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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

20 30 40女人進行式

20 30 40的我們，只聊姐妹話題的地方。關於感情、職涯、生活、美妝...分享美麗的小秘密，享受當女人的樂趣。 Nancy IG：https://www.instagram.com/ntsai25/ Nancy FB：https://www.facebook.com/ntsai25 Nancy YT：https://www.youtube.com/@nancytsai 合作邀約：hi@madebydys.com -- Hosting provided by SoundOn

society & culture relationships

All Episodes

49:52

S3 Ep.52｜天下無不是的父母？！日本街頭抱娃下跪求原諒、母與神棍男友花光遺父保險金

20 30 40女人進行式 ·

2026/01/25

本集20+、30+代表分享「難解」的家庭關係，透過故事思考那些「以孝為名」的要求，當親情開始被拿來計算、約束，我們能如何為自己劃下界線，選擇一種不再委屈的相處模式。 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Fania https://www.instagram.com/fania1231qq/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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48:21

S3 Ep.51｜整牙是變美最值得投資的項目！原來美白貼片不用磨小牙齒？！矯正也可以不拔牙？！ft....

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2026/01/18

本集邀請到「美齒教父」玩美牙醫陳忠明院長，帶來最新的「微笑曲線」療程趨勢！不論是美白貼片與全瓷冠差異？怎樣性格的人才適合做「隱適美」？甚至延伸聊到未來最新科技可以「長回牙齒」！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Maggie https://www.instagram.com/maggieeee929 特別來賓：玩美牙醫陳忠明院長 https://www.instagram.com/ismile.dental/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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46:44

S3 Ep.50｜婚前協議該簽嗎？結婚像是合作關係，保障愛情的「五年一約」婚後協議

20 30 40女人進行式 ·

2026/01/11

結婚不只是童話故事結局，更是合作關係的開始！本集聊聊關於婚前必要確認的這幾點，快速判斷對方是否適合跟你結婚？延伸聊到婚前與婚後的契約協議可以怎麼安排？五年一約的婚後續約關係又是如何？ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Fania https://www.instagram.com/fania1231qq/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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39:40

S3 Ep.49｜35歲前該有的危機意識！老公要找賺比自己多的？！不要到有錢才投資！

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2026/01/04

本集聊聊35歲前的「危機感」該做什麼準備，姐姐們來解析有哪些事是恨不得早點開始？什麼特質的30+男女更有魅力？30+感情不想再「試錯」另一半賺得比你少的感情能長久嗎？ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Windy https://www.instagram.com/lien.shares/ 20+代表：香霓 https://www.instagram.com/hsiang_ni/ 男性代表：Mike https://www.instagram.com/the_mike38/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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45:08

S3 Ep.48｜醫美不要再凹哪補哪！什麼醫美療程CP值最高最有效？電波音波該怎麼區分？ft. 陳振豐醫師

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2025/12/28

資訊欄｜本集邀請到皮膚科陳振豐醫師來聊聊關於女生最在意「美」的議題，醫美在各年齡層最適合的療程，原來凹哪補哪或填錯材質是造成「饅化」的兇手！延伸到電波、音波的介紹和醫美「養膚」的新趨勢。 - 原本對打電波這類療程都有一點點緊張，但這次打矽谷電波，真的完全一點痛感都沒有！這次預約的陳振豐醫師是非常資深的皮膚專科，療程施作前都會仔細的檢視當下肌膚的狀況，針對不同的狀況需求去調整需要的模式。而且會一邊打一邊跟你聊天，過程完全非常的放鬆沒有一點壓力，對怕痛的人真的很友善。矽谷電波打完當下沒有什麼刺激感，些微的泛紅也是敷完臉就完全沒有痕跡，但隔天起床照鏡子會發現臉看起來比較乾淨比較亮，膚質變細、整體氣色變好，慢慢的讓皮膚健康有感，連本身偏敏感、酒糟肌的人，也能安心施打這點我覺得很加分！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/

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40:21

S3 Ep.47｜夫妻一起共事可能嗎？夫妻同時創業如何兼顧家庭？效率派工作狂的健康飲食關鍵 ft. ALL...

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2025/12/21

本集邀請到超高效能派ALL IN 全食理念創辦人Eli，來分享他與Blaire是如何一起創業，並且在家庭與工作都ALL IN的狀況下即將迎來新生命💗寵妻魔人Eli心疼Blaire工作無暇照顧自己，啟發他用「全食物」概念的高營養密度食物照顧大家！ ________________ ALL IN 全食理念以 100% 全營養保留，重新定義日常補給成為你在工作與生活之間，最剛好的均衡補給本集聽眾輸入【203040】享免運官網連結：https://im.all-in.today/203040 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Fania https://www.instagram.com/fania1231qq/ 特別來賓：Eli https://www.instagram.com/eli.lin.tw/

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45:40

S3 Ep.46｜年末儀式感開跑！聖誕交換禮物收到「這些」超荒謬！國外聖誕節原來這樣過！

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2025/12/14

聖誕節交換禮物成大型垃圾交換現場，儀式感拉滿聚會原來可以這樣玩～本集聊聊Nancy超愛聖誕節的理由，和國外聖誕節原來這樣過！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Fania https://www.instagram.com/fania1231qq/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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31:53

S3 Ep.45｜錢沒給到位我才不要委曲求全！00後職場心態超不同～獵頭老闆告訴你有「這能力」公司搶著要你！

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2025/12/07

從視訊面試夾鯊魚夾、穿睡衣，到threads上超觸「外卷」心態公開！延伸聊由獵頭老闆、外商HR渴求的人才到底需要具備什麼能力？ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Windy https://www.instagram.com/lien.shares/ 20+代表：香霓 https://www.instagram.com/hsiang_ni/ 男性代表：Mike https://www.instagram.com/the_mike38/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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33:32

S3 Ep.44｜「多金渣男vs.很窮純情男」怎麼選？20+談戀愛、30+挑條件

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2025/11/30

從電影《Materialists天作之合》中探討男女情感之間的條件式媒合關係，各年齡女性追求的愛情層面不同，超真實擇偶條件公開… ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Fiona https://www.instagram.com/chiatzuchang/ 20+代表：Rainie https://www.instagram.com/rainie__0926/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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47:01

S3 Ep.43｜男人出軌偏犯蠢，女人出軌心都飛了？假閨蜜，真秘戀！男女到底有沒有純友誼？

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2025/11/23

男女發現對方出軌反應大不同，原來男生最在意「這件事」！不是女生比較少出軌，而是技巧更高明！本集邀請Mike從男性觀點出發，探討男女之間怎樣看待異性邊界感。 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：香霓 https://www.instagram.com/hsiang_ni/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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55:03

S3 Ep.42｜世界玩家ivy、煮男來了！從hardcore...

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2025/11/16

本集邀請到超hardcore 世界玩家Ivy、煮男，輕鬆聊關於「深度旅行」的小趣事，從「自己就是歸屬」的生活步調，分享旅行、露營、做菜的種種日常，有一種愛情叫Ivy&煮男🤍 聽眾專屬11月折扣，輸入優惠代碼「nancy」（全小寫）享有95折喔！ zizz官網連結：https://zizz.com.tw/skincare ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Rainie https://www.instagram.com/rainie__0926/ 特別來賓：Ivy Chao https://www.instagram.com/weicutey ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！

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54:00

S3 Ep.41｜職場PUA鬼故事，職場「會做人」跟「會做事」哪樣重要？碰到這種主管快逃

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2025/11/09

Purple波波系列雙11活動開跑！這次是官網的優惠，膠原蛋白波亮飲、維持腸道健康的波暢飲、葉黃素QQ凍、我最愛的片狀面膜波波面膜都有，裸包組合算下來是全年最低！！之前跟團如果有加入會員所累積的點數都能直接折抵超划算！活動連結：https://reurl.cc/0aDGX9 ________________ 職場霸凌PTSD聽到老闆聲音直發抖，躲進廁所拉肚子！原來會做人跟會做事一樣超重要！本集由30+、40+姐姐們分享的職場經驗值，生存技能點滿的職場人設！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Fiona https://www.instagram.com/chiatzuchang/ 20+代表：Rainie https://www.instagram.com/rainie__0926/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！

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41:31

S3 Ep.40｜從結婚到生小孩要花多少錢？超「減壓」聊生不生小孩的婚姻、家庭關係

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2025/11/02

現在人到底該存多少錢才能結婚生子？本集替想婚20+解惑，超「減壓」婚育真相公開，20+：「真的好險有聽這集！！！」 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Erin https://www.instagram.com/nireg/ 20+代表：Ena https://www.instagram.com/ying__610/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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54:34

S3 Ep.39｜女人經濟獨立超重要！放棄演藝圈高薪，踏上跨國創業艱辛路ft.唯有機創辦人艾莉絲

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2025/10/26

有魅力的唯有機創辦人艾莉絲Iris，來分享女人如何經濟獨立，帶孩子奔赴法國巴黎創業血淚史！正能量超滿的創業女超人～她的品牌 Oui Organic 唯有機，正值一年一度的雙11狂歡！世界金獎敷敷植萃面膜、法國玫瑰時光瓶、人氣純露花水、富貴手愛用護手霜明星有機保養組，限時免運$511起活動連結：https://weorganic.tw/x01XQ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Tiffany https://www.instagram.com/tiffany.tw/ 特別來賓：Iris https://www.instagram.com/iris_1221_lily/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！

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43:30

S3 Ep.38｜20+看不懂的「花式省錢法」！街頭酒吧尬舞態度要有！世代衝擊超幽默現場

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2025/10/19

各世代省錢方式分享「花式省錢法、小確幸省錢法、阿公阿嬤省錢法⋯⋯」意外獲得超多省錢新知！延伸聊到GenZ街頭酒吧尬舞文化，每個都態度超有！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Erin https://www.instagram.com/nireg/ 20+代表：Ena https://www.instagram.com/ying__610/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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48:26

S3 Ep.37｜出國旅伴怎麼選？到哪都要拍美照超崩潰！超滿行軍式行程超反感

20 30 40女人進行式 ·

2025/10/12

出國選旅伴超難！隨性派vs行程控你是哪一派？原來「行軍式」地獄旅程大家最反感，本集從討論挑選旅伴學問，延伸到歐美旅行、獨旅現實面。 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Ena https://www.instagram.com/ying__610/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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39:36

S3 Ep.36｜熬夜就會爆肝嗎？坐月子洗頭會頭痛？迷思破除專家來解惑！科學真相超反轉～ft....

20 30 40女人進行式 ·

2025/10/05

「你知道保健品開封後，乾燥劑是要丟掉的嗎？」本集邀請健康美妝網站《Women’s Health 》內容營運總監Annie，來一一為大家破除迷思～從健康保健聊到生活習慣迷思，讓專家告訴你哪些才是真的！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：予曈 https://www.instagram.com/yutong.c.c/ 男性代表：Mike https://www.instagram.com/the_mike38/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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53:26

S3 Ep.35｜男女「口是心非」翻譯大考驗！原來妳想的跟他差那麼多？！男生超懂生存話術公開

20 30 40女人進行式 ·

2025/09/28

挑選內衣就跟彩妝保養一樣，需要依照不同場合來挑選，最近發現Ladies蕾黛絲的鋼圈內衣很厲害，今天來仔細的跟大家分享！活動連結：https://pse.is/868za3 現在購買新品輸入【nancy200】全館正價內衣滿$2000折$200 新客專屬！Premium 成套款只要$4180，再享免運優惠喔！ ________________ 特別邀請Nancy老公Mike擔任男生代表，接受男女心口不一翻譯大考驗！女生說「沒事」男生當真絕對出事！男生說「可愛」原來不是「不夠漂亮」！本集超多笑料內容真實呈現… ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：予曈 https://www.instagram.com/yutong.c.c/ 男性代表：Mike https://www.instagram.com/the_mike38/

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42:17

S3 Ep.34｜晨間派對不喝酒人手一杯咖啡？！動態冥想到底該想什麼？GenZ、GenY超有趣舒壓模式on

20 30 40女人進行式 ·

2025/09/21

各階段都會遇到壓力煩惱，GenZ舒壓放鬆的形式原來這麼「清醒」？本集聊聊各年齡層目前所遇到的煩惱，以及超有趣舒壓模式。 ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Helen https://www.instagram.com/helenhanjung/ 20+代表：Ivy https://www.instagram.com/ivy0115_/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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50:19

S3 Ep.33｜婚禮是夢想還是惡夢？！超真實家庭開撕現場！登記派vs儀式派真心話公開

20 30 40女人進行式 ·

2025/09/14

辦婚禮大家都知道是感情的考驗！但實際上最大的壓力不是場地，也不是預算，而是來自XX「無限上綱」的要求，本集傳授如何有效遏止「婚禮夢魘」，從婚禮意外的道歉事故，聊到求婚現場的儀式，以及婚禮包禮金的小趣事！ ________________ 40+代表：Nancy https://www.instagram.com/ntsai25/ 30+代表：Mavis https://www.instagram.com/hotmilk_fizz/ 20+代表：Tiffany https://www.instagram.com/tiffany.tw/ ________________ 想要來參加錄音成為20&30歲代表，歡迎填寫表單報名！報名表單：https://forms.gle/23EsbAWYHVGGuTMj8 -- Hosting provided by SoundOn

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