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PODCAST

Gleich und Gleich gesellt sich gern

E-Lou Falkenberg

Dein Podcast für eine erfüllte und gleichberechtigte Elternschaft. Vielleicht gehörst du zu der absoluten Mehrheit an Eltern, die momentan (noch) keine gleichberechtigte Elternschaft lebt. Wenn du Mutter bist, dann liegt vermutlich der Großteil an Haus- und Carearbeit in deiner Verantwortung. Bisherige Versuche, die Verantwortung in deiner Partnerschaft anders aufzuteilen, waren nicht wirklich erfolgreich. Du fühlst dich oft in deiner Anstrengung ungesehen und es kommt in deiner Partnerschaft immer

kids & family parenting

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38:38

#80 | Gläserne Decke durchbrechen

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/05/31

In dieser super inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Johanna Emmerich, einer passionierten Jobcoachin für Frauen. Johanna begleitet durch Ihre Arbeit viele Frauen in die Sichtbarkeit in der Arbeitswelt - eine Voraussetzung dafür, dass wir uns einer Gleichberechtigung überhaupt nähern können. Wir sprechen über die essenziellen Themen Gehaltsverhandlungen, Sichtbarkeit von Frauen in der Arbeitswelt, Gleichberechtigung und die unschätzbare Bedeutung von Müttern im Berufsleben. Wir erkunden, wie

de

20:33

#79 | Mut-Mentorin Annegret Gehrke über Be the change

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/05/04

Huuuui, was für ein inspirierendes und berührendes Gespräch mit Annegret Gehrke. Annegret ist Mut-Mentorin für Frauen und Expertin für Topsharing. Doch nicht nur das. Sie ist auch Gamechangerin der ersten Stunde - sie war in der ersten Runde von Be the change dabei und erzählt in dieser Folge, was sie an dem Programm besonders überrascht hat, welche Überschneidungen es zwischen unseren Missionen gibt und welche Auswirkungen Be the change auf ihr Leben hat. Übrigens: Be the change hat noch bis 7.Mai

de

21:40

78 | Erschöpfung durch Dauerkonflikt

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/04/19

Es ist wahnsinnig anstrengend und körperlich belastend, im ständigen Kampfmodus gegen den Partner zu sein. Ständig darauf zu achten, dass man selber nicht zu kurz kommt, sich gegenseitig nichts mehr zu gönnen und immer wachsam zu sein, dass der andere bloß genug leistet, bevor er/sie sich eine Pause verdient hat. Das zieht unfassbar viel Energie. Energie, die wir eigentlich an anderer Stelle brauchen. Versteh mich nicht falsch: In unserem System ist es total logisch, dass wir in der Partnerschaft

de

31:30

#77 | Ciao, schlechtes Gewissen

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/04/06

So viele Mütter kennen es: Das blöde schlechte Gewissen, dass es gefühlt gratis zur Mutterschaft dazu gibt. Das schlechte Gewissen meldet sich gerne, wenn es um das Kind oder die Kinder geht, aber bei vielen Müttern auch dann, wenn es um ihre Partnerschaft geht: Das schlechte Gewissen dem Partner gegenüber. Weil man "dem Partner zu viel zumutet", "zu wenig Unterstützung bietet", "noch nicht mal den eigenen Part erledigen kann"...die Liste der Gesichter des schlechten Gewissens sind lang. Wo dieses

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20:24

#76 | Von voller Windel zu voller Verantwortung

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/03/22

Was ich in dieser Folge mit dir teile: - 5 Gründe, die mich antreiben, mich für gleichberechtigte Elternschaft einzusetzen - meinen stärksten Antrieb überhaupt, der dazu führt, dass ich das Thema nicht loslassen kann - welches Geschenk ich für dich habe

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19:40

#75 | Wenn Frauen Frauen blockieren

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/02/22

Wie kann es sein, dass Frauen andere Frauen blockieren und Frauen auf das verkrustete Rollenbild der Hausfrau und Mutter reduzieren? Wenn du dich das schon mal gefragt hast und keine Antwort darauf hast, hör in diese Folge rein. Ich teile mit dir nämlich DEN Grund dafür, der Patriarchatshüterinnen antreibt. Du erfährst in der Folge: - Was Patriarchatshüterinnen genau sind - Welche Auswirkungen sie auf unsere Gesellschaft haben - Welches Motiv Patriarchatshüterinnen haben, andere Frauen zu

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33:11

#74 | Geld UND Liebe

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/02/08

Money matters. Geld spielt in der Partnerschaft eine Rolle, und zwar nicht erst, wenn man sich als Paar entschließt, eine Immobilie zu kaufen. In dieser Podcastfolge erfährst du von den Beziehungsinvestor:innen Marielle und Mike: - an welchen Meilensteinen in einer Partnerschaft Geld eine besonders große Rolle spielt - wie sich Elternschaft auf die Finanzen der Familie auswirken - welche zwei top Möglichkeiten es gibt, damit umzugehen, wenn Geld zum Konfliktthema geworden ist.

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25:45

#73 | Es schlummert Großartiges in dir!

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/01/25

Weißt du, was mich wütend macht? Dass vor allem bei Müttern soooo viel Potential schlummert, das nicht genutzt wird. Es kann auch gar nicht genutzt werden, weil: Wann sollen sie sich denn jetzt auch noch um ihre Potentialentfaltung kümmern neben dieser unfassbaren Menge an Haus- und Carearbeit. Das muss sich ganz dringend ändern. Wie du das ändern kannst und was du alles steuern kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

de

18:31

#72 | Deshalb fühlst du dich als Mutter nicht gesehen

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2023/01/11

Von so vielen Müttern höre ich regelmäßig Sätze wie "Ich reiße mir den Ar*** auf und mein Partner sieht das einfach nicht." Es ist ein richtig mieses Gefühl, wenn Erschöpfung und fehlende Wertschätzung zusammenkommen. Richtig mies! In dieser Folge verrate ich dir drei Gründe, warum es so vielen Müttern so geht, dass sie sich nicht gesehen fühlen.

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26:40

#71 | Warum JETZT ein guter Zeitpunkt für deine...

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2022/12/28

Wir schreiben den 28.12.2022, das Jahr wird noch drei Tage älter werden, bevor das nächste Jahr beginnt. Warum genau JETZT der optimale Zeitpunkt dafür ist, für deine erfüllte und gleichberechtigte Partnerschaft loszugehen und welche drei Schritte du dafür gehen darfst, erfährst du in dieser Folge.

de

30:56

#70 | Power, Macht, Selbstwirksamkeit - In 5...

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2022/12/14

Diese Folge hat Wums! Ich höre so oft von Müttern, dass sie eine gleichberechtigte Partnerschaft leben wollen und ihr Partner nicht mitzieht. Aber weißt du was? Irgendjemand ist immer der Gamechanger! Welche 5 Schritte nötig sind, um dich selbst zur Gamechangerin zu machen, erzähle ich dir in dieser Folge. Los geht's!

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20:12

#69 | 4 Dinge, auf die ich als 4-fach Mutter nicht...

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2022/11/30

In dieser Folge teile ich vier Dinge mit dir, auf die ich als Vierfach-Mutter nicht mehr verzichten will - gerade in Bezug auf eine gleichberechtigte Elternschaft. Du erfährst in dieser Folge: - welches wöchentliche Date mein Mann und ich haben - ohne welches System ich im Alltag vollkommen lost bin - was die Kommunikation von Bedürfnissen mit Gleichberechtigung zu tun hat

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57:45

#68 | Die Versöhnung der Geschlechter

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/12/15

Eine spannende Reise in die Entstehung und Entwicklung des Patriarchats erwartet dich in dieser Podcastfolge. Mit Psychologin und Betriebswirtin Alexandra Schwarz-Schilling spreche ich in dieser Folge darüber: - wie das Patriarchat entstanden ist, wie Menschen in der Zeit vor Patriarchatsentstehung gelebt haben und wie das Verhältnis der Geschlechter zueinander war - welche Rolle der Beginn der Tierzucht bei der Entstehung des Patriarchats gespielt hat - welche Quellen es über die Frühgeschichte

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33:15

#67 | Eltern und Geschäftspartner

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/12/01

Von einer geplant klassischen Rollenverteilung zu einer gleichberechtigten Partnerschaft mit gemeinsamer Firmengründung - diesen Weg sind Verena und Alex Hinz gegangen. Nach der Geburt der gemeinsamen Tochter 2020 verspürte Alex den Wunsch, mehr Familienzeit zu haben und sich von der klassischen Rollenverteilung zu lösen. Auch er wollte ausreichend Zeit mit seiner Tochter verbringen und nicht nur der klassische "Ernährer" sein. Alex reichte seine zweijährige Elternzeit ein, Verena ging nach einem

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31:18

#66 | Gendersensible Sprache

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/11/17

Die Nutzung der gendersensiblen Sprache nimmt zu - im öffentlichen Raum, in Berichterstattungen, in den Medien und im privaten Gebrauch. Doch was bringt uns eine gendersensible Sprache überhaupt? Auf die Gründe, die in meinen Augen dringend dafür sprechen, die Nutzung einer bewussten und gendersensiblen Sprache noch weiter zu verbreiten, gehe ich in dieser Folge ein. Außerdem enthält die Folge die Themenaspekte: - Was gendersensible Sprache bedeutet - Welche Formen der gendersensiblen Sprache es

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45:25

#65 | Finanzen & gleichberechtigte Partnerschaft

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/11/03

"Die Einbußen fürs Muttersein sind 60% des Lebenseinkommens, das ist durchschnittlich 1 Million Euro auf die man als Familie verzichtet. Es ist für Familien deutlich profitabler, wenn es gleichberechtigte Karrieremöglichkeiten gibt." Mit Marielle und Mike, auch bekannt als die "Beziehungsinvestoren" habe ich in dieser Folge darüber gesprochen, inwiefern Geld und Finanzen mit einer gleichberechtigten Partnerschaft zusammenhängen. In dieser Folge erfährst du: - was Marielle und Mike dem Argument

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50:42

#64 | Weg von Gleichmachung, hin zu Gleichwertigkeit

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/10/20

Warum wir uns die (konstruierten) Begriffe "Männlichkeit" und "Weiblichkeit" mal genauer anschauen sollten... Eins vorneweg: Das Thema birgt Gefahren und kann zu einem Schwarz-weiß-Denken verführen. Dass es trotzdem sehr dienlich sein kann, auf das Thema "Männlichkeit" und "Weiblichkeit" zu gucken, erörtern Carsten & Angela Dickhut und ich in dieser Podcastfolge. Mit den Begriffen ist eine Sammlung an Eigenschaften gemeint, die wir eher dem Männlichen oder eher dem Weiblichen zuschreiben. Alle

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20:37

#63 - Stillen und Gleichberechtigung

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/10/06

Vom 4.10. bis 10.10.2021 ist Weltstillwoche (in Deutschland). Zu diesem Anlass habe ich mit Taalke Nieberding gesprochen. Taalke ist freie Journalistin und hat bereits einige Bundesinitiativen in Sachen Kommunikation unterstützt - unter anderem auch Gesund ins Leben. In diesem Zusammenhang hat sie sich ausgiebig mit dem Thema Stillen beschäftigt. Wir gehen in dieser Folge darauf ein: - Wie Stillen und gleichberechtigte Partnerschaft funktionieren kann - Dass Stillen nicht die einzige und

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57:42

#62 | Eve Rodsky: Faire Aufteilung durch FairPlay

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/09/22

Eve Rodsky, die mit ihrem Buch "FairPlay" zur NYTimes Bestseller Autorin wurde, ist zu Gast bei mir im Podcast. FairPlay beschreibt ein System, durch das vor allem Eltern sich Haus- und Carearbeit fair aufteilen können. Dabei geht es nicht nur um eine reine Aufteilungsmethode, es geht auch um tiefgründige Kommunikation und das Überlernen von vielen toxischen Zeitbotschaften, die es in unserer Welt noch gibt. Eve und ich haben das Gespräch auf englisch geführt. Die deutsche Übersetzung findest du in

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53:50

#61 | Krisen in der Partnerschaft

Gleich und Gleich gesellt sich gern ·

2021/09/08

Die Woche spreche ich mit Miriam Dialo, Coachin und Paartherapeutin für werdende Eltern und Elternpaare, über Krisen in der Partnerschaft und wie man Lösungen für sie findet. Viel Spaß beim Zuhören. Deine E-Lou

de

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