PODCAST
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
*שניה לפני שאתן צוללות פנימה, אשמח שתעשו עוקב בכל פלטפורמה שאתן מאזינות, כדי שהידע יגיע לנשים נוספות- תודה!** הפודקסט של נועה חגי הירט, דיאטנית קלינית ומטפלת באכילה רגשית, עם נסיון של מעל 12 שנה בתחום הירידה במשקל ותזונה מאושרת. בזכות הפודקסט הזה את תצליחי לאהוב לשחרר את המשקל באמצעות כלים פרקטיים התנהגותיים, רגשיים ומחשבתיים, מתוך עולמות הנלפ, מינדפולנס ועוד.
All Episodes
00:19:16
00:17:06
00:15:45
00:19:37
00:16:20
פרק 66| למה הכי קשה לרדת במשקל דווקא הגיל שלך? - בואי...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/06/05
he
00:16:04
00:23:52
00:48:24
פרק 63| "חשבתי שלי זה לא יקרה – כי אני אוהבת לאכול"
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/05/13
he
00:11:19
פרק 62| 8 הרגלים תזונתיים שיביאו לך איזון מושלם...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/04/02
he
00:26:19
פרק 61| מה למדתי מניתוח החירום של הבן שלי על אכילה...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/03/19
he
00:19:08
פרק 60| איך לעשות את פורים מתוק בלי לאבד שליטה?
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/03/12
he
00:53:39
פרק 59| ממתיקים, פרוביוטיקה ואכילה רגשית-שיחה מרתקת...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/03/06
he
00:14:06
00:16:59
00:15:58
פרק 56| אם כל החלטה מול אוכל מרגישה כמו הפסד- הפרק...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/02/13
he
00:50:47
פרק 55| איך להשתחרר מלחץ (שגם) גורם לאכילה רגשית? -...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/02/04
he
00:35:32
פרק 54| איך להשתחרר מלחץ (שגם) גורם לאכילה רגשית?-...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/01/31
he
00:48:17
פרק 53| איך למנוע סרטן באמצעות התזונה שלנו? פרק מרתק...
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/01/23
he
01:07:55
01:02:01
פרק 51| להוסיף חצי כפית סוכר לחיים עם מורן פרוכטר
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
·
2025/01/02
he