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PODCAST

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes

Je suis Nolyne Cerda, journaliste en presse féminine, et je vous propose Parlons B., un podcast qui explore la beauté, le bien-être, et ces fameux plans B qui transforment nos vies. La beauté est politique, personnelle, universelle mais souvent enfermée dans des clichés. Dans ce podcast, je tends le micro à celles et ceux qui bousculent les normes, interrogent nos certitudes, ou partagent un vécu puissant autour de leur corps, de leur image ou de leur transformation. À chaque épisode, des voix

arts fashion & beauty

All Episodes

55:28

#112 : Sachajuan, le génie suédois des cheveux (FR)

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/10/02

Avant de vous parler de l’épisode qui va suivre, il faut que je vous partage un souvenir, celui de mes débuts de journaliste, et vous allez voir, ça a un lien. C’était en 2015 précisément, j’étais à la rédaction digital de ELLE. La sphère beauté commençait à connaître l’essor qu’on lui connaît aujourd’hui. Les réseaux sociaux prenaient de l’ampleur, les consommateurs étaient de plus en plus aguerris, les marques repensaient leurs formules comme leur identités visuelles. Je me souviens que les

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1:12:34

☀ REPLAY ☀ Savoir s'écouter avec Garance Doré

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/08/28

Salut ! Ça fait un moment que je ne vous ai pas parlé ici. Si vous avez loupé l’info, sachez que c’est parce que j’ai lancé un deuxième podcast sur la musique et la poésie qui s’appelle Vous avez un MP. Mais rassurez-vous, l’idée n’était pas d’arrêter parlons B. Juste de prendre un peu plus mon temps. Et ça m’a plutôt réussi car, je suis vraiment très heureuse de revenir vers vous avec une nouvelle invitée que j’admire depuis quelques années maintenant pour ne pas dire presque 20 ans. Elle est Corse

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55:17

☀ REPLAY ☀ Le sport et le mental avec Julie Granger

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/08/14

Et si vous voyiez le sport comme un moyen de vous faire du bien et non comme une contrainte ? Comme une solution viable pour prendre soin de son mental et de son corps sans forcément penser à un quelconque objectif ? Dit comme ça, cela peut sembler évident pour certaines et certains et pour d’autres, beaucoup moins. Julie Granger est une coach et prof de yoga avec laquelle j’ai adoré échanger. Elle a commencé en étant danseuse classique, discipline exigeante qu’elle a commencé tardivement

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59:39

☀ REPLAY ☀ Cheveux texturés et natural hair mouvement...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/08/07

Il y a quelques semaines, nous avions parlé de maquillage avec la journaliste Valentine Petry comme vecteur culturel, sociologique et politique. Certains éléments de la beauté qui peuvent être considérés comme superficiels , ont en réalité une signification et des enjeux bien plus profonds. C’est le cas aussi des cheveux qui, plus que le maquillage peut-être encore, tendent à provoquer parfois des attitudes discriminantes voire racistes. Dans cet épisode, nous en parlons avec Kenza Bel Kenadil, une

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54:26

☀ REPLAY ☀ Le yoga du visage avec Aurélia del Sol

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/07/31

Notre corps tout entier est doté de plus de 600 muscles. Rien que pour le visage, nous en avons plus de 50 qui participent à toutes nos expressions et nos mimiques. Ils sont sollicités en permanence et demandent bien un peu d’attention. Donc si on vous propose de faire le hamster avec vos joues dans cet épisode, sachez que c’est pour votre bien ! Car Aurélia del Sol est une experte en la matière et a notamment créé sa méthode et une application intitulées Face Sol Yoga. ll s’agit en d’autres termes

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54:26

☀ REPLAY ☀ Le maquillage et la société avec Valentine...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/07/17

Quel est votre rapport au maquillage ? Que dit-il de nous / de la société ? Pourquoi nous maquillez-nous ou au contraire faisons-nous le choix de ne pas nous maquiller ? Toutes ces questions ont été posées par la géniale journaliste Valentine Pétry dans son livre « Make up, le maquillage mis à nu » aux éditions Les Pérégrines. Dans son brillant ouvrage, elle convoque la sociologie, l’histoire, la politique et les questions féministes aussi. Le maquillage devient presque un prétexte pour faire un

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54:57

☀ REPLAY ☀ Plus de cuisses qui se touchent avec Body...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/07/03

Attention dose de bonne humeur à venir garantie ! Tant pour le sujet que mes intervenantes absolument lumineuses ! Le problème du jour : les cuisses qui se touchent et toutes ces frictions de peau qui peuvent rendre la vie impossible. Ça joue ensuite sur le moral et franchement on s’en passerait bien. C’est le constat de Chloé et Celya qui, en plus de leur job à temps plein (oui vous avez bien entendu), ont décidé de créer Body Glory une marque dotée d’un premier produit vraiment novateur. Ce stick

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1:12:34

#111 : Garance Doré : "la vie n'est pas faite de...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/04/24

Salut ! Ça fait un moment que je ne vous ai pas parlé ici. Si vous avez loupé l’info, sachez que c’est parce que j’ai lancé un deuxième podcast sur la musique et la poésie qui s’appelle Vous avez un MP. Mais rassurez-vous, l’idée n’était pas d’arrêter parlons B. Juste de prendre un peu plus mon temps. Et ça m’a plutôt réussi car, je suis vraiment très heureuse de revenir vers vous avec une nouvelle invitée que j’admire depuis quelques années maintenant pour ne pas dire presque 20 ans. Elle est Corse

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03:54

Bonne année 2024 <3

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/01/03

Salut ! Parce que cette année a été particulièrement riche et peut-être éprouvante aussi pour certaines et certains d’entre vous, je souhaite marquer le coup et la conclure avec vous qui prenez le temps d’écouter parlons B. Pour ça, j’ai eu envie de vous dire quelques mots et vous lire un passage du livre d’Elisabeth Gilbert « Comme par magie ». Pour info, c’est elle qui a écrit le fameux « Mange, pris, aime » incarné par Julia Roberts. Dans « Comme par magie », elle incite à la créativité, à aller

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39:51

#110. Des cosmétiques qui miment la peau

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/12/20

On me demande souvent comment je trouve mes sujets de podcast ou d’article. Je réponds alors que c’est grâce à toutes les informations que je reçois des nombreuses attachées de presse, grâce à mon algorithme sur les réseaux sociaux qui très orienté beauté et aussi parce que j’observe et écoute beaucoup. La marque que je m’apprête à vous présenter, elle m’a tapé dans l’oeil avant même que je la teste. La DA était réussie sans aucun doute, le wording était intriguant et je ne sais pas, l’instinct a

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51:21

#109. PERS ou le rituel clé pour prendre soin de sa peau

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/12/06

La sensorialité en beauté est pour moi très importante. Je reconnais que je prête beaucoup attention à ce qu’on appelle la DA de la marque, c’est à dire à son univers, ses images, à ses packagings, à ses odeurs et à ses textures aussi. Je crois beaucoup au pouvoir du cerveau et des sensations, des émotions. Et que, certes, une formule de qualité est impérative pour avoir des résultats mais ces derniers seront décuplés si on prend du plaisir à utiliser tel ou tel produit. Un point essentiel partagé

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45:44

#108. "Politiser le bien-être" de et avec Camille Teste

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/10/18

Ah le bien-être ! Une grande histoire depuis une petite dizaine d’années. Quand j’ai commencé le journalisme en beauté, je suis arrivée à l’explosion de ce mot et au fait que l’on ne parle plus de beauté sans évoquer la notion de bien-être. C’est simple, ce marché est l’un des plus exponentiels qui soit. Le créneau méditation et sport par exemple représenterait à lui seul plus de 500 milliards de dollars. Cet essor a favorisé la conscience de prendre soin de soi, la démocratisation des sujets de

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45:23

#107. Koba, la marque cool pour nos pieds

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/10/04

Le soin des pieds frôle l’obsession en ce qui me concerne. Il parait que c’est lié à mon signe astral. Amis Poissons faites moi signe si c’est votre cas aussi ! En attendant, lorsque j’ai croisé Thérèse lors du salon The New Well au Carreau du Temple à Paris cela ne pouvait que matcher entre nous car c’est précisément cette problématique qui la poussait à lancer sa marque Koba. Son problème beauté récurrent : les pieds secs et potentiellement abimés. Impossible de trouver la formule qui lui convient

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45:23

#106. Les odeurs et notre cerveau avec Patty Canac

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/09/20

Pour ce deuxième épisode de la rentrée, j’ai voulu que l’on creuse ensemble le pouvoir des odeurs et de notre cerveau ! Et pour cela, rien de telle que l’expertise de Patty Canac. Spécialiste en aromachologie et huiles essentielles, cette passionnée associe avec brio l’art de la parfumerie et l’approche thérapeutique. Elle travaille autant auprès de parfumeurs ou de marques de soin qui accordent une grande importante aux odeurs que dans les hôpitaux pour aider et accompagner les patients

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53:44

#105. Les parfums de Maison Crivelli

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/09/06

Ma passion pour le parfum est grande, très grande. Selon moi, c’est le super héros dans toute sa splendeur : il vous ouvre les portes de lieux merveilleux, il vous fait voyager, il vous drape de pouvoir selon l’intention et l’humeur désirée pour bien commencer la journée, et il convoque vos plus beaux souvenirs en un temps recors. Un champ des possibles infini qu’un parfumeur de niche est parvenu à raviver en moi : Maison Crivelli. Créée en 2018 par Thibaud, cette maison de haute parfumerie propose

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02:57

MANIFESTO : lancement de la saison 4 et sa nouvelle...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/08/31

Salut !C’est le top départ de la saison 4 (déjà) de parlons B. J’espère que vous avez passé un très bel été et si vous êtes nouvelles / nouveaux par ici bienvenu ! Avant d’entrer dans le vif du sujet je tiens à vous dire que quelques petites choses vont changer avec de nouveaux rendez-vous en prime. Comme vous le savez, je suis seule sur ce projet que je réalise en parallèle de mon métier de journaliste. Depuis bientôt trois ans je prépare, enregistre, mène des échanges et monte des épisodes quasi

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29:32

[REPLAY ESTIVAL] Réapprendre à (bien) respirer avant...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/08/30

Susan Oubari est professeure de breathwork et Emilie Veyretout a été pendant 10 ans la rédactice en chef beauté et bien-être du Figaro. Elles ont écrit ensemble le livre "Breathwork, repspirez pour changer" aux éditions Flammarion qui porte sur une méthode de respiration pas si nouvelle. Le principe ? Replacer le fait même de respirer au centre de tout et réapprendre à bien le faire au quotidien. Inspirez. Expirez. C'est parti ! En complément de cet épisode, Susan a enregistré une séance de

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31:03

[REPLAY ESTIVAL] Vulve et soin intime : les bons gestes

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/08/23

Pour ce nouvel épisode, nous allons parler vulve. Ce sujet va pas mal revenir sur Parlons B. tout simplement parce qu’il a été mis de côté pendant des années et qu’il mérité d’être abordé. On évolue dans un monde où parler beauté ce n’est plus seulement parler mascara ou parfum mais c’est aussi parler bien-être, microbiome. Alors pourquoi ne pas parler de son bien-être en bas quand on affirme aujourd'hui que la beauté est un tout ? J’en parle avec Bethsabée Krivoshey et Cécila Capece, les fondatrice

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55:58

[REPLAY ESTIVAL] Chirurgie esthétique : j'y vais ou...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/08/16

La chirurgie esthétique est un sujet très vieux, un peu moins tabou dernièrement car plus démocratisé mais il reste autant sollicité que décrié. Pour en parler, j’ai invité Isabelle Sansonetti, journaliste pendant près de 20 ans au magazine ELLE. Isabelle y a fait de cette thématique sa marotte. A tel point qu’elle a sorti un livre « J’y vais j’y vais pas » aux éditions Lattès. C’est un recueil extrêmement documenté et particulièrement clair à propos de la chirurgie, de la médecine esthétique et de

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56:31

[REPLAY ESTIVAL] Le pouvoir de la lumière sur notre peau

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2023/08/09

Le pouvoir de la lumière et surtout des Leds n’est plus à présenter mais combiné à des photo-actifs, c’est à dire des ingrédients de formules de beauté qui réagissent à son contact et à des massages, là il est bon de creuser. Réparer, régénérer, assainir, purifier ou encore illuminer… Tels sont les bienfaits de ce super combo lumière + actifs + massages. Il a fallu 7 ans à Géraldine Decaux et son équipe de scientifiques pour mettre au point Linghtinderm, une petite machine à l’allure léchée et

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