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PODCAST

El Café Positivo con Cristian Pernett

Cristian Pernett villadiego

¡Bienvenido a El Café Positivo! En solo 30 minutos, acompáñanos con tu taza de café mientras charlamos sobre emociones, neurociencias y tips prácticos para la vida diaria. Cada episodio es como una charla entre amigos: historias reales, risas, metáforas (y algún que otro salseo emocional), invitados sorpresa y consejos de coaching y PNL que te ayudarán a sentirte más feliz, motivado y con claro cómo manejar tus emociones. Disponible martes y jueves en Spotify, YouTube e Instagram. ¡Súmate y

health & fitness alternative health

All Episodes

00:42:01

¿Qué dice tu cuerpo antes de que hables?

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/07/23

Bienvenidos a El Café Positivo. Hoy descubriremos el poder de tu lenguaje corporal: aquello que tu cuerpo comunica antes de que pronuncies una sola palabra. Prepárate para dominar esta conversación silenciosa.

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00:33:48

Hoy en El Café Positivo, analisis de casos en vivo -...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/07/21

Bienvenidos a una nueva edición de El Café Positivo, donde analizaremos casos reales y aprenderemos juntos sobre comportamiento humano.

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00:36:49

🎙️ ¿Cuál es la personalidad más conflictiva del...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/07/16

¿El dominante que aplasta?¿El influyente que encanta pero desaparece cuando hay que asumir?¿El estable que calla todo hasta que explota?¿O el cumplidor que te juzga en silencio y te castiga con distancia?Hoy desarmamos el modelo DISC sin anestesia emocional. Porque no se trata de “qué tipo sos”… sino de cómo lo usás para justificar tus sabotajes vinculares.Vamos a incomodar, a reírnos de lo que negamos y a dejarte una pregunta que te pique toda la semana:👉 ¿Sos difícil… o simplemente no te estás

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00:31:02

Cuando tu cuerpo no puede mentir: respuestas en vivo...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/07/14

¿Alguna vez dijiste “estoy bien” mientras tu cuerpo gritaba lo contrario?Hoy en El Café Positivo abrimos micrófonos para responder preguntas reales de nuestra audiencia sobre el modelo de incongruencia no verbal:👀 Cuando tu cara te traiciona.🙃 Cuando tus gestos dicen lo que no te atreves.🧠 Y cómo el cerebro interpreta esas señales contradictorias.Prepárate para descubrir cómo pequeñas expresiones faciales, posturas o tonos de voz revelan emociones ocultas que tu mente consciente intenta tapar.💬

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00:38:41

Cuando tu cuerpo no te deja mentir: el modelo de...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/07/09

🧠 Objetivo emocional y educativo del episodio:Explorar cómo y por qué nuestro cuerpo contradice lo que decimos, entender qué revela esto sobre nuestras emociones verdaderas y cómo usar esta información para mejorar nuestras relaciones, comunicación y autoconciencia.

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00:37:23

Preguntas y Respuestas - El poder oculto del lenguaje...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/07/07

Episodio: El poder oculto del lenguaje no verbal en tus relaciones¿Sabías que más del 90% de lo que comunicas no lo dices con palabras?Tu rostro, tus manos, tu postura y hasta tus silencios hablan… y a veces gritan.En este episodio de El Café Positivo, exploramos cómo el lenguaje no verbal puede transformar —para bien o para mal— tus relaciones personales e interpersonales. Ya sea con tu pareja, tu familia o tus colegas, lo que expresas con el cuerpo influye profundamente en la conexión emocional,

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00:42:32

El poder del lenguaje no verbal en tus relaciones.

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/07/02

🎙️ Episodio: El poder oculto del lenguaje no verbal en tus relaciones¿Sabías que más del 90% de lo que comunicas no lo dices con palabras?Tu rostro, tus manos, tu postura y hasta tus silencios hablan… y a veces gritan.En este episodio de El Café Positivo, exploramos cómo el lenguaje no verbal puede transformar —para bien o para mal— tus relaciones personales e interpersonales. Ya sea con tu pareja, tu familia o tus colegas, lo que expresas con el cuerpo influye profundamente en la conexión

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00:45:20

Preguntas y respuestas - Sonrisa autentica Vs la falsa.

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/30

Hoy preguntas y respuestas. Hola, hola, bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para empezar el día con neuroemoción y buena energía. Hoy vamos a hablar de una sonrisa… pero no cualquier sonrisa: la sonrisa Duchenne.Esa que aparece cuando algo nos emociona de verdad. Cuando ves a tu hijo reír dormido. Cuando alguien te dice ‘lo logré, gracias a ti’. Cuando no hay máscaras, solo verdad emocional.¿Sabías que no todas las sonrisas son iguales? La ciencia lo confirma: tu cara puede sonreír… sin que

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00:06:07

Comprendiendo las Emociones: Cerebro, Cuerpo y...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/28

🎙️ Nuevo episodio en IA Coaching Lab“Comprendiendo las Emociones: Cerebro, Cuerpo y Conciencia”¿Sabías que una sonrisa genuina puede activar tu cerebro, liberar hormonas de la felicidad y mejorar tus relaciones? 🧠😊 Descubre cómo las emociones se entrelazan con tu cuerpo y tu mente, y por qué aprender a reconocerlas transforma tu bienestar desde la infancia hasta la adultez.¡Escúchalo ahora y entrena tu inteligencia emocional con ciencia y calidez!🔗 Encuéntralo en Spotify y plataformas de

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00:30:21

El poder que esconde tu sonrisa (y la neurociencia lo...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/25

🎤 “Hola, hola, bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para empezar el día con neuroemoción y buena energía. Hoy vamos a hablar de una sonrisa… pero no cualquier sonrisa: la sonrisa Duchenne.Esa que aparece cuando algo nos emociona de verdad. Cuando ves a tu hijo reír dormido. Cuando alguien te dice ‘lo logré, gracias a ti’. Cuando no hay máscaras, solo verdad emocional.¿Sabías que no todas las sonrisas son iguales? La ciencia lo confirma: tu cara puede sonreír… sin que tú estés feliz.Pero hay

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00:48:02

Preguntas y respuestas - Microexpresiones faciales.

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/23

¿Te gustaría aprender a leer lo que los demás sienten antes de que digan una palabra?Hoy en El Café Positivo te revelo cómo identificar las 7 emociones básicas a través de las microexpresiones faciales y cómo usarlas a tu favor en conversaciones, relaciones y toma de decisiones. ¿Te cuesta saber si alguien te está diciendo toda la verdad? ¿Te gustaría evitar malentendidos con solo leer un gesto?Hoy te enseñaré a descifrar esas señales invisibles… que dicen más que mil palabras.

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00:36:37

¡Descubre el poder oculto detrás de las...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/18

🧠 ¿Te gustaría aprender a leer lo que los demás sienten antes de que digan una palabra?Hoy en El Café Positivo te revelo cómo identificar las 7 emociones básicas a través de las microexpresiones faciales y cómo usarlas a tu favor en conversaciones, relaciones y toma de decisiones.🔎 ¿Te cuesta saber si alguien te está diciendo toda la verdad?🤐 ¿Te gustaría evitar malentendidos con solo leer un gesto?Hoy te enseñaré a descifrar esas señales invisibles… que dicen más que mil palabras.📌 Comenta

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00:37:25

P&R - ¿Y si te dijera que hay 5 frases que repites...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/16

🗓 Jueves 12 de junio📍En VIVO por YouTube, Instagram, LinkedIn y Twitch¿Y si te dijera que hay 5 frases que repites cada día… y tu cerebro ya se las creyó?🧠 “No puedo”,😰 “Esto es demasiado para mí”,🤷 “Así soy yo”,😞 “No merezco algo mejor”,🤐 “Mejor me callo”…Hoy abrimos el consultorio emocional para responder a tus historias, dudas y confesiones sobre el lenguaje interno que sabotea tu bienestar.Vamos a hablar con ciencia, humor y mucho café ☕.🔬 Descubre cómo esas frases reconfiguran tu

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00:06:18

🎙️ EPISODIO: Psicología del Cambio y Hábitos 📡 IA...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/12

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¿Qué hace que repitamos hábitos incluso cuando sabemos que no nos hacen bien? En este episodio exploramos la Psicología del Cambio desde la neurociencia, la educación emocional y la IA aplicada al coaching. Analizamos cómo se forma un hábito en el cerebro, por qué la resistencia al cambio es más común de lo que pensamos y qué elementos clave facilitan una transformación real y sostenible.Desde supermercados y hospitales hasta relaciones personales: entender los

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00:30:49

¿Y si tu mente cree todo lo que dices? 7 frases que...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/11

💭 “Soy un fracaso” no solo duele… también moldea tus neuronas.Esta semana en #ElCaféPositivo hablaremos sobre el lenguaje interno, esa voz que te acompaña todo el día… y cómo transformarla para construir un cerebro emocionalmente más fuerte, más claro y más resiliente.🔬 Basado en neurociencia, coaching emocional y ejercicios aplicables a tu día a día.🎯 Ideal para ti si sientes que tu diálogo interno a veces es tu peor enemigo.📣 ¿Sabías que las palabras que usas contigo mismo pueden reprogramar

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00:41:13

Preguntas y Respuestas - Infidelidad.

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/09

Esta noche vamos a ponerle ciencia al corazón 💔 y emoción al cerebro 🧠.Acompáñame en un nuevo episodio donde hablaremos de las verdaderas razones detrás de la infidelidad humana:🔬 ¿Qué dice la neurociencia?🧬 ¿Nacemos infieles o aprendemos a serlo?💡 ¿Se puede educar el deseo y construir fidelidad consciente?Será un viaje entre el ADN, las emociones, los acuerdos invisibles de pareja… y mucho café ☕.🕘 Transmisión en vivo | 📍 Instagram / YouTube / Facebook🎁 Además, regalo especial descargable

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00:35:36

¿Infiel por naturaleza? Ciencia, genética y otras...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/04

🎙☕ ¡Bienvenidos a El Café Positivo!¿La infidelidad es cuestión de genes, cultura… o excusas?Este martes vamos a ponerle ciencia al corazón 💔 y emoción al cerebro 🧠.Acompáñame en un nuevo episodio donde hablaremos de las verdaderas razones detrás de la infidelidad humana:🔬 ¿Qué dice la neurociencia?🧬 ¿Nacemos infieles o aprendemos a serlo?💡 ¿Se puede educar el deseo y construir fidelidad consciente?Será un viaje entre el ADN, las emociones, los acuerdos invisibles de pareja… y mucho café

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00:07:22

“Neurocuerpo en Acción: Cómo Activar Tu Cerebro,...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/03

🎙️ Título del Episodio:“Neurocuerpo en Acción: Cómo Activar Tu Cerebro, Regular Emociones y Reinventar Hábitos”🧠💪✨📄 Descripción del Episodio (para Spotify, YouTube y redes sociales):En este episodio especial de IA Coaching Lab, Cristian Pernett – Entrenador Emocional & Fundador de Pernett PNL Coach – te guía en un viaje donde el cuerpo y la mente se entrenan juntos para crear una versión más consciente y poderosa de ti.Exploramos cómo:🔹 Sumergir el rostro en agua con hielo puede desactivar

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00:31:04

Neurofitness - Preguntas y respuestas.

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/06/02

Bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para activar la mente, abrazar tus emociones y entrenar la vida desde la conciencia. Hoy vamos a hablar de Neurofitness… sí, como ir al gimnasio, pero del alma y del cerebro.

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00:23:38

Neurofitness: Entrena tu mente como si fuera un...

El Café Positivo con Cristian Pernett ·

2025/05/28

Bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para activar la mente, abrazar tus emociones y entrenar la vida desde la conciencia. Hoy vamos a hablar de Neurofitness… sí, como ir al gimnasio, pero del alma y del cerebro.

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