x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Min Livscoach

Livscoach Camilla Behr har skabt en podcast er til dig der er klar til at tage styringen og stå stærkt i sig selv – uden at undskylde for det. Her bliver selvværd og selvtillid ikke pakket ind, men taget direkte op med ærlige samtaler og skarpe refleksioner, der får dig til at mærke, hvad det virkelig vil sige at tage din plads i verden. Camilla guider dig til at finde din egen styrke og skabe det liv, du ønsker – på dine præmisser. Hvis du er klar til at droppe skyld og skam og endelig tage

health & fitness mental health

All Episodes

00:40:34

#153 Drama Central | Er Du Virkelig Dramatisk – Eller...

Min Livscoach ·

2025/11/30

Har du nogensinde sagt noget sandt – og pludselig stået med stemplet dramatisk? I dette afsnit går vi helt ind i det moderne drama: ikke råben, kaos eller tårer, men det subtile relations-drama, der opstår, når en kvinde tør sige højt, hvad hun mærker.Afsnittet taler direkte ind i dig, der ofte bliver misforstået. Dig, der mærker ting dybt, siger dem ærligt – og alligevel ender som “problemet”. Du får en kærlig, jordnær og klar gennemgang af, hvorfor ærlighed i vores kultur bliver mødt som konflikt,

da

00:46:34

#152 Du Må Godt Elske Dig Selv | Derfor vi skal gøre...

Min Livscoach ·

2025/11/23

I dette afsnit af Min Livscoach går vi helt ind i kernen af et skjult mønster: idéen om, at du skal være “tilpas”, “pæn”, “ikke for meget” – og helst ikke elske dig selv for tydeligt. Et liv, hvor beskedenhed bliver forvekslet med værdi, og hvor indre kraft, lyst og selvsikkerhed bliver pakket væk for at undgå andres blik, domme og forventninger.Camilla afdækker, hvordan vi bliver socialiseret til at gøre os selv små – kulturelt, historisk, biologisk og socialt – og hvordan både mænd og kvinder

da

00:43:57

#151 Derfor Svigter Du Dig Selv, Når Du Siger Ja Til...

Min Livscoach ·

2025/11/16

I dette afsnit får du sandheden om ja-kulturen, selvsvigt og de mønstre, der dræner kvinder 35+. Du lærer, hvordan du tager din energi hjem, sætter grænser uden skyld – og får ja’er, der faktisk føles gode. Et ærligt, frigørende og livsændrende afsnit, du ikke vil gå glip af. 💛❓ PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvorfor social afvisning gør fysisk ondt – og hvorfor aflysninger føles som et slag🔥 Hvordan ja-kulturen underminerer din selvrespekt og relationerne omkring dig🔥 De skjulte psykologiske årsager

da

00:48:23

#150 Er Jeg Egoistisk, Hvis Jeg Nægter At Ændre Mig...

Min Livscoach ·

2025/11/09

Når du begynder at stå mere i dig selv, sætte grænser og ikke længere tilpasse dig for at gøre alle andre tilfredse – kan du hurtigt blive mødt af ord som egoistisk, kold, hård eller svær.Men hvad hvis det faktisk er det mest kærlige, modne og ansvarlige, du kan gøre – både for dig selv og i dine relationer?I denne episode undersøger vi, hvorfor mange kvinder er socialiseret til at tage ansvar for andres følelser – og hvordan det ofte fører til udmattelse, pleaseradfærd og tab af selvrespekt. Vi

da

00:41:48

#149 Derfor Dræner Dine Venskaber Dig | Og Sådan...

Min Livscoach ·

2025/11/02

I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan vores egne tanker kan blive vores værste fjende – og hvorfor det ofte ikke er virkeligheden, men vores fortolkning af den, der gør ondt. Hun viser, hvordan du kan opdage, når du er fanget i dine egne historier, og hvordan du kan begynde at se klart igen – så du kan skabe stærkere relationer, mere ro og ægte frihed i dit liv.Hvis du ofte overtænker, tvivler på andres hensigter eller bliver fanget i følelsen af at være misforstået, vil

da

00:33:58

#148 Når dine tanker lyver | Overtænkning og...

Min Livscoach ·

2025/10/26

I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan vores egne tanker kan blive vores værste fjende – og hvorfor det ofte ikke er virkeligheden, men vores fortolkning af den, der gør ondt. Hun viser, hvordan du kan opdage, når du er fanget i dine egne historier, og hvordan du kan begynde at se klart igen – så du kan skabe stærkere relationer, mere ro og ægte frihed i dit liv.Hvis du ofte overtænker, tvivler på andres hensigter eller bliver fanget i følelsen af at være misforstået, vil

da

00:27:05

#147 Fungere du virkelig bedst under pres? |...

Min Livscoach ·

2025/10/19

Du har sikkert sagt det selv: “Jeg fungerer bedst under pres.”Men hvad nu, hvis det slet ikke er sandt? I denne episode piller Camilla Behr en af de mest sejlivede myter fra hinanden – nemlig idéen om, at vi leverer bedst, når vi er stressede.Du lærer, hvorfor vi har købt ind på den fortælling, hvordan den påvirker dit nervesystem, og hvorfor ro faktisk er din største superkraft – både i arbejdet, relationerne og livet.Episoden er til dig, der er træt af at køre på overtid, drømme om ferie som flugt

da

00:31:44

#146 Who Gives a Fuck | Slip samfundets forventninger

Min Livscoach ·

2025/10/12

I denne episode af Min Livscoach stiller Camilla Behr et af de mest befriende spørgsmål, du kan stille dig selv: Who gives a fuck?Det handler ikke om at være ligeglad – men om at vælge bevidst, hvad du vil bruge din energi på, og hvad du vil give slip på. Camilla deler personlige erfaringer og forskning, der viser, hvorfor det at leve efter egne værdier giver mere glæde, overskud og autenticitet.Hvis du ofte føler, du skal leve op til andres forventninger, kæmper med dårlig samvittighed eller føler

da

00:37:59

#145 Bliv selvsikker – Uden at skjule dine svagheder

Min Livscoach ·

2025/10/05

EPISODEBESKRIVELSEI denne episode udfordrer jeg den klassiske forestilling om selvtillid – at du først må være stærk, når du aldrig vakler. Mange kvinder føler, at de skal kunne alt og fremstå fejlfri for at blive taget seriøst. Men sandheden er, at ægte styrke ligger i at turde vise sårbarhed, sige ting højt og stå ved, at du ikke kan alt endnu. Jeg deler refleksioner, personlige erfaringer og konkrete øvelser, der hjælper dig med at opbygge en selvtillid, der holder – fordi den bygger på

da

00:36:15

#144 Overansvar | Sådan stopper du med at tage ansvar...

Min Livscoach ·

2025/09/28

I denne episode af Min Livscoach dykker jeg ned i det usynlige mønster, som mange kvinder lever med: overansvar. Måske kender du det – følelsen af, at det hele falder sammen, hvis ikke du lige holder styr på det. At du altid skal være den stærke, den hjælpsomme, den, der får det hele til at hænge sammen. Men sandheden er, at overansvar ikke er kærlighed – det er udmattelse forklædt som omsorg.Jeg deler, hvorfor vi tager overansvar, hvordan det viser sig i hverdagen, og hvorfor det kan koste både din

da

00:39:32

#143 Når hvile føles forkert | Hvordan aflærer jeg...

Min Livscoach ·

2025/09/21

Hvornår lærte vi, at pauser var det samme som dovenskab? I denne episode af Min Livscoach dykker jeg ned i den skyldfølelse, mange kvinder oplever, når de endelig stopper op. Vi lever i en kultur, hvor travlhed bliver hyldet, og hvor vores værdi ofte måles i, hvor meget vi præsterer. Men hvad sker der, når vi aldrig giver os selv lov til at hvile – og hvordan kan vi begynde at se ro som en styrke i stedet for en svaghed?Jeg deler både egne erfaringer, forskning og praktiske værktøjer, der hjælper

da

00:32:58

#142 Du er ikke bagud | Hvorfor lykkes jeg ikke?

Min Livscoach ·

2025/09/14

I denne episode tager jeg fat i en følelse, som rigtig mange kvinder kender alt for godt: tanken om, at man er bagud i livet. Måske ser du andre lykkes i karrieren, få børn, købe hus eller "leve drømmen" – og så rammer sammenligningen hårdt. Du føler, at du ikke er dér, hvor du burde være, og skammen sniger sig ind.Men hvad nu, hvis du slet ikke er bagud? Hvad hvis problemet ikke er dig – men de normer og forventninger, du måler dig selv op imod? I episoden taler jeg om, hvorfor følelsen

da

00:34:32

#141 Du er ikke et menneske for alle | Hvordan...

Min Livscoach ·

2025/09/07

Har du nogensinde følt dig misforstået – eller følt, at andre ikke helt forstod dine valg, dine grænser eller den du er? I denne episode af Min Livscoach dykker jeg ned i, hvorfor det kan føles så hårdt at blive gjort forkert, og hvordan du kan give slip på behovet for altid at blive forstået.Vi taler om, hvorfor vi som kvinder ofte stræber efter at være “likeable” og passe ind, og hvordan det holder os fanget i et mønster af tilpasning, der dræner os for energi. Når du lærer at slippe behovet for

da

00:35:52

#140 Skønhed, skam og selvværd | Hvorfor føler jeg...

Min Livscoach ·

2025/08/31

I denne episode sætter jeg fokus på, hvordan skønhedsidealer, skam og samfundets forventninger konstant udfordrer vores selvværd – især som kvinder. Vi lever i en kultur, hvor vi hele tiden bliver mindet om, hvordan vi bør se ud og opføre os, og det skaber en følelse af aldrig helt at være nok. Jeg deler, hvorfor skammen ofte rammer os i forhold til vores udseende, og hvordan du kan begynde at bryde fri af den usynlige målepind, der holder dig tilbage. Episoden giver dig konkrete refleksioner og

da

00:36:58

#139 Connection som færdighed | Hvorfor føler jeg mig...

Min Livscoach ·

2025/08/23

Har du nogensinde siddet i et rum fyldt med mennesker, men stadig følt dig alene? I denne episode af Min Livscoach dykker jeg ned i ensomhedens skjulte sider, og hvorfor følelsen ofte handler mindre om, hvor mange mennesker vi er omgivet af – og mere om kvaliteten af de relationer, vi skaber. Vi undersøger, hvordan vi kan træne connection som en færdighed, så vi tør åbne os, vise sårbarhed og være til stede på en måde, der giver os den nærhed og tryghed, vi længes efter.Hvis du er træt af

da

00:43:21

#138 Fuck Normen | Hvordan finder jeg modet til at...

Min Livscoach ·

2025/08/17

Vi lever i et samfund, der konstant minder os om, hvordan vi bør leve – men hvad sker der, når du vælger at gå imod strømmen og skabe et liv, der føles rigtigt for dig? I dette afsnit taler jeg om, hvorfor det kan føles både farligt og befriende at bryde med normerne, og hvordan du finder modet til at stå stærkt i dine egne valg. Du får indsigt i, hvorfor vi holder os selv tilbage af frygt for at blive dømt eller afvist, og hvordan du kan tage de første skridt mod et liv, hvor du ikke længere

da

00:38:53

#137 Når tillid føles farligt Hvordan lærer jeg at...

Min Livscoach ·

2025/08/10

I denne episode dykker jeg ned i, hvorfor det kan føles som en risiko at stole på andre – også selvom vi længes efter tryghed og nære relationer. Vi taler om, hvordan tidligere oplevelser, svigt og kontrolbehov kan skabe en indre modstand mod at åbne os, og hvordan du kan begynde at opbygge tillid uden at miste dig selv undervejs. Du får konkrete refleksioner og redskaber til at give slip på frygten, så du kan skabe stærkere, sundere og mere ægte relationer – både privat og professionelt.❓PODCASTEN

da

00:43:16

#136 Recovering Pleaser | Hvorfor pleaser jeg stadig

Min Livscoach ·

2025/08/03

Du har lært at sætte grænser. Du har øvet dig i at sige nej. Og alligevel ender du gang på gang med at tilsidesætte dine egne behov for at gøre andre tilfredse. Hvorfor?I denne episode dykker vi ned i, hvorfor pleaser-adfærd er så svær at slippe – også selv når du er bevidst om den. Vi taler om, hvordan det at være "den søde", "den hjælpsomme" eller "den stærke" ofte bunder i gamle strategier, vi har udviklet for at blive elsket og undgå konflikter. Og hvordan netop de

da

00:47:06

#135 Selvudvikling som selvfornægtelse | Hvorfor har...

Min Livscoach ·

2025/07/26

Har du nogensinde siddet med følelsen af, at du burde have det bedre – fordi du har gjort alt det rigtige? Du har gået i terapi, arbejdet med dine mønstre, læst bøger, lyttet til podcasts... og alligevel føles det ikke lettere. I denne episode dykker jeg ned i snakken om, hvordan selvudvikling nogle gange kan føles som selvfornægtelse. Hvor vi bruger redskaberne som et skjult pres for at "fixe os selv" – frem for at stå ved den, vi er. Du får ærlige refleksioner og et kærligt spark til at

da

00:38:51

#134 Når drømmen fucker dig op | Hvorfor hjælper det...

Min Livscoach ·

2025/07/20

Du har opnået det, du troede ville give dig selvtillid. Du har taget uddannelsen, landet jobbet, fået anerkendelsen – og alligevel sidder du med følelsen af, at det aldrig er nok. Hvorfor føles det nogle gange, som om succesen faktisk gør det værre? I denne episode dykker vi ned i det paradoks, mange kvinder oplever: Når vores drømme endelig går i opfyldelse, kan det vække præstationspres, imposter-syndrom og indre uro i stedet for ro og stolthed.Vi taler ærligt om, hvorfor du måske ikke mærker

da

160 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown