x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Min Livscoach

Livscoach Camilla Behr har skabt en podcast er til dig der er klar til at tage styringen og stå stærkt i sig selv – uden at undskylde for det. Her bliver selvværd og selvtillid ikke pakket ind, men taget direkte op med ærlige samtaler og skarpe refleksioner, der får dig til at mærke, hvad det virkelig vil sige at tage din plads i verden. Camilla guider dig til at finde din egen styrke og skabe det liv, du ønsker – på dine præmisser. Hvis du er klar til at droppe skyld og skam og endelig tage

health & fitness mental health

All Episodes

00:37:30

#133 Selvomsorg | Hvordan Passer Jeg På Mig Selv?

Min Livscoach ·

2025/07/13

I dagens episode dykker vi ned i et emne, som alt for mange af os misforstår – selvomsorg. Måske tror du, at selvomsorg er noget, du først må give dig selv, når du har ydet nok, præsteret nok eller overlevet endnu en uge. Men sandheden er, at ægte selvomsorg ikke er en belønning – det er din benzin.Camilla Behr deler sine personlige erfaringer, faglig viden og konkrete redskaber til, hvordan du skelner mellem ægte, bæredygtig selvomsorg og overspringshandlinger forklædt som “mig-tid”. Det her er en

da

00:38:35

Jalousi | Hvordan slipper jeg for at være jaloux?

Min Livscoach ·

2025/07/06

I denne dybdegående og ærlige episode af Min Livscoach går vi tæt på følelsen, de færreste tør indrømme – nemlig jalousi. Jalousi i parforhold, i venskaber, på arbejdspladsen og på Instagram. For selvom vi måske bilder os selv ind, at “vi ikke er jaloux-typen”, kender de fleste følelsen af at sammenligne sig, føle sig mindre værd eller bange for at blive valgt fra. Men hvad nu hvis jalousi ikke er en fejl i dig – men et kompas?Camilla Behr inviterer dig til at se jalousien i øjnene med nysgerrighed

da

00:34:48

#131 At Leve Mere | Hvordan skaber jeg et liv der...

Min Livscoach ·

2025/06/29

I denne ærlige og livsbekræftende episode stiller jeg skarpt på, hvad det egentlig vil sige at leve mere. For handler det virkelig om at rejse mere, købe mere og gøre mere – eller handler det i virkeligheden om at turde mærke efter, tage ansvar og vælge det liv til, som føles rigtigt for dig?Jeg deler refleksioner fra en personlig sorg, der ændrede mit perspektiv radikalt – og åbner op for, hvordan vi kan skabe et autentisk liv med indre ro og dyb mening. Du får både relaterbare eksempler,

da

00:37:30

#129 At give slip på en relation | Hvornår skal jeg...

Min Livscoach ·

2025/06/22

At give slip på en relation er sjældent nemt – men nogle gange er det nødvendigt. I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla Behr ned i den smertefulde og komplekse proces, det er at indse, at en relation – uanset om det er en ven, kæreste, samarbejdspartner eller familiemedlem – ikke længere nærer dig, men i stedet dræner dig. Du bliver guidet igennem både de følelsesmæssige og psykologiske mekanismer, der gør det så svært at slippe, selv når noget ikke længere føles rigtigt.Camilla sætter

da

00:28:47

#130 Når andre forlader dig | Hvordan accepterer jeg...

Min Livscoach ·

2025/06/22

Når nogen giver slip på dig – uden forklaring, med tavshed eller med et sår, der stadig bløder – føles det som et personligt nederlag. I denne dybtfølte episode taler Camilla Behr direkte ind i den usynlige sorg og det skamfulde tomrum, mange kvinder oplever, når de bliver fravalgt i relationer. Måske har du prøvet at blive ghostet, afvist eller forladt uden at forstå hvorfor – og måske har du, som så mange andre, forsøgt at tilpasse dig for at blive valgt til igen. Camilla guider dig gennem den

da

00:45:44

#128 Kunne det ikke være sjovt hvis… Hvordan skaber...

Min Livscoach ·

2025/06/08

I denne inspirerende episode af Min Livscoach tager Camilla dig med ind i et legende og livsvigtigt perspektivskifte: Hvad nu hvis du kunne bygge dit liv ud fra glæde, nysgerrighed og indre mening – i stedet for ydre præstation og samfundets forventninger? Med udgangspunkt i sætningen “Kunne det ikke være sjovt hvis…” åbner episoden op for en ny måde at tænke fremtid, arbejdsliv og identitet på.Episoden taler direkte til dig, der længes efter et fleksibelt og meningsfuldt liv, men ofte føler dig

da

00:47:57

#127 Vrede er ikke farlig | Hvordan håndterer jeg min...

Min Livscoach ·

2025/06/01

Vrede er en af de mest misforståede følelser – særligt blandt kvinder, der er opdraget til at være søde, forstående og nemme at elske. Men hvad nu hvis vrede ikke er farlig? Hvad nu hvis den tværtimod er dit vigtigste pejlemærke for, hvor dine grænser går?I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla Behr ned i vrede som følelsesmæssigt kompas – ikke som noget, du skal pakke væk, men som noget, du skal lære at samarbejde med. Du får indblik i, hvordan undertrykt vrede påvirker både din mentale og

da

00:46:25

#126 Når kontrol bliver et fængsel Hvorfor føler jeg...

Min Livscoach ·

2025/05/25

Er du én af dem, der altid har styr på alting – men alligevel føler dig fanget? Så er det her afsnit til dig. Camilla Behr dykker ned i, hvordan vores behov for kontrol og ejerskab i virkeligheden kan blive det fængsel, vi selv har bygget. Vi lever i en kultur, der hylder perfektionisme og "at have styr på det", men bag facaden gemmer der sig ofte en følelse af tomhed, skam og stress.I dette ærlige og tankevækkende afsnit får du et nyt perspektiv på, hvorfor kontrollen føles tryg – og

da

00:38:08

#125 Slip Kontrollen For At Tage Styringen | Hvordan...

Min Livscoach ·

2025/05/18

Når du længes efter mere styring i dit liv, kan det føles paradoksalt at løsningen ikke er mere kontrol – men faktisk mindre. I denne episode dykker Camilla Behr ned i den svære balance mellem at slippe behovet for kontrol og samtidig tage lederskab over dit liv på dine præmisser.For kvinder 35+, der har brugt tid og energi på selvudvikling, coaching og refleksion – men stadig føler sig fanget i tvivl, overansvar og kontrol – vil denne episode være en øjenåbner. Camilla sætter ord på den indre uro,

da

00:47:47

#124 Når din succes føles som en trussel | Derfor...

Min Livscoach ·

2025/05/11

I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla Behr ned i det usynlige, men kraftfulde fænomen: zero-sum-mentalitet – en indgroet tro på, at der kun er plads til én vinder ad gangen. Den mentalitet, der får os til at krympe os, når vi lykkes, og føle os truede, når andre stråler. Camilla belyser, hvordan denne tænkning saboterer både vores personlige udvikling og relationer – især som kvinder, der har lært, at det er farligt at fylde.Du vil opdage, hvordan denne gamle overlevelsesstrategi har

da

00:58:54

#123 Er det mig, der er problemet? | Når du bliver...

Min Livscoach ·

2025/05/04

Har du nogensinde sagt noget højt – måske om dine behov, grænser eller følelser – og bagefter siddet tilbage med følelsen af, at du var problemet? I denne episode taler Camilla om, hvordan vi ofte bliver gjort forkerte, når vi udtrykker os, især hvis det forstyrrer "den gode stemning". Hun deler personlige eksempler og indsigter, der viser, hvordan det at blive mødt med modstand faktisk kan være et tegn på styrke – ikke svaghed.Denne episode er en opvågning til dig, der har tilpasset dig

da

00:36:39

#122 Derfor kan du ikke finde nærvær | Hvordan bliver...

Min Livscoach ·

2025/04/26

I denne episode af Min Livscoach stiller Camilla skarpt på et emne, mange af os længes efter, men få forstår i dybden: nærvær. Hvorfor føler vi os ofte fraværende, selv når vi prøver at være til stede? Camilla udforsker, hvordan følelsen af nærvær ikke opstår ved tilfældighed – men er en konsekvens af de valg (og fravalg) vi træffer i hverdagen. Hun guider dig til at forstå, hvordan dårlige ja’er, manglende stillingtagen og autopilot-liv frarøver os muligheden for ægte tilstedeværelse.Hvis du længes

da

00:24:32

#121 Når selvudvikling bliver skamfuldt | Hvorfor...

Min Livscoach ·

2025/04/20

Har du nogensinde siddet i en situation, hvor du godt vidste, hvad du skulle sige eller gøre – men ikke turde? Måske har du været igennem coaching, terapi, læst bøger og lyttet til podcasts. Du har gjort arbejdet. Du ved, hvad der er rigtigt for dig. Og alligevel… falder du tilbage i gamle mønstre.I denne episode af Min Livscoach stiller Camilla skarpt på det paradoks, så mange kvinder oplever: At vi bruger enorme mængder tid og energi på at udvikle os – men glemmer (eller ikke tør) bruge det i

da

00:29:59

#120 Stop Med At Underminer Dig Selv | Hvordan Siger...

Min Livscoach ·

2025/04/13

Har du nogensinde forladt en samtale og tænkt: “Hvorfor sagde jeg ikke noget?” Så er denne episode til dig. Camilla Behr stiller skarpt på, hvordan vi – især kvinder – alt for ofte vælger stilhed frem for at stå op for vores værdier, for at bevare den gode stemning. Men hvad koster det os egentlig at glide af? I dette kraftfulde afsnit taler Camilla om det usynlige pres for at være nem og rummelig, og hvorfor det faktisk kan føre til selvudslettelse, hvis vi konstant tilsidesætter os selv.Du får

da

00:29:38

#119 At Kunne Lide Sig Selv Uden At Uden At Undskylde...

Min Livscoach ·

2025/04/06

I afsnit 119 af Min Livscoach sætter Camilla Behr fokus på det svære sted i livet, hvor vi føler os fastlåste – som om vi ikke tør, ikke kan eller ikke må bevæge os fremad. Hun skiller illusionen fra virkeligheden og viser, hvordan vores forestillinger om, hvem vi bør være, kan spænde ben for os. Med en inspirerende blanding af ærlighed, varme og dybde guider Camilla dig til at tage dine længsler alvorligt og begynde at navigere ud fra din indre sandhed. Dette afsnit er til dig, der længes efter

da

00:27:10

#118 Den Travle Hverdag | Hvordan Skaber Jeg Ro Og...

Min Livscoach ·

2025/03/30

Hvordan finder du ro i en travl hverdag?Har du nogensinde følt dig fanget i en hverdag, hvor alt føles som en uendelig to-do-liste? Hvor travlhed ikke bare er en realitet, men en byrde? I denne episode udfordrer vi ideen om, at travlhed i sig selv er problemet. I stedet handler det om, hvordan vi tænker og taler om vores travlhed.Du vil opdage, hvordan du kan tage ejerskab over din tid og skabe en hverdag, der føles meningsfuld frem for overvældende. Travlhed behøver ikke at dræne dig – den kan være

da

00:21:33

Sæt Foden I Jorden Uden Dårlig Samvittighed | Hvordan...

Min Livscoach ·

2025/03/23

🎧 Episodebeskrivelse:Hvor mange gange har du sagt ja til noget, du faktisk ikke ville? En fest, en opgave, en samtale – bare fordi du ikke ville virke besværlig?Vi er blevet opdraget til at tro, at at sige nej gør os egoistiske. At vi skuffer folk. At vi mister relationer. Men sandheden? Hver gang du siger ja til noget, du ikke vil, siger du nej til dig selv.I denne episode dykker vi ned i, hvorfor vi kæmper med at sige nej, hvordan skyld og frygt holder os fast – og vigtigst af alt: hvordan du

da

00:14:45

#116 At Føle Sig Besværlig | Hvordan Stopper Jeg Med...

Min Livscoach ·

2025/03/16

Hvorfor er det så svært at sige, hvad vi har brug for? Hvorfor ender vi gang på gang i frustrerende situationer, hvor vi bliver skuffede – men aldrig sagde tingene højt?I denne episode dykker vi ned i gættelejen – den usagte forventning om, at andre burde kunne gætte vores behov. Vi taler om, hvorfor vi falder i fælden, hvordan det dræner vores relationer, og hvorfor det faktisk er langt mere besværligt at holde kæft, end at sige det, som det er.🔥 Spoiler alert: At sige, hvad du har brug for, gør

da

00:31:42

#115 Slip "Det Burde Være Anderledes | Hvordan giver...

Min Livscoach ·

2025/03/09

Mange af os venter på det perfekte tidspunkt – vi skal først have det rigtige job, den rigtige krop, den rigtige situation… før vi kan leve det liv, vi drømmer om. Men hvad nu, hvis vores begrænsninger faktisk er vores muligheder?I denne episode deler Camilla sin egen rejse fra elite-atlet til en ny forståelse af, hvordan begrænsninger ikke nødvendigvis stopper os – men i stedet åbner nye døre. Hun guider dig gennem, hvordan du slipper idéen om, at tingene burde være anderledes, og lærer at omfavne

da

00:25:04

#114 Bliv hovedpersonen i dit eget liv | Den oversete...

Min Livscoach ·

2025/03/02

I dette afsnit dykker vi ned i, hvordan du kan styrke dit selvværd gennem intern taknemmelighed – en praksis, der sætter DIG i førersædet i dit eget liv. Vi taler om, hvorfor du ikke kun skal være taknemmelig for dem omkring dig, men også for alt det, DU gør muligt.Hvis du har en tendens til at nedtone din egen indsats, undervurdere dine sejre eller konstant søge ydre bekræftelse, så er det her episoden, der får dig til at se dig selv i et helt nyt lys.❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvorfor ekstern

da

160 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown