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PODCAST

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes

Je suis Nolyne Cerda, journaliste en presse féminine, et je vous propose Parlons B., un podcast qui explore la beauté, le bien-être, et ces fameux plans B qui transforment nos vies. La beauté est politique, personnelle, universelle mais souvent enfermée dans des clichés. Dans ce podcast, je tends le micro à celles et ceux qui bousculent les normes, interrogent nos certitudes, ou partagent un vécu puissant autour de leur corps, de leur image ou de leur transformation. À chaque épisode, des voix

arts fashion & beauty

All Episodes

50:30

#125 : "Quand on parle des cheveux, on parle de la...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/10/30

Je le pense sincèrement : le massage n’est pas un luxe, mais une véritable pratique de bien-être, une action préventive essentielle pour relâcher les tensions, améliorer la circulation et préserver notre vitalité. Et s’il est un massage qu’on oublie souvent, c’est celui du cuir chevelu.Cette zone, pourtant reliée à nos émotions et à notre énergie vitale, mérite toute notre attention. Rien qu’à l’évoquer, on ressent déjà ce frisson si familier — celui d’un relâchement profond. Aujourd’hui, je vous

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48:59

#124 : Cénée, le maquillage que vous allez adorer...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/10/15

J’aime quand les passions se dessinent au fil des apprentissages. Et pour Nassim, c’est précisément ce qu’il s’est passé. Ce curieux de la vie aurait pu s’en tenir aux grands principes des écoles de commerce, il aurait pu rester un bébé L’Oréal. Mais non. Nassim a trop soif de découvertes pour s’arrêter en si bon chemin. En osant s’écouter et prendre des risques, Nassim nous montre que les rencontres peuvent être alors aussi magiques que décisives. Aujourd’hui, Nassim se lance à son compte avec une

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53:58

#123 : Votre frigo a-t-il besoin d'un docteur ? Avec...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/10/01

Et vous, à quoi ressemble l’intérieur de votre frigidaire ? Cette question, Eva aurait bien pu vous la poser. Cheffe privée, connue sur les réseaux sous le nom The French Coconut, la reine des assiettes a commencé par accompagner les personnes dans leur cuisine du quotidien. Une approche de l’assiette au bien-être que l’experte a cultivé à travers la rédaction d’un livre de recettes mais également sur son compte Instagram. Dans cet épisode nous avons parlé de cuisine évidemment, d’herboristerie

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42:19

#122. Quand l'art et le parfum s'entremêlent avec...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/09/10

Bonjour à vous et bienvenu dans la saison 6 de parlons B. N’est-ce pas incroyable ?! Si je fais un rapide bilan, nous avons découvert ensemble beaucoup plus d’une centaine de personnes et leurs parcours et regards tous aussi uniques les uns que les autres. Je ne vous cache pas que je me suis interrogée sur le fait de poursuivre ce podcast mais, à chaque fois, on me fait découvrir un nouveau chemin de vie qui me fait penser : JE DOIS FAIRE UN EPISODE. Alors me revoilà dans vos oreilles, plus motivée

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45:44

Replay : Et si le bien-être n'était pas neutre ?

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/09/03

Le bien‑être, oui — à condition de ne pas en faire une injonction.Dans cet épisode, je reçois Camille Teste, ancienne journaliste devenue professeure de yoga, autrice du très remarqué essai Politiser le bien‑être et podcasteuse.Nous déconstruisons ensemble l’idée que le bien-être serait simplement une consommation personnelle ou une course à la perfection. Méditation, sport, yoga : on en parle partout mais qui y a vraiment accès ? Et à quel prix ?Camille nous invite à repenser ces pratiques,

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48:41

Replay : Prendre le temps de faire les choses bien

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/08/27

Réinventer la beauté, c’est aussi repenser notre rapport au temps, à la formulation, et à nous-mêmes. Dans cet épisode, j’accueille Erika Fogeiro, fondatrice de la marque Combeau, pour une conversation profonde et intime. On y parle d’intuition créative, de santé mentale, de maternité, mais aussi d’engagement, de transparence et de beauté intérieure comme extérieure.Ce moment, on l’a longtemps attendu. Parce qu’il fallait que les choses se fassent bien, au bon moment. Et c’est justement ce que

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59:51

Replay : Prenez soin de vos pieds toute l'année

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/08/20

Et si l’été commençait par du bien-être, jusqu’à vos pieds ? Les experts de Birkenstock Care Essentials partages leurs expertises de soins fondés sur nos appuis essentiels. Un regard nouveau sur cette partie du corps trop souvent oubliée et parfait pour intégrer douceur et écoute corporelle à votre quotidien. À réécouter pieds nus, en terrasse ou en voyage.----Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcastInterview, prise de son et montage

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56:06

Replay : Tout savoir sur le Kobido et ces massages...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/08/13

Marine, facialiste et fondatrice de Beau Soin, vous invite à replonger dans l’univers du soin du visage comme un véritable artisanat. Le Kobido étant considéré comme un art martial. Entre gestes délicats, textures sensorielles et techniques sur mesure, cet épisode révèle la beauté comme un rituel incarné. Une rediffusion idéale pour un moment d’intimité estivale dédié à votre peau.----Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcastInterview,

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51:44

Replay : Reboostez votre énergie vitale avec le Jin...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/08/07

Découvrez une méthode millénaire japonaise pour restaurer votre équilibre intérieur et réveiller votre énergie. Avec Sophie Brunel, experte en Jin Shin Jyutsu, explorez des gestes précis et intuitifs qui harmonisent le corps et l’esprit. Une parenthèse bien‑être puissante à emporter tout l’été et à réécouter pour se ressourcer.Astuce : inspirez, posez une main, puis l’autre… et laissez vos tensions disparaitre.--------Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte

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58:00

#121 : La quête de sens avec Emilie Briand

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/07/02

Pour finir la cinquième saison en beauté, je crois que je ne pouvais pas espérer plus à propos que l’épisode que vous allez découvrir. En effet, bien que toujours trop court, je trouve que l’été nous offre malgré un temps long réparateur. L’esprit alléger par la luminosité et la douceur de vivre, on se prête davantage à penser. C’est aussi le moment de faire le point sur l’année écoulée et là arrive les nombreuses questions. Mais j’en ai une essentielle pour vous : est-ce que vous vous posez les

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50:36

#120 : le maquillage Balzac Paris avec Chrysoline de...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/06/11

Du noeuds papillon au maquillage, il n’y a qu’un pas ou presque. C’est du moins le cas pour Balzac Paris, une marque de mode devenue incontournable en quelques années seulement. Reconnaissable entre toutes pour ses lignes, ses couleurs et ses imprimées, la maison a su se créer un univers certes mais surtout elle a su fédérer. Ainsi, oser proposer une gamme courte de maquillage utilisable d’un geste et hautement désirable, c’est une histoire de pari, d’écoute et de confiance que Chrysoline de

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56:06

#119 : l'artisanat beauté d'exception avec Marine de...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/05/14

Parler des soins du visage comme un artisanat d’exception est la discussion préférée de Marine fondatrice de Beau soin et je la comprends totalement. Cette experte au doigté unique à découvert récemment l’art des modelages et autres pianotages du corps. Car oui, Marine est une facialiste - comme on les nommes aujourd’hui - qui s’est plongée dans cet univers il y a 5 ans seulement et c’est tant mieux pour nous. Soucieuse de comprendre le corps comme toutes les techniques les plus pointues pour

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51:44

#118 : Le Jin Shin Jyutsu avec Sophie Brunel

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/04/09

Bonjour ! Aujourd’hui, nous allons parler de notre propre puissance en quelque sorte et de savoirs ancestraux. Il y a quelques semaines, lors du lancement en France de Curél, la marque de soin n°1 au Japon, j’ai découvert une pratique développée il y a des millénaires dans ce pays : le Jin Shin Jyutsu, pardonnez ma prononciation. Cet art de revitaliser et harmoniser le corps à l’aide de nos mains m’a été introduit par Sophie Brunel. La spécialiste vient juste de sortir un livre à ce sujet en 21

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59:51

#117 : Birkenstock se met au soin avec Birkenstock...

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/03/19

Bonjour ! Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode de parlons B. Aujourd’hui, il va être question d’une partie de notre corps que l’on délaisse, que l’on ignore, que l’on maltraite même parfois alors qu’elle nous soutient sans cesse. Elle est notre ancrage, notre socle, notre fondation. Je veux bien sûr parler des pieds. Et si je vous disais qu’une marque en prend soin depuis 1774 ? C’est le cas de Birkenstock. Oui, la fameuse maison de sandales orthopédiques entre autres qui connaît

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54:07

#116 : Quelles tendances à venir avec Lucille Gauthier

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2025/02/26

Bonjour bonjour ! Me revoilà pour 2025 ! J’ai quelques épisodes en stock pour vous mais je voulais commencer cette nouvelle année en parlant tendance. Je ne suis généralement pas une fan des « il faut faire ci », « il faut faire ça » car on voit telle ou telle chose partout mais, ce que j’aime, c’est ce que ça peut dire de notre société, de nos aspirations actuelles et à venir. Pour ça, j’ai eu le plaisir d’en parler avec Lucille Gauthier, une véritable experte en la matière. Quand j’ai lancé ce

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48:38

#115 : La beauté autrement avec Combeau

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/12/18

Cela fait longtemps que je sais que cet épisode va exister. Depuis quasiment les débuts de parlons B. Mais certaines choses parfois prennent du temps. L’envie ne nous manquait pas, et des deux côtés il me semble, mais c’est la vie. Et je crois que tout arrive à point nommé, c’est ce que l’on s’est dit avec Erika Fogeiro, fondatrice de Combeau à la fin de notre échange. Ce que j’ai toujours aimé avec Erika, c’est le temps qu’elle prend pour faire les choses et les faire bien. Entre deux elle a eu

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34:53

#114 : Kat Burki et la biochimie nutritionnelle

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/11/20

Encore relativement récente en France, elle a fait craquer les Américaines et maintenant les Françaises avec son soin pour le visage à la vitamine C. Elle, c’est Kat Burki. Depuis sa plus tendre enfance, Kat est plongée par sa mère dans l’univers de la nutrition. Pour la fondatrice de cette marque éponyme, si on ne doit pas ingérer des produits modifiés ou le moins possible, il en va de même pour sa peau. C’est ainsi qu’en 2011, elle décide de créer ses propres produits dont les formules reposent

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19:32

#114. (ENGLISH) Kat Burki

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/11/20

Still relatively new in France, she’s already captivated American women—and now French women too—with her Vitamin C facial treatment. Her name? Kat Burki. Since early childhood, Kat was immersed in the world of nutrition by her mother. For the founder of this eponymous brand, if we should avoid ingesting modified products—or do so as minimally as possible—the same should hold true for skincare. Thus, in 2011, she decided to create her own products, based on nutritional biochemistry. The goal? To

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48:48

#113 : Les parfums Notes de Bas de Paje

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/10/23

Ce deuxième épisode est le fruit d'une rencontre impromptue, c'était il y a quelques mois avant l'été, je me rendais à un pop-up pour saluer une créatrice de bijoux sublimes. Et je suis tombée sur cette marque de parfums très récente qui a tout de même trois jus à proposer. J'ai autant adore l'histoire, les histoires d'ailleurs que les partitions olfactives. Elles sont originales, réconfortantes et après avoir parlé avec les fondateurs (Alice et Pierre Junior), j'ai tout de suite mieux compris

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55:28

#112 : Sachajuan, le génie suédois des cheveux (FR)

Parlons B. / Beauté, bien‑être & réflexions inspirantes ·

2024/10/02

Avant de vous parler de l’épisode qui va suivre, il faut que je vous partage un souvenir, celui de mes débuts de journaliste, et vous allez voir, ça a un lien. C’était en 2015 précisément, j’étais à la rédaction digital de ELLE. La sphère beauté commençait à connaître l’essor qu’on lui connaît aujourd’hui. Les réseaux sociaux prenaient de l’ampleur, les consommateurs étaient de plus en plus aguerris, les marques repensaient leurs formules comme leur identités visuelles. Je me souviens que les

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