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PODCAST

Corriendo a NY

Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.También hablaremos de relojes, entrenamientos, aplicaciones, zapatillas... y cualquier cosa que nos motive a seguir trotando.Presentado por David Isasi, con José Luis Godes y Carlos Sahuquillo.

sports running

All Episodes

15:09

La obsesión por los datos

Corriendo a NY ·

2026/02/19

Como durante estos días he trasteado con varios dispositivos distintos, he buscado alguna app que me recopilara todos los datos independientemente del fabricante del reloj, así que he estado comparando media docena de apps (Athlytic, PeakWatch Pro, Bevel y compañía) para que me digan si estoy “recuperado” después de una jarana y si puedo salir a trotar... o si debería dejar el entrenamiento para otro día donde corran por mis venas menos litros de alcohol.Te cuento por qué la HRV es la métrica más

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23:22

Entrenando con el Forerunner 970

Corriendo a NY ·

2026/02/12

Semana de pruebas! Esta vez me he puesto el Garmin Forerunner 970 para realizar los entrenamientos de la semana y compararlo de verdad con el Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso. No te puedes perder la mini-review, pero el spoiler es que he acabado hasta las narices de los pitidos esos de chicharra de Garmin.Mi conclusión rápida es la siguiente: la batería no lo es todo.No obstante, si eres de los enamorados de Garmin que creen que el Apple Watch es solo para jugar y que no se puede entrenar de una

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13:00

No habrá sequía en los próximos 30 años

Corriendo a NY ·

2026/02/05

En el capítulo de hoy, os cuento cómo ha avanzado la idea del podcasts premium de suscripción y que finalmente VAMOS HACIA ADELANTE! Pero no solo eso! Hemos decidido que habrá 2 planes de entrenamiento: un plan para los corredores que ya llevamos tiempo corriendo tal y como os contábamos el otro día... y otro para principiantes que quieran empezar o que están empezando a correr en este momento y no saben muy bien cómo ir mejorando sin caer en las temidas lesiones.Además de eso, os cuento cómo va mi

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17:31

Sueño con BBK

Corriendo a NY ·

2026/01/29

Imaginaos cómo me tendrá mi entrenador que hasta sueño con él! Y eso es mi subconsciente, eh? No es que lo diga por hacer la gracia en el podcast ni mucho menos! Ai señor.En cualquier caso, el mister y yo (Javi, BBK) queremos proponeros la creación de un podcast específico para entrenar, con entrenamientos semanales organizados mejor que una IA, teniendo en cuenta los ciclos fisiológicos, semanas de descarga, ejercicios de fuerza complementarios... y con más temas como nutrición, material, sorteos

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16:52

Entrenamientos Instantáneos de Strava

Corriendo a NY ·

2026/01/22

Hoy hablamos sobre los Entrenamientos Instantáneos de Strava, una nueva funcionalidad para los usuarios Premium que genera sesiones personalizadas según tu historial, tu fatiga y tus ganas de sufrir… o no. No sustituye a un entrenador de carne y hueso pero puede tener sentido fisiológico para organizar semanas “normales” cuando no tienes un plan de entrenamiento para una carrera próxima. Interesante, ya os digo.No obstante, si te cagas en todo esto y piensas que no hay nada como contarle tu vida a

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12:11

El Maradona del Running

Corriendo a NY ·

2026/01/15

Creo que de ahora en adelante voy a correr todas las resacas importantes con resaca. Este fin de semana llegué a la 15k Pedestre de Tres Cantos después de haber bebido cava, vino, mojitos, margaritas y de haber dormido menos de 3 horas... y aún así, salió MMP gracias al Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso que iba diciéndome la estrategia de carrera y recordándome cuándo comer. El mister dice que soy el Maradona del Running... pero el día que me cuide de verdad, vais a flipar.Si tú también eres de los

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24:26

Vamos a por el 2026!

Corriendo a NY ·

2026/01/08

Ya estamos metidos en pleno 2026, así que vamos a ver si conseguimos sentar las bases runneriles, quemar todos los roscones que nos hemos metidos estas Navidades en la carrera de este fin de semana y volver a la rutina de entrenamientos para superar el reto de 2026 kilómetros en 2026. Recuerda ponerlo en Strava para que te vaya recordando si vas por delante o por detrás del objetivo... pero lo importante es volver a la rutina, déjate de Instagram y cálzate de nuevo las zapatillas para seguir

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73:35

Revisión y análisis de la Maratón de Valencia

Corriendo a NY ·

2025/12/19

En esta ocasión, revisamos con Joan, con Godes y con el mister BBK cómo fue la Maratón de Valencia en términos absolutos y le ponemos nombre y apellidos a los errores cometidos durante la carrera y durante la preparación de la misma.Si cree que tú lo hubieras hecho mucho mejor, pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y nos explicas cual habría sido tu estrategia de carrera.--Email: davidisasi@mac.com X: @macsatineEmail: godespow@gmail.com X: @GodespowEmail:

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14:17

El mito de la supercompensación

Corriendo a NY ·

2025/12/18

Hoy quiero hablaros de un concepto que llevamos años escuchando en el mundo del running y que a mí, estos días, me chirría un poco: la supercompensación. Esa idea mágica de que entrenas, te esfuerzas, corres una maratón, descansas un poco… y de repente, cuando vuelves a correr, vuelas.El concepto teórico lo conocemos todos: estímulo, fatiga, descanso, adaptación y mejora. La realidad es bastante menos mágica: en el corredor popular, con trabajo, familia, poco sueño y estrés diario, la

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21:06

Hemos dado importancia a las cosas equivocadas

Corriendo a NY ·

2025/12/11

Hoy hablamos un poquito de la Maratón de Valencia, aunque ya la analizaremos más adelante... pero me ha servido para volver a poner el modo minimalista y eliminar algunos datos en los que me estaba fijando como pueden ser el Body Battery y el tiempo de recuperación... y que ahora he eliminado de mi vida, sensaciones y ya está. También os cuento que el Apple Watch Ultra 2 se ha sacado, no por la batería (que también), sino por tener al míster y a media familia animándome en tiempo real. Un episodio

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25:34

Esta noche cenaremos... en el infierno!

Corriendo a NY ·

2025/12/04

En el último capítulo antes de correr Maratón de Valencia, repaso las salidas de estos meses y os soy completamente sincero con el objetivo, no solo con el objetivo de la maratón sino también con el objetivo de vida. No voy a dejar de salir con amigos para mejorar mi tiempo en maratón porque al final los amigos son los que quedarán cuando ya no pueda correr.Por otro lado, también te cuento con qué reloj, zapatillas y vestimenta voy a correr y por qué el Apple Watch Ultra va a estar siempre conmigo,

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17:27

Suerte en Valencia

Corriendo a NY ·

2025/12/01

JL Godes ha bajado al trastero a rebuscar en las cajas de trastos y ha recuperado el micrófono que tantas alegrías le dio hace un par de años. En esta ocasión, nos envía un mensaje de ánimo para la Maratón de Valencia (que tenemos a la vuelta de la esquina) y nos promete por enésima vez que va a volver a trotar para salir del MMP que tiene en peso absoluto.Si vas a correr Maratón de Valencia la próxima semana y estás con esos días de embarazos psicológicos y dolencias varias, vente a contárnoslo a

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60:25

2 semanas para la Maratón de Valencia

Corriendo a NY ·

2025/11/27

En este capítulo repasamos los nervios previos, los últimos ajustes del plan, algunas claves para llegar con energía a la línea de salida y cómo el vinagre de los pepinillos puede jugar un papel fundamental en el éxito. El tío Javi pide que salga a un ritmo súper conservador pero a mi me apetece muchísimo salir a fuego... ¿tú qué harías? Si tú también saldrías a fuego, ven a contárnoslo a nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM--Email: davidisasi@mac.com X:

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21:18

Nervios por la maratón y por el Black Friday!

Corriendo a NY ·

2025/11/20

Hoy hablamos de la presión tecnológica que sufrimos los runners cuando se acerca una carrera importante... o cuando se acerca el Black Friday. Parece que con los nervios pre-carrera pasa lo mismo que cuando uno lleva un tiempo sin correr y necesita un empujón de motivación, que es cuando aprovechamos para comprarnos relojes o zapatillas.También hablamos sobre las distintas suscripciones que manejamos para hacer deporte (sobre todo para enseñárselo al mundo) y que podemos aprovechar ofertas

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17:57

Alimentación Keto

Corriendo a NY ·

2025/11/13

En el episodio de hoy, David Isasi nos cuenta la dieta que le ha permitido bajar unos cuantos kilos de peso... y eso sin utilizar las zapatillas ni para andar por casa. Pero mirándolo por el lado bueno, si no se entrena tampoco se come turrón del blando que utilizaba en las tiradas largas y que engorda un mogollón, así que las gallinas que entran por las gallinas que salen.Y tu? Eres de esos que corren para poder comer de todo y tener el peso controlado? O eres de los 'raritos' esos sin amigos que

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7:22

Reto No Nut November

Corriendo a NY ·

2025/11/06

No sé ni qué poner en la descripción del episodio porque me da vergüenza si lo indexa algún buscador... Básicamente hoy me meto en el jardín del reto No Nut November y sus supuestos beneficios para nosotros los corredores (sin comillas, los corredores de verdad... los que se desplazan rápido, vamos), como pueden ser el aumento de testosterona, la no-pérdida de proteínas varias y el fortalecimiento de la próstata... aunque la ciencia rebate algunos de estos beneficios.Por mi parte nuteo todo lo que

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10:02

El chubasquero-sauna

Corriendo a NY ·

2025/10/30

Hoy quiero hablaros sobre la Media Maratón de Valencia pasada por agua... pese a la lluvia y el viento, el ganador hace 58:02 y las cinco primeras posiciones bajan de 59’. La campeona keniata firma 1:03 y marca del año. Espectacular.... pese al día asqueroso que salió con viento y lluvia.Yo no corrí, pero estuve animando y fijándome en el atuendo de los corredores para para sobrevivir a la lluvia... y vi un montón de errores, sobre todo el prohibidísimo chubasquero-basura no-transpirable que tan

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11:17

Tiempo de recuperación de las zapatillas

Corriendo a NY ·

2025/10/23

Hoy te cuento por qué descarto la placa de carbono para la maratón y me paso a las súper amortiguadas (probablemente NB More v5)... siempre que hayan cumplido el “tiempo de recuperación” de las zapatillas, porque ahora parece que hay que rotar pares.No os parece que cafa vez duran menos? El coste por km ya nos sale a una pasta... pero en realidad a mi me da un poco igual porque me he quedado sin “cortirunners”. Sabes lo que son los cortirunners? Si no, te lo explicamos en nuestro grupo de Telegram

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12:59

PeakWatch Pro: el dato debe acompañar pero no mandar

Corriendo a NY ·

2025/10/16

Hoy por fin os hablo de PeakWatch Pro y cómo intento explirmir las métricas que recoge mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso. Algunas de ellas son similares a las que podemos encontrar en otros relojes portivos como Garmin. Hablamos de Carga de entrenamiento o Workload, recuperación y 'readiness', el concepto de “Body Battery” y por qué el dato te acompaña, pero no manda.Si estás de acuerdo conmigo y quieres que rajemos juntos a algún otro fabricante, puedes hacerlo en nuestro grupo de Telegram en

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8:39

Zapatillas con placa solo para la élite

Corriendo a NY ·

2025/10/09

En el episodio de hoy, os cuento la conclusión a la que he llegado después de escuchar un podcast de Runnea sobre las zapatillas de carbono, pero lo que tengo claro es que correré Maratón de Valencia (si finalmente consigo correrla, que esa es otra...) con zapatillas súper amortiguadas y no con placa.Si estás de acuerdo conmigo o si utilizas placa de carbono simplemente por el postureo aunque peses más de 80 kilos y corras muy despacio, pásate a contárnoslo en nuestro grupo de Telegram en

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