x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Каша в голове

Лиза Гильман

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы.Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/Книга

health & fitness nutrition

All Episodes

20:52

#129. Может Ли Привычка Исчезнуть Сама, Без Усилий?

Каша в голове ·

2025/08/25

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/привычка, пищевое поведение, сила воли, цикл вознаграждения.

ru

27:09

#128. Мои Отношения с Телом: Честная История 💌

Каша в голове ·

2025/08/18

КУРС Боди Имидж Grow https://lizahilman.mykajabi.com/bigrow

ru

25:17

#127. Урок Осознанного Питания От 13-летней Девочки

Каша в голове ·

2025/08/11

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Осознанное питание, mindful eating, боди-имидж, позитивное отношение к телу, диеты, переедание, пищевая свобода, нутрициология, саморегуляция, эмоциональное переедание.

ru

37:55

#126. Развитие Позитивного Боди Имиджа и Свободы в...

Каша в голове ·

2025/08/04

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/осознанное питание, mindful eating, позитивный боди-имидж, пищевое поведение, переедание, свобода в еде, отношение к телу

ru

29:17

#125. Коучинг или План Питания?

Каша в голове ·

2025/07/28

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/осознанное питание и свобода в еде, mindful eating без диет, позитивный боди-имидж и принятие тела, здоровое пищевое поведение, как перестать переедать, отношение к телу и еде

ru

24:50

#124. Стресс и Кортизол Не Дают Похудеть?

Каша в голове ·

2025/07/21

Боди Имидж Воркбук https://mailchi.mp/747592d26075/xigcg5uujkЗаявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/

ru

32:46

#123. Сколько Времени Занимает Налаживание Отношений...

Каша в голове ·

2025/07/14

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/

ru

16:15

#122. Паника Про Растительные Масла! Они Правда Вредны?

Каша в голове ·

2025/07/07

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕Статьи:PMID: 22889633PMID: 39475012PMID: 19211817

ru

24:18

#121. Как Питаться в Жару? ☀️ + идеи простых рецептов

Каша в голове ·

2025/06/30

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

ru

12:52

#120. Ключевой Навык Для Преодоления Негатива к Телу...

Каша в голове ·

2025/06/23

Боди Имидж Воркбук https://mailchi.mp/747592d26075/xigcg5uujk

ru

22:24

#119. Отношение с Едой Когда Едете к Родственникам

Каша в голове ·

2025/06/16

Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

ru

22:16

#118. Beauty Процедуры и Позитивный Боди Имидж -...

Каша в голове ·

2025/06/09

Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

ru

32:22

#117. Как Недосып Влияет На Голод и Аппетит?...

Каша в голове ·

2025/06/02

Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

ru

23:06

#116. Я Чувствую Себя Толстой - как избавиться от...

Каша в голове ·

2025/05/26

Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

ru

26:52

#115. Противовоспалительная Диета - Секрет Долголетия?

Каша в голове ·

2025/05/19

Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

ru

56:50

#114. Тренер Дарья Герц - Подготовка к Соревнованиям...

Каша в голове ·

2025/05/12

Инстаграм Дарьи https://www.instagram.com/daria.gerts.fitness/Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

ru

28:01

#113. Клиентка Даша Про Свой Путь к Осознанности и...

Каша в голове ·

2025/05/05

Присоединиться к Тренингу Empowered Mind 🧠 Программа тренинга

ru

28:48

#112. Вопросы: Как в 80 Лет Быть Активной и Здоровой?...

Каша в голове ·

2025/04/29

Присоединиться к Тренингу Empowered Mind 🧠 https://lizahilman.mykajabi.com/empowered-mindПрограмма тренинга

ru

22:22

#111. Почему Самокритика Подрывает Контроль Веса и...

Каша в голове ·

2025/04/21

оставьте заявку в гугл форме, чтобы по самой низкой цене получить доступ к тренингу Empowered Mind https://forms.gle/nc2VpZXrMXZtzVcH8

ru

23:28

#110. Как Коучинг, Вместо Плана Питания (или Меню)...

Каша в голове ·

2025/04/14

Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/Заявка в менторство https://www.instagram.com/lh_mentoring/Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕В этом эпизоде про эффективность коучинга вместе плана питания? Концепт Error-driven learning.

ru

149 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown