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天下學習

在這裡，我們一起向最厲害的人學習—— 聽他們暢談趨勢與管理，啟發你的視野與格局。一場深度對話，引爆你思維沸騰；一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。節目包括：【快樂工作人】：每週一08:00更新職場沒人教的事，讓Cheers快樂工作人告訴你。【管理ON AIR】：每週二08:00更新名師親自說課，帶你聽懂管理痛點，應用課程解方，一起學習與改變。【人才戰情室】：每月第二、四週二15:00更新掌握產業變局，帶領職場人洞察先機，與決策者深聊育才用才之道。【CEO的修煉場】：每月第一、三每週三08:00更新天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰，如何修煉、堅持信念。【請問CEO】：每月第二、四週三08:00更新不是老闆來說教，是聽他們內傷後的人生信念，思維轉念的靈光乍現！【悅讀書事圈】：每週四08:00更新出版編輯第一手分享的共讀圈，更快速掌握好書的精華與觀點。【天下好讀】：每週五08:00更新一趟捷運的時間，聽一本好書的精彩。 Powered by Firstory

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43:26

【快樂工作人Ep.239】工作不用AI，等於是慢性自殺ft.陶韻智

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2026/03/29

「不認識AI，才是最危險的事。」這句話出自一個親手做過100個AI工具的人——特別的是，他不是工程師，而是董事長。 2012年，陶韻智（Sting）擔任LINE台灣總經理，親眼看著一個聊天App徹底改寫整個產業生態系。當時很多人選擇觀望，後來都付出了代價。十多年後，他擔任口袋證券董事長、多家企業獨立董事，橫跨多個產業。他看到的下一波浪潮：AI。而這次的衝擊，比當年行動網路更快、更深、更無法迴避。他在一年內，親手做出100個AI工具，不是交代團隊，是自己動手。因為他知道「看懂AI趨勢」跟「真正會用AI」，是完全不同的等級。他將這段經歷寫成新書《AI First 自我升級革命》，書中說得直白：不是AI會不會取代人，而是用AI的人，會取代不用AI的人。這個時代真正的門檻不是技術，是心態。而那些覺得「自己資歷夠深」的中階主管，可能才是這波海嘯裡最危險的一群人。【聽完這集你會知道】 02:20｜行動網路vs.AI浪潮，這次為何不一樣？當年說「LINE只是個聊天App」的人，後來都被時代甩開。Sting用親身經歷告訴你，這次的威脅在哪裡、誰最先出局。

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10:55

【天下好讀Ep.341】光聰明才智不夠看！傳奇教練比爾：想成為頂尖人才，必備以下4種特質

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2026/03/26

當面臨問題或新機會時，首先要確保有一個適合的團隊，而且這個團隊有足夠的資源且正努力處理這個問題或機會。透過孕育矽谷風雲人物傳奇教練比爾找人才的四個特質，幫助你找到對的人。天下雜誌出版《教練》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《教練》：https://bit.ly/4dLgaK1 ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

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32:23

【悅讀書事圈Ep.33】天機不能說，命運卻能改？看懂命盤，走出當局者迷

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2026/03/25

總是遇到同樣的困境、努力卻走不出壞循環，難道真的是命運天注定？命盤就像人生的原廠設定，但劇本並非無法改寫。學會看懂命運的必然，掌握選擇的自由，才能不再被自動駕駛的人生帶著走。【聽完這集你會知道】 02:38｜天機不可洩漏？命理與資訊不能公開的原因 05:42｜AI時代的焦慮：真正該做的不是算命，而是學會適應變動 11:30｜當局者迷，改運的關鍵是跳出自己的慣性 19:15｜命運像原廠設定，但人生仍有選擇空間【本集金句】命理最大的價值，是先徹底了解你自己。「選擇」就是改變命運的終極解方。 #你以為的偶然，都是人生的必然 #千里淳風 #算命 #選擇 #命理主持人：天下學習事業群總經理吳韻儀來賓：作家、命理師千里淳風製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《你以為的偶然，都是人生的必然3》＊天下網路書店：https://reurl.cc/dqd4rg ＊博客來：https://reurl.cc/rKz21k ＊Momo：https://reurl.cc/AbEa7Q ＊Readmoo：https://reurl.cc/9WzDVx

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36:17

【請問CEO Ep.70】塑膠不是汙染，管理才是關鍵！他如何讓手機殼成為綠色商機？ ft. 犀牛盾王靖夫

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2026/03/24

犀牛盾手機殼一年的銷售量可以疊成一百座101，而且在法國、德國都拿下市占率第一。創辦人王靖夫在實驗室中意外發現的材料，為他開啟創業之路。他不只賣產品，更關心世界的永續。他砸下十億建工場，為得是發展循環的產品線，讓手機殼可重複回收製作六次。另外，也花費近億元，開發海上掃地機器人，減少塑膠垃圾。而這份「塑膠管理哲學」不只賦予犀牛盾更宏觀的品牌價值，更是他人生中的最高使命。【聽完這集你會知道】 04:00｜塑膠管理哲學：塑膠不是材料問題，而是管理問題。只要控制得宜，可建立循環。 07:00｜把最重要的事變商模：找到一間對你最重要的事，賦予價值，並嘗試變現，最後成為事業。 14:00｜抓住「不變」：取經賈伯斯，在變動中找尋「不變」的事物，並成為公司的護城河。 16:48｜管理者要能定義問題：組織要由管理階層定義問題，再往下分工解決問題。 26:00｜定義產品存在的意義：讓手機殼成為「第二個寶特瓶」，建立產業循環的新標竿。 33:00｜打造海上垃圾攔截系統：結合無人船與集成空間，在河流源頭攔截垃圾，打造可獲利的環保生態系。【本集金句】塑膠從頭到尾都不是材料問題，完全是一個管理問題。 #犀牛盾

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33:53

【人才戰情室 S2.Ep.15】Mentor制度為何做不起來？關鍵在導師、學員與主管的三角關係 ft....

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2026/03/24

「導師制度」近年成為不少企業發展高潛力人才的標配。但為什麼有些公司明明導入了 mentor program，制度卻不一定真正發揮效果？關鍵往往不在「有沒有做」，而在「角色有沒有對齊」。當導師（mentor）、學員（mentee）與直屬主管之間的分際模糊，或缺乏心理安全感，再好的制度也可能流於形式。本集《人才戰情室》邀請友邦人壽人資長廖穗芬，分享友邦人壽如何將 mentor 制度從 1.0 的配對制，進化到 2.0 的系統化設計：不只導入外部教練陪跑，更關鍵的是，重新定義導師、學員與主管三方角色，讓制度真正運作起來。🎧 本集亮點● Mentor 制度、主管指導、HR 培訓到底差在哪？● 不只是配對：Mentor × Mentee 如何媒合，才能真的有效？● 制度如何避免流於形式？關鍵在追蹤機制與定期互動● 為何導入外部教練？Mentor 其實也需要被支持與引導● 直屬主管提名前為何要先談清楚職涯期待？● 三角關係的關鍵：導師、主管、學員之間的角色分際● 人才加速的關鍵：當員工被不同主管看見，才有機會創造「橫向被看見」的機會●

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14:59

【管理ON AIR Ep.33】文科生也能變身 AI 達人！掌握「Vibe...

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2026/03/23

非理工背景就註定與 AI 無緣嗎？每天埋首於瑣碎的文書複製貼上，讓你感到心力交瘁，卻又不知如何改變？我們邀請到從平凡上班族華麗轉型為 AI 達人的 Vivi 老師，分享她如何克服「我不是科學家」的心理障礙，靠著「嚐到甜頭」的動力，在兩年內掌握 AI 工具。本集將帶你拆解神祕的「Vibe Coding（氛圍開發）」，教你就算不會寫程式，也能透過自然語言命令 AI 幫你寫出 Python 代碼、串接 LINE 自動化引擎。更要推廣被嚴重低估的微軟神器 Power Automate，教你打通軟體間的孤島，讓 Word、Excel 與網頁自動連動，助你奪回工作主導權，開啟高效辦公的新篇章！【聽完這集你會知道】 03:34｜不會寫程式也能開發？認識「Vibe Coding」氛圍開發概念，練習用自然語言與 AI 對話，讓電腦自動為你撰寫程式碼。 05:18｜兩小時打造專屬 AI 機器人！實作步驟大公開：透過 AI 引導撰寫 Python，將 LINE 串接 Perplexity 搜尋引擎，快速完成自動問答系統。 06:55｜打通辦公室的「軟體孤島」！善用被低估的神器 Power

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36:55

【快樂工作人Ep.238】年讀百本書，她把小吃做到年營收1.5億 ft.林佳慧

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2026/03/22

沒有名校光環，她卻把嘉義小吃店做到lalaport 全館餐飲冠軍，嘉義本店年營收更突破1.5億元。林聰明沙鍋魚頭執行長林佳慧說：學習不是為了知識，是為了在關鍵時刻不慌。學生時期成績普通、讀真理大學觀光系，林佳慧從來不是別人眼中的「菁英」。但接觸家族企業後，她開始每月花上萬元買書、年讀百本書，把閱讀變成最核心的經營工具。去年面對食安危機，她的應對冷靜、透明、有節奏，被外界高度肯定。很多人看到的是危機處理能力，但她說，那背後靠的是長期閱讀累積出來的判斷力。這一集《快樂工作人》，林佳慧親自分享她如何從「不愛讀冊」的小孩，走到現在養成學習型組織，以及她獨創的「吃桌菜、讀報紙、吃小吃」讀書法，如何幫她從容應對每一場商業硬仗。【聽完這集你會知道】07:59｜小四犯錯，爸爸做了一件事，怎麼改變她的一生？第一次讀劉墉的《超越自己》，那是她第一次發現，書可以回答人生的困惑。11:22｜工作這麼忙，年讀百本的時間從哪裡來？閱讀不是「有空才做」，而是變成像吃飯一樣自然。她怎麼辦到？15:27｜食安危機當下，她為何能處理「事情」兼顧「人心」？冷靜與判斷力，如何透過平時閱讀提煉出來？

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8:11

【天下好讀Ep.340】人與AI的差別是什麼？《孟子》2000年前談人生四心：不只理性更要覺醒

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2026/03/19

當AI展現出驚人的能力，人與機器的界線究竟在哪裡？在《孟子》中，人與萬物的區別，是一顆「自覺」的心。天下雜誌出版《天下雜誌843期》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《天下雜誌843期》：https://bit.ly/4lC7BDt ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

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33:23

【悅讀書事圈Ep.32】命運是迷信還是科學？其實你以為的偶然，都是人生的必然

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2026/03/18

在面對低潮、轉職、感情或重大選擇時，你也曾嘗試算命嗎？不是因為迷信，而是希望在人生迷惘時，有人能給建議、給答案。於是命理、占卜成為許多人的選擇。但也許背後反映的，是我們還不夠了解自己。從陰陽、八卦到性格與天賦，命理不只是預測未來，更是一套理解自己的工具。當你更認識自己的本質，人生的方向也會慢慢變得清晰。【聽完這集你會知道】 03:37｜從科技業到命理師：理性背景的人為何走向命理 10:33｜命理不只是迷信，也是一種觀察世界的科學方法 16:14｜你以為的偶然，其實背後都有規律 22:10｜了解自己的主導性格，是命理最大的價值 26:17｜找到適合自己的位置，比努力更重要【本集金句】命理真正的價值，不是預測未來，而是讓你更了解自己。 #你以為的偶然，都是人生的必然 #千里淳風 #算命 #迷信 #命理主持人：天下學習事業群總經理吳韻儀來賓：作家、命理師千里淳風製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《你以為的偶然，都是人生的必然3》＊天下網路書店：https://reurl.cc/dqd4rg

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35:12

【CEO的修煉場Ep.16】AI算更快，還需要會計師？資誠PwC所長徐聖忠：「經營信任」AI無法取代！

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2026/03/17

在 AI 能自動審計與分析數據的時代，會計師的不可替代性在哪？資誠（PwC）所長暨執行長徐聖忠分享：當技術可以被取代，領導者如何帶領團隊透過深耕「人與信任」構建不可替代的護城河，以及應對高壓環境的「用心不掛心」心理韌性法。【聽完這集你會知道】 02:07｜AI 浪潮下的會計師生存戰：經營信任的轉型！AI 雖能自動處理審計與數據分析，但無法取代「信賴感」。會計師正從稅務專業人員轉型為企業策略顧問，協助企業應對 ESG、M&A 與數位轉型等新興挑戰。 07:25 ｜會計師的溝通意願與耐挫力，比專業更關鍵：會計師事務所面試新人時最在意的兩件事，第一，你願不願意主動跟客戶溝通；第二，當壓力來臨時你是否能繼續站穩。 15:32 ｜好財務長的三個特質：會問問題、能抓趨勢、帶出強團隊。徐聖忠觀察過無數財務長後的結論，第一，好財務長會持續問問題，而非只會回答問題；第二，面對匯率波動、地緣政治等外部衝擊，能快速掌握方向與後續影響；第三，強將手下無弱兵，財務長的高度往往藏在他培養的團隊裡面。 19:26 ｜ CEO 與 CFO 的最佳搭檔模式：形成「CEO 往前衝創造價值，CFO

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16:49

【管理ON AIR Ep.32】如何不被難聽話給擊倒？理解自我、讀懂他人，做出雙方共贏的決定 ft.魏世芬

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2026/03/16

別人隨意的一句話，總像根刺一樣扎進你的心？回家腦子還在不斷重播，愈想愈火大，搞得自己心累又內耗？我們邀請到鼎泰豐等知名企業的聲音教練——魏世芬，教你從調適內心開始，透過書寫練習，把難聽話寫下來、釋放壞情緒，學會讀懂自己、他人的真實需求，並掌握「共贏」思維，找到最佳溝通平衡點，讓彼此共好、得利！【聽完這集你會知道】 01:11｜練習將難聽話寫下來、甩開負面情緒，看見對方善意，給這段關係修復的機會。 04:13｜他是不是在針對我？別自己對號入座！學會問清楚、說出感受，化解不必要的誤會。 06:21｜對付難聽話的起手式：抽離情緒觀察對方意圖，自然能找到搞定他的最佳回應。 09:44｜溝通不內耗的關鍵：聽懂自己和對方的需求，找到彼此都能接受的平衡點。 14:31｜溝通的真諦：表達自己、聆聽他人，讓每一句話都促成雙方共好、共贏。【本集金句】「難聽話為你捎來了禮物！打開它，得到一生受用的啟發。」 #魏世芬 #聲音影響力 #職場表達力 #自信發聲 #對頻溝通 #說話感染力 🎙️主持人：天下學習研發長盧智芳 🎙️來賓：企業聲音教練魏世芬 🎧製作團隊：天下學習、林昕柔

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34:25

【快樂工作人Ep.237】最慘戶頭剩10塊、三個高中死黨怎麼把酸菜魚做成12億生意？

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2026/03/15

三個高中死黨，一起創業。多數人的結局是——朋友沒了，生意也沒了。但刁民酸菜魚，卻把這件事做成了年營收12億的餐飲品牌。三位創辦人張棟樑、黃偉豪、許仁豪，從高中就認識，年輕時就說好未來要一起創業。一路走來卻不是順風順水：曾創業失敗賠掉千萬，戶頭甚至只剩10塊錢。回台後，他們花了18個月只為研發一道菜——酸菜魚。從剛開始得站在門口發試吃，到如今刁民酸菜魚變成台灣餐飲界的現象級品牌：全台9家直營店、年營收突破12億。這一集《快樂工作人》，刁民酸菜魚兩位創辦人分享：三個朋友，怎麼把一段友情變成一間能長大的公司。【聽完這集你會知道】 04:40｜為什麼是酸菜魚？這門生意是怎麼發現的？從市場觀察到產品研發，他們花了18個月只為把一道菜做到極致。 09:35｜三個高中好友，為什麼敢一起創業？在還沒做生意之前，他們就已經知道彼此的強項與弱點。 16:58｜創業夥伴最怕吵架，他們卻訂了一條鐵律所有衝突不能拖到隔天，一定要有答案。 21:25｜戶頭只剩10塊錢的時候，他們怎麼撐過來？創業最低潮時，三個人如何互相接住彼此。

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6:51

【天下好讀Ep.339】失眠、心悸是自律神經失調嗎？中醫教你「安神處方」，找回身體自駕系統

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2026/03/12

莫名的焦慮失眠、腦袋轉不停，看似情緒問題，其實是自律神經失調的警訊。擁有中西醫雙執照的台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任莊佳穎，在著作《通氣血，排文明毒》中引導讀者透過調整生活規律與體質，找回身體的自癒力。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://bit.ly/4lpQy7u ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

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24:15

【悅讀書事圈Ep.31】小步試錯，郝旭烈教你如何讓自己有輸的本錢，創造進步空間

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2026/03/11

「風口對了，豬都會飛。」真正決定成長的，不只是努力，而是判斷與方法。透過設計思考（Design Thinking）與「輸得起」的原則，學習把每一次的錯，變成下一次的對，讓偏離成為修正的機會。當我們願意順勢而為、保持謙遜與彈性，小步試驗，持續調整方向，就能為自己創造真正的進步空間。【聽完這集你會知道】 04:04｜努力要選對方向，「用對力」與順勢而為，才能事半功倍。 06:16｜介紹「設計思考」與原型（Prototype）概念：執行小成本嘗試與反覆測試。 09:09｜重新定義失敗為「成功的發現」，錯誤其實是接近成功的累積。 11:01｜面對快速變化的時代，需要學會「游牧式學習」。 14:15｜回到職場情境：不必害怕犯錯，成長心態的關鍵是在組織中創造嘗試與學習的空間。 15:12｜以專案管理與台積電案例說明：不要死守計畫，而要持續「滾動修正」，頻繁調整能降低錯誤成本。【本集金句】「不做不知道，做了才知道，輸得起就好」，透過小規模實驗測試不同選擇。 #成長心態行動策略 #順勢而為 #郝旭烈 #設計思考 #遊牧式學習主持人：天下學習事業群總經理吳韻儀

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44:34

【請問CEO Ep.69】一套解題思維＋每天兩個點子，他改寫台灣音樂串流的遊戲規則 ft....

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2026/03/10

曾經音樂市場充滿盜版與不信任，如何開創一條新路？改寫台灣音樂串流產業的重要推手KKBOX創辦人林冠羣，在2005年音樂產業最動盪的時刻，領先全球推出月租串流服務，卻也因這個創新模式，一度背負11個官司。但林冠羣靠著利他初衷和一個創意想法，扭轉局勢，徹底重塑台灣音樂串流服務市場。對他而言，創業的核心價值觀是「解決問題、滿足需求」，唯有清楚定義問題就能發展商業解方，締造一套全新的市場規則。【聽完這集你會知道】 03:49｜每日兩個新點子，培養創意：運用「思考體操」磨練觀察力，在變幻莫測的商業環境中，捕捉到他人忽略的訊號。 06:36｜具備「推倒積木」的勇氣：不戀棧過往，永遠都找尋另一個潛力市場。 10:40｜先行者的生存代價：曾被冠上汙名，靠逆向操作解除危機，成功扭轉KKBOX形象，建立台灣音樂串流模式。 21:20｜找到核心價值，創造續命來源：用核心價值觀服人，打造創作者與消費者雙贏的市場。 27:10｜AI時代，拒絕大腦外包：別讓AI讓你失去人生目標，時時保持自主思考。 33:09｜犯錯迭代學：區分「跟風型失敗」與「實驗型失敗」，用犯錯擴大經驗值。

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33:09

【人才戰情室 S2.Ep.14】從不安到自信：領導者必學的自我修煉4步驟 ft. 惟新顧問董事長兼執行長陳彥豪

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2026/03/10

在變動越來越快的時代，領導者面對的挑戰，早已不只是策略與績效，而是如何穩定自己。許多企業投入大量資源培養管理者：教策略、教工具、教制度。但有一門最核心的功課，卻很少被系統性地教導——如何自我領導。當外部環境劇烈變化、組織壓力不斷上升，領導者如果無法覺察自己的情緒、恐懼與慣性反應，很容易在關鍵時刻做出失準決策，甚至把焦慮傳遞給整個團隊。本集《人才戰情室》邀請惟新顧問董事長兼執行長陳彥豪（Kevin），從企業教練與領導力顧問的視角，分享領導者如何透過自我修煉，培養真正穩定的領導力。節目中，他也坦率談到自己職涯中的低自信、焦慮與不安，以及如何透過「刻意練習」，培養覺察、勇氣與正念，慢慢建立起穩定的「心理肌肉」。TALENT in Taiwan 人才永續行動聯盟」開跑募集！一起為人才做出承諾：https://web.cheers.com.tw/event/talent/#人才戰情室 #自我領導 #領導力 #情緒管理 #陳彥豪 #企業教練 #心理韌性🎙 主持人：天下學習事業群總經理劉鳳珍🎙 對談來賓：惟新顧問董事長兼執行長陳彥豪🎧 製作團隊：天下學習事業群、蘇欣儀 Powered by

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17:42

【管理ON AIR Ep.31】一開口就失控、混亂？掌握「火車進站配速法」、靠三張小卡，助你表達從容又順暢...

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2026/03/09

一想到講話就感到害怕、彆扭，讓你總是不敢踏出第一步？明明準備了厚厚一疊講稿，開口卻還是卡住，甚至讓你懷疑自己「天生不是說話的料」？我們邀請到鼎泰豐等知名企業的聲音教練——魏世芬，帶你甩開腦中的負評與否定，從兩腳站穩、打開橫膈膜開始，教你重拾說話的底氣；運用獨創的「火車進站思維」，讓你手握三張重點小卡，就能精準同步大腦與嘴巴的配速，不再擔心怯場失控，助你每一次開口，都能自信說出令全場喝采的成功演說！【聽完這集你會知道】 02:14｜別讓負評成為你開口的絆腳石！還在因為害怕被批評，而喪失說話的底氣嗎？練習甩開腦中那些否定的聲音，找回說話的主場優勢。 03:54｜打開身體，撐起你的「自信心」！張開兩腳站穩、敞開胸口與橫隔膜，暢通氣流，發出專業、可靠的聲音。 08:28｜如何發表成功的演說？運用「火車進站思維」：掌握演說內容三大重點，控制思緒如火車車廂一節節地等速進站，讓聽眾輕鬆跟上你的節奏。 10:45｜告別口吃、卡詞的「配速魔法」：切換下個思緒時，記得放慢語速，給大腦、舌頭零點幾秒的時間，便能從容不迫地流暢表達。

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41:09

【快樂工作人Ep.236】不討好、不玩人設！爆紅雅方二代做自己 ft.林暄穎

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2026/03/08

企業二代的人生一定順風順水嗎？雅方國際食品二代林暄穎的答案是：完全不是。在成為雅方品牌翻新的關鍵推手之前，她其實經歷過很長的迷惘期——休學、不確定人生方向。後來，她離開熟悉的環境，從藍帶學校重新認識自己。回到家族企業後，她用00世代的無畏精神，毫無經驗拿起相機拍起短影音。結果，半年內誕生超過20支破百萬觀看影片、最高甚至破千萬，讓老品牌重新被年輕世代看見，團購更是7分鐘賣破百萬元，最後帶動產品提升一成營收。這一集《快樂工作人》，林暄穎親自分享她如何從「休學逃兵」變成「品牌救星」，並拆解爆紅短影音的內容邏輯，也首次深度分享身為企業二代最真實的壓力與低潮。【聽完這集你會知道】 05:58｜網友封的真人版「18號」來了！她怎麼看這個封號？她認為自己最像18號的是這三點：犀利直接、不服輸，還有這一特質... 11:25｜什麼都有的企業二代為什麼會休學？人生最低潮發生了什麼？很多人只看到林暄穎現在的成功，但很少人知道，她也曾對未來完全沒有方向。 12:55｜念藍帶學校的那段時間，如何重新改變她的人生？離開熟悉的環境，有時候反而能更清楚看見自己真正想要的是什麼。

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6:41

【天下好讀Ep.338】全球局勢大洗牌！華爾街專家教你一招，不怕股市動盪不安

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2026/03/05

保羅．波多爾斯基（Paul Podolsky）曾站在全球最大對沖基金——橋水基金的巔峰，與傳奇大師瑞．達利歐共事多年，他的新作《華爾街菁英寫給青年的社會生存法則》將華爾街頂層的財務思維框架，轉化為你我都能實踐的生存策略，透過將資金分散於股市、長期債券與大宗商品，建立一套在任何環境下都能穩健運作的投資組合。天下雜誌出版《華爾街菁英寫給青年的社會生存法則》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《華爾街菁英寫給青年的社會生存法則》：https://bit.ly/4b2bPPF ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

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27:00

【悅讀書事圈Ep.30】明明很努力，卻總是沒進步？小心「慢性表現停滯症候群」

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2026/03/04

努力工作、認真生活，卻總覺得停滯不前，愈做愈疲憊？你可能正陷入「慢性表現停滯症候群」。突破關鍵，在於跳出原有框架、擴大視野，並在工作中實踐「邊做邊學」。透過刻意練習、小步迭代與持續回饋，把學習融入日常，每天進步一點點。允許自己不完美，但記得復盤，慢慢累積成長，走回向上曲線。【聽完這集你會知道】 05:32｜最快改變認知與行為模式的方法：將自己丟進想成為的圈子 07:54｜慢性表現停滯症候群－－努力卻卡在高原期 08:22｜解析「表現的悖論」：努力不等於進步，關鍵在刻意練習與復盤。 13:09｜「不知道」是成長起點，必須主動拓展視野才能升級認知。 15:23｜提醒「忙碌迷思」：過度輸出卻缺乏輸入，成長停滯。職場追求表現導致疲憊與焦慮。 19:20｜知行合一，從做中學，知識才能真正內化。 21:12｜過度成績導向會扼殺學習動機，「過程即結果」，樂在學習，保持成長。 23:42｜過度在意表現會讓人不敢犯錯，最終畫地自限。強調進步曲線向上比完美重要【本集金句】「不知道」是知道的開始：讀萬卷書，行萬里路，閱人無數。 #成長心態行動策略 #慢性表現停滯症候群

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