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PODCAST

Doktor Hermes Podcast

Willkommen beim Doktor Hermes Podcast, deinem Wegweiser zu Selbstliebe und erfüllten Beziehungen auf Augenhöhe. Jens teilt seine langjährigen Erfahrungen und Expertise aus seiner eigenen Reisen zur Selbstliebe & gesunden Beziehungen. Mit individuellen Lektionen & unzähligen Ausbildungen bietet der Doktor Hermes Podcast dir tiefe Einblicke & praktische Tipps, wie du eine Beziehung voller Liebe führst - statt Einsamkeit und Angst. Jede Woche erhältst du wertvolle Impulse für dein

society & culture relationships

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01:08:05

Weiblichen Zyklus verstehen - für Selbstliebe und...

Doktor Hermes Podcast ·

2024/12/18

Wie beeinflusst der Menstruationszyklus das Leben von Frauen – und was können Männer daraus lernen? In diesem Interview sprechen wir über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus, ihre Auswirkungen auf Körper, Emotionen und Beziehungen. Wir zeigen dir, wie der Zyklus mit den vier Jahreszeiten verglichen werden kann und warum besonders der innere Herbst oft Klarheit und Veränderung bringt. 💪🏼 Erfahre, wie Zykluswissen dabei hilft, körperliche Symptome zu lindern, Selbstliebe zu fördern

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00:46:45

7 versteckte Anzeichen: So erkennst du, dass jemand...

Doktor Hermes Podcast ·

2024/12/03

Kennst du das Gefühl, dass du denkst jemand würde dich nicht wirklich mögen, es aber nie offen sagt? 👉 In dieser Podcast Folge erfährst du 7 subtile Anzeichen dafür, dass jemand negative Gefühle für dich hegen könnte – und wie du am besten darauf reagierst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und toxische Beziehungen zu erkennen. 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de/ Tipps auf

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00:23:22

3 Tipps fürs Dating nach einer Trennung

Doktor Hermes Podcast ·

2024/11/24

Wann bist du wirklich bereit fürs Dating nach einer Trennung?Diese Podcast-Folge ist für alle, die sich fragen, wie man wieder ins Liebesleben einsteigen kann. Zeit heilt nicht alle Wunden – aktives Verarbeiten ist entscheidend, um vergangene Traumata nicht in neue Beziehungen mitzunehmen. Der Fokus sollte zuerst auf Selbstliebe, Abenteuer und erfüllenden Aktivitäten liegen. Dating bedeutet nicht Perfektion zu suchen, sondern Kompatibilität. Mit einer offenen Haltung und gesundem Selbstwert

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00:37:23

Umgang mit Narzissten - 7 Tipps & Tricks

Doktor Hermes Podcast ·

2024/11/11

In dieser Folge beantworte ich dir 7 Fragen aus der Community zum Umgang mit Narzissten in Beziehungen und im Job und gebe (wie immer) konkrete Tipps und Tricks für deinen Alltag. Mehr Infos zum Coaching: ⁠doktorhermes.de⁠ Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln? KLICKE HIERTipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:19:29

Beziehung retten in 7 Schritten

Doktor Hermes Podcast ·

2024/11/04

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit welchen 7 Schritten Beziehungen retten bzw. stärken kannst. Mehr Infos zum Coaching: ⁠doktorhermes.de⁠ Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln? KLICKE HIERTipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:30:16

5 Gründe in einer toxischen Beziehung stecken zu bleiben

Doktor Hermes Podcast ·

2024/10/21

In dieser Folge erklärt Jens, welche Gründe, dich in einem goldenen Käfig feststecken lassen.Und welcher Typ Frau am häufigsten bei Narzissten (und ähnlichen Personen) in die Falle geht. Lasse dich von uns kostenlos beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️ 👉 https://doktorhermes.de/Finde deinen Beziehungstyp heraus:https://doktorhermes.de/typtest Tipps auf Instagram: @doktorhermes

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00:13:36

5 Techniken zum Grübeln stoppen

Doktor Hermes Podcast ·

2024/10/14

Die meisten Klienten von mir leiden Overthinking und Grübeln. Darum teile ich in dieser Folge 5 psychologische Techniken gegen Overthinking mit dir Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️ 👉 https://doktorhermes.de/ Finde deinen Beziehungstyp heraus: https://doktorhermes.de/typtest Tipps auf Instagram: @doktorhermes

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00:46:56

Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden

Doktor Hermes Podcast ·

2024/10/07

Diese Folge ist für alle, die unter Liebeskummer und Trennungsschmerz leiden. Dr. Hermes und seine Gäste Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Trennungen und geben wertvolle Tipps, wie man Trennungsschmerz bewältigen kann. Lilly spricht über ihre toxischen Beziehungen und wie sie durch Dirks Unterstützung ihre Erfahrungen in ein hilfreiches Buch (Trennungsdoof) verwandelt hat. Das Buch bietet gezielte Tipps für Männer und Frauen, basierend auf ihren

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00:24:15

12 Techniken für gute Entscheidungen

Doktor Hermes Podcast ·

2024/09/30

Deine Entscheidungen von heute formen dein Leben von morgen und übermorgen. Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIERMehr Infos zum Coaching: doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:58:33

Beziehungsdoof? Buch für Beziehungen auf Augenhöhe

Doktor Hermes Podcast ·

2024/09/23

In dieser besonderen Folge des Doktor Hermes Podcast führe ich ein Interview mit Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau, in welchem sie ihr Buch 'Beziehungsdoof' vorstellen. Das Buch gibt tiefe Einblicke in die Dynamik von Beziehungen. Es beleuchtet verschiedene Beziehungsmodelle wie Patchwork und zeigt, wie man männliche und weibliche Energien in Balance bringt. Du erfährst, was die "Kipppunkte" einer Beziehung sind – etwa fehlende Sexualität – und wie DiSG-Persönlichkeitstypen im

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00:20:39

Gegen unverschämte Kommentare wehren

Doktor Hermes Podcast ·

2024/09/16

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00:09:37

Du brauchst keine Therapie oder Heilung sondern DAS ...

Doktor Hermes Podcast ·

2024/09/09

Das ist eine wichtige Botschaft an alle, die glauben, dass die ganz geheilt sein müssten, um eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen. In dieser Folge erkläre ich, was du statt "Heilung" oder "Therapie" wirklich brauchst. Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIERMehr Infos: doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:30:01

Bindungsängstler erkennen - Liebeskummer vermeiden

Doktor Hermes Podcast ·

2024/09/02

Willst du Liebeskummer vermeiden, dann wäre es hilfreich, wenn du Bindungsängstler erkennen kannst. Sie sind nämlich sehr häufig im Dating Pool vertreten.Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIERMehr Infos: doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:08:14

Warten auf den ersten S*x? Analyse der Beziehungshormone

Doktor Hermes Podcast ·

2024/08/26

Viele Menschen wollen zu früh S*x oder geben sich dem Geschlechtsverkehr zu früh (aus verschiedenen Gründen). Das kann zu Problemen führen, wenn man eine langfristige Beziehung möchte.Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIER Mehr Infos: doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:27:51

Beziehungstypen - Warum manche Beziehungen zu...

Doktor Hermes Podcast ·

2024/08/19

Warum wir uns immer in den Falschen verlieben? Oder warum manche Beziehungen zum Scheitern verurteilt sind. Darum geht es in dieser Folge.Die Ursache liegt wahrscheinlich in deinem Beziehungstyp. Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIER Mehr Infos: doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:28:48

Offene Beziehung - Risiko oder Chance?

Doktor Hermes Podcast ·

2024/08/05

Ist eine offene Beziehung ratsam oder riskant? Wie kann es funktionieren? Mehr Infos: doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:16:47

Ex hat jemand Neues? So gehst du damit um

Doktor Hermes Podcast ·

2024/07/22

Dein Ex hat schon jemand Neues? Du fühlst dich aussortiert und nicht geliebt? In dieser Folge bekommst du Tipps, wie du damit umgehen kannst.Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden kostenlose Beratung sichern: doktorhermes.de Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes

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00:31:11

Umgang mit schwierigen Menschen

Doktor Hermes Podcast ·

2024/07/15

Kostenloses Live-Coaching für Menschen mit LiebeskummerIn dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps, wie du mit negativen und schwierigen Menschen besser umgehen kannst. Falls du dich aktuell selbst als negativen Mensch siehst, bekommst du auch konkrete Tipps. Infos über das Dr. Hermes Coaching auf doktorhermes.de Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube

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00:36:01

Konflikte & schwierige Gespräche - Kommunikation in...

Doktor Hermes Podcast ·

2024/07/08

Vermeide die 4 grossen Kommunikationsfehler, damit du Beziehungen auf Augenhöhe führen kannst, die langfristig halten.Wenn du dir professionelle Unterstützung dabei wünscht, dann gehe auf doktorhermes.de Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube; @doktorhermes

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00:24:10

Fremdgehen verstehen - 5 Gründe für Untreue

Doktor Hermes Podcast ·

2024/07/01

Willst du den Schmerz der Untreue verarbeiten und die emotionale Abhängigkeit ablegen? 👉 ⁠doktorhermes.de⁠Wusstest du, dass laut Studien fast jede zweite Person schon mit Untreue in Berührung kam - entweder aktiv oder passiv? Darum lernst du in dieser Folge 5 Ursachen vom Untreue plus die grosse Gemeinsamkeit, die ein Fremdgehen erst auslöst. Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf YouTube: @doktorhermes

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