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PODCAST

Milfin" ain"t easy

Alisha Bartel und Charlotte Pachmayr

Milfin’ ain’t easy ist der Podcast für alle, die zwischen Karriere-Calls, Kita-Chaos, und der Frage „Wer bin ich eigentlich noch?“ stecken. Wir – Alisha und Charlotte – sind Unternehmerinnen, Freundinnen, Frauen und Mütter, die laut, ehrlich und ungeschönt über Mutterschaft, Mental Load, Frausein, Tabuthemen, die Lifelong Fuckery und alles dazwischen reden. Über das, was alle denken, aber keiner ausspricht. Provokant, messy und manchmal einfach nur laut und lustig. Zwischen Klarheit & Chaos

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All Episodes

01:13:24

#10 Der März war wild. Wir auch.

Milfin" ain"t easy ·

2026/03/29

In dieser Folge sprechen wir über unsere Lowlights & Highlights des Monats. Wie immer ungefilterte und ehrliche Einblicke und getrieben von Alltagsgeschichten. Es geht um Kinderfreie Zeit, Cycling Fails, Ängste, Phobien, Substanzkonsum, Beziehung, Selbstfürsorge, um das Leben zwischen Klarheit und Chaos, zwischen Krankheit und Gesundheit und der ständigen Mindfuckery des Lebens. Folgt uns auf Instagram:Milfin ain’t easy: @milfinainteasy.official

de

01:11:27

#9 Frau sein. So geil.

Milfin" ain"t easy ·

2026/03/23

Diese Folge tut weh. Und genau deshalb musst du sie hören.Wir sprechen über Dinge, die unbequem sind.Über Gewalt. Über Macht. Über Doppelmoral.Und darüber, warum sich trotz #MeToo oft erschreckend wenig verändert hat.Warum eskalieren Debatten rund um Missbrauch immer wieder – und verlaufen dann im Sand?Warum wird digitale Gewalt immer normaler – und gleichzeitig unsichtbarer?Und warum haben viele Frauen gelernt, sich anzupassen… statt sich wirklich sicher zu fühlen?Diese Episode ist kein

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01:03:16

#8 Confessions: Was Frauen denken, aber nicht laut...

Milfin" ain"t easy ·

2026/03/15

Diese Folge ist anders.Wir haben unsere Community gefragt: Welche Gedanken über Frausein, Beziehungen, Mutterschaft, Sex, Freundschaften, Geld und Selbstständigkeit habt ihr – über die "man" eigentlich nicht spricht?Die Antworten? Teilweise brutal ehrlich. Teilweise sehr lustig. Teilweise komplett WTF. Also haben wir beschlossen, sie zu veröffentlichen – und unseren Senf dazu zu geben. In dieser Folge geht es um Dinge, die viele Frauen fühlen, aber selten offen aussprechen: über Libido und

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01:07:25

#7 Das Gesetz der Gleichzeitigkeit und der...

Milfin" ain"t easy ·

2026/03/08

Wie lebt man eigentlich ein bewusstes Leben in einer Welt voller Widersprüche?In dieser Folge sprechen wir über das Gesetz der Gleichzeitigkeit – dieses Gefühl, dass Dinge parallel existieren, die eigentlich überhaupt nicht zusammenpassen.Wir leben in einer Zeit, in der wir gleichzeitig:über ethischen Fleischkonsum diskutierenund trotzdem im Supermarkt zum billigeren Produkt greifen.uns über Krieg und globale Krisen informierenund am nächsten Tag Urlaubsfotos posten.Mütter sind und gleichzeitig Tage

de

00:58:36

#6 Botox, Brüste, Beziehungen & Beauty Standards

Milfin" ain"t easy ·

2026/03/01

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere Woche – zwischen technischen Startschwierigkeiten, Hotelzimmer-Chaos und sehr ehrlichen Gesprächen über persönliche Entwicklung.Wir sprechen darüber, warum ungeplante Gespräche oft die besten sind, wie unterschiedlich wir mit Ordnung umgehen und weshalb kleine Alltagsmomente manchmal mehr über uns verraten als große Bühnen.Außerdem geht es um Beauty-Themen wie Botox, Brust-OPs und Hautpflege – und die Frage, wie Selbstbestimmung, Schönheitsideale und

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01:31:36

#5 Haben wir nicht alle ein bisschen ADHS? – Die...

Milfin" ain"t easy ·

2026/02/22

In unserer 5. Folge haben wir Premiere: Wir begrüßen unseren allerersten Gast! Gemeinsam mit der wunderbaren Natalia Lamotte - Doula bei @schwesterherzen.doulas und Autorin des Buches"Chaos, Kinder und Konfetti" - tauchen wir tief in das Thema Neurodivergenz bei Frauen und Müttern ein.Natalia hat ihre ADHS-Diagnose selbst erst nach der Geburt ihres vierten Kindes erhalten. Wir sprechen ganz offen darüber, warum das kein Einzelschicksal ist und wie sehr gesellschaftliche Erwartungen uns

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00:58:45

#4 Reichweite heilt nichts.

Milfin" ain"t easy ·

2026/02/15

In dieser Folge sprechen wir über die Macht viraler Videos, plötzliche Sichtbarkeit und die sehr unterschiedlichen Reaktionen auf persönliche Inhalte im Netz. Es geht um Authentizität, Verantwortung auf Social Media, den Schutz von Kindern und den Druck, perfekt wirken zu müssen. Wir reden über gesellschaftliche Erwartungen, Neid, das Konzept der „Slash-Girl“-Identität – und warum man sich nicht für eine Version von sich entscheiden muss. Außerdem: warum echte Geschichten verbinden, wie schnell

de

00:57:26

#3 Fehler sind nur dann falsch, wenn wir nichts...

Milfin" ain"t easy ·

2026/02/08

In dieser Folge spricht Alisha offen über ihre Schulzeit als Kind, frühe Konflikte mit Autoritäten und das Gefühl, im System Schule nicht gesehen worden zu sein. Wir reden über ADHS, über Lehrer:innen, die prägen – im Guten wie im Schlechten – und darüber, wie früh gelerntes „Rebellisch-sein“ bis ins Erwachsenenleben wirkt.Alisha erzählt von Neuanfängen, Erschöpfung durch Anpassung, dem Weg in die Selbstständigkeit und der Suche nach der eigenen Identität. Es geht um Fehler als Wachstumsmotor,

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01:02:16

#2 Die Sache mit dem Bauchgefühl

Milfin" ain"t easy ·

2026/02/01

In dieser Episode diskutieren wir über unsere persönlichen Herausforderungen, die wir als Selbstständige erleben, und reflektieren über unsere Vergangenheit. Charlotte teilt eine bewegende Geschichte über ihre Mutter und einen Mann, der sich als Mafia-Mitglied ausgab, während Alisha über ihre Schulzeit und die Herausforderungen spricht, die sie überwunden hat. Wir diskutieren über die Bedeutung des Bauchgefühls und wie es uns leiten kann. Charlotte spricht über ihren Lebensweg, die

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01:00:30

#1 Ein neuer Anfang: Willkommen 2026

Milfin" ain"t easy ·

2026/01/26

In dieser Episode reflektieren wir, Alisha und Charlotte, über den Beginn des Jahres 2026, die Herausforderungen und Intensität des Jahres 2025 sowie die kulturellen Aspekte des Neids in Deutschland. Wir teilen Erfahrungen über die Entstehung unserer Freundschaft und die Bedeutung von Selbstständigkeit und persönlicher Entwicklung. Zudem diskutieren wir das Thema Neurodivergenz und die Herausforderungen, die mit der Diagnose verbunden sind. In dieser Episode diskutieren wir die Herausforderungen und

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00:00:23

Milfin ain't easy Intro

Milfin" ain"t easy ·

2026/01/25

MILFin’ ain’t easy – zwischen Chaos und KarriereEin Podcast, der Elternschaft und Frau-Sein so zeigt, wie sie wirklich sind: roh, ehrlich, lustig und manchmal schmerzhaft. Wir sprechen über das, worüber sonst niemand spricht – Tabus, Fails, Unpopular Opinions. Wir lachen über das Chaos, wir teilen die Kämpfe und feiern die kleinen Siege. Es ist mehr als ein Podcast, sondern eine Bewegung.Welcome to the MILF-Club.

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