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PODCAST

20 30 40女人進行式

20 30 40的我們，只聊姐妹話題的地方。關於感情、職涯、生活、美妝...分享美麗的小秘密，享受當女人的樂趣。 Nancy IG：https://www.instagram.com/ntsai25/ Nancy FB：https://www.facebook.com/ntsai25 Nancy YT：https://www.youtube.com/@nancytsai 合作邀約：hi@madebydys.com -- Hosting provided by SoundOn

society & culture relationships

All Episodes

53:26

S3 Ep.35｜男女「口是心非」翻譯大考驗！原來妳想的跟他差那麼多？！男生超懂生存話術公開

20 30 40女人進行式 ·

2025/09/28

挑選內衣就跟彩妝保養一樣，需要依照不同場合來挑選，最近發現Ladies蕾黛絲的鋼圈內衣很厲害，今天來仔細的跟大家分享！活動連結：https://pse.is/868za3 現在購買新品輸入【nancy200】全館正價內衣滿$2000折$200 新客專屬！Premium 成套款只要$4180，再享免運優惠喔！ ________________ 特別邀請Nancy老公Mike擔任男生代表，接受男女心口不一翻譯大考驗！女生說「沒事」男生當真絕對出事！男生說「可愛」原來不是「不夠漂亮」！本集超多笑料內容真實呈現… ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：予曈 https://www.instagram.com/yutong.c.c/ 男性代表：Mike https://www.instagram.com/the_mike38/

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42:17

S3 Ep.34｜晨間派對不喝酒人手一杯咖啡？！動態冥想到底該想什麼？GenZ、GenY超有趣舒壓模式on

20 30 40女人進行式 ·

2025/09/21

各階段都會遇到壓力煩惱，GenZ舒壓放鬆的形式原來這麼「清醒」？本集聊聊各年齡層目前所遇到的煩惱，以及超有趣舒壓模式。 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Helen https://www.instagram.com/helenhanjung/ 20+代表：Ivy https://www.instagram.com/ivy0115_/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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50:19

S3 Ep.33｜婚禮是夢想還是惡夢？！超真實家庭開撕現場！登記派vs儀式派真心話公開

20 30 40女人進行式 ·

2025/09/14

辦婚禮大家都知道是感情的考驗！但實際上最大的壓力不是場地，也不是預算，而是來自XX「無限上綱」的要求，本集傳授如何有效遏止「婚禮夢魘」，從婚禮意外的道歉事故，聊到求婚現場的儀式，以及婚禮包禮金的小趣事！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Tiffany https://www.instagram.com/tiffany.tw/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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47:37

S3 Ep.32｜台派填鴨教育被嫌爆？國外留學背後的真相：升學不只看成績，會辦趴也加分！

20 30 40女人進行式 ·

2025/09/07

你也嚮往國外留學fancy生活？20+、40+留學派代表吐露真實升學壓力，不是只成績還要十項全能！ 30+留台苦讀派填鴨競爭，淪為考試機器？！從小訓練抗壓力血條超滿！本集「遊學派vs苦讀派」展開激辯～ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Tiffany https://www.instagram.com/tiffany.tw/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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26:34

S3 Ep.31｜同居愛情照妖鏡！看膩只穿四角褲的他，愛情保鮮法大公開

20 30 40女人進行式 ·

2025/08/31

曖昧感關係，升格到同居戀人，到底我愛上的是同一個人嗎？這集分享同居生活鬼故事，以及完全不能忍受對方做「這件事」！最後分享同居後的愛情保鮮法～ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Anna https://www.instagram.com/anna_sungbaby/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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42:38

S3 Ep.30｜滑完IG只想躺平，社群焦慮文明病你中幾點？限動背後的真相大公開

20 30 40女人進行式 ·

2025/08/24

你也有滑完社群感到空虛、自我懷疑嗎？實際上你看到的可能只是別人1%人生，這集從社群焦慮，聊到經營自媒體，每個年齡層所遇到的焦慮、人設恐慌及容貌焦慮… ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Anna https://www.instagram.com/anna_sungbaby/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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38:54

S3 Ep.29｜我的情敵不是人！AI情緒價值超滿，人類恐淪為生小孩工具？

20 30 40女人進行式 ·

2025/08/17

從網路話題「控訴老公精神出軌的小三竟然是chatGPT」，到AI滲透生活大小事，心事、工作、行程有問必答！高情商、高情緒價值的AI，未來可能成為男/女友？ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Anna https://www.instagram.com/anna_sungbaby/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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39:55

S3 Ep.28｜友情破裂比失戀更痛！直球派開撕、忽視派冷暴力，友情翻船原來不只兩個人的事！

20 30 40女人進行式 ·

2025/08/10

這個暑假終於快過完一半了，現在我們人已經來到加拿大，之前有跟大家分享Saily eSIM，它的App裡可以即時看到你的數據用量，如果不夠的話也可以一鍵加購，非常直覺、沒有壓力。還有強大威脅防護功能，能封鎖侵入式廣告，以及內建VPN功能，完全不用擔心跨區問題現在到官網 https://saily.com/woman15 或是下載Saily APP ，在結帳時輸入【woman15】首次購買專屬eSIM方案享有85折優惠喔！ *提醒購買完成後要在一個月內進行開通及使用，如沒有使用可在購買日起30天內退費 ________________ 朋友間吵架有多脆？整集從20+直球派對決、30+不敢講.裝沒事忽視派、40+理性腦說清楚卻不強求，探討各年齡層對於友情的變化 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Cindy

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43:05

S3 Ep.27｜Nini和木蘭暫別節目！回應激進粉絲辛辣對談，走心內容大公開！

20 30 40女人進行式 ·

2025/08/03

女人進行式開台至今快3年，開台契機竟然是辦公室閒聊太好聽？！這集要暫時告別固定班底 30 +Nini 、20+木蘭，同時也對粉絲褒貶大方回應 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：木蘭 https://www.instagram.com/pearl_yt/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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32:04

S3 Ep.26｜戀愛腦很甜，代價很痛！小三、吃軟飯、愛錯人全遇過？感情如何理智進場

20 30 40女人進行式 ·

2025/07/27

你也有一談戀愛就暈到盲目的時候嗎？這集20+「完全感性」大膽分享禁忌關係！ 30+.40+理性派姐姐分享：如何理智判斷他是不是「適合你的人」？ ________________ 現在跟兒子們在美國朝夕相處已經快10天，過幾天就準備出發去墨西哥～這趟出國我都是用Saily eSIM，只要下載一次app安裝好，之後換國家只要在app上買就好，很適合旅途中會跨國家的人！現在到官網 https://saily.com/woman15 或是下載Saily APP ，在結帳時輸入【woman15】首次購買專屬eSIM方案享有85折優惠喔！ *提醒購買完成後要在一個月內進行開通及使用，如沒有使用可在購買日起30天內退費 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：Tina ________________

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42:38

S3 Ep.25｜妝畫再美，頭皮出油掉髮直接破防！女生必聽的保養真相ft. 好日生醫創辦人...

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2025/07/20

本集邀請到好日生醫創辦人Daphne 和黃醫師來到我們節目，分享關於由內而外的保養秘訣。護膚不只臉，護髮不只髮尾！這集教妳從頭開始變漂亮！以及黃醫師解惑「該怎麼睡才睡對時間？」 ________________ 註冊好日官網會員，結帳輸入woman享滿千9折優惠喔！ https://healthydaily.me/mhSca ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：好日生醫創辦人 Daphne 20+代表：Cindy https://www.instagram.com/cindy_.wu/ 男性代表：黃子彥醫師 ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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44:08

S3 Ep.24｜職場如後宮！女性在職場如何被看見？家庭跟工作如何權衡？ft.仲誼集團老闆岳啟儒

20 30 40女人進行式 ·

2025/07/13

再度邀請到時尚圈公關界女強人aka惡魔老闆岳啟儒來到我們節目👏🏻 聊聊關於女性在職場面對的大小事，什麼特質不適合做主管？孕後職場該如何不被取代？ --- 8/27 WAZAIII一日密集女力營，熱烈報名中!!! https://www.instagram.com/wazaiiisuperwomancamp/ 以行動為女性發聲，在時代浪潮中激盪出持續前行的女力共振！報名連結：https://class.wazaiii.com/physical/TERGQFL58HZ2RUC ________________ 特別來賓：Cindy岳啟儒 https://www.instagram.com/cindyueh310/ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：Cindy https://www.instagram.com/cindy_.wu/

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36:59

S3 Ep.23｜氣質不等於漂亮，個人風格養成的秘訣與真心話

20 30 40女人進行式 ·

2025/07/06

聊聊大家眼中有魅力有氣質的女生是什麼樣子的呢？哪些行為哪些話千萬別說也別做… ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：Hanna https://www.instagram.com/hanna.0403/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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48:44

S3 Ep.22｜妹妹界名模一字鮑存在嗎？20+醫美小白、30+產後走鐘、40+更年期性行為困擾...

20 30 40女人進行式 ·

2025/06/29

今天邀請美的專家－越診所副院長張瑋庭醫師來為姊妹們解答各種美的問題，重新幫大家建立很多疑難雜症的正確觀念，含金量滿滿！ --- 上個月去香港用了Saily的eSIM，全程追劇、上傳限動都超順！使用流程也很方便。現在到官網 https://saily.com/woman15 或是下載Saily APP 在結帳時輸入【woman15】首次購買專屬eSIM方案享有85折優惠喔！ *提醒購買完成後要在一個月內進行開通及使用，如沒有使用可在購買日起30天內退費 ________________ 特別來賓：皮膚科醫師張瑋庭 https://www.instagram.com/drchangweiting/ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：Hanna https://www.instagram.com/hanna.0403/

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41:07

S3 Ep.21｜被寄宿家庭半夜趕出門？用電只能到晚上八點？國外獨自生活的鬼故事分享…

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2025/06/22

與家人同住久了，總是會有想與父母分開住的瞬間。究竟一家人同住就不能獨立自主嗎？出國生活特別想家的時候是？今天邀請姐妹們來一起聊聊，關於住家裡與自己住的差別。 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：Anri https://www.instagram.com/anri_riii/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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33:03

S3 Ep.20｜感情的底線如何拿捏、究竟是任性還是委屈…女人不說，男人不會懂？

20 30 40女人進行式 ·

2025/06/15

剛跟另一半在一起時，要把底線全部說出來嗎？交往中覺得很委屈怎麼辦…感情是姐妹們永遠聊不完的話題。究竟哪些行為是任性，哪些行為又是底線呢？ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：Anri https://www.instagram.com/anri_riii/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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35:39

S3 Ep.19｜「開源」跟「節流」哪個重要？從負債人生變成百萬存款，理財第一步要如何做？ft.30節約男子

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2025/06/08

想存錢但不知道該如何開始？網路上有各種理財方法但哪個才是最適合自己的呢？今天邀請30節約男子與姐妹們來一起聊聊，究竟不同年齡層對於理財的看法是什麼？ --- 【小資也能無痛儲蓄：24週存款成長計劃】課程亮點： 🔺理財痛點情境劇，生活化式提供解方 🔺實用理財工具，讓你更順利存下錢 🔺好書分享，介紹六本理財書精華 🔺每月、每週紮實的理財陪跑任務課程總時數預計6～7個小時，加入學習協助你擺脫財務窘境💪🏼 https://class.wazaiii.com/finance/setsuyaku_0 ________________ 特別來賓：30節約男子 https://www.instagram.com/setsuyaku_0/ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：Anri

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46:52

S3 Ep.18｜想快速建立人脈？先讓自己有「被利用」的價值，吸引貴人幫助你

20 30 40女人進行式 ·

2025/06/01

工作中總會遇到一些貴人，不管是主管對後輩的提攜或是社交應酬上遇到，都是很難能可貴的經驗。今天邀請姐妹們來一起聊聊關於職場的貴人經驗或是人脈該如何建立呢？ ________________ 20+男性代表：Brian https://www.instagram.com/brian_27_28/ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：木蘭 https://www.instagram.com/pearl_yt/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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42:34

S3 Ep.17｜聯誼活動&約會經驗分享！交友軟體vs.聯誼，哪個比較容易脫單？

20 30 40女人進行式 ·

2025/05/25

戀愛巴士真的在現實世界發生過？想認識異性只能靠聯誼？今天邀請理工直男來與姐妹們一起聊聊單身男女如何認識異性尋找愛情❤️ ________________ 30+男性代表：Sean 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：木蘭 https://www.instagram.com/pearl_yt/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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35:13

S3 Ep.16｜奔三還能追夢嗎？怎樣才叫成功？人生必做清單你都完成了嗎？

20 30 40女人進行式 ·

2025/05/18

每個人都有夢想，但有沒有勇氣追夢又是另一回事。今天邀請姐妹們來一起聊聊關於「夢想」這件事。究竟大家是否已經圓夢呢？或是對於成功的定義又是什麼呢？ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Nini https://www.instagram.com/ninichueh42/ 20+代表：木蘭 https://www.instagram.com/pearl_yt/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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