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PODCAST

Sex Pópuli

Es un espacio libre para charlar de s3x0, relaciones, parejas y vida. En fin, todo aquello que abarca la sexualidad humana en una charla casual donde invitaremos amigos, especialistas y alguno que otro famoso para platicar del tema del día.

health & fitness sexuality

All Episodes

25:39

Sí, he fingido un orgasmo y tú también

Sex Pópuli ·

2025/08/07

En este episodio de Sex Pópuli, la sexóloga Sandra Najjar y el músico y actor José Carlos Illanes se preguntan por qué fingimos placer. ¿Qué tan común es fingir un orgasmo en una relación sexual? ¿Lo hacen más las mujeres que los hombres? ¿Qué revela esto sobre nuestras inseguridades, expectativas o la educación sexual que hemos recibido? Acompáñanos en una conversación sin filtros sobre el deseo, la autenticidad en la cama y lo que realmente debería importarnos cuando hablamos de satisfacción

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28:25

¿Debo de tomar jugo de piña antes del acto?...

Sex Pópuli ·

2025/07/31

En este episodio del consultorio sexual, Sandra Najjar y Delia Ugarte responden directamente una pregunta muy popular: ¿realmente ayuda tomar jugo de piña antes del acto sexual? Con tono claro y sin tabúes, exploran qué hay detrás de este mito: desde propiedades nutricionales y posibles efectos reales hasta expectativas culturales o urbanas que rodean este tipo de consejos. Además, aprovechan para desmitificar otros usos tradicionales o populares relacionados con la sexualidad y el bienestar

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26:08

N0por educativo con Carmen Díaz y su 0n1y f4nz

Sex Pópuli ·

2025/07/24

En este episodio de Sex Pópuli, Sandra Najjar conversa con Carmen Díaz, fundadora de Vybrante.mx, una plataforma de pedagogía erótica que impulsa una sexualidad plena, consciente y placentera. Con formación en feminismos, derechos humanos y educación sexual, Carmen comparte su enfoque para vivir el erotismo de manera más amable, divertida y real. Desde talleres exclusivos para mujeres hasta contenidos digitales y programas personalizados, su trabajo busca transformar las realidades sexuales a través

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24:49

¿Eres un ser sexual todo el tiempo?

Sex Pópuli ·

2025/07/17

¿Somos seres sexuales todo el tiempo? En este episodio de Sex Pópuli, la sexóloga Sandra Najjar explora cómo la sexualidad va más allá del acto sexual: está presente en nuestra identidad, emociones, vínculos y forma de estar en el mundo. Ser seres sexuales no significa desear constantemente, sino habitar nuestro cuerpo, placer y relaciones desde una perspectiva integral.

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27:05

“Sexo y más allá” dos años celebrando la vida

Sex Pópuli ·

2025/06/27

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24:47

¿Padres tóxicos o asertivos? La herencia emocional...

Sex Pópuli ·

2025/06/12

🎧 ¿Tu papá te enseñó desde el amor… o desde el miedo?En este episodio especial por el Día del Padre, hablamos sin filtros sobre paternidad tóxica vs. paternidad asertiva.¿Cómo influye la forma en que fuimos criados en nuestra autoestima, nuestras relaciones y hasta en la forma en que hoy ponemos límites?🌱 Porque ser papá no es solo “estar ahí”: es educar con consciencia emocional, hacerse cargo del impacto y construir vínculos sanos. Y si tú creciste con un padre ausente, rígido o emocionalmente

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29:48

6 formas de tener s3csø sin c0ito (y pasártela...

Sex Pópuli ·

2025/06/05

¿Has escuchado palabras como shallowing, angling o layering y no sabes qué significan? En este episodio de Sexpopuli, te explicamos 6 formas nuevas —y muy sensuales— de explorar el placer desde el cuerpo, la conciencia y la conexión auténtica.Descubre junto a Sandra Najjar, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de pareja, y José Carlos Illanes, músico, actor y compositor, cómo estas tendencias de estimulación erótica están revolucionando la manera de vivir la intimidad: sin prisas, sin reglas

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29:08

Relaciones parasociales: ¿Amor, obsesión o limerencia?

Sex Pópuli ·

2025/05/30

¿Te has enamorado de un famoso sin conocerlo? ¿Sientes que ese influencer “te habla a ti”? En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar, psicóloga y sexóloga, junto a Delia Ugarte, exploran a fondo el fenómeno de las relaciones parasociales, esas conexiones unilaterales que muchas personas desarrollan con celebridades, influencers, personajes ficticios o idols del mundo del espectáculo.Hablamos de limerencia, obsesión romántica, fandom tóxico y cómo todo esto afecta tu salud mental, tu vida sexual

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24:56

Consultorio sexual con Sandra Najjar

Sex Pópuli ·

2025/05/22

Abrimos las puertas del consultorio sexológico con la psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja Sandra Najjar, acompañada de la comunicadora Delia Ugarte. En cada episodio, Sandra responde a las dudas reales del público con información clara y directa, mientras Delia aporta su particular y picante punto de vista, más mundano pero siempre fiel a los hechos.Juntas desmitifican creencias, rompen tabúes y promueven una sexualidad informada, libre y sin prejuicios. Porque una sexualidad sana comienza con

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21:41

Sexo, mentiras e infidelidad en Los Encuerados con...

Sex Pópuli ·

2025/05/15

En este episodio de Sex Pópuli, la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas Sandra Najjar, junto a la comunicadora Delia Ugarte, conversan con la escritora mexicana Vonne Lara, ganadora del Premio Dolores Castro 2024. Nos sumergimos en su libro Descarada, una obra que desafía los límites de la fidelidad, explora los deseos más íntimos y cuestiona las reglas impuestas al amor. Además, descubrimos el lado más humano de Vonne: su historia, sus pasiones y su visión sobre la libertad sexual. Una charla

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26:42

Autoplacer sin culpa: lo que nadie te dijo sobre la...

Sex Pópuli ·

2025/05/09

¡Bienvenid@ a otro episodio explosivo! En este capítulo celebramos el Mes del Autoplacer; sí, el 7 de mayo es oficialmente el Día Mundial de la Masturbación ¿Sabías eso?Nuestra conductora, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar, junto con la comunicadora Delia Ugarte y el músico y cantautor José Carlos Illanes hablan sin pena, con humor y mucha información sobre ese tema que muchos practicamos, pero que pocos hablamos.Exploramos el autoplacer desde la ciencia, la psicología, lo social y hasta los

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24:39

¿El amor es verbo o acción?

Sex Pópuli ·

2025/05/01

En este episodio de Sex Pópuli, celebramos el #DíaMundialDelAmor explorando dos grandes preguntas: ¿El amor es verbo o acción? ¿el amor se aprende, se hereda o se elige?Acompáñanos en una conversación profunda y divertida con la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas Sandra Najjar, la comunicadora Delia Ugarte y el profesor Rodolfo Isaac Cisneros Contreras.Hablamos del amor en todas sus formas: romántico, propio, libre, racional, instintivo y hasta contradictorio. ¿Nuestra forma de amar es un

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27:35

Las mujeres, el sexo y el amor

Sex Pópuli ·

2025/04/24

En este nuevo episodio, la sexóloga, psicóloga y terapeuta de parejas Sandra Najjar, junto con la comunicadora Delia Ugarte se adentran en la sexualidad y la historia, desde la literatura y las mitologías de mujeres a través del tiempo. Vamos a recorrer juntas historias, romper mitos y darle voz a lo que siempre ha estado ahí, pero pocas veces se ha contado. Un episodio lleno de reflexiones, datos sorprendentes y mucha emoción. Velo en #Youtube o escúchalo en #Spotify y únete a la

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28:50

¿Qué son las psicocirugías?

Sex Pópuli ·

2025/04/17

Las psicocirugías son intervenciones quirúrgicas en el cerebro que buscan tratar trastornos mentales severos y resistentes a otros tratamientos. Consisten en alterar áreas específicas del cerebro relacionadas con emociones, comportamiento o pensamiento.En este nuevo episodio, Sandra Najjar y Delia Ugarte se lanzan a una charla súper interesante con el doctor Víctor Gamiño sobre este tema que seguro te va a sorprender.Prepárate para descubrir un mundo poco hablado pero muy real, explicado sin rollos

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33:58

Los Encuerados con Pepe Campa

Sex Pópuli ·

2025/04/10

Hoy presentamos un nuevo episodio cargado de humor, reflexión y erotismo. En esta entrega, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar, junto a la comunicadora Delia Ugarte, nos guían por la sección "Los Encuerados", donde la desnudez trasciende lo físico para convertirse en una charla íntima, auténtica y sin filtros.El invitado especial es Pepe Campa, reconocido locutor, productor de audio, comunicador y actor de doblaje, quien se muestra como nunca antes: habla del placer, sus inicios en los medios, su

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28:42

Sobrevivientes de explotación sexual: Impactantes...

Sex Pópuli ·

2025/04/04

Hoy conmemoramos el Día Internacional contra la Explotación Sexual Infantil, abordando uno de los problemas más graves y urgentes de nuestra sociedad. La psicóloga y sexóloga Sandra Najjar, junto con Delia Ugarte quien es comunicadora, conversan con Karla Jacinto y Luis Armando Campos, sobrevivientes de este delito, quienes comparten sus valientes testimonios sobre cómo enfrentaron y superaron esta terrible experiencia.Además, exploramos estrategias y propuestas clave para prevenir que niñas, niños

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19:40

Juan Lecanda en Los Encuerados

Sex Pópuli ·

2025/03/28

Hoy en “Los Encuerados”, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar y la comunicadora Delia Ugarte se sumergen en la carrera del actor Juan Lecanda. Hablamos de sus inicios en el mundo del espectáculo, cómo nació su pasión por la actuación y los proyectos que han marcado su trayectoria. Pero eso no es todo: subimos la temperatura con nuestras clásicas preguntas picantes.¿Qué secretos revelará? ¿Qué experiencias lo han dejado huella dentro y fuera del escenario? Un episodio lleno de anécdotas, risas y

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21:17

¿Eres feliz o solo sonríes? Cómo lograr la felicidad

Sex Pópuli ·

2025/03/20

¿Qué es la felicidad? ¿Qué la provoca? ¿Son pequeños instantes como los orgasmos? En este episodio de Sex Pópuli, la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar y la comunicadora Delia Ugarte acompañadas por el Dr. Victor Gamiño, exploramos el Día Internacional de la Felicidad desde perspectivas clave: la política de la felicidad como derecho fundamental humano y su impacto en la sociedad, el enfoque psicológico sobre cómo el bienestar emocional influye en nuestra vida cotidiana y en nuestra sexualidad, o si

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28:09

Consultorio sexual. Con la sexóloga Sandra Najjar

Sex Pópuli ·

2025/03/15

Sex Pópuli es un espacio donde la sexualidad se aborda sin tabúes ni prejuicios. En esta ocasión presentamos, como ya es costumbre, nuestro episodio periódico de Consultorio Sexológico donde la sexóloga y psicóloga Sandra Najjar y la comunicadora Delia Ugarte, acompañadas de la comunicóloga Danny Najjar, responden dudas del público y exploran temas clave sobre educación sexual, relaciones de pareja, placer, identidad y más. Este consultorio tiene un enfoque profesional y ameno, buscando informar

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32:04

El arte de la seducción; relatos desnudos y poesía...

Sex Pópuli ·

2025/03/06

La sexóloga y psicóloga Sandra Najjar, junto a la locutora y comunicadora Delia Ugarte y el arquitecto Rubén de la Torre, nos sumergen en un viaje sensorial a través de los relatos eróticos y su historia. Desde los primeros escritos de deseo hasta las narrativas contemporáneas más provocativas, exploramos cómo la literatura ha plasmado la pasión y el erotismo a lo largo del tiempo, desglosando textos y autores emblemáticos, analizando su impacto en la sociedad y abriendo una deliciosa charla sobre

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