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PODCAST

Les Frappés

Loïc Blanchard

Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.

sports wilderness

All Episodes

75:02

Saperlipoulettes - Rencontrer et mettre en lumière la...

Les Frappés ·

2025/02/18

Eva et Alexia sont soeurs, et ont une relation qu’elles décrivent comme fusionnelle. Dans leur enfance, l’Art et la cuisine ont occupé des places centrales. On s'est d'ailleurs rendu compte qu'elles et moi, on fait partie de la même team, celle des gens qui apprécient autant le mélange non cuit du gateau au chocolat que le gateau lui-même 🤤 Bref, cette passion pour la cuisine et l’Art, elles en ont fait un projet commun, un projet d’aventure et de rencontres entre soeurs, qu’elles ont nommé

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79:00

60 jours d'expédition sur le fleuve Yukon entre le...

Les Frappés ·

2025/02/11

Le Grand Nord Canadien et l’Alaska. Des territoires loins de tout, où la nature sauvage impose ses conditions aux voyageurs qui osent s’y aventurer. Dans cette immensité sauvage, se trouve le fleuve Yukon, c’est le plus long fleuve du Canada, avec ses 3185km de sa source, dans le territoire du même nom, et son embouchure dans la mer de Bering. Quentin Kieffer, graphiste de profession et aventurier par passion, l’a descendu dans sa quasi intégralité pendant 60 jours. Dans cet épisode il nous...

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70:36

Elle est médecin urgentiste en milieux insolites...

Les Frappés ·

2025/01/28

Claire Lenne est médecin urgentiste. Mais à sa manière, elle est surtout une globe-trotteuse qui n’a pas froid aux yeux, et c’est le cas de le dire puisque tout juste 1 an avant notre enregistrement, elle s’envolait pour une mission de 3 mois en Antarctique par -40°C.On ne mesure pas vraiment l’isolement absolu de ces femmes et de ces hommes qui se retrouvent là-bas. Claire a mis 17 jours pour atteindre sa destination, et 23 de plus une fois sur place pour aller ravitailler la base de Concord...

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48:19

Apprendre à trouver son équilibre avec Kévin Didier

Les Frappés ·

2025/01/21

Mon invité de la semaine ne fait rien à moitié.Que ce soit la fête ou le sport, Kévin est un homme qui se lance à fond, parfois un peu trop. Mais c’est ça la beauté de la vie, on apprend de ses erreurs et en essayant de devenir chaque jour une nouvelle personne.Dans cet épisode, on parle d’un jeune homme de 21 ans qui quitte tout pour aller vivre à la Réunion et donner à sa vie une nouvelle trajectoire. On parle de 55 kilo perdus en 6 mois, d’équilibre à trouver, d’ultra-trail et de performan...

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77:27

"J'ai tout quitté pour voyager en bateau, alors que...

Les Frappés ·

2025/01/14

Partir pour un voyage de 9 mois sur un bateau en sachant qu’on a le mal de mer, c’est peu commun. C’est pourtant ce qu’a fait Emmanuelle, alias Manu, en embarquant à bord de Flash, un voilier de 12m conçu pour être rapide mais assez peu confortable.Manu nous explique comment le projet est né, ses premières expériences à bord avant le vrai grand départ pour une transatlantique dantesque le 8 décembre 2023. Des rencontres avec des dauphins, en passant par de vraies galères techniques et finalem...

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64:16

Nathan Courtier - "Après 300 kilomètres, je n'étais...

Les Frappés ·

2025/01/07

Nathan Courtier est devenu le 21 juin 2024 un "chevalier de la Confrérie des 7 Majeurs" après avoir réalisé en moins de 24h l'ascension à vélo sans assistance de 7 cols mythiques des Alpes.Pour venir à bout de ce défi, bien connu des amateurs d'ultra-cyclisme, il a du parcourir plus de 350 kilomètres et 11 000m de dénivelés. Une sacrée performance qui lui a permis d'en apprendre énormément sur la manière d'aborder une telle distance, que ce soit dans la gestion de la nutrition, de l'effort ou...

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78:54

"Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu...

Les Frappés ·

2024/12/24

“Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu guériras et tu reviendras.”Cette phrase de Dostoïevski résume bien l’expérience du burnout qu’a vécue Perrine. Sa flamme s’est éteinte, pour finalement repartir et brûler encore plus fort.Le burnout, c’est l’expérience douloureuse qui lui a permis de se lancer dans son plus beau voyage, celui d’une vie vécue pleinement. De sa transatlantique en passant par son séjour en Nouvelle-Zélande et son métier actuel de coach aux États-Unis, Perrine nou...

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59:57

Traversée des Îles Féroé, de l'Islande et du...

Les Frappés ·

2024/12/17

Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland.Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il ne faut pas attendre d’être fin prêt pour se lancer dans les projets qui nous font rêver.Dans cette deuxième partie on parle de la sur un voilier, de...

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49:01

Traversée des Îles Féroé, de l'Islande et du...

Les Frappés ·

2024/12/10

Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland.Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il ne faut pas attendre d’être fin prêt pour se lancer dans les projets qui nous font rêver.Dans cette première partie on parle de la traversée des Îles...

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64:31

"Grâce à la force athlétique, je sais ce que je veux...

Les Frappés ·

2024/12/03

Émilie Mouchet est une ancienne membre de l’équipe de France d’aviron qui a décidé de changer de carrière sportive pour rejoindre… la force athlétique ! La force athlétique c’est une discipline qui consiste à soulever un maximum de poids sur 3 mouvements différents, le squat, le développé couché et le soulevé de terre.Un sport et de puissance donc, dans lequel Émilie a tout de suite brillé en décrochant notamment une médaille de bronze aux championnats du monde de 2024.Mais une transition spo...

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123:49

De contrôleur aérien à guide polaire, avec Arnaud de...

Les Frappés ·

2024/11/26

Contrôleur aérien en Belgique pendant 10 ans, Arnaud vivait une vie confortable. Mais peu à peu, une évidence s’imposait : il ne trouvait plus de sens dans ce qu’il faisait.Il décide alors d’entreprendre un grand voyage. Après des années de questionnement, en quelques jours seulement il réserve un billet d’avion sans retour. C’est le début d’un périple qui durera finalement 3 ans et pendant lequel il a parcouru à vélo les roules du continent Américain, tout en réalisant l’ascension des plus h...

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87:12

Marjorie de Goumoëns [Maki Cycling] - "Je veux...

Les Frappés ·

2024/11/19

Pour cet épisode j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Marjorie de Goumoëns, qui est la femme derrière Maki Cycling sur les réseaux. J’avais été impressionné lors de notre 1er épisode par son énergie, par sa capacité à mener plusieurs projets de front, et par sa ténacité.Deux ans plus tard, on fait le point sur tout le chemin parcouru depuis. On parle d’ultra-cyclisme, de réseaux sociaux, d’accident de la route mais aussi de quête de sens.Excellente écoute à vous.🔎 Pour le livre dont je

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43:02

"On est rien sans rigueur, amour et partage" - Frank...

Les Frappés ·

2024/11/12

Avec plus de 200 épisodes enregistrés à ce jour, des parcours de vie atypiques, j’en ai entendu sur le podcast. Pourtant celui de Frank Bruno m’a laissé sans voix. Amputé tibial suite à un accident sur le porte-avions Foch, celui qui a quitté l’école a 13 ans démarre une nouvelle vie.Son handicap, il en fait une force, une source d’énergie intarissable et contagieuse. Il a atteint le Pôle Nord avec l’armée Russe, traversé l’Atlantique à la rame, il a relié le Groenland à la Corse du Sud en ka...

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48:38

Le sport comme école de la vie avec Marie...

Les Frappés ·

2024/11/05

Marie Dorin-Habert est une ancienne sportive de haut niveau en biathlon. Au cours de sa carrière, de 2003 à 2018, elle a décroché plus de 50 médailles internationales en biathlon. Le 20 février 2018 elle devient championne olympique du relais mixte aux côtés de Simon Desthieux, Anaïs Bescond et Martin Fourcade.2018, c’est aussi la fin de sa carrière à haut niveau. Elle sort par la grande porte, après être montée sur la plus haute marche du podium.Dans cet épisode on parle de reconversion, de ...

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79:05

Immersion au coeur du PGHM avec Frédéric Souchon

Les Frappés ·

2024/10/29

Dans le monde du secourisme, le PGHM occupe une place de prestige. Les membres qui composent cette unité d'élite sont un peu les anges gardiens des amoureux de la montagne. Ils interviennent pour porter secours dans des conditions d’engagement total, le plus souvent à bord de leurs célèbres hélicoptères bleus et blancs, les choucas.Frédéric Souchon fait partie du Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne de Chamonix. Dans le milieu, c’est la crème de la crème. De sa rencontre sur un glacier av...

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55:33

Vibrer de l'intérieur avec l'ultra-traileuse Flavie...

Les Frappés ·

2024/10/23

Flavie aime le trail format longue distance. Parce que c’est là qu’elle peut se retrouver face à elle-même et se questionner, sur sa vie, ses motivations, ses choix.Son entrée dans l’univers de l’ultra-trail s’est faite en fanfare en 2019 avec, pour sa 1ere participation, une place de 1ere féminine sur la mythique course de l’Échappée Belle.Depuis, elle a engrangé énormément d’expérience, que ce soit sur la TDS, CCC, 6000D, MIUT, Saintélyon, et bien d’autres encore. Au moment où en registre, ...

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75:41

Échange avec Lionel Marsanne, PDG de Cimalp

Les Frappés ·

2024/10/15

Cette semaine j’échange avec Lionel Marsanne, le PDG de CIMALP, un équipementier français bien connu des amoureux d’outdoor.Dans cet épisode on parle d’aventures entrepreneuriales, des challenges que cela représente mais aussi de la manière dont Lionel et ses équipes ont réussi à mettre en place une stratégie gagnante pour leur marque.Excellente écoute à vous 🤩🔎 Pour découvrir les produits de la marque, qui fête en 2024 son 60e anniversaire, c'est par ici.🎙 Les épisodes qui pourraient vous

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109:15

"N'écoutez pas les autres et lancez-vous dans ce qui...

Les Frappés ·

2024/10/08

Mélicenne a découvert le trail en 2020. Immédiatement, elle sent l'appel du long. C'est sur ce format, au coeur des montagnes, qu'elle retrouve ce sentiment de liberté qui lui était si cher en équitation, une discipline qu'elle a du arrêter suite à la maladie de son cheval.En quelques années, elle enchaine les épreuves, dépasse les 100km jusqu'à prendre le départ, en septembre 2024, du légendaire Tor des Géants, 330km et 24 000m de dénivelés positifs à boucler en moins de 150 heures.Un témoig...

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26:13

Expédition BÁTAR - Épisode 3 - Bergen

Les Frappés ·

2024/10/06

En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud.Dans cet épisode, on parle de rochers affleurants, d'une voix dans la nuit, de bateaux vieux de 1000 ans, et de poissons malchanceux.🔎 Pour plus d'informations sur les Bátar c'est ici. Le docu vidéo de l'expédition est sur YouTube.🎙 Les épisodes à écouter :👉 Expédition BÁTAR - Épisode 2 -

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84:24

Vaincre son cancer testiculaire 🍒 et s'offrir...

Les Frappés ·

2024/09/24

Fin 2021, Louis Pilat a 32 ans, il est marié, papa d’un petit garçon, sportif, bref, tout allait jusque-là.Mais à quelques jours de Noël, il remarque une excroissance bizarre dans son cou. Assez rapidement il passe des examens et le diagnostic tombe. Il a un stade avancé de cancer testiculaire.Il débute alors un véritable parcours du combattant pendant 1 an, enchainant les chimiothérapies de plus en plus puissantes et les opérations chirurgicales lourdes.Quand enfin il voit le bout du tunnel ...

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