08/28

Bueno pues ya se acabaron las excusas: empieza el plan de maratón. Después de un verano de pádel, surf, natación, cenas fuera y algún que otro litro de vino y Zacapa, toca volver a la rutina. En este episodio os cuento cómo arranco la preparación para la Maratón de Valencia, qué me dice Runalyze de mis tiempos en este momento, y cómo espero llegar a la línea de salida de Valencia con 6 o 7 kilos menos y mi Apple Watch Ultra en la muñeca (ya no digo el número por si acaso es el Ultra 3).Si quieres

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21:28

Empezamos el Plan de Maratón con nuevo Entrenador!

Corriendo a NY ·

2025/08/21

Pues sí chicos, después de deciros que iba a preparar y correr la Maratón de Valencia con Runna, finalmente he estado hablando con un entrenador REAL y he mandado al carajo a Runna. El afortunado (no sé si al final del plan él lo considerará igual) es Javi, BBK en el grupo de Telegram, y la verdad es que ha empezado todo de forma muy sencilla y cómoda, incluso puedo mantener WorkOutDoors para entrenar con el Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso... por lo menos de momento, ya que hay rumores de que

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20:44

Plan de Runna para la Maratón de Valencia

Corriendo a NY ·

2025/08/14

Runna me ha enviado el Plan especifico para la maratón de Valencia... pero no es un plan de Maratón al uso, es un plan para la maratón de Valencia. Ya os iré contando cómo va, pero de momento aún quedan unos días de descanso antes de ponernos a tope con el objetivo.He hecho unos días de descanso runneril pero no de descanso deportivo, ya que he jugado al pádel, al vóley, he nadado, he hecho snorketing... un montón de cosas que han hecho que complete los círculos del Apple Watch Ultra 2 Negro

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17:12

Runna quiere que prepare Maratón de Valencia con ellos

Corriendo a NY ·

2025/08/07

La gente de Runna me ha ofrecido un código de descuento hasta diciembre para que prepare y corra la maratón con ellos. ¿Seré capaz de desesperar a la app igual que he hecho con los entrenadores que lo han intentado?. Lo que sí que tengo claro es que la voy a preparar con el Apple Watch Ultra 2 Negro precioso (al menos de momento), aunque igual la corro con el Apple Watch Ultra 3 :DSi eres un entrenador súper bueno, con paciencia, se te da fenomenal encarrilar almas perdidas y quieres proponerme algo

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10:28

Se queda

Corriendo a NY ·

2025/07/31

Os iba a decir eso de 'La vida es cuestión de prioridades' pero eso implica que renuncias a unas cosas en beneficio de otras... y en este caso no es así. He estado unos días 'flirteando' con el Forerunner 970, un Suntoo Race y un Coros Pace Pro... y todos tienen sus pros y sus contras... he estado a punto de comprarme todos ellos...Pero anoche, el coche me dejó tirado sin batería en mitad de la calle y tuve que hacer varias gestiones con el seguro, el señor de la grúa, la familia que me esperaba..

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11:52

¿Tienen sentido los retos de chorropotocientos...

Corriendo a NY ·

2025/07/24

¿Tienen sentido los retos de algunos influencers de correr varias maratores en un mes? Hoy quiero hablaros sobre esa necesidad absurda de cumplir retos locos y perderle el miedo a los kilómetros, lo cual va en contra de todo lo que nos han enseñado desde hace años. Por no hablar de la pasta que supone en zapatillas, crema anti-rozaduras y geles...¿No nos estaremos pasando de kilómetros? ¿Qué dice Don Luis del Aguila al respecto? ¿Y qué dicen nuestras parejas ante el hecho de que nos pasemos 20 horas

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19:19

Ansia por hacer deporte

Corriendo a NY ·

2025/07/18

Todos los años por estas fechas me pasa lo mismo: estás medio de vacaciones, tienes todo el día libre, pero el cuerpo te pide salir a correr más que nunca. En el episodio de hoy hablamos de esa sensación estúpida de querer hacer más y más deporte cuando justamente deberíamos estar descansando antes de empezar a preparar la Maratón.Además, os cuento cómo van los entrenamientos y qué 'aplicación' estoy utilizando para planificar mis entrenamientos de estos días.Eres de los que en verano hacen mil

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11:06

Resumen del 5K a muerte de CorriendoaNY... ¡y adiós a...

Corriendo a NY ·

2025/07/01

Bueno bueno bueno… ¡qué risas nos hemos echado con la 5K a muerte del grupo! Spoiler: no ha sido nuestra mejor marca, pero en mi caso, para llevar alguna copita de vino de la noche anterior, algún roncito con cola y haber dormido como el culo, no ha estado nada mal. En este episodio repasamos cómo ha ido la carrera entre amigos, los piques sanos, los que volaron y los que pincharon. Y, sobre todo, os cuento por qué dejo Runna. Después de 8 semanas de pruebas esperando las recomendaciones y los

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