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PODCAST

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut

LebensHeldin! e.V.

Krebs verändert. LebensHeldin! ist die Gemeinschaft für alle, die spüren, dass Krebs ein Wendepunkt ist. Wir sind für Frauen da, die bereit sind, daraus Mut, Kraft und neue Lebensfreude zu schöpfen - gemeinsam mit den Frauen an ihrer Seite. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg in Veränderung - weg von Ohnmacht, hin zu Stärke, Sinn und Gemeinschaft. Wir sprechen wir über Frauengesundheit, Achtsamkeit und seelische Heilung und schenken Dir Impulse für Mut und Selbstfürsorge. LebensHeldin! bedeutet: Du

health & fitness alternative health

All Episodes

00:34:59

Toxine im Alltag – die unsichtbare Gefahr

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/06/18

In dieser besonderen Doppelfolge des LebensHeldin! Podcasts geht es um ein oft unterschätztes, aber zentrales Thema für unsere Gesundheit: Toxine in unserem Alltag – und wie wir Körper, Geist und Seele davon befreien können. Zu Gast sind zwei inspirierende Frauen: 💝Bahar Krahn, Gründerin der zertifizierten Biowirkstoff-Kosmetikmarke NOELIE Mit bewegender Geschichte aus der Krebsforschung hin zu echter Naturkosmetik – warum Bahar heute synthetische Stoffe vermeidet und wie sie Frauen stärkt, ihre

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00:50:09

Entgiftung von Körper, Seele und Geist – Im Gespräch...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/06/11

Wenn die Medizin keine Optionen mehr hat, gelten wir als “austherapiert”. Doch was, wenn genau jetzt der wichtigste Teil beginnt? Der Moment, in dem Du selbst aktiv wirst – für Deinen Körper, Deine Kraft, Dein Leben?„Muskeln sind kein Deko-Gewebe – sie sind ein aktives Entgiftungsorgan.“ Prof. Dr. Ingo Froböse spricht in diesem Interview darüber, wie gezielte Entgiftung, Bewegung, Ernährung und Regeneration neue Perspektiven eröffnen – und wie Du selbst den Weg zurück in Deine Selbstwirksamkeit

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1:02:28

‚Jetzt ist alles gut‘ - Die größte Lüge nach der...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/06/04

Viele Frauen hören nach Chemo, Bestrahlung oder Operation genau diesen Satz. Doch die Wahrheit ist: Der Körper ist danach oft überlastet, geschwächt – und voller Rückstände. In dieser Folge spricht Silke mit Dr. Helena Wehner über die unbequemen Wahrheiten rund um das Thema Entgiftung nach Krebs.Dr. Wehner ist Therapeutin mit Herz und Tiefgang. Sie denkt Gesundheit neu: ganzheitlich, individuell und radikal ehrlich – jenseits von Symptombekämpfung. Ihre Mission: Frauen wirklich beim Heilen zu

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00:17:20

Finde Deine Kraft – und befreie Dich von...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/05/28

Finde Deine Kraft – und befreie Dich von Energie-Vampiren🕯️ Dauer: ca. 30 Minuten 🎧 Hosts: Silke & Isabella In dieser Folge geht es um ein kraftvolles Thema: 💝 Wie Du Deine HeldinnenKraft wieder erweckst – indem Du Dich von Energie-Vampiren, inneren Belastungen und alten Mustern befreist. 💡 Du erfährst: was Energie-Vampire wirklich sind (Spoiler: es sind nicht nur Menschen!) wie Stress auf Zellebene wirkt – und was Epigenetik damit zu tun hat welche Rituale und Reflexionsfragen Dich dabei

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00:37:50

Warum eine LebensHeldin! Steine zerhackt

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/05/24

In dieser Folge treffe ich Bärbel Schäfer – Moderatorin, Autorin und engagierte Stimme für Frauengesundheit. Wir sprechen über innere Stärke, Brustkrebs und was Du tun kannst, wenn das Leben Dir große Felsbrocken in den Weg legt.Der Aktionstag „Ich bin dabei“ am 17. Mai 2025 auf dem Gerhart-Hauptmann-Platz, Hamburg – ein starkes Zeichen gegen Brustkrebs. 🧡 Diese Folge wird unterstützt von XbyX – Woman in Balance XbyX begleitet Frauen mit fundiertem Wissen und natürlichen Produkten rund um die

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00:20:53

70.000 Frauen. Ein Ziel. Und Du kannst es möglich...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/05/21

Wie das Buch „DU bist die Heldin Deines Lebens“ entstanden ist In dieser ganz persönlichenPodcast-Folge erzählen Silke und Isabella, wie aus einem Herzens-Projekt das Mutmach-Buch entstanden ist –von der ersten Idee bis zu den berührendsten Rückmeldungen von Leserinnen. Für alle, die wissen wollen, wie Hoffnung entsteht – und wie aus Worten Kraft wird. Ein Buch kann keine Diagnose ändern - aber neue Hoffnung schenken. Jedes Jahr erhalten 70.000 Frauen diese Diagnose Brustkrebs. Wir wollen, dass jede

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00:30:52

Erinnerungen im Herzen tragen – Über Verlust,...

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2025/05/11

„Du bist nicht allein!“ – In dieser bewegenden Folge teilt Andrea ihre ganz persönliche Geschichte: den frühen Verlust ihrer Eltern, die Kraft der Erinnerung und wie sie es geschafft hat, ihren eigenen Weg voller Lebensfreude weiterzugehen.💡 Wir sprechen über: Wie Erinnerungen lebendig bleiben – durch Geschichten, Rezepte & kleine Rituale Die Bedeutung von Freundschaften & warum niemand allein durch schwere Zeiten gehen sollte Brustkrebs-Vorsorge & die großartige Initiative Discovering

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00:50:26

Yoga und Krebs – Heilung auf allen Ebenen

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2025/04/30

Yoga und Krebs – Heilung auf allen EbenenIn dieser Folge sprechen wir mit Gaby Nele Kammler, der Pionierin auf dem Gebiet Yoga und Krebs. Seit vielen Jahren widmet sie sich diesem Herzensprojekt – mit dem Ziel, Menschen während und nach einer Krebstherapie ganzheitlich zu unterstützen. Als Initiatorin, Gründerin, Dozentin und Ausbilderin hat sie nicht nur Yoga für Krebspatient:innen in Deutschland bekannt gemacht, sondern auch ein einzigartiges Konzept entwickelt, das wissenschaftliche Erkenntnisse

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00:22:42

Gedanken sind Deine Wegweiser

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2025/04/25

🎙️„Gedanken sind Deine Wegweiser“ – unser Monatsthema lädt Dich ein, die Kraft Deiner Gedanken neu zu entdecken.Silke & Isabella nehmen Dich in dieser Episode mit auf eine Reise zu Dir selbst: Lerne, wie Du aus dem Kreislauf negativer, blockierender Gedanken aussteigst, Energieräuber entlarvst und Deinen inneren Kompass neu ausrichtest. Erkenne, was Dich wirklich stärkt – und verwandle Deine Gedanken in machtvolle Wegbegleiter auf Deinem HeldinnenWeg. 🎧 Jetzt anhören & teilen! 💫 Mach mit

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00:41:04

Brustkrebs - Die Herausforderungen als Unternehmerin

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2025/04/16

"Ich wollte schnell zurück in den Alltag – aber mein Körper sagte: Halt!“In dieser Podcastfolge erzählt Diana Stein, wie sie ihre Brustkrebserfahrung als selbstständige Unternehmerin gemeistert hat – zwischen Verantwortung, Erschöpfung und dem Wunsch, alles sofort wieder zu stemmen. Sie spricht offen über Ängste, Mut, ihren Weg in die Heilung und das Geschenk, den eigenen Körper neu schätzen zu lernen. 🎀 Diana zeigt uns, dass Heilung mehr ist als körperliche Genesung – es geht um Vertrauen, den

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00:38:15

Was hilft, wenn Du Dich selbst nicht mehr spürst

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2025/04/09

Erst durch ihre Brustkrebserfahrung wurde Felicitas bewusst, dass sie die Signale ihres Körpers immer wieder überhört und ignoriert hat. Wie Yoga ihr geholfen hat, wieder mit sich und ihren Bedürfnissen in Verbindung zu kommen und warum sie sich heute voller Leidenschaft als LebensHeldin! Mentorin engagiert, erfährst Du in dieser Folge.Felis HeldinnenReise hat Dich inspiriert und Du möchtest Teil unserer kraftspendenden Sisterhood werden? Erfahre mehr und nimm an einem kostenlosen Schnupper-Treffen

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00:33:44

Ayurveda & Selbstwirksamkeit - Wie Du Dein...

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2025/04/02

Ayurveda & Selbstwirksamkeit - Wie Du Dein Wohlbefinden stärkstManchmal braucht es einen neuen Blickwinkel, um wieder in die eigene Kraft zu kommen. Viola, erfahrene Frauenärztin, hat viele Jahre in Brustzentren gearbeitet und Frauen mit einer Brustkrebserkrankung begleitet. Doch sie wollte mehr – und fand im Ayurveda eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin. 🌿 Wie kann Ayurveda Dich auf Deinem Weg unterstützen? 🌿 Warum ist Selbstwirksamkeit so wichtig für Dein Wohlbefinden? 🌿 Was hilft

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Dein Körper spricht zu Dir

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2025/03/26

🎙️ Dein Körper spricht zu Dir – hörst Du hin?Kennst Du das Gefühl, dass Dein Körper Dir etwas sagen möchte, aber Du einfach weitermachst? Müdigkeit, Verspannungen oder ein unruhiges Bauchgefühl – all das sind Zeichen, die wir oft übergehen. Doch was passiert, wenn wir wirklich hinhören? In dieser Episode sprechen Silke & Isabella darüber, warum Dein Körper ein weiser Begleiter ist und wie Du lernen kannst, seine Botschaften besser zu verstehen. In dieser Episode erfährst Du: ✔️ Warum Dein

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00:40:21

Wechseljahre nach Krebs

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2025/03/24

Wechseljahre nach Krebs – Neue Wege zu Wohlbefinden & LebensqualitätDie Wechseljahre sind für viele Frauen eine Herausforderung – doch nach einer Krebserkrankung bringen sie oft ganz besondere Veränderungen mit sich. In dieser bewegenden Podcast-Folge sprechen Silke und die Expertin Heidi Gregor darüber, wie Frauen trotz dieser Umstellungen wieder zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und sogar einer erfüllten Intimität finden können.💡 Heidi hat für LebensHeldin! e.V. einen Online-Kompaktkurs

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Wenn die Wechseljahre Dich überrollen

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2025/03/21

Wie findet man zurück zu sich selbst, wenn eine Krebserkrankung alles verändert? In dieser bewegenden Episode spricht Constanze Hellthaler mit Silke über ihren persönlichen Weg. Mit nur 21 Jahren wurde sie durch eine Krebserkrankung in die Wechseljahre katapultiert – eine radikale Veränderung von einem Tag auf den anderen. Gliederschmerzen statt Regelschmerzen Hitzewallungen statt Schwangerschaft Doch Constanze hat ihren eigenen Weg gefunden – voller Mut, Heilung und Selbstliebe. Sie erzählt, wie

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00:50:24

Weiblichkeit neu entdecken trotz Brustkrebs und...

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/03/12

💬 „Weiblichkeit ist mehr als Äußerlichkeiten – sie steckt in Deiner inneren Kraft.“ – In dieser bewegenden Folge erzählt Simone Kirch ihre Geschichte: Die Brustkrebs-Diagnose mit nur 30 Jahren, der plötzliche Eintritt in die Wechseljahre und ihr Weg, sich selbst und ihre Weiblichkeit neu zu definieren. Heute begleitet sie andere Frauen auf ihrer Heilungsreise und zeigt, wie aus Krisen neue Lebenskraft entstehen kann. 💡 Wir sprechen über: - Wechseljahre durch Brustkrebs – körperliche &

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00:47:33

Mit jeder Reise zurück zu dir selbst

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/03/09

💬 „Du bist nicht allein auf deinem Weg“ – In dieser inspirierenden Folge teilt Katrin ihre persönliche Reise nach der Krebserkrankung und wie sie durch Natur, Reisen und Gemeinschaft neue Kraft gefunden hat. 💡 Wir sprechen über: Die heilsame Kraft der Natur und wie sie Katrin geholfen hat Wie Lebensheldin ihr durch eine schwierige Zeit geholfen und eine besondere Verbundenheit geschaffen hat Die transformative Healing-Reise – Warum der Austausch mit anderen Frauen so wertvoll ist Retreats und

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1:15:30

4x Krebs und trotzdem glücklich

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/02/28

Heilung beginnt nicht nur im Körper, sondern auch im Herzen. In dieser bewegenden Podcast-Folge teilt Kirsten Szibbat ihre ganz persönliche Reise durch mehrere Krebsdiagnosen, ihren mutigen Schritt in die Eigenverantwortung und die Entscheidung für einen ganzheitlichen Heilungsweg. Sie spricht über die Kraft der Selbstannahme, den Prozess, ihre Weiblichkeit neu zu definieren, und wie sie schließlich ihren Kindheitstraum erfüllte, in der afrikanischen Wildnis zu leben. Heute nutzt sie ihre

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00:11:35

Die Energie Deiner Weiblichkeit

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/02/26

🎙️ Zwischen Selbstzweifel & Stärke – Wie Du innere Konflikte endlich auflöst!Kennst Du das Gefühl, zwischen Erwartungen und Deinen eigenen Bedürfnissen hin- und hergerissen zu sein? Du willst stark sein, aber gleichzeitig fühlst Du Dich unsicher? In dieser Episode sprechen Silke & Isabella über die häufigsten inneren Konflikte, warum sie entstehen – und wie Du sie lösen kannst. In dieser Episode erfährst Du: ✔️ Warum innere Konflikte Dich ausbremsen können ✔️ Wie Yin & Yang Dein Leben

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Ich will kein Opfer sein!

Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut ·

2025/01/31

Als Christina ihre Diagnose erhielt, wusste sie: Ich muss etwas ändern! Doch statt Chemotherapie entschied sie sich für Bewegung – und fand Heilung auf allen Ebenen. In dieser Folge erfährst Du:Warum sie zuerst ihre Seele heilen musste, bevor ihr Körper gesunden konnte Wie das Laufen sie aus einer versteckten Depression geholt hat Warum Frauen oft stark im Außen leben und sich selbst vergessen Wie ihr Umfeld und ihre Familie mit der Krankheit umgegangen sind Welche kleinen Schritte helfen, wieder

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