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PODCAST

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim

Dr. Alexandra Oberpeilsteiner, Kim Fleckenstein

Schön, dass du hier bist! Willkommen bei BeziehungsWeise, deinem Podcast mit Alex und Kim. Wir sprechen über das, was Beziehungen wirklich ausmacht: Kommunikation und Konflikte, Selbstwert und Grenzen, Bindungsmuster und emotionale Abhängigkeit, Liebe und Sex, Trennung und Neuanfang und die wichtigste Beziehung überhaupt: die zu dir selbst. Alex ist Ärztin, Kim Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit jahrelanger Erfahrung als Coaches, Trainerinnen und Therapeutinnen verbinden wir Fachwissen mit dem,

society & culture relationships

All Episodes

32:08

#7 Fremdgehen verändert alles. Die Frage ist: in...

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim ·

2026/05/14

Ein Moment, der alles verändert.Plötzlich steht deine Welt still – und nichts fühlt sich mehr sicher an. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich passiert, wenn Untreue ans Licht kommt. Über den Schock, der dich den Boden unter den Füßen verlieren lässt. Über die Fragen, die keine schnellen Antworten kennen. Warum gehen Menschen fremd, selbst dann, wenn scheinbar alles gut ist? Und was braucht es, um zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren? Wir schauen gemeinsam hinter das Verhalten,

de

14:25

#6 Auf den Punkt: So spricht dein Körper mit dir

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim ·

2026/05/07

Wenn du Folge 5 „Was dein Körper dir sagt, damit du es endlich begreifst“ gehört hast, weißt du bereits, wie dein Körper mit dir kommuniziert.In dieser Folge geht es darum, wie du diese Signale sofort wahrnehmen kannst. Ohne Pause-Taste, ohne Rückzug. Du funktionierst. Du gehst durch deinen Tag. Und irgendwo dazwischen sendet dein Körper leise Signale, die oft ungehört bleiben. Drei kleine Checks, die niemand sieht. Und die doch alles verändern können: Dein Kiefer. Deine Schultern. Dein Atem. Du

de

34:31

#5 Was dein Körper dir sagt, damit du es endlich...

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim ·

2026/04/30

In dieser Folge geht es um die leisen Signale deines Körpers und darum, warum sie oft erst laut werden müssen, bevor wir sie ernst nehmen. Vielleicht kennst du dieses Ziehen im Bauch, den Druck auf der Brust oder die ständige Erschöpfung, die sich nicht erklären lässt. Dein Körper spricht längst mit dir. Nicht in Worten, sondern in Empfindungen. Wir schauen gemeinsam hin: Was passiert, wenn du übergehst, was du eigentlich fühlst? Und warum Symptome keine Störung sind, sondern eine

de

37:04

#4 Kein Sex mehr und jetzt? Die Flaute im Bett.

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim ·

2026/04/23

Vielleicht kennst du diese stille Veränderung aus deiner Beziehung:Nähe wird weniger. Berührungen seltener. Und irgendwann steht die Frage im Raum, die kaum jemand laut ausspricht: Was ist mit unserer Lust passiert? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sexualität sich in Beziehungen verändert und warum das oft nichts mit fehlender Liebe zu tun hat. Du erfährst, welche körperlichen, emotionalen und beziehungsdynamischen Faktoren eine Rolle spielen. Und warum Druck genau das verstärkt, was

de

42:59

#3 Komfortzone - Schön warm, null Entwicklung

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim ·

2026/04/16

Manchmal fühlt sich alles ruhig an. Warm. Verlässlich. Und doch ist da dieses leise Gefühl, dass etwas in dir nicht mehr lebendig ist.In dieser Folge sprechen wir über die Komfortzone und warum sie sich oft sicher anfühlt, obwohl sie dich langsam von dir entfernt. Du erfährst, warum dein Gehirn am Bekannten festhält, selbst wenn es dich klein hält. Und warum dein Körper beginnt, Signale zu senden, wenn du zu lange stillstehst. Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuspüren: Bist du wirklich

de

32:43

#2 Warum Worte zur Waffe werden

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim ·

2026/04/02

Manchmal reicht ein einziger Satz und plötzlich ist da Wut, Schmerz oder Rückzug.Vielleicht kennst du diesen Moment: Dein Partner sagt etwas scheinbar Harmloses. Und in dir explodiert ein Gefühl, das viel größer ist als die Situation selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Worte in Beziehungen manchmal wie Waffen wirken. Und warum das selten mit dem jetzigen Moment zu tun hat, sondern mit alten Erfahrungen, die in uns gespeichert sind. Du erfährst, was im Nervensystem passiert, wenn

de

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