x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Hannelore in je Oren

Hannelore Zwitserlood

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit" een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de "Fun" in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en

society & culture personal journals

All Episodes

26:57

Maagverkleining: de knop moet om en loslaten is groeien!

Hannelore in je Oren ·

2025/06/04

'Loslaten is groeien is mijn huidige mantra, want het weggeven van mijn kleding - die inmiddels veeeeel te groot is geworden - is mooi maar heftig! Ja, we gaan verhuizen en mijn hoofd loopt over, maar stiekem leer ik nu de mooiste lessen. Verder deel ik in deze solo-aflevering twee leuke nieuwtjes én ik vertel over een belangrijk inzicht dat ik onlangs had over de voorbereiding op mijn maagverkleining, een jaar geleden... Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op

nl

29:12

Stabiliseren kun je leren! VetFitMama over hoe je op...

Hannelore in je Oren ·

2025/05/28

Weet je wat nóg moeilijker is dan afvallen? Op gewicht blijven ná het afvallen! Hoe zorg je ervoor dat al die verloren kilo’s eraf blijven? Mylène - bekendop instagram als VetFitMama - en ik geven onze allerbeste tips. We hebben het over de weegschaal, het jojo-effect, het belang van tijd nemen, onze angsten en... ik hoor een schokkend feit over poep! Wedden dat jij dit ook nog niet wist..? ;-) Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:

nl

43:19

Wat is het ultieme doel in jouw leven? Ontdek het met...

Hannelore in je Oren ·

2025/05/21

Wat is jouw blauwdruk? Zodra je dat weet, zal je leven in één klap makkelijker en zinvoller lijken. En om dat te merken hoef je niet eens te geloven in Human Design. ;-) Sarah Leers is Human Design Analist. We bespreken de vier typen en ze verklapt wat mijn (verrassende!) missie is....Meer info vind je op dewebsite van Sarah. Ze geeft een lezing over Human Design op 5 juni bijOp Hodenpijlin Schipluiden. In deze lezing (voor beginners en gevorderden) bespreekt ze denegen energiecentraen

nl

21:46

Alles is liefde! Op zoek naar jezelf. (Manifesteren...

Hannelore in je Oren ·

2025/05/14

Wat zou liefde doen? Dat klinkt als een zweverige vraag van een geitenwollensokken-type die rondom een boom danst bij volle maan, maar... deze vraag zou zomaar je leven kunnen veranderen! Linda Dronkers is initiatiefnemer/CEO van Manifestatie Magazine en zij is expert in het manifesteren van geluk. Een intrigerend gesprek over jezelf herprogrammeren, het vinden van je innerlijke geluk, het dumpen van je ego en hartstikke 'zen' worden tijdens het sporten of een autoritje. Wil je adverteren in deze

nl

34:50

Het meest bizarre gevolg van mijn maagverkleining...

Hannelore in je Oren ·

2025/05/07

Inmiddels is er bijna 50 kilo af en dat kon ik heel goed merken toen ik vorige week op vakantie was in Spanje! Ik droeg zorgeloos een bikini, had sjans, zat ruim in het vliegtuig, auto's lijken groter.... Maar er is ook iets bizars, dat ik echt niet aan had zien komen... en dat pakt ook nog eens heel bijzonder uit (en is alles behalve zorgeloos, haha!). Verder krijg ik veel vragen over mijn dagelijkse voeding en wat ik doe tegen haarverlies. En ik ben erg benieuwd wat je vindt van mijn nieuwe

nl

23:28

Hoeveel invloed heeft je jeugd op je gezondheid en...

Hannelore in je Oren ·

2025/04/30

Welke mooie of nare herinneringen heb je uit je kindertijd of ben je heel veel vergeten? Veel dingen kunnen invloed hebben op jouw volwassen leven en het kan zelfs zorgen voor relatieproblemen, problemen met je kinderen of een burn-out. Relatie-expert Sophie Zeestraten schreef het boek ‘Moederziel’ over haar zoektocht naar de reden waarom haar moeder het gezin plotseling verliet toen Sophie pas vijf jaar oud was. Deze zoektocht leverde haar veel meer op dan verwacht... Ze legt uit waarom

nl

38:49

Uit zelfliefde kiezen voor je gezondheid; wat voelt...

Hannelore in je Oren ·

2025/04/23

Zelfliefde zorgt voor zelfzorg, want je gaat keuzes maken die goed voelen voor jou. Door te kiezen voor jezelf krijg je een opwaartse spiraal! Je wordt energieker en stopt met emo-eten, zodra je je eigen grenzen leert kennen en aangeven.Pauline van Aken spreekt en traint voor o.a de media en het bedrijfsleven en schrijft boeken rondom effectieve communicatie, presentatie en persoonlijke groei. Haar nieuwste boek heet ‘VOEL, terug in contact met jezelf’. Wil je adverteren in deze podcast

nl

33:50

Het taboe rond onvruchtbaarheid; de baby die maar...

Hannelore in je Oren ·

2025/04/16

Minstens 15% van de Nederlandse stellen heeft problemen met vruchtbaarheid; ze willen een kind, maar dat lukt niet (meteen). Ondernemer Rita Planky heeft jarenlang geprobeerd om moeder te worden door tientallen medische behandelingen, ook in het buitenland. En toen het écht volkomen kansloos leek - gebeurde er alsnog een wonder. Ze vertelt over kracht, wanhoop, wat er anders zou moeten in Nederland en wat je kunt doen als je hier zelf mee kampt. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan

nl

32:43

Burn-out óf overgang? Hormoon-expert Vivian Reijs...

Hannelore in je Oren ·

2025/04/09

Je voelt je anders, minder vrolijk, schiet vaak zelfs compleet uit je slof, kan je niet meer concentreren of je bent zooooo moe... Misschien heb je een burn-out of depressie, maar... het kan ook komen door de pre-menopauze! Want die symptomen lijken zo erg op elkaar– dat ook artsen vaak het verschil niet opmerken. Hormoontherapeut en orthomoleculair voedingscoach Vivian Reijs legt uit op welke signalen je moet letten als vrouw van eind 30, in de 40 of begin 50 en wat je ertegen kunt doen; nl

nl

32:19

‘Gewoon’ 60 kilo afvallen? Het geheim van ‘Lose it...

Hannelore in je Oren ·

2025/04/02

Wat kun je doen tegen dat stemmetje dat zegt dat je best nóg een koekje of zelfs de hele rol kunt eten? Iedereen die wil afvallen krijgt te maken met die 'innerlijke saboteur' en Bien vertelt hoe je die liefdevol de mond kunt snoeren. Sabine Koudijs, die op instagram bekend is als 'Lose it like Bien', viel 60 kilo af door haar eetgewoontes structureel aan te passen, meer te bewegen én Coby te omarmen. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.comSee

nl

23:05

Mijn maagverkleining: ik heb spijt! En vijf...

Hannelore in je Oren ·

2025/03/26

Een update over mijn maagverkleinings-traject! Ik moet bekennen dat ik ontzettend spijt heb... Waarvan, dat leg ik uitgebreid uit in deze solo-aflevering. En ik vertel je vijf nieuwe verrassende feiten over de fysieke gevolgen van het afvallen, nieuwe ontdekkingen over mezelf én ik beantwoord de meest gestelde vragen. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

nl

25:50

Een spannende fotosessie... Alles over mijn...

Hannelore in je Oren ·

2025/03/19

Spannend! Ik ging met de billen bloot (figuurlijk én letterlijk) tijdens deze podcast, want het gordijn bleek een doorschijnende vitrage.... Ondertussen vraag ik Pamela Michels vanBoudoirByPamelaM ook de hemd van het lijf in haar fotostudio in Wijchen. We bespreken de onzekerheid over mijn lijf, waar je zoal op moet letten als je ook zo'n fotoshoot wil en hoe spannend het nou echt is. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.comSee omnystudio.com/listener

nl

24:59

Boudoir-foto’s zijn prachtig en krachtig! Durf ik ook...

Hannelore in je Oren ·

2025/03/12

Waarom laten steeds meer vrouwen boudoir-foto's maken en wat is het eigenlijk? Een professionele fotograaf maakt prachtige, sexy foto's van jou in lingerie (of nóg minder kleding), waardoor je niet alleen kunt (laten) zien hoe mooi je bent, maar ook een enorme 'boost' qua zelfvertrouwen krijgt. Pamela Michels van BoudoirByPamelaM laat vrouwen stralen in haar fotostudio in Wijchen en ik wilde het ook wel eens proberen... We bespreken wat je kunt verwachten, hoe je je voorbereidt en wat dit met

nl

28:20

Commentaar op je lijf; hoe ga je daarmee om?...

Hannelore in je Oren ·

2025/03/05

Als je te dik of te dun bent krijg je vaak kritiek op je uiterlijk, maar óók als je onlangs een gezond gewicht hebt bereikt. En ik heb daar als ex-dikkerd stiekem best moeite mee... Samen met Mylène, beter bekend als VetFitMama op instagram die 50 kilo afviel, bespreek ik het commentaar via social media én in het dagelijks leven. We beschrijven de nare reacties, maar ook de goedbedoelde adviezen die erg kwetsend kunnen zijn en vertellen hoe wij ermee omgaan, zodat jij je

nl

34:41

Hoe ga je om met stress van buitenaf en binnenuit?

Hannelore in je Oren ·

2025/02/26

Moet jij ook zoveel van jezelf? Of leggen anderen jou teveel druk op? Dan kom je vast te zitten in je hoofd, terwijl je alle ballen hoog probeert te houden, waardoor je je lange tijd onrustig en opgejaagd kunt voelen. Pauline van Aken legt in deze aflevering precies uit hoe je stopt met van alles 'moeten'. Verder hoor je dat ik soms heel hard huil in bad, waarom mijn man mijn podcasts niet mag luisteren en dat ik misschien wel in een midlfe-crisis zit... Pauline van Aken spreekt en traint voor o.a

nl

33:09

Waarom een maagverkleining niet bij iedereen werkt...

Hannelore in je Oren ·

2025/02/19

'Kijk maar uit, want veel mensen worden daarna toch weer dik', krijg ik vaak te horen. En dit is inderdaad nu een van mijn grootste angsten! Annette Born is auteur van diverse boeken over maagverkleining, ervaringsdeskundige en coach met een eigen praktijk. Ze vertelt welke problemen er op de langere termijn kunnen ontstaan, want helaas kan het in sommige gevallen inderdaad érg tegenvallen. (N.B. Dit gesprek hadden we 3 maanden geleden, inmiddels ben ik op mijn officiële streefgewicht en

nl

31:20

Jij hebt álle antwoorden! Vertrouw op jezelf met...

Hannelore in je Oren ·

2025/02/12

Niet je hoofd, maar je lijf wéét wat goed is voor jou... Dat legt Sarah Leers, dé Human Design-expert in Nederland, uit in deze aflevering. Human Design maakt je bewust van jouw 'blauwdruk' en als je eenmaal doorhebt welk type mens jij bent en hoe je in elkaar steekt, kun je juist heel veel loslaten en vertrouwen op jezelf als je bijvoorbeeld een belangrijke beslissing moet nemen. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:sales@audiohuis.comSee

nl

32:15

Een droom komt uit en... 2 nieuwe problemen (na...

Hannelore in je Oren ·

2025/02/05

Eindelijk mag ik verklappen welke droom van mij werkelijkheid wordt... En het is dus écht iets heel tofs! Minder tof is dat de internist zich om twee dingen zorgen maakt, want mijn maagverkleining heeft twee negatieve gevolgen die ik zelf écht niet zag aankomen en waar ik echt mee aan de slag moet de komende tijd... Uitnodiging: Maxim's Boutique, Hoofdstraat 13 in Best, vrijdag 14 februari, 11-13 uur. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:sales@audiohuis.comSee

nl

27:47

Mijn beste tips tegen dips

Hannelore in je Oren ·

2025/01/29

Heb je een spiegel? Dan is deze aflevering speciaal voor jou! ;-) Ik bespreek mijn nieuwste inzichten, geef tips én concrete oefeningen, die jou een goed gevoel geven over jezelf, je lijf en je leven. Om de dag mee te beginnen of juist mee af te sluiten. Want wat werkt voor mij, werkt wellicht ook voor jou. Wat meer zelfliefde en zelfacceptatie kan vast geen kwaad en je bent nooit te oud om te leren. Doe je mee voor je spiegel of ’s avonds in bed? Wil je adverteren in deze podcast

nl

29:32

Zie jij de geheime tekens op je pad en weet je wat ze...

Hannelore in je Oren ·

2025/01/21

Wist jij dat er overal om je heen verborgen boodschappen zijn? Als je buiten wandelt hoor je een uil, je ziet thuis een spin of overal duikt hetzelfde getal op... Die tekens kunnen jou de weg wijzen als je bijvoorbeeld een bepaalde vraag hebt. Hierover praat ik met Petra van Dreumel. Ze is coach, illustrator en auteur en haar nieuwste boek heet ‘De tekens op je pad’. Na het luisteren van deze aflevering kun je beter in contact komen met je intuïtie en ga je meer letten op subtiele

nl

152 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger