x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Min Livscoach

Livscoach Camilla Behr har skabt en podcast er til dig der er klar til at tage styringen og stå stærkt i sig selv – uden at undskylde for det. Her bliver selvværd og selvtillid ikke pakket ind, men taget direkte op med ærlige samtaler og skarpe refleksioner, der får dig til at mærke, hvad det virkelig vil sige at tage din plads i verden. Camilla guider dig til at finde din egen styrke og skabe det liv, du ønsker – på dine præmisser. Hvis du er klar til at droppe skyld og skam og endelig tage

health & fitness mental health

All Episodes

00:33:42

#160 Livet Er For De Levende – Men Hvorfor Gør Det Så...

Min Livscoach ·

2026/01/18

Der er noget, ingen rigtig forbereder os på – heller ikke selvom vi ved, det vil ske.I dette dybe, stille og meget personlige afsnit af Min Livscoach taler Camilla om sorg, sygdom og døden, som hun selv har stået midt i gennem sin fars sygdomsforløb og død.Afsnittet handler om alt det, vi sjældent taler højt om: den fysiske udmattelse, chokket, forvirringen og den indre konflikt mellem afklaring og smerte. Om hvordan man godt kan have accepteret døden mentalt – og alligevel blive fuldstændig væltet

da

00:39:16

#159 Sund Træning Uden Pres | Sådan Slipper Du...

Min Livscoach ·

2026/01/11

Januar rammer hvert år med samme budskab: Tag dig sammen. Stram op. Pres dig selv.Men hvad nu hvis problemet ikke er din disciplin – men hele den måde, vi har lært at forstå sundhed og træning på?I dette afsnit af Min Livscoach gør Camilla op med træningskulturen, quick fixes og den idé, at kroppen skal tæmmes, presses og kontrolleres for at være “god nok”. Hun deler sin personlige historie fra et liv som professionel danser, underviser og træner – og prisen hun betalte i form af overtræning,

da

00:47:06

#158 Føler Du, Du Ikke Gør Nok | Her Er Sandheden.

Min Livscoach ·

2026/01/04

Hvordan ved du egentlig, om dit år har været godt? Og hvem har besluttet, hvad der tæller?I dette afsnit af Min Livscoach tager Camilla fat i en af vores største blindvinkler som mennesker: den måde, vi måler vores liv på.Vi er blevet trænet til at måle i resultater, præstationer og det, der kan vises frem. Men når vi gør det, bliver størstedelen af vores liv usynligt. For livet leves ikke i tallene – det leves i hverdagen, i modet, i oplevelserne og i alle de øjeblikke, hvor du var menneske, også

da

00:45:21

#157 Selvudviklings-Paralyse | Er du træt af at...

Min Livscoach ·

2025/12/28

EPISODEBESKRIVELSEI dette nytårsafsnit af Min Livscoach tager Camilla fat i en af de mest oversete fælder i moderne selvudvikling: idéen om, at dit liv først starter, når du er færdig med at heale, forstå, optimere og forbedre dig selv.For mange kvinder 35+ er selvudvikling blevet et projekt uden ende. Et hamsterhjul af refleksion, analyse, værktøjer og indre arbejde, som i stedet for at give frihed ender med at holde livet på afstand. Du siger “jeg skal lige være klar”, “jeg skal lige arbejde med

da

00:43:52

#156 Når du ikke kan slippe kontrollen | Hvordan...

Min Livscoach ·

2025/12/21

Hvad gør du, når du har fået at vide hele livet, at du “bare skal slippe kontrollen” – men dit indre system ikke har en mellemvej? Når du enten holder fast med alt, hvad du har, eller kollapser helt, fordi det hele bliver for meget?I dette afsnit tager Camilla udgangspunkt i en lytterbesked om kontrol, sort/hvid-tænkning og ADHD – og folder et helt andet perspektiv ud end det klassiske “giv slip”-narrativ. For måske handler dit behov for kontrol slet ikke om, at du er forkert. Måske handler det om,

da

00:41:24

#155 Når Andre Kommenterer På Dit Udseende | Hvordan...

Min Livscoach ·

2025/12/14

Har du nogensinde fået en “uskyldig” kommentar om dit tøj, din krop, din stemme eller din måde at være på – og bagefter mærket en stille vrede eller en indre sammentrækning? Ikke fordi nogen råbte. Ikke fordi nogen var direkte onde. Men fordi du pludselig stod i en rolle, du aldrig selv havde valgt.I dette afsnit af Min Livscoach dykker Camilla ned i de usynlige hierarkier, der opstår i hverdagen – når andre (ofte ubevidst) placerer sig selv et trin over dig og forventer, at du bare tager imod. Vi

da

00:47:59

#154 Slip Forklaresygen | Sådan siger du nej uden...

Min Livscoach ·

2025/12/07

Hvis du er én af de kvinder, der altid skriver lange beskeder, pakker dine nej’er ind i vat eller undskylder dig selv, før du overhovedet har sagt noget… så er denne episode til dig.I dag dykker vi ned i forklarersygen – det usynlige mønster, hvor vi bruger alt for mange ord for at sikre, at ingen bliver kede af det, skuffede eller føler sig afvist. Et mønster, der ikke kun dræner vores energi, men langsomt udvander vores selvrespekt og vores grænser.Du får et kærligt, men kompromisløst blik på,

da

00:40:34

#153 Drama Central | Er Du Virkelig Dramatisk – Eller...

Min Livscoach ·

2025/11/30

Har du nogensinde sagt noget sandt – og pludselig stået med stemplet dramatisk? I dette afsnit går vi helt ind i det moderne drama: ikke råben, kaos eller tårer, men det subtile relations-drama, der opstår, når en kvinde tør sige højt, hvad hun mærker.Afsnittet taler direkte ind i dig, der ofte bliver misforstået. Dig, der mærker ting dybt, siger dem ærligt – og alligevel ender som “problemet”. Du får en kærlig, jordnær og klar gennemgang af, hvorfor ærlighed i vores kultur bliver mødt som konflikt,

da

00:46:34

#152 Du Må Godt Elske Dig Selv | Derfor vi skal gøre...

Min Livscoach ·

2025/11/23

I dette afsnit af Min Livscoach går vi helt ind i kernen af et skjult mønster: idéen om, at du skal være “tilpas”, “pæn”, “ikke for meget” – og helst ikke elske dig selv for tydeligt. Et liv, hvor beskedenhed bliver forvekslet med værdi, og hvor indre kraft, lyst og selvsikkerhed bliver pakket væk for at undgå andres blik, domme og forventninger.Camilla afdækker, hvordan vi bliver socialiseret til at gøre os selv små – kulturelt, historisk, biologisk og socialt – og hvordan både mænd og kvinder

da

00:43:57

#151 Derfor Svigter Du Dig Selv, Når Du Siger Ja Til...

Min Livscoach ·

2025/11/16

I dette afsnit får du sandheden om ja-kulturen, selvsvigt og de mønstre, der dræner kvinder 35+. Du lærer, hvordan du tager din energi hjem, sætter grænser uden skyld – og får ja’er, der faktisk føles gode. Et ærligt, frigørende og livsændrende afsnit, du ikke vil gå glip af. 💛❓ PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvorfor social afvisning gør fysisk ondt – og hvorfor aflysninger føles som et slag🔥 Hvordan ja-kulturen underminerer din selvrespekt og relationerne omkring dig🔥 De skjulte psykologiske årsager

da

00:48:23

#150 Er Jeg Egoistisk, Hvis Jeg Nægter At Ændre Mig...

Min Livscoach ·

2025/11/09

Når du begynder at stå mere i dig selv, sætte grænser og ikke længere tilpasse dig for at gøre alle andre tilfredse – kan du hurtigt blive mødt af ord som egoistisk, kold, hård eller svær.Men hvad hvis det faktisk er det mest kærlige, modne og ansvarlige, du kan gøre – både for dig selv og i dine relationer?I denne episode undersøger vi, hvorfor mange kvinder er socialiseret til at tage ansvar for andres følelser – og hvordan det ofte fører til udmattelse, pleaseradfærd og tab af selvrespekt. Vi

da

00:41:48

#149 Derfor Dræner Dine Venskaber Dig | Og Sådan...

Min Livscoach ·

2025/11/02

I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan vores egne tanker kan blive vores værste fjende – og hvorfor det ofte ikke er virkeligheden, men vores fortolkning af den, der gør ondt. Hun viser, hvordan du kan opdage, når du er fanget i dine egne historier, og hvordan du kan begynde at se klart igen – så du kan skabe stærkere relationer, mere ro og ægte frihed i dit liv.Hvis du ofte overtænker, tvivler på andres hensigter eller bliver fanget i følelsen af at være misforstået, vil

da

00:33:58

#148 Når dine tanker lyver | Overtænkning og...

Min Livscoach ·

2025/10/26

I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan vores egne tanker kan blive vores værste fjende – og hvorfor det ofte ikke er virkeligheden, men vores fortolkning af den, der gør ondt. Hun viser, hvordan du kan opdage, når du er fanget i dine egne historier, og hvordan du kan begynde at se klart igen – så du kan skabe stærkere relationer, mere ro og ægte frihed i dit liv.Hvis du ofte overtænker, tvivler på andres hensigter eller bliver fanget i følelsen af at være misforstået, vil

da

00:27:05

#147 Fungere du virkelig bedst under pres? |...

Min Livscoach ·

2025/10/19

Du har sikkert sagt det selv: “Jeg fungerer bedst under pres.”Men hvad nu, hvis det slet ikke er sandt? I denne episode piller Camilla Behr en af de mest sejlivede myter fra hinanden – nemlig idéen om, at vi leverer bedst, når vi er stressede.Du lærer, hvorfor vi har købt ind på den fortælling, hvordan den påvirker dit nervesystem, og hvorfor ro faktisk er din største superkraft – både i arbejdet, relationerne og livet.Episoden er til dig, der er træt af at køre på overtid, drømme om ferie som flugt

da

00:31:44

#146 Who Gives a Fuck | Slip samfundets forventninger

Min Livscoach ·

2025/10/12

I denne episode af Min Livscoach stiller Camilla Behr et af de mest befriende spørgsmål, du kan stille dig selv: Who gives a fuck?Det handler ikke om at være ligeglad – men om at vælge bevidst, hvad du vil bruge din energi på, og hvad du vil give slip på. Camilla deler personlige erfaringer og forskning, der viser, hvorfor det at leve efter egne værdier giver mere glæde, overskud og autenticitet.Hvis du ofte føler, du skal leve op til andres forventninger, kæmper med dårlig samvittighed eller føler

da

00:37:59

#145 Bliv selvsikker – Uden at skjule dine svagheder

Min Livscoach ·

2025/10/05

EPISODEBESKRIVELSEI denne episode udfordrer jeg den klassiske forestilling om selvtillid – at du først må være stærk, når du aldrig vakler. Mange kvinder føler, at de skal kunne alt og fremstå fejlfri for at blive taget seriøst. Men sandheden er, at ægte styrke ligger i at turde vise sårbarhed, sige ting højt og stå ved, at du ikke kan alt endnu. Jeg deler refleksioner, personlige erfaringer og konkrete øvelser, der hjælper dig med at opbygge en selvtillid, der holder – fordi den bygger på

da

00:36:15

#144 Overansvar | Sådan stopper du med at tage ansvar...

Min Livscoach ·

2025/09/28

I denne episode af Min Livscoach dykker jeg ned i det usynlige mønster, som mange kvinder lever med: overansvar. Måske kender du det – følelsen af, at det hele falder sammen, hvis ikke du lige holder styr på det. At du altid skal være den stærke, den hjælpsomme, den, der får det hele til at hænge sammen. Men sandheden er, at overansvar ikke er kærlighed – det er udmattelse forklædt som omsorg.Jeg deler, hvorfor vi tager overansvar, hvordan det viser sig i hverdagen, og hvorfor det kan koste både din

da

00:39:32

#143 Når hvile føles forkert | Hvordan aflærer jeg...

Min Livscoach ·

2025/09/21

Hvornår lærte vi, at pauser var det samme som dovenskab? I denne episode af Min Livscoach dykker jeg ned i den skyldfølelse, mange kvinder oplever, når de endelig stopper op. Vi lever i en kultur, hvor travlhed bliver hyldet, og hvor vores værdi ofte måles i, hvor meget vi præsterer. Men hvad sker der, når vi aldrig giver os selv lov til at hvile – og hvordan kan vi begynde at se ro som en styrke i stedet for en svaghed?Jeg deler både egne erfaringer, forskning og praktiske værktøjer, der hjælper

da

00:32:58

#142 Du er ikke bagud | Hvorfor lykkes jeg ikke?

Min Livscoach ·

2025/09/14

I denne episode tager jeg fat i en følelse, som rigtig mange kvinder kender alt for godt: tanken om, at man er bagud i livet. Måske ser du andre lykkes i karrieren, få børn, købe hus eller "leve drømmen" – og så rammer sammenligningen hårdt. Du føler, at du ikke er dér, hvor du burde være, og skammen sniger sig ind.Men hvad nu, hvis du slet ikke er bagud? Hvad hvis problemet ikke er dig – men de normer og forventninger, du måler dig selv op imod? I episoden taler jeg om, hvorfor følelsen

da

00:34:32

#141 Du er ikke et menneske for alle | Hvordan...

Min Livscoach ·

2025/09/07

Har du nogensinde følt dig misforstået – eller følt, at andre ikke helt forstod dine valg, dine grænser eller den du er? I denne episode af Min Livscoach dykker jeg ned i, hvorfor det kan føles så hårdt at blive gjort forkert, og hvordan du kan give slip på behovet for altid at blive forstået.Vi taler om, hvorfor vi som kvinder ofte stræber efter at være “likeable” og passe ind, og hvordan det holder os fanget i et mønster af tilpasning, der dræner os for energi. Når du lærer at slippe behovet for

da

167 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown