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PODCAST

Smartphone Sprechstunde

Niki Löwenstein & Andrea Buhl-Aigner

Orientierung im digitalen Wahnsinn.Der Podcast für Familien, die im Bildschirmstress den Durchblick behalten wollen.Unser Podcast hilft Eltern dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern.„Smartphone Sprechstunde“ ist ein journalistisch recherchierter Podcast von HostNiki Löwenstein in Kooperation mit Smartphone-Coach Andrea Buhl-Aigner.

kids & family parenting

All Episodes

40:42

#9 Das 1. Handy für dein Kind - Regeln, Timing &...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/05/28

Schick uns eine Nachricht! Dieses Mal wird es sehr persönlich: Niki lässt uns bei der Familienbesprechung rund ums erste Smartphone für ihre Tochter mithören. Dabei wird besprochen, warum Regeln immer ein gemeinsames "Warum" brauchen und Handyzeit sowas von relativ ist. In dieser Folge geht es darum, wie man sich als Familie an die ersten smarten Geräte herantastet: Wann ist der beste Zeitpunkt für das erste Smartphone? Smartwatch für Kids – genial oder fatal? Und welche Regeln machen Sinn, b...

de-at

28:49

#8 Zock-Zeit, Schulweg, WhatsApp – eure dringendsten...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/05/21

Schick uns eine Nachricht! Andrea erreicht ein entzückendes (und freches) E-Mail von einem Kind und wir beantworten die brennendsten Fragen aus der erwachsenen Sprechstunden-Community. Wir diskutieren, was Euch beweg: Es warten ein paar Spezial-Tipps zum Musikhören ohne Internet, außerdem klären wir, wie du den Ruhemodus für Notfälle einstellst und wie du den Alltag und die HÜ deines Kindes begleiten kannst, damit das junge Gehirn genug Pausen bekommt. Abonniere unseren Podcast und gib uns ...

de-at

33:21

#7 Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/05/14

Schick uns eine Nachricht! Ab wann wird das Handy vom praktischen Begleiter zum Suchtmittel, worauf können wir achten und wie funktioniert im Alltag ein gesunder Umgang? In Teil 2 rund um Handysucht erklärt Experte & Psychologe Oliver Scheibenbogen, warum er Roblox spielt und warum es so schwer ist, Gewohntes wieder loszuwerden. Welchen Einfluss haben Umfeld und Bildung beim Thema Sucht? Welche sozialen Handy-Normen akzeptieren wir als Gesellschaft? Warum stören uns Ver...

de-at

30:36

#6 Ist mein Kind handysüchtig? Die wichtigsten...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/05/07

"Jetzt leg bitte endlich das Handy weg!" Wer kennt´s nicht? Das Kind hängt wieder einmal stundenlang am Smartphone oder PC und die Eltern sorgen sich: "Ist das noch normal… oder schon ein Problem?" Ab wann wird das Handy vom praktischen Begleiter zum Suchtmittel, worauf können wir achten und wie funktioniert im Alltag ein gesunder Umgang? Die 11-jährige Tochter von Dr. Oliver Scheibenbogen darf kein Smartphone benutzen. Warum? Was macht das Handy mit jungen Menschen? Wir befragen den kl...

de-at

28:43

#5 Handy-Experiment, Teil 2: Zurück zum Smartphone –...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/04/30

Das Handy-Experiment geht weiter… Hatten die Kids Handy-Entzugserscheinungen und hat Niki tatsächlich 3 Wochen ohne Social Media geschafft? In Teil 2 öffnen die Kids ihre Offline-Tagebücher und merken, welche Funktionen sie wirklich brauchen. Milli hatte einen unangenehmen Abend und findet neue Motivation, Julius musste seine Pläne ändern und Niki erlebt eine Überraschung, als sie nach 3 Wochen ihren Insta-Account öffnet. Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie bereitest du dich...

de-at

24:26

#4 Handy-Experiment, Teil 1: Warum wir uns komplett...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/04/30

Wie ist das Leben eigentlich ganz ohne Smartphone? Zehntausende Kinder in Österreich haben genau das ausprobiert und ihr Handy für 21 Tage abgegeben. Wir waren neugierig und haben mitgemacht. In dieser Folge begleiten wir drei Kinder auf ihrem Weg voller Überraschungen und Hürden. Wie schwer ist der Verzicht wirklich? Was fehlt? Und was überraschend gar nicht? Und wo bekommt man eigentlich Brieftauben her? Die Chance hat Niki auch gleich ergriffen und parallel 3 Wochen auf Instagr...

de-at

35:44

#3 KI im Kinderzimmer – Chance oder Risiko für unsere...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/04/23

Künstliche Intelligenz ist längst im Kinderzimmer angekommen. Während wir noch überlegen, ob ChatGPT & Co. „okay“ sind, nutzen 94 % der Jugendlichen diese Tools längst ganz selbstverständlich: Chatty etwa macht die HÜ, antwortet sofort und ist immer nett. Spoiler: Die KI steckt dabei nicht nur in Apps wie ChatGPT, sondern auch in Instagram, WhatsApp & Co. – oft völlig unsichtbar. Spricht dein Kind noch mit dir oder führt es wichtige Gespräche lieber mit MyAI und der META KI? Hos...

de-at

33:15

#2 Ausgetrickst! Wie Kinder Handy-Regeln umgehen

Smartphone Sprechstunde ·

2026/04/14

In dieser Folge schauen wir uns an, wie Kinder uns Eltern austricksen und was Limits und Sperren wirklich bringen. Wir sprechen darüber, welcher Wunsch hinter „Parental Control“ steckt, wie sinnvoll diese Maßnahmen wirklich sind und wo ihre Grenzen liegen. Smartphone-Coach Andrea schätzt, dass es locker 20 Möglichkeiten gibt, wie dein Kind die Bildschirmzeit in Google Family Link oder in der Apple Familienfreigabe umgehen kann, ohne dass du es merkst. Bei uns plaudert sie genau diese Tricks a...

de-at

28:24

#1 Willkommen im digitalen Wahnsinn – und wie wir da...

Smartphone Sprechstunde ·

2026/04/14

Wie Andrea beim Zugfahren Smartphone Coach wurde und wie Niki Menschen beim Sprechen hilft. Das Debut ist randvoll mit Hintergrundinfos über eure “Sprechstundenhilfen” und spannenden Ankündigungen über das, was euch in nächster Zeit bei uns erwartet.Ab jetzt jeden Donnerstag mit einer neuen Folge.Kapitel:1:35 Wer ist Andrea Buhl-Aigner und was tut ein Smartphone Coach?5:50 Wer ist Niki Löwenstein, die “Sprechstundenhilfe”?7:30 Unsere Mission und Ziele11:40 Austausch mit euch ist uns wichtig12:20 Wir

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