x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Hannelore in je Oren

Hannelore Zwitserlood

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit" een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de "Fun" in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en

society & culture personal journals

All Episodes

23:35

Eerlijk over afvallen: welke leefstijlveranderingen...

Hannelore in je Oren ·

2026/01/07

Natuurlijk weet je dat afvallen vooral draait om je voeding, maar wist je dat o.a. beweging, stressvermindering en mindset stiekem net zo belangrijk zijn? Mascha van Berkel viel zelf jaren geleden blijvend 40 kilo af en is nu leefstijlcoach en voedingsdeskundige. Binnenkort komt ze zelfs met haar derde kookboek: 'f*ck de dieetcultuur'. We praten samen over onze manieren om 'fit, fun & faboulous' te worden, bijvoorbeeld de 80/20-regel, welke sporten wél vol te houden zijn en waarom je

nl

26:02

Eerlijk over afvallen: hoe krijg je plastische...

Hannelore in je Oren ·

2025/12/31

Heb je last van overtollig vel na het afvallen of ben je (zoals ik) niet meer blij met je borsten? In de meeste gevallen moet je plastische chirurgie zelf betalen, maar toch krijgt ongeveer 30% het wél vergoed, bijvoorbeeld als de huid erg gaat smetten of bij andere ernstige klachten. Wanneer kom je precies voor een vergoeding in aanmerking, hoe zien het voortraject en de herstelfase eruit en wat zijn de kosten van borstprotheses of een buikwandcorrectie als je het zelf moet betalen

nl

33:21

Afvallen met medicatie; zó doe je dat op de juiste...

Hannelore in je Oren ·

2025/12/17

Hoe zorg je ervoor dat je op een goede, veilige en nuttige manier kilo's kwijtraakt als je GLP1-medicatie gebruikt? Eva Brunklaus viel dertig kilo af met Ozempic en Mounjaro-injecties, maar ze gooide ook haar leefstijl om. Ze vertelt wat ze wel en niet eet, welke bijwerkingen zij heeft, hoe ze zichzelf motiveert om te sporten en welke keuzes ze nog meer maakt om niet te eindigen als een spierloze pudding. En ik vertel zelf ook hoe ik 'fit, fun en faboulous' blijf na mijn maagverkleining, want we

nl

27:48

Maakt liefde je blind én blut? Regel geldzaken in je...

Hannelore in je Oren ·

2025/12/10

Een slimme meid is op haar echtscheiding voorbereid! Oké, dat klinkt wel erg negatief, maar fiscalist Suzan van Mook ziet regelmatig mensen die grote financiële problemen krijgen als hun relatie op de klippen loopt. Volgens haar is het huwelijk meer dan alleen een leuke dag, want het heeft consequenties voor beiden op heel veel vlakken. Kijkhier voor meer informatie. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:sales@audiohuis.comSee omnystudio.com/listener for privacy

nl

25:18

Verhuizen? Zo neem je goed afscheid van je oude huis...

Hannelore in je Oren ·

2025/12/03

Als jij net zo'n sentimentele muts bent als ik - kun je deze gouden tip wel gebruiken! Lichtwerker Brenda Turnhout legt mij uit hoe je op een goede manier afscheid neemt van je oude woning en ik moet zeggen dat dit inderdaad best goed ging. Al heb ik wel de nodige traantjes gelaten hoor, vlak voor en na de verhuizing. Verder vertel ik wat er zoal mis ging tijdens de verbouwing, hoe groot de chaos was de afgelopen dagen en welke briljante 'lifehack' voor het koken van broccoli mij bijna mijn huwelijk

nl

26:43

Jouw kind en de mobiele telefoon: verrassende tips!

Hannelore in je Oren ·

2025/11/26

Op welke leeftijd kun je je kind het beste een mobiele telefoon geven? Mediapedagoog Berber Chaqan Broekstra komt met verrassende do's en don'ts voor het mediawijs maken van je kind. Ze beantwoordt de belangrijkste vragen van luisteraars, zoals: hoe kun je (jonge) kinderen monitoren, is een gps-horloge ook een oplossing en hoe leer je je kind omgaan met hun privacy en die van anderen of met gevoelige online content en ongelukkige foto’s? Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact

nl

22:17

Eerlijk over afvallen: luister naar jouw lichaam,...

Hannelore in je Oren ·

2025/11/19

Blijvend afvallen is al moeilijk genoeg, maar wat nu als je lichaam een andere vetverbranding heeft en zoveel mogelijk vet wil opslaan? Dat geldt o.a. voor mensen met lipoedeem (een chronische, ongelijkmatige vetverdeling, die zorgt voor pijn en spanning). Ilona Bos-Schekkerman vertelt hoe het haar tóch lukte om ruim 50 kilo af te vallen, dankzij het leren over haar triggers, de juiste mindset, maar ook dankbaarheid. Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand.Ga

nl

23:59

Hoe mediawijs ben jij? De voordelen voor jou en je kind.

Hannelore in je Oren ·

2025/11/12

Weet jij wat je kind allemaal ziet en doet op de mobiele telefoon? Het is hoog tijd dat we mediawijs worden, dus zowel jij en ik - als onze kinderen! Mediapedagoog Berber Chaqan Broekstra vertelt precies waar je op moet letten, hoe je in dit digitale tijdperk betrokken blijft bij de belevingswereld van je kind en welke apps hiervoor écht handig zijn. En nee, je hoeft gelukkig niet zelf op snapchat om erover mee te kunnen praten... Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op

nl

24:16

Eerlijk over afvallen: stop met dieetdenken!

Hannelore in je Oren ·

2025/10/29

Begin jij ook elke maandag met een nieuwe dieet-poging? Stop met dit dieetdenken! Mascha van Berkel viel jaren geleden 35 kilo af, door kleine stapjes te zetten en haar mindset te veranderen. Inmiddels is ze gewichtsconsulent, leefstijlcoach en voedingsdeskundige en ze is bezig met haar derde kookboek. Ze is verrassend eerlijk over haar afvaltraject én haar gouden tips. Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand.Ga naargoodweigh.nl Wil je ook adverteren in deze

nl

23:13

Eerlijk over afvallen: straks plastische chirurgie...

Hannelore in je Oren ·

2025/10/22

Zit je eindelijk goed in je vel... gaat het hangen! Als je veel bent afgevallen heb je misschien wel eens nagedacht over plastische chirurgie, bijvoorbeeld om het hangende vel bij je buik weg te laten halen of je borsten weer de zwaartekracht te laten trotseren. Plastisch chirurg Mireille van Hal van Essenza Clinics vertelt wat de mogelijkheden zijn, waar je extra op moet letten als je een maagverkleining hebt en wanneer je écht beter kunt kiezen voor een operatie. Goodweigh / code:

nl

18:06

Dit is wat ik nu het liefste doe.... En wat is jouw...

Hannelore in je Oren ·

2025/10/09

Plotseling doe ik iets héél graag, waarvan ik niet dacht dat ik het kon. Sterker nog: ik vond mensen die dit doen vaak een beetje zielig. Maar nu... vind ik het echt heerlijk! Wat dat is, hoor je in deze solo-aflevering. En je kunt meedoen en ook jouw lijstje afvinken! Of niet, haha, want dan ben ik het enige gekkie. Dat kan ook.See omnystudio.com/listener for privacy information.

nl

27:09

Wat je niet ziet, maar wel voelt: seksueel trauma.

Hannelore in je Oren ·

2025/10/01

Maar liefst één op de drie vrouwen in Nederland heeft in haar leven seksueel geweld meegemaakt. Heftig en belangrijk om bespreekbaar te maken. Mascha van Reenen is traumaseksuoloog, psychodrama therapeut, spreker, coach én auteur van het boek ‘Verloren seconde’. Hoe weet je of er sprake is van een seksueel trauma? Hoe werken die verborgen littekens door in je leven? En wat kun je ertegen doen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

nl

34:00

Eerlijk over afvallen: met medicijnen (Saxenda &...

Hannelore in je Oren ·

2025/09/24

Nieuwe reeks, over verschillende manieren van afvallen! Eva Brunklaus vertelt openhartig over de stap om zelf te betalen voor de GLP 1-medicijnen Saxenda en Mounjaro, nadat haar huisarts haar niet kon helpen. Wat heeft deze medicatie haar gebracht, waarom is ze bereid om hier honderden euro's per maand voor te betalen en wat verwacht ze van de toekomst? (Binnenkort komt er nog een aflevering met Eva, waarin we praten over haar eetpatroon, haar nieuwe leefstijl en wat ze verder doet om nog gezonder

nl

40:12

Geld maakt wél gelukkig! Zo krijg je alles op orde.

Hannelore in je Oren ·

2025/09/17

Praten over je geldzaken is nog een beetje een taboe, maar ik pluis alle belangrijke geldzaken uit met fiscalist Suzan van Mook. Hoe betaal je zo min mogelijk belasting over je spaarcentjes? Ze heeft een verrassende tip voor je pensioen. En je hoort waarom ook jij écht een testament moet hebben en wat je kunt doen met arbeidscontracten of hypotheekoffertes die je eigenlijk niet (helemaal) begrijpt... Klik hier voor de website van het kantoor van Suzan:website Stemmen op mijn online

nl

25:00

Update: afvallen, nieuw kapsel, nieuwe radiobaan en...

Hannelore in je Oren ·

2025/09/10

Ja, veel nieuwe dingen! In deze aflevering beantwoord ik de drie meest gestelde vragen en geef ik een update over de afgelopen maanden, want er is veel gebeurd.... Stemmen op mijn online video-serie kan via deze link:www.televizierring.nl Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:sales@audiohuis.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

nl

26:55

Maagverkleining: nu wordt het echt spannend...

Hannelore in je Oren ·

2025/07/16

Ik barst van de energie nu ik zo ben afgevallen en fit ben, maar dat is plotseling ook mijn grootste valkuil, want er ligt een burn-out op de loer... Mijn operatie is 14 maanden geleden en gemiddeld gezien is nu het moment aangebroken dat de meest spannende tijd aanbreekt: stabiliseren! De 'honeymoon-fase' is voorbij en nu moet ik het veel meer op eigen kracht doen. Ondertussen heb ik het drukker dan ooit qua werk en krijg ik zelfs een nieuwe baan, begin aan een maandenlange verbouwing plus het boek

nl

23:31

Relatietherapie in je eentje... Waarom is dat voor...

Hannelore in je Oren ·

2025/07/09

Ben jij klaar met alle ruzies met je partner, onderlinge irritaties of het gebrek aan verbinding? En denk je dat het misschien toch niet helemáál aan de ander ligt? ;-) Relatie-expert Sophie Zeestraten begeleidt vrouwen in het traject 'relatietherapie in je eentje', want wie weet spelen er dingen mee uit je jeugd of zijn er andere dingen die jouw geluk in de weg staan. We praten over ruzie maken, oude patronen, maar vooral over hoe mooi de liefde kan zijn. Meer info vind je op

nl

23:03

Moeder (of vader) worden op latere leeftijd, moet dat...

Hannelore in je Oren ·

2025/07/02

Ja, natuurlijk! Maar wellicht loop je als 'oudere' ouder toch tegen praktische, fysieke of emotionele problemen aan. Ik was zelf 39 toen ik mijn jongste dochter Olivia kreeg en dat vonden veel mensen al een beetje oud, maar Rita Planky was 46 toen ze moeder werd. In deze aflevering praten we over onze ervaringen, geven we tips en vertelt Rita wat er volgens haar zou moeten veranderen... Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:sales@audiohuis.comSee omnystudio.com/listener for

nl

25:12

Maak deze fouten niet na je 40ste... Tijd om te...

Hannelore in je Oren ·

2025/06/25

Vóór je 40ste zorgt je lichaam voor jou en ná je 40ste moet jij voor je lichaam gaan zorgen! Hoe? Door bewustere keuzes te maken en echt, dan wordt het leven nóg leuker. Hormoon-expert Vivian Reijs geeft veel tips, bijvoorbeeld over hoeveel alcohol je nog kunt drinken, waarom je op moet passen met koffie en ze legt uit waarom je bijvoorbeeld moet wegblijven van light-producten, te weinig eten, paracetamol. Meer info vind in je in ‘het hormonen handboek voor 40+

nl

29:27

Volg je hart! Maar hoe ontdek je wat je écht wil?

Hannelore in je Oren ·

2025/06/18

Hoe ontdek jij wat je échte dromen en ambities zijn? Die ene baan, gaat het dieper of juist in een heel andere richting? Holistisch coach Petra van Dreumel schreef het boek 'van dromen naar doen' en ze geeft in deze aflevering praktische tips over hoe je leert luisteren naar je hart en je intuïtie, zodat je er keihard voor kunt gaan!Binnen 40 dagen om precies te zijn. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:sales@audiohuis.comSee omnystudio.com/listener for privacy

nl

152 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger